5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

糖質炭水化物を食べないのは危険! [無断転載禁止]©2ch.net [956093179]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e615-5Oqj):2016/05/22(日) 08:14:00.01 ID:gpFY4RyS0 ?PLT(12001) ポイント特典

糖質は糖尿病の原因とされ、なるべく血糖値を上昇させない、糖質を制限するという食べ方が注目されています。
その昔は、血糖値を上げないためにインスリンが十分に出せることが良いと考えられていましたが、
今はインスリンを多く出し過ぎるのも身体にとってはリスクになるので、なるべく血糖値を低く保てるように、
糖質を制限してしまったほうが良いと思われています。それが糖質制限ダイエットの基本的な考え方になっています。
そして、抗糖化というのは糖が血中に長く存在することでタンパク質と結合し、その最終糖化産物が老化を促進してしまうことから、
GI値(グリセミック・インデックス)の高い白米ごはんや、白パンなどの糖質の多い食品を避け、GI値の低い食品が推奨されています。
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160522-43298955-bjournala

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srbd-MTTD):2016/05/22(日) 08:14:36.12 ID:kxY5qL3Vr
ウンチブリブリ〜

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2189-YIDL):2016/05/22(日) 08:14:44.14 ID:qNK4tx3I0
糖質か?

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4362-MTTD):2016/05/22(日) 08:15:46.26 ID:Xz9CYIsA0
ゴリホーモって知ってるか

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-7Gsa):2016/05/22(日) 08:17:25.26 ID:2L+vHdPT0
炭水化物は身体に猛毒
最近声優や作家が次々と早死にしまくってるのが何よりの証拠

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ペラペラT SD22-8iTP):2016/05/22(日) 08:17:37.59 ID:cH12DBFVD
とくさんか?

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-MTTD):2016/05/22(日) 08:20:39.51 ID:n9JuiID60
まだ炭水化物採ってる奴いるの?

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd0-xKv1):2016/05/22(日) 08:20:55.08 ID:sYC7Sj5MM
食べないのは危険かもしれんが食べすぎもよくない

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-MTTD):2016/05/22(日) 08:21:41.48 ID:n9JuiID60
>>8
もうそういう考えも古い
炭水化物のヤバさはどんどん証明されてきてる

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7b49-xKv1):2016/05/22(日) 08:21:56.14 ID:cziWDaRz0
腹八分ってこったろ

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 6548-WkY+):2016/05/22(日) 08:22:05.92 ID:UOoON3KD0
日本人は炭水化物とりすぎ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 960a-HXst):2016/05/22(日) 08:23:15.86 ID:NTAUmVX20
やること言うことが極端なんだよね

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3217-MTTD):2016/05/22(日) 08:23:40.57 ID:5E9WzP3g0
>>11
保存食の文化で味付けが濃いんだと思う

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-MTTD):2016/05/22(日) 08:24:12.37 ID:wxGg22If0
おいでよ 統失の森

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bd8d-G0cz):2016/05/22(日) 08:24:55.58 ID:i99Tc8V20
うどんと米とか平気で出す栄養士居るけど死ねよ池沼

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d048-7Gsa):2016/05/22(日) 08:25:38.53 ID:meGUCEdi0
>>5
確かに、炭水化物とってるやつの死亡率100%らしいからなあ

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bf7-ltSx):2016/05/22(日) 08:25:46.04 ID:LnMSQHCx0
引きこもりがちならビタミンDが不足になりがち
ビタミン剤で補給かな

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 08:28:10.74 ID:PTAcVkrU0
お前らって根菜類も絶ってる感じ?

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-MTTD):2016/05/22(日) 08:28:32.55 ID:SWUXlVFra
極力控えてる
もう主食にはしてないな

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-khqe):2016/05/22(日) 08:30:02.53 ID:VFLxMKhp0
野菜中心の食生活が快適だな
金掛かるけど

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d000-G0cz):2016/05/22(日) 08:30:04.68 ID:1XPyTiaS0
1日お茶碗一杯のご飯
これぐらいがちょうどいい糖質の量だよ
後は野菜から調味料から取ってれば充分1日に必要な糖質の量になる

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-MTTD):2016/05/22(日) 08:30:29.89 ID:SWUXlVFra
>>18
芋は食わないかな
サラダのゴボウとか色どりに添えられたニンジンくらいは食うよ

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bac-xKv1):2016/05/22(日) 08:31:22.49 ID:x2BeDdmA0
炭水化物は毒なんだろうけど
でもそこまで長生きしたいかって疑問はある

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 214e-xKv1):2016/05/22(日) 08:31:50.22 ID:GsElz3ns0
日本は10年遅れてダイエット法がはやるのな。アメリカじゃもう古いよ
炭水化物をもっととれと言われてる

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-XTSC):2016/05/22(日) 08:32:25.77 ID:gbGE7MCv0
GI値と糖質をごっちゃにしてないか

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 08:32:33.37 ID:Ikq5OC7F0
デブにとっての糖質制限の魅力
肉をたくさん食える
自分の不摂生の罪を全部糖質になすりつけられる
ダイエット初期、水分が抜けてストンと体重が落ちる

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7294-G0cz):2016/05/22(日) 08:33:35.03 ID:0Ofcul1m0
糖尿病患者ってみんな糖質制限ダイエットしてるね、えらいえらい

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMe9-MTTD):2016/05/22(日) 08:34:55.21 ID:Vg0fBvhdM
死んだ人の殆どが
毎日炭水化物を摂取という事実。

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 08:35:39.49 ID:PTAcVkrU0
>>22

大根やカブも避けてる感じかね

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクラッペ MM31-MTTD):2016/05/22(日) 08:37:32.85 ID:5ZuEeVGMM
>>16
>>28
ワロタ。確かに死んでるwww

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-V4Zo):2016/05/22(日) 08:37:40.46 ID:x4JOZ7Cdp
御飯、麺類、パンは猛毒だからな
安いからつい摂りがちになるがダメ
おかずだけで生活することを心がけないとだめ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-MTTD):2016/05/22(日) 08:38:19.85 ID:SWUXlVFra
>>29
意識して避けるのは芋くらいだな
大根もカブもほどほどに食うよ

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-Aa7V):2016/05/22(日) 08:38:27.44 ID:MGFEg5gra
だからー夜だけ炭水化物抜けって
朝昼はいくら食ってもいい夜だけ徹底して抜いてみろ
それだけで運動もなにもせず半年で5kg痩せたぞ

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 08:39:15.75 ID:PTAcVkrU0
>>32

どうもありがとう

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 08:40:25.59 ID:PTAcVkrU0
甘味噌(白味噌)、ケチャップ、コンソメ、
オイスターソース、ウスターソース、とんか
つソース、チリソース、焼肉ダレ、ポン酢、
顆粒風味調味料、カレー・ハヤシ・シチュー
のルー。

この辺も避けること出来てる?

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-V4Zo):2016/05/22(日) 08:41:35.78 ID:x4JOZ7Cdp
ジュースお菓子もだめ
酒は飲んでもいいけどビールはだめ

これだけで運動しなくても勝手に痩せる

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 41be-xKv1):2016/05/22(日) 08:42:00.53 ID:HE+ynVfl0
>>33
脂肪肝だったけどそれとサプリで改善されたは
まぁサプリは程々にしないとヤバイけど

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-7Gsa):2016/05/22(日) 08:45:12.83 ID:39YU3exTp
>>35
横だけど、完全に0にする必要はない
1日20g意識するといい
というか何喰っても糖質は含まれてる

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc0c-7Gsa):2016/05/22(日) 08:45:35.61 ID:36O4WRjF0
>>11
だな
そのせいで長生きしすぎて福祉財政の危機だ

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 08:46:03.88 ID:rzCXL2et0
全く運動しないけど見る見る体重減っていく
何が凄いって「お腹が全く減らない」これに尽きる
つまり白米小麦粉などは他の薬物と同じで中毒症状があるんだと気づく
この中毒禁断症状が「お腹が減る」であるがこれだけは必死で隠そうとしてる
 

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 08:47:50.21 ID:PTAcVkrU0
>>38

そうなんだけどさ
糖質完全カット戦士ってどうやって生きてるか興味あるのよ

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-MTTD):2016/05/22(日) 08:49:20.48 ID:SWUXlVFra
>>35
ケチャップ、ソースは基本的に使わない
タレとかドレッシングに他調味料は糖質少ないもんを選んで少量使う
大量に使わないとならんもんは食わない
カレーとかシチューは食べない
揚げ物の衣は一人前少な目くらいなら食べる

週1くらいは人と外食行くから糖質少な目なもの選びはするけど、まあ好きなもん食うよ
米も茶碗一杯くらいなら

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b48-xKv1):2016/05/22(日) 08:50:11.73 ID:ZS/gaNYH0
バランスが大事ってことだろう
何事にも

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-xKv1):2016/05/22(日) 08:50:38.15 ID:IhYZZXLt0
ttps://kntn.org/i/1hk.jpg
( ´∀`)

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d0f6-xKv1):2016/05/22(日) 08:52:09.46 ID:tWQ6eXjE0
炭水化物を取らなくてもカルシウムのために乳製品を取れば乳糖で一日分以上の糖を取れるから炭水化物は一切取らなくて良い

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e648-HbV2):2016/05/22(日) 08:54:15.80 ID:2siGQT8n0
>>33
嘘つけ
夜は酒(主に焼酎)飲むからおかずだけで飯なしの生活10年くらいしてるけど
全然痩せんぞ

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f080-PMnX):2016/05/22(日) 08:54:48.06 ID:iaYxVjoS0
さつま芋とかぼちゃばっか食ってる

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8abe-CYS8):2016/05/22(日) 08:55:26.85 ID:3l38O5jk0
ソースネタりか 文=森真理/武庫川女子大学国際健康開発研究所講師、管理栄養士)

ただの栄養士w
医者でもない

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-7Gsa):2016/05/22(日) 08:56:31.99 ID:2L+vHdPT0
うむ

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcee-G0cz):2016/05/22(日) 08:58:46.39 ID:4Z0nRiOo0
だから豆腐食えよ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b04c-xKv1):2016/05/22(日) 08:58:58.36 ID:ffcSkJWl0
どんなに節制しても1日100gぐらいは摂るだろう
運動している人ならなおさら

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e98d-xKv1):2016/05/22(日) 08:59:18.20 ID:urk8fYmi0
お前らのご先祖様がどれだけ長生きしてきたと思ってんの?
最近になって今まで大量に食べてたものがダメダメ言われておかしいと思わないの?
情報に殺されるなよ

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3e4a-7Gsa):2016/05/22(日) 08:59:47.29 ID:TZ+W1Qio0
糖質制限やってる奴ってなんであんなに顔がやつれてるんだ?

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:00:31.17 ID:rzCXL2et0
糞みたいに筋トレして糞みたいに外走っても
炭水化物取ってりゃそれだけで意味ない運動の無駄である
炭水化物取らないだけで散歩だけでムキムキになる今までなんだったんだってなる

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e648-HbV2):2016/05/22(日) 09:01:26.09 ID:2siGQT8n0
そういや痩せてるより適度に太ってるほうが長生きするんだっけ?

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e648-HbV2):2016/05/22(日) 09:02:24.76 ID:2siGQT8n0
>>54
それムキムキじゃなくてガリガリになってるだけじゃね?

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d0bc-xKv1):2016/05/22(日) 09:03:14.70 ID:2h7aSbZv0
>>5
それは福島のせいだろ

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f001-xKv1):2016/05/22(日) 09:05:30.52 ID:1LWKFSFs0
炭水化物が悪いんじゃなくて精白されて純粋にちかい炭水化物取るのが良くないんだよな
玄米食え

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:05:37.51 ID:rzCXL2et0
炭水化物取ってても糞ほど運動して筋トレしてりゃそれなりの体作れるけど
維持するためにはその運動ずっと続けないといけない
リバウンドとは炭水化物取るなわけでそこには中毒症状半端ない炭水化物食生活と言う罠がある
何やっても痩せない奴は炭水化物取らないだけという究極のエコに気づくかどうか

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:07:51.77 ID:rzCXL2et0
>>56
腹筋しまくっても腹筋割れないだろ?
腹筋せずに炭水化物だけ辞めてみ8つに割れる
ちなみ腹筋は遺伝で4つに割れる6つに割れる8つに割れるかは人それぞれ

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 214e-xKv1):2016/05/22(日) 09:10:06.19 ID:GsElz3ns0
>>53
細胞の水分量が落ちるから。短期で体重が落ちるのは
このせい

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:15:57.22 ID:rzCXL2et0
とっておきの情報としては炭水化物制限すると汗かきがピタッと治る
気温32度とかあっても汗一つかかない
これも適正な水分量の体になり炭水化物摂取時の水太りで水分が急激に奪われることでの
喉の渇きも無くなり大きな体の変化をすぐに味わえる部分だろう

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アメ MM31-7Gsa):2016/05/22(日) 09:17:57.34 ID:QFKgvkC3M
炭水化物ダイエットで脂肪は全く減らない
細胞内の水だけが減っている

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:19:51.84 ID:rzCXL2et0
要は炭水化物は万能だったんだよ
精神病やあらゆる病気で医療業界ウハウハで中毒依存による農家の家畜
水太りで水分補給も異常に増え飲料業界も肥え運動しまくっても運動辞めりゃ
リバウンド(炭水化物摂取)で運動関係の業界も永遠儲かるまさに万能穀物であるw

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f8b4-xKv1):2016/05/22(日) 09:20:18.99 ID:lEnOK9fk0
麺類と白飯控えたら10キロ痩せたわ

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcbc-7Gsa):2016/05/22(日) 09:20:31.78 ID:m1NAPXdS0
金かかりすぎ

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e685-xKv1):2016/05/22(日) 09:21:12.65 ID:FWQp59NZ0
BMI16のガリだけどお前らの糖質=悪の刷り込みのせいで摂取をためらうようになって全然太れん

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e98d-EWI8):2016/05/22(日) 09:21:15.07 ID:QP4drT3V0
俺はここ数年シリアルとオーガニック野菜しか食ってないけど正直炭水化物食ってる奴は意識低いと思ってる

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 09:21:59.56 ID:VUM+VO7y0
同僚「糖質制限してる」
俺「でもお前今カンロ飴食ってんじゃん、それ糖質だろ」
同僚「何言ってんだ?炭水化物はダメだけど糖質はいいんだよ」
俺「? もしかして果糖と勘違いしてんのか?痩せたいならやめとけ」
同僚「分かってねーな、違うんだよ」
俺「糖質=炭水化物だぞ」
同僚「違う違う、分かってねーなー」

糖質制限でダイエット成功した俺が
現在ダイエット中のピザ同僚に言われたんだけど
これ俺の知識が間違ってんの?

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a7c1-xKv1):2016/05/22(日) 09:22:25.36 ID:hWg3Pk4k0
糖質制限して毎日1時間のジョギングするだけで一ヶ月で5kg痩せたわ

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 26be-MTTD):2016/05/22(日) 09:22:34.75 ID:GliBXH0/0
>>52
それを言うなら長生きしてたご先祖達の食ってた栄養価の低い食べ物なんてもうどこで頼んでも食えない

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13ed-xKv1):2016/05/22(日) 09:22:57.03 ID:MPL1eBTw0
いつも見てるぞ

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/22(日) 09:25:13.78 ID:dfd81al90
>>69
糖質と食物繊維の総称を炭水化物って言うんだぜ
一般論としては米飯より飴を優先的に抜くべきだが、順序が逆だな

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 09:25:42.74 ID:VUM+VO7y0
>>68
シリアル食ってんの?意識低くない?

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8abe-CYS8):2016/05/22(日) 09:26:49.51 ID:3l38O5jk0
>>69
飴はコメよりも純粋な糖質だからまずいけど量としては1、2個ぐらいは問題ないだろうな

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 09:27:13.88 ID:VUM+VO7y0
>>73
うんまあそれは知ってるんだけど
でもこいつが言ってることに食物繊維関係なさそうっていうか
糖質制限してるのに糖質を摂取するという矛盾…

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:27:42.27 ID:rzCXL2et0
○イザップとかは如何に早くで1、2か月ぐらいで究極系作るから激しい運動も取りれるが
半年と言う先を見越しての成果であるならありゃ激しい運動なくとも普通の日常生活と踏み台昇降毎日20分ぐらいで
同じようにそこまで持っていけるよw

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-MTTD):2016/05/22(日) 09:28:30.15 ID:ErSEqC1ed
>>35
一日一食だからそこまで神経質になってない

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 26be-xKv1):2016/05/22(日) 09:29:22.17 ID:vJgA5xiW0
麦飯とか全粒粉パンたべりゃええやん

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK31-2fZQ):2016/05/22(日) 09:29:29.19 ID:sw3WdWx7K
100kgクラスのデブがダイエットの取っ掛かりとして炭水化物抜きにするのはおすすめだけどな

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:29:31.00 ID:Ikq5OC7F0
>>60
腹筋見せて、すごかったら俺もケトジェニックやってみる

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:30:58.19 ID:Ikq5OC7F0
>>68
頭わっるいな〜

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd0-xKv1):2016/05/22(日) 09:32:20.56 ID:sYC7Sj5MM
炭水化物断って何食べるんだよ

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 09:32:50.24 ID:VUM+VO7y0
>>75
でも昼飯の米抜いて飴食ってたら意味なくない?

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3ee4-xKv1):2016/05/22(日) 09:33:28.04 ID:JXMS/SHc0
>>76
社会一般のイメージは糖質≒炭水化物≒でんぷん=悪
みたいな感じだろうな
「糖」質制限なのに、米はダメだけど飴はOKという謎の理論ができあがる

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 09:34:07.69 ID:VUM+VO7y0
>>83
タンパク質中心
肉、チーズ、卵、野菜(根菜は控えてる)

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:34:57.40 ID:Ikq5OC7F0
>>84
知り合いのデブの健康がそんなに大切か?

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13c2-xKv1):2016/05/22(日) 09:35:23.11 ID:oBYd0TmG0
>>72
ほんとこれ

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ba0a-MTTD):2016/05/22(日) 09:35:38.91 ID:S1Y6rsbJ0
当たり前だろ

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e685-xKv1):2016/05/22(日) 09:35:58.99 ID:FWQp59NZ0
>>86
腎臓壊しそう

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c973-V4Zo):2016/05/22(日) 09:36:57.28 ID:D8Pq3qpR0
お前らバカだから知らないだろうけど
糖質だけじゃなくてタンパク質や脂肪でもインスリンって分泌されるんだぜ

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:36:57.95 ID:Ikq5OC7F0
財布も破壊される

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f024-UhSE):2016/05/22(日) 09:39:34.04 ID:J8Ii1QJC0
自炊出来んから詰んでるわ
かつ屋行って肉だけ食って帰るなんてブルジョアなこと出来ん
俺は炭水化物に殺されるんや

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bdf4-xKv1):2016/05/22(日) 09:39:57.05 ID:OgfdgpaB0
減らすだけじゃダメなの?
何でそんな一切摂らないみたいな極端な思考になるの?

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9116-7Gsa):2016/05/22(日) 09:40:03.21 ID:XIsWmDfb0
糖質制限ダイエットはガチで痩せるな
でも一日中頭がボーっとしていくら寝ても眠いし食生活戻すとすぐリバウンド

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:40:40.55 ID:rzCXL2et0
躁鬱の極端な気分の上げ下げもつまるところ血糖値の急激な上げ下げで
炭水化物中毒症状による摂取時の解放感と欲しくて震える禁断症状の差でしかない
この血糖値が以上に激しく動くのが如何に心身に影響与えるか容易に想像がつく
まさに躁うつ病そのものである

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcf5-MTTD):2016/05/22(日) 09:40:49.51 ID:/8Y1pL8L0
>>93
それはさすがに出来ないじゃなくてやらないだけだろ

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6548-xKv1):2016/05/22(日) 09:41:35.46 ID:lU7isGsi0
>>24
ねーよ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b085-05Je):2016/05/22(日) 09:42:00.32 ID:T6Jba3FI0
単純に食費が厳しいから無理
グリセミック負荷を下げるべく努力してる

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 09:42:00.64 ID:VUM+VO7y0
>>90
水曜日に出た血液検査の結果だけど問題ないってさ
糖質制限歴は1年くらいだけど
http://imgur.com/fO8pl1q

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 214e-xKv1):2016/05/22(日) 09:42:13.93 ID:GsElz3ns0
>>84
意味はあるだろ。今は炭水化物の比率を4割ぐらいにしよう
ってのが流行ってる

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f024-UhSE):2016/05/22(日) 09:43:53.03 ID:J8Ii1QJC0
>>97
お前らって定食屋いって飯だけ残すとかやってんの?

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:44:16.32 ID:Ikq5OC7F0
>>99
一緒だ、オーツ麦食うようになって体調よくなってきた

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bdfd-CfT4):2016/05/22(日) 09:44:22.89 ID:iOamsFCE0
3食家系ラーメンだった日は心臓バクバクいってて自分でもやばいと思った
そりゃマエケン死ぬわ

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-lWya):2016/05/22(日) 09:45:38.58 ID:q/e7iXW0p
友人が糖質制限やってて体重-13kgになったが
血圧がやばい
降圧剤飲んでて160/100だとよ
なんつーか肉と脂ばっかり食べて結果的に動脈硬化になっとる
制限前は120/70だったのに、と後悔してる模様

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-7Gsa):2016/05/22(日) 09:45:46.67 ID:rEF9N6Cfp
>>103
大津ってイジメ県だろ
そんなところに金落とすなよ

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 919f-9fs6):2016/05/22(日) 09:47:22.59 ID:gglSAVif0
ジョボビッチが小麦食わなくなって魔人化してワロタ

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e9af-H34t):2016/05/22(日) 09:48:05.41 ID:nACwBve70
糖質制限っていうかカロリー制限で4ヶ月で10キロ落とした

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3ec8-MTTD):2016/05/22(日) 09:48:51.06 ID:HTL2+PVC0
腹八分って
村八分みたいでちょっとやだ

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:48:58.73 ID:Ikq5OC7F0
>>106
イジメ、ダメ、絶対。えん麦にかえるわ

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-lWya):2016/05/22(日) 09:50:04.33 ID:q/e7iXW0p
>>61
たしかタンパク質を分解してエネルギーにるから
その時細胞内脱水が生じるんだっけ
見かけ痩せるけど身体の組織構成にえらい事で負担かけている

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:51:30.70 ID:rzCXL2et0
たばこ厨がたばこうめぇって言ってるのと
炭水化物取って炭水化物うめぇて言ってるのと全く同じだと辞めてから気づく
美食家のあくなき食う事への探求心も行きつくところは炭水化物中毒症状利用した浅いちっぽけなモノであるだけって話だ

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:52:12.97 ID:Ikq5OC7F0
>>112
腹筋見せてよ

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 09:53:06.13 ID:VUM+VO7y0
>>105
糖質摂取で傷ついた血管を悪玉コレステロールが修復して
結果動脈硬化に繋がるんじゃなかったか
ソースはないが

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c973-V4Zo):2016/05/22(日) 09:53:06.81 ID:D8Pq3qpR0
お前らバカだから知らないだろうけど
糖質でもブドウ糖や果糖やショ糖があって、果糖は中性脂肪になりやすいし肝臓にダメージを与える
だから果糖よりもブドウ糖を摂取すべきで、その点は白米が優秀だよ

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/22(日) 09:53:22.72 ID:dfd81al90
>>103
オートミールのGIは並みだけど、精神面ではビタミンB群とミネラルの恩恵が大きいね
それに食物繊維とフィチン酸が豊富だから、大腸癌の予防にもなる

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bc3-YWDo):2016/05/22(日) 09:53:36.81 ID:8iLKdWnq0
炭水化物、たんぱく質、脂質

これを極力摂取しない生活を送れ

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 91b9-7Gsa):2016/05/22(日) 09:54:08.54 ID:cf8jGf0p0
でも肉とか消化悪いから大腸ガンになりやすいぞ

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c973-V4Zo):2016/05/22(日) 09:55:55.27 ID:D8Pq3qpR0
そもそも糖質は毒だから摂取しないとか言ってる奴は糖分不足でホルモンバランスが調整できないから、脳みそ狂いはじめてるよ

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-lWya):2016/05/22(日) 09:56:22.15 ID:q/e7iXW0p
>>114
その理論はおかしい
制限前はデブだったのに血圧は正常だった
糖質制限してから一気に高血圧だよ

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 09:56:23.56 ID:rzCXL2et0
>>113
腹筋でググって画像見ればいい
見れる画像の腹筋はみんな炭水化物制限による賜物だよ

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 09:57:44.09 ID:Ikq5OC7F0
>>121
失せろ(炭水化物中毒なので気が短いんです)

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bcf-xKv1):2016/05/22(日) 09:58:56.91 ID:Ha6FD3MG0
アスリートでもなけりゃ1日130g以下で十分だからな

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7214-xKv1):2016/05/22(日) 09:59:40.33 ID:dXSCXdOu0
こういう健康法は糖質を産み出して迷惑なことになるからうざいな

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-MTTD):2016/05/22(日) 09:59:56.81 ID:F/Hl+Duzd
>>46
だよな
最初だけ体重落ちたけど、
現状維持維持がいいところ

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MMd0-MTTD):2016/05/22(日) 10:00:20.27 ID:mDPS43zUM
早死したくはないけど無駄に長生きもしたくねえな
ピンピンコロリを実現する生活方法を教えろ

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 10:04:04.86 ID:VUM+VO7y0
>>120
>血圧を上げる要因は明らかにされています。 食塩のとりすぎ、加齢による血管の老化、ストレス、過労、運動不足、肥満、そして遺伝的要因などがあげられています。

やっぱり血管が傷ついてんじゃないかな
13キロも痩せ幅があったなら元はだいぶデブなんだろうし
肉脂に悪玉コレステロールが多いのは間違いないだろうけど
摂取したことで動脈硬化引き起こすんじゃなくて
傷ついた血管を修復しようとして動脈硬化になってるんだと思う

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c973-V4Zo):2016/05/22(日) 10:05:18.43 ID:D8Pq3qpR0
アメリカの方ではずいぶん前に糖質制限ダイエット流行ったけどホルモンバランス崩れるからとか甲状腺おかしくなるとかで問題になったし、お前ら知識遅れにもほどがあるだろ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-lWya):2016/05/22(日) 10:06:23.16 ID:q/e7iXW0p
>>127
すまん、そうだわ
元々血管内にプラークがあって制限後に肉脂増加で硬化したんやね

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3e62-xKv1):2016/05/22(日) 10:07:13.63 ID:n4pno9yW0
やってみてダメなら自分に合うの探せばいい
ガキのころからずっとデブだったけど
60kg痩せて糖尿も治り血液検査もオールクリア
糖質制限は俺にとって絶大だったそれだけ

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1c3d-G0cz):2016/05/22(日) 10:09:19.30 ID:rJgTEUYY0
白米だけ抜いてもどっかにまじってるだろ
揚げ物の衣とか、調理に使う砂糖とか

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 45b4-7Gsa):2016/05/22(日) 10:12:08.22 ID:VI8dY5F50
炭水化物ダイエットやると白米の美味しさに取り憑かれる結局リバウンドするよ

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e685-xKv1):2016/05/22(日) 10:14:10.94 ID:2VCRHUF90
糖質制限してる奴って結局ダイエット目的のデブばっかじゃねーかw
健康がどうとか語る資格ないだろ

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c995-wjtT):2016/05/22(日) 10:15:59.37 ID:sUZLRp+Z0
>>118
は?

は????

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 10:16:16.73 ID:PTAcVkrU0
>>131

そこなんだよ
俺が疑問なのは完全糖質カット戦士がどうやって生きてるかと言う点

ほどほど制限なら俺もやってる

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 91d0-G0cz):2016/05/22(日) 10:16:34.70 ID:0LMQ51tW0
糖質制限ダイエットしてる奴が早死にしてるからな
ちょっと小太りしてる奴のほうが長生きするのと同理由だと思う

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 214e-xKv1):2016/05/22(日) 10:16:57.06 ID:GsElz3ns0
>>130
効果抜群なのはその通りだろ。ライザップと同じ
極端なことするんだから。問題は長期この生活を
続けてどうなるか

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-7Gsa):2016/05/22(日) 10:18:46.20 ID:7Ac4LeJA0
教授(スポンサーはパン屋)「糖質制限は危険!」

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 10:19:59.90 ID:Ikq5OC7F0
>>133
これは真理だと思う、新しいダイエット法みつけて舞い上がってて結果出てないやつばっかり

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-WK80):2016/05/22(日) 10:20:15.41 ID:64mzbe/Ba
まずはスイーツやめろよ
俺は菓子パン、アイス、チョコレート、あんこ、プリン、ケーキをやめた

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8abe-CYS8):2016/05/22(日) 10:25:10.79 ID:3l38O5jk0
>>84
だつてこはん茶碗一杯で糖質30gぐらいだろ?
炭水化物を本当に抜いてるんだったら飴の5グラムぐらいとっても十分制限できてる

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8abe-CYS8):2016/05/22(日) 10:26:51.66 ID:3l38O5jk0
>>139
いやいや、糖質制限なんてボディビルダーだったら誰でもやってるよ
科学的に見ても結果が出ないわけ無いし

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/22(日) 10:27:00.91 ID:dfd81al90
>>141
米我慢して飴食べるメリットってあるか?
飴は腹持ちが全然良くないぞ

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f053-V4Zo):2016/05/22(日) 10:27:41.18 ID:fYHZVmep0
>>137
それなんだよな
一時的に痩せるなんて当たり前すぎて笑うわ
その後も保ててはじめて成功なのにな

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8abe-CYS8):2016/05/22(日) 10:29:07.57 ID:3l38O5jk0
>>143
アメ一粒なんて米に換算したら茶碗6分の1だぞ?
どっちがいいかは本人次第だけどアメで満足できるならいいだろ
それと糖質制限は肉を大量に食わないといけないから腹は減らない

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-Aa7V):2016/05/22(日) 10:30:00.42 ID:agBKAUG30
糖質制限=全く糖質をとらない
と解釈して批判するやつは1か0かしか考えられないパーソナリティー障害なのか

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8abe-CYS8):2016/05/22(日) 10:31:28.00 ID:3l38O5jk0
>>137
無理ならしょうがないけどゆるい糖質制限なんて誰でも続けられるぞ
ラーメン1杯食べたり、ごはん大盛食っても他の食事で調整すればいいだけだし

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 10:32:56.67 ID:rzCXL2et0
何よりイライラが無くなる
もちろんいきなり理不尽に殴られたりすりゃ怒りも沸くだろうが
自分の事でイライラが無くなる
ストレスの多い社会で=炭水化物の取りすぎの社会でだと気づこう

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f8b4-xKv1):2016/05/22(日) 10:33:40.03 ID:lEnOK9fk0
キャベツダイエットしろよ

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-7Gsa):2016/05/22(日) 10:34:11.26 ID:G/6FMag4p
お前ら健康にかなり気を使ってんだな
俺なんか痩せぎすなせいか気にせず米好きなだけ食ってるわ

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-MTTD):2016/05/22(日) 10:35:44.95 ID:DIRReUs00
ケンモメンてそんなに健康に気をつかってるのか
心が健康そうじゃない書き込みは嫌儲のあちこちで見かけるがw

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7bb9-jJMs):2016/05/22(日) 10:36:00.82 ID:TH6AEcEk0
バカバカしい
好きなもん食えよ

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f01f-8qRl):2016/05/22(日) 10:36:50.14 ID:BKrEADo60
人体の機能否定してるようなもんだからな

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 214e-xKv1):2016/05/22(日) 10:37:00.56 ID:GsElz3ns0
>>146
糖質を10%以下とか極端なやついるじゃん。今はゾーンダイエットとか
ぬるい糖質制限ダイエットがハリウッドで話題になってるよ

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM54-MjT+):2016/05/22(日) 10:37:46.37 ID:HtbLD/4VM
>>112
そんな事はなく
タバコその他そういうのと糖質は違うよ
糖質で依存症になってる人はまずいない
単純に味的な事や必要な栄養素だから美味く感じる
たんぱく質から糖新生が出来てもそれは予備エネルギー回路で
基本的には糖質が必要な事に変わりない

糖質を摂取すると脳で云々と否定的に言う医者も一部いるけど
依存症との違いが分かってない間違い

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM54-MjT+):2016/05/22(日) 10:44:47.63 ID:HtbLD/4VM
>>112
あと明確に言っておくとその3行目も違う
>>112がしている見方は人間がする事などただの化学的な生理反応で意味が無い(そういう発想も勿論違うが)
みたいな発想と同じようなもので
意味と原理の違いの混同がまずある
単なる化学反応の原理によって人間的な良い事や深い事も生み出されているんだよ
>>112が浅いちっぽけみたいに言ってる事も浅くもなくちっぽけでもなく

それとさっきもちょっと書いたけど
糖質中毒みたいな発想も間違いで糖質中毒になる人などまずいない
中毒症状ってレベルなら1時間に一回は糖質を摂取しないと禁断症状が出るってレベルの話だけど
そんな人はまずいない
糖質を美味く感じるのは中毒やタバコ的な事ではないよ
一部の医者はその辺の理解が無く間違ってるだけで

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bac-xKv1):2016/05/22(日) 10:44:59.80 ID:x2BeDdmA0
>>137
別に量を制限するだけなら極端ではないし、それでも効果あると思うけどなあ

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6b9-xKv1):2016/05/22(日) 10:45:00.66 ID:xATJs4R40
>>153
糖質は最も内蔵に負荷をかけない栄養素だからな
そりゃ制限すれば…察しですわ

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc0e-MTTD):2016/05/22(日) 10:45:07.37 ID:J/Kd/hiX0
>>16
アメリカの性犯罪者の100%がパンを食べたことがあるという統計もある

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM54-MjT+):2016/05/22(日) 10:45:08.06 ID:HtbLD/4VM
別に糖質制限するのも良いけど
それを絶対視するのは違うな

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bac-xKv1):2016/05/22(日) 10:46:28.04 ID:x2BeDdmA0
>>144
運動とかして痩せるよりはリバウンドしにくいと思うわ

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4362-MTTD):2016/05/22(日) 10:47:44.82 ID:0l5iR+iq0
犯罪者の98%は糖質炭水化物を食べている

糖質炭水化物を日常的に食べて育った子供の約半数は、テストが平均点以下である

暴力的犯罪の90%は、糖質炭水化物を食べてから24時間以内に起きている

糖質炭水化物は中毒症状を引き起こす。被験者に最初は糖質炭水化物と水を与え、後に水だけを与える実験をすると、2日もしないうちに糖質炭水化物を異常にほしがる

新生児に糖質炭水化物を与えると、のどをつまらせて苦しがる

18世紀、どの家も各自で糖質炭水化物を焼いていた頃、平均寿命は50歳だった

糖質炭水化物を食べる日本人のほとんどは、重大な科学的事実と無意味な統計の区別がつかない

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-MTTD):2016/05/22(日) 10:48:55.96 ID:ErSEqC1ed
>>102
出来ないにかかってるのは自炊のほうだろ…

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f0c4-xKv1):2016/05/22(日) 10:50:04.00 ID:NxkKqYTE0
一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e648-XTSC):2016/05/22(日) 10:50:40.38 ID:jBMMN2830
運動しろよ 俺一日炭水化物500gとってるが体脂肪率一桁だぞ

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-MTTD):2016/05/22(日) 10:51:32.40 ID:ErSEqC1ed
出来ないじゃなくやらないにだった

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5ea9-xKv1):2016/05/22(日) 10:52:23.81 ID:zTkBk5Te0
http://i.imgur.com/c85nKz5.jpg

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 10:52:46.79 ID:VUM+VO7y0
>>165
非効率的だと思わんかね
ナルシスマゾとしか言いようがない

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 10:55:11.53 ID:rzCXL2et0
テレビゲームだけで痩せていくのが炭水化物制限だ
痩せる=激しい運動と言う非常識にいい加減気づこう
痩せるではなく本来あるべき美しい肉体美に誰でも近づくのが炭水化物制限だ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6548-Rqvf):2016/05/22(日) 10:55:43.67 ID:p4OqUTum0
避けているつもりでも
知らず知らず食っているのが炭水化物

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f053-V4Zo):2016/05/22(日) 10:56:12.57 ID:fYHZVmep0
>>161
食べるやつが食べないことを止めてるんだから
しにくいとは言え生活改善してないと厳しいだろうね

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6ef-XrrL):2016/05/22(日) 10:56:23.54 ID:31tVbgpi0
米屋パン屋ラーメン屋が必死過ぎだな

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e670-FRyb):2016/05/22(日) 10:57:38.79 ID:6DGbu2O40
GI値詐欺も蔓延してんなあ 低GIは低血糖じゃねえよ

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5bef-WkY+):2016/05/22(日) 10:58:53.20 ID:rBEFtG150
2ちゃんでやたら白米は毒ステマやってたから逆に食ってたけど正解だったんだね

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-lWya):2016/05/22(日) 10:59:07.52 ID:q/e7iXW0p
>>133
まさに真理

Dの食卓の飯野氏も糖質制限でゲキ痩せしたがあっけなく高血圧性心不全で死んだよ
長期予後は明らかに悪そうだけどどっかにEBM落ちてないかね?

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-WK80):2016/05/22(日) 10:59:26.21 ID:64mzbe/Ba
>>170
炭水化物を0にするわけじゃなくて量を減らすだけだから問題ない

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 10:59:52.74 ID:rzCXL2et0
寿司のシャリにも小麦を使ってる驚くべき事実
中毒症状を利用した美食家たちの陰謀ここに極まるだ

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f0ef-V4Zo):2016/05/22(日) 11:00:10.13 ID:DDHO7Gd20
コンビニ弁当
ジャンク
カップ麺

これやめとけ
東日本は放射線汚染されてるから気にせず食え

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 41be-xKv1):2016/05/22(日) 11:01:39.04 ID:HE+ynVfl0
>>86
チーズ思ったより効果あるよな
肝臓が喜んでる実感がある
あと腹持ち追求には豆腐だな
うまいし手軽に腹一杯になれるぞ

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 11:03:26.91 ID:rzCXL2et0
昔から欧米ではライスはあまり食わない
もしかしたら白米+小麦の主食コンボが中毒症状の威力を増すのかもしれない

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/22(日) 11:03:29.08 ID:dfd81al90
チーズはインスリン様物質が豊富に含まれているから、
過剰摂取は癌のリスクがあるぜ

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sd28-9mqF):2016/05/22(日) 11:03:59.33 ID:TKmNb3lsd
蕎麦は炭水化物じゃないんだっけ

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c9ef-nKZE):2016/05/22(日) 11:05:03.77 ID:wkdfg6KU0
どうせ冷たい世の中だし

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa89-7Gsa):2016/05/22(日) 11:05:22.72 ID:3Q9a0R9Ya
てす

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/22(日) 11:06:56.27 ID:dfd81al90
蕎麦は健康にいいぞ
但し市販は小麦粉を使ってる奴も多いから注意な

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクラッペ MM31-MTTD):2016/05/22(日) 11:12:02.76 ID:2Ii29bBzM
ほどほど長生きに無理のないのがいいんだよな
炭水化物もそこそこ取ったほうがいいだろ

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5e8c-nKZE):2016/05/22(日) 11:12:19.94 ID:U/VGMJGR0
炭水化物控えてから眠くならなくなった

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 11:16:39.94 ID:rzCXL2et0
呼吸が苦しい奴も炭水化物によって体が炎症起こすから鼻の通り道も狭くなってるんだよ
まぁとにかく捗りたくなくても嫌でも捗ってみたい奴はやってみると言い
「何やっても変わらない」が「こんなになんもしてないのに変わるのかよ」と
異常な捗り方に驚くはず人生行き詰ってる奴にはこれ以上ない救いになるだろう

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd28-MTTD):2016/05/22(日) 11:17:28.10 ID:eGbW4FrNd
どんぶり飯やめて代わりに野菜のおかずを二品食ったら次の日から手足軽くなったわ

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/22(日) 11:19:17.67 ID:dfd81al90
そりゃ一度に白米を一合も食えば怠くなるわな

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c9f3-xKv1):2016/05/22(日) 11:21:20.23 ID:uCDlr4Zn0
そば好き、パン好きからしたら米は毒、うどんは毒ブームはよ来い

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f0cd-xKv1):2016/05/22(日) 11:24:00.36 ID:b60biD250
なんつーか完全に宗教化してる奴がいるな・・・

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-xpBm):2016/05/22(日) 11:25:41.52 ID:V60VG9Xja
昔の人は今より甘味のない野菜や玄米とか雑穀を食べてたから糖分を余り摂ってなかったし、運動量も多いから現代人のように血糖値がとんでもないことにならなかったんだよ
タンパク質が少なかったからちびっこだったけど
デスクワークをしながらラーメンや丼ものを食べて、毎晩ビールを飲むみたいな生活は明らかに糖分過剰

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 11:27:04.76 ID:rzCXL2et0
まぁすぐに効果は出ない
デブが次の日にスリムになってないのと同じで1週間後に必ず変化を感じるから
それがもうモチベーション維持に役立つ
停滞期も1週間ぐらいやってくるがそれは体の変化とそれまでの体質維持とがぶつかって喧嘩してると思え
直ぐに体の変化が勝利するだろう

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 906a-xKv1):2016/05/22(日) 11:28:14.31 ID:nAmIrBgS0
精製した白米って完全に毒だよな

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM28-kYSV):2016/05/22(日) 11:31:45.08 ID:ClNkloisM
一日に食っていい量を教えろよ

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 014c-1UMr):2016/05/22(日) 11:31:47.35 ID:DVAwD01M0
DHMOは猛毒!の同類だな。
いつも食い過ぎてるから膵臓が過剰反応するようになっちゃったんだろうに。

糖・炭水化物以外の栄養分は消化器系に負荷が余計にかかる。
消化器系に負荷が掛かると脳みそに回る分がその分減る。
走りながら仕事したり勉強したりするのと同じ状態になるんだぞ。

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6548-xKv1):2016/05/22(日) 11:37:08.11 ID:3L79cFFK0
アトピーとかの免疫異常で起こる皮膚病は糖質控えることで多少症状が緩和されるらしいね
尋常性乾癬も免疫異常からの皮膚病だから効果あるのかなって糖質控えたら米食いまくってたときより症状が軽くなった気がする
気持ちの問題かもしれないけど

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 11:38:09.79 ID:rzCXL2et0
成功の近道=炭水化物制限
これを子供のころに知ってりゃ何の苦労もなく成功に近づいてただろう
今の時代は苦労だけさせられて何も得るものが無い時代だ
それを劇的に変える可能性を秘めている嫌でも成功に近づくんだから
成功者はやってるわけだ

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srbd-MTTD):2016/05/22(日) 11:41:16.24 ID:twNET6zwr
「糖質はある程度控えたほうがいい」ならわかるんだが、糖質制限やってる奴はなんか「糖質は悪!糖質取る奴は馬鹿!」って極端に忌避しすぎじゃない?必死すぎて怖いんだが

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 11:45:21.54 ID:rzCXL2et0
何かを得るには何かを摂取し続けなければいけないという
これまでの常識が非常識に変わる
何かを得るにはただ炭水化物を辞めるだけで良かったのである
毎日神様に辛い日々から脱却して幸せになるよう祈ってもいつまでたっても幸せになれず
炭水化物辞めるだけでその願いが叶うんだから目から鱗だよ

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM28-kYSV):2016/05/22(日) 11:45:32.10 ID:ClNkloisM
デスクワークだし、全然歩かないし
糖質どころか食事を制限していいと思うわ

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-h8P8):2016/05/22(日) 11:45:37.98 ID:VUM+VO7y0
>>200
麻薬を毒と思うか薬と思うかってレベルだろ
人によって意見が違って当たり前

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 014c-1UMr):2016/05/22(日) 11:48:12.94 ID:DVAwD01M0
ただの食い過ぎなんだよ。

んで消化しないでまんまウンコとして出てくるものをわざわざ食い物に混ぜて
ダイエットできた!!とか喜んでる。池沼そのもの。

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/22(日) 11:50:32.78 ID:rzCXL2et0
まぁ炭水化物辞めて栗シミから解放され願いが叶うんだから神様も商売できなくなるわな
信仰が失われてしまう問題も出てくるだろうな

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-xpBm):2016/05/22(日) 12:00:08.72 ID:V60VG9Xja
>>204
食物繊維の整腸作用と血糖値の急激な上昇を抑える作用は科学的に証明されている
ちょっとは勉強したほうがいい

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7130-J/o7):2016/05/22(日) 12:04:36.18 ID:VEbxfsYm0
最近、爪が薄く脆くなってきたんだけど肉食わないせいかな?

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd28-MTTD):2016/05/22(日) 12:07:42.12 ID:ZZFRvthYd
もう流行ってない世界では

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6ef-XrrL):2016/05/22(日) 12:15:13.83 ID:31tVbgpi0
低糖質ダイエットを実践してよく分かったのは、
ダイエットに必要なのは努力でも根性でもなく、知識だという事

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 12:23:15.60 ID:PTAcVkrU0
糖質が猛毒だって言うならどうしてちょっとは食べて良いって話になるんだ?
完全糖質カット戦士に徹するべきじゃねえの?

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM89-7Gsa):2016/05/22(日) 12:24:29.01 ID:rmZLiqffM
スレタイとソースが真逆じゃねえか

こういうスレ立てるアホ嫌い

嫌儲から出てって欲しい

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 26be-G0cz):2016/05/22(日) 12:25:18.91 ID:Opk4okCh0
茶碗のご飯の量って何か意味あるの?
糖分とりすぎだろ、1/3くらいでいい

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7b03-MTTD):2016/05/22(日) 12:34:45.74 ID:0IjhCnXK0
>>155
美味しく感じるから身体に有用だ、って考え方なら、
タバコだって脳にニコチン感受体があって美味しく感じるんだから、有用って事だね
モルヒネの感受体が人体に備わってるのは、末期的な苦痛から解放されるための神様からのギフトだ、という医師もいるから、
結局考え方の差というか、視点の違いでしかない

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-WK80):2016/05/22(日) 12:37:32.82 ID:64mzbe/Ba
>>210
炭水化物は毒←ごりごりの共産主義者、過激派テロリスト

炭水化物取りすぎは良くないから量を制限しよう←穏健なリベラル

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-khqe):2016/05/22(日) 12:38:26.77 ID:VFLxMKhp0
デスクワークだと1日2食でもいいくらいなんだよな

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-MTTD):2016/05/22(日) 12:40:02.18 ID:Kd4vw+Fsa
>>214
おれはその中間くらいだな
穏健リベラルくらいの緩さだと不安
毒だってのは他人に毒だからやめろって言うのより自分に言い聞かせてる感じ

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6548-nKZE):2016/05/22(日) 12:42:55.64 ID:PTAcVkrU0
>>214

なるほど
じゃあジロリアンはネトウヨって理解でええな

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMeb-MTTD):2016/05/22(日) 12:57:39.41 ID:roGggpWHM
糖質のデブは一般人巻き込むな
太ってるのはお前だけだ

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd28-MTTD):2016/05/22(日) 13:06:44.00 ID:LgbsCdhGd
>>214
こういうのをまさにレッテルっていうんだよね
ばかのやること

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd0-aPqK):2016/05/22(日) 13:14:55.39 ID:ApKklxD6M
銀シャリは贅沢品だったのに毎日食べてるんだから当然だわな。玄米ならOKなのに

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srbd-9mqF):2016/05/22(日) 13:17:14.05 ID:zpUX+Xflr
>>36
ワインは?

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 13:17:51.30 ID:PTAcVkrU0
>>219

聞いたのは俺だから言わんでやってくれ
@完全糖質カット戦士がどうやって生きているのか?
A糖質が猛毒と言う割には少量なら摂取しても良いと妥協するやつがいるのはなぜか?

この設問に答えてくれる?

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e966-8iTP):2016/05/22(日) 13:18:51.77 ID:MW4qNODf0
ほとんどの食べ物にはいってるだろ
主食避けたらちょうどいいくらいちゃうんけ?

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e98d-8iTP):2016/05/22(日) 13:19:06.48 ID:WIjU1IAr0
炭水化物抜きやってるが明らかに大便の量が減って便秘しやすくなる
前は全然食わなかったが今は一週間に一度食うようにしたわ

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ba8d-JV+a):2016/05/22(日) 13:19:21.09 ID:XXPi3Okj0
食ったら危険だったり、食わなかったら危険だったり
テメエの舌は何枚なんだこのヤロウ!

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 13:26:55.28 ID:PTAcVkrU0
食べ過ぎは良くないという類の食材を普通猛毒と言うか?
青酸カリとご飯は同じだと言ってるようなもんだぞ

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e61c-MTTD):2016/05/22(日) 13:29:28.55 ID:nWzq0E1d0
>>224
完全カット戦士はビオフェルミン必須らしいで

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 13:31:54.32 ID:PTAcVkrU0
>>227

錠剤は糖衣のが多いんじゃないの?
最近ビオフェルミン飲んでないから覚えてないけど無味だっけ?

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3462-MTTD):2016/05/22(日) 13:32:06.63 ID:WcLPeFYO0
カロリー足りなくなる

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e61c-MTTD):2016/05/22(日) 13:36:13.66 ID:nWzq0E1d0
>>228
ビオフェルミンに入ってる乳糖まで悪にすんのかよw

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 51ef-yUU6):2016/05/22(日) 13:41:09.00 ID:5geq38Ie0
>>228
普通にデンプンが添加されてるよ

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e61c-MTTD):2016/05/22(日) 13:42:35.70 ID:nWzq0E1d0
完全糖質カットは確かに原理主義者の香りがプンプンするな
これ実行出来る奴って生まれた場所が違ってたら平気な顔して自爆テロくらいしそうだな
どちらかというとグルテンフリーダイエットの方が意識高い感じがして好感が持てる
言わばダイエット界のマックユーザー

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bf8-lWya):2016/05/22(日) 13:45:40.84 ID:yVUCIodS0
糖尿病の奴は糖質食うな

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 13:47:18.36 ID:PTAcVkrU0
大雑把な定義になっちゃうけど糖質猛毒説を唱える奴は論理的に完全糖質カット戦士って話な。

ちな俺は何にしてもほどほどに庶民。

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-khqe):2016/05/22(日) 13:49:04.71 ID:VFLxMKhp0
完全カット信者なんてほとんど居なくね?

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-jJMs):2016/05/22(日) 13:51:17.20 ID:uicIeMWQ0
グルテンフリーをダイエットでやってるバカはさすがにいないだろ

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-xKv1):2016/05/22(日) 13:51:22.99 ID:cEEbfv/f0
米よりもパンよりもじゃがいものGI値の高さにビビる
カレーにイモ入れてる奴とか肉じゃがとかコロッケおかずにしてる奴は改善した方がいい

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcbc-/fHo):2016/05/22(日) 13:52:31.65 ID:fNsq72m60
食品の栄養表示は炭水化物○○gって書き方よりも
食物繊維と糖質を分けて記載してくれるとありがたいよね

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK96-nN5O):2016/05/22(日) 13:53:27.86 ID:YQfy89oxK
>>225
おっ、小沢ぁ〜

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srbd-MTTD):2016/05/22(日) 13:53:43.05 ID:z5AbZz/Or
健康な生活習慣へシフトするという本来の意味でのダイエットでならいるでしょ
それでも一部の腸がおかしいひとにしか意味ないみたいだけど

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-WK80):2016/05/22(日) 13:56:40.40 ID:64mzbe/Ba
>>234
炭水化物は毒ってマジで言ってる奴はキチガイもしくは糖質アレルギーの特異体質だから相手しなくてもいいだろ
だいたいの人間は比喩的に毒って言ってるだけで毒だとは思ってない

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcbc-/fHo):2016/05/22(日) 13:57:37.29 ID:fNsq72m60
>>237
フードプロセッサーでキーマカレー作るとか
夏野菜やシーフードのカレーにするとかカレーは割と代用しやすいな。
問題はコンビニやほっともっとの弁当や定食に付いてくるコロッケや
ファーストフードのフライドポテトだろうな。

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f88c-J/o7):2016/05/22(日) 13:58:29.16 ID:q176FSzU0
完全糖質制限とアンチ完全糖質制限が
通常の糖質制限巻き込もうとするプロレスはもうやめろ

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMeb-MTTD):2016/05/22(日) 13:59:07.33 ID:roGggpWHM
遺伝だからな糖尿病は
アホすぎる無駄なことして

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-xKv1):2016/05/22(日) 14:03:30.27 ID:cEEbfv/f0
>>244
うちの姉は食生活で糖尿になった

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa89-jJMs):2016/05/22(日) 14:20:18.56 ID:OiZMz0a/a
ほどほどをバランス良く食って
適度に運動すれば良いんじゃねーのか
持って生まれた体質もあるだろうし
酸素も毒だし、食う行為もある意味毒だろ
菌にしてもそうだしよ
極端はいかんよ何でもさ

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b8d-xpBm):2016/05/22(日) 14:28:17.87 ID:HRV+xcg90
糖質制限ダイエットしたら、記憶力が悪くなった
疲れやすくなったし、インフルエンザで入院させられるしで散々
今はご飯食べて普通体型まで戻って、健康になった
ただ記憶力は戻らないな

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6c3-wdpX):2016/05/22(日) 14:34:48.50 ID:hG9ea7AX0
砂糖の塊を血管に流したらアカンわなw
下水管に石を投げ込むようなものだ
末端から壊死していく

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcf5-DUbb):2016/05/22(日) 14:35:49.89 ID:RVc5CbvN0
入院してたときに相部屋の人が糖尿病で食事抜いたりして血糖値コントロールしてたけど
血糖値下がりすぎると逆に飴とかなめて糖分とらさせられてたな
看護師に、高血糖ですぐ危険になることはないけど低血糖は本当に危ないので注意するように
言われてた

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6c3-wdpX):2016/05/22(日) 14:38:29.46 ID:hG9ea7AX0
砂糖など槍を飲み込んでいるのと大差はないwww

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1366-Vmqj):2016/05/22(日) 14:39:49.11 ID:gq2JgYrD0
ダイエットに糖質制限選ぶのは効率悪いと思う
ご飯食べずにベットで寝てるだけで体重落ちる
3日で5キロ1週間で10キロ落ちて1年たってもリバウンドしなかった

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd28-MTTD):2016/05/22(日) 14:43:50.12 ID:LgbsCdhGd
>>222
まとめて答えるけど、
必須栄養素を取ってれば自然と糖質も取っている。
それが「少し」の内約

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKeb-Yjfb):2016/05/22(日) 14:46:26.42 ID:2IVj5dLOK
完全糖質制限なんて、まぁ無理だから
ありとあらゆる物に、糖やら澱粉が入ってるし

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5bef-8iTP):2016/05/22(日) 14:46:58.36 ID:ePbTqABS0
甘い物食うなとは言わないけど、
高GI+油コンボのドーナツだけはやめとけ
ダブル高GIになる、あんみつやパンケーキもやばい

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6c3-wdpX):2016/05/22(日) 14:48:26.42 ID:hG9ea7AX0
インスリンで掬いきれない量の糖分を取るなど自殺行為
砂糖によって傷つけられた血管と砂糖によってどろどろになった血が
あらゆる合併症を引き起こす、勘だが糖分を10倍必要とするがん
細胞の発生にも影響あるだろ

かつては脂肪(砂糖)を貯めこむことが生き残る秘訣だったが
食料はあるしそんなに動かないんだよ

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 139e-xKv1):2016/05/22(日) 14:50:08.88 ID:Xn9Uxxo60
単純に過剰摂取してる奴が多いから減らすようにした方がいいのは事実。
馬鹿みたいに0にしようなんてこともする必要ない。それだけの話

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bd66-NPtw):2016/05/22(日) 14:50:46.47 ID:LH/sVUyz0
米は食べなくても割と平気
パンと麺類はたまに無償に食べたくなる

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK31-Yjfb):2016/05/22(日) 15:07:05.70 ID:2IVj5dLOK
>>257
癖になる「美味しい米」を食ったことないんだろw
まぁ俺もないがww

ま、歯の治療跡も関係してんだろうな
昔やったから奥歯が全部凹んでるし

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 264c-xKv1):2016/05/22(日) 15:09:10.07 ID:g4jUOP9z0
白米2合→0.5合
肉200g→400g

これやったら体重減ったわ
マジで不思議だけど確実に減った

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c1e-/h5M):2016/05/22(日) 15:09:10.96 ID:k9eSiFsw0
>>16
は?100%て根拠は?

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e6d1-MTTD):2016/05/22(日) 15:31:46.15 ID:NniIpoZO0
>>259
食い過ぎだデブ
そら痩せるわ

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 264c-xKv1):2016/05/22(日) 15:39:04.41 ID:g4jUOP9z0
>>261
BMI20→18だけど、デブかな
腹がぽっこり出てきたから白飯減らして肉に変えたら4kg減って腹引っ込んだわ

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad3-7QjU):2016/05/22(日) 15:45:16.97 ID:rfTZJlRha
>>60
俺は31個に割れてる

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-MTTD):2016/05/22(日) 15:47:26.89 ID:iYpwW2Asd
前々から聞きたかったんだけど
極端な糖質制限原理主義者って
ちゃんと働いているのか?
少しでも社会と関わっているリーマンなら
糖質摂取を完全にカットするなんて無理だべや
毎昼、チーズと青汁ばっかり喰ってたら
完全に変人扱いされて対人関係にも差し支える
そこんとこどうなの?

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 518d-MTTD):2016/05/22(日) 15:49:33.52 ID:5a+03a970
白飯ありきで醤油が濃い味付けする親を持つとまじで食事が苦痛になる
白飯食べないと元気が出ないとか言ってる奴はキチガイ

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-MTTD):2016/05/22(日) 15:52:13.26 ID:iYpwW2Asd
>>265
いや、だからお前みたいなのはちゃんと働いてるの?
ネットだけじゃなくちゃんとリアルでも
その主義主張を貫いて周りの炭水化物摂取豚をディスりまくってんだよな?

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 15:53:56.60 ID:Ikq5OC7F0
>>262
はらぽっこりでてて食事そのくらい変えただけで4キロ減るんだからデブだろ
BMIなんて体組成考慮してない数値だし

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-xKv1):2016/05/22(日) 15:55:04.69 ID:Ikq5OC7F0
>>266
少なくとも友人は相当少なく交際相手はいないだろうな

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bd5-PnyC):2016/05/22(日) 15:56:30.54 ID:eKiPxYmY0
昼に菓子パン2個とオレンジジュースを飲むと猛烈に眠くなって
もう起きてられないレベルの睡魔に襲われるんだが
やっぱり玄米食に変えたほうがいいのか?

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-xpBm):2016/05/22(日) 16:00:12.02 ID:IyR8941Qa
>>222

@野菜や調味料など、穀物をわざわざ摂らなくても多くの食品に糖質が入っている
A糖質が猛毒というのは例えのであってお前が言葉尻を捉えて騒いでいるだけ
そもそも何であっても摂り過ぎは毒であって、多くの現代人の食生活は体に毒になるほど多くの糖質を摂っている

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd28-MTTD):2016/05/22(日) 16:00:32.57 ID:7pB3L81Hd
ゆうきゆうに感化されたんだろ?あの人はビジネスでやってるだけだぞ
糖質制限の次はヒゲ脱毛か?

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1367-xKv1):2016/05/22(日) 16:02:32.43 ID:YdgLxoqe0
筋トレとインスリン

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c9a8-xKv1):2016/05/22(日) 16:07:45.55 ID:nOY0q2Mq0
糖質恐怖症になってるのか、やたらと炭水化物だけを悪者にしてるバカがいるんだよなぁ
なんでも摂り過ぎがダメなだけだ
バランスを考えろバカ

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c9a8-xKv1):2016/05/22(日) 16:10:12.37 ID:nOY0q2Mq0
>>269
そりゃ甘いもん摂り過ぎだとは思うが、同じメニューで
なんとかしたいって事なら、オレンジジュースに
難消化性デキストリンを入れると血糖値の急激な上下が抑えられて
眠くなりにくくなるよ

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3e57-xKv1):2016/05/22(日) 16:11:34.78 ID:YNquQPoA0
たしかに食べないのは危険だな。
糖質炭水化物をゼロにするなんて不可能だがw

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM31-MTTD):2016/05/22(日) 16:11:41.15 ID:lNjCQVjNM
何食ったっていいんだよ
デブがいけねえんだよデブが
ばかは分かってねえなあ

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 917f-LhMy):2016/05/22(日) 16:23:38.66 ID:O4S/WRfB0
炭水化物を極端に減らしている奴の肌は違和感がある

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d37a-V4Zo):2016/05/22(日) 16:38:09.16 ID:5StyaapG0
>>221
セーフ

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK31-Yjfb):2016/05/22(日) 16:56:42.00 ID:2IVj5dLOK
何にせよ、高精製物、高糖質高澱粉などの摂取は止めたほうがよろしい
玄米や麦、十穀米とか、
ブラン・グラハムなどの全挽き小麦とか

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sd28-MTTD):2016/05/22(日) 16:59:24.13 ID:Yx74r5/4d
>>266
わざわざ空気悪くしてまでリアルで反論する訳ないだろ

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc54-ck4q):2016/05/22(日) 17:05:55.82 ID:CY6IjXeq0
主食が米で長寿大国なのに米は猛毒とかバカじゃないの

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13a2-xKv1):2016/05/22(日) 17:35:56.17 ID:uyt9hLbi0
三食なにくってるかメニュー教えてくれ
それぞれ3パターンくらいあると助かる

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e61c-MTTD):2016/05/22(日) 17:38:55.59 ID:nWzq0E1d0
>>282
朝:ブランパン
昼:ブランパン
夜:ブランパン

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 212f-MTTD):2016/05/22(日) 17:45:11.35 ID:HP8e7y8c0
炭水化物を毎日摂取した成人の200年後の生存率はほぼ0%という恐るべき致死率

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-xpBm):2016/05/22(日) 17:50:56.50 ID:gfddxWfqa
>>282
朝 雑穀米、魚又は目玉焼き等、サラダ又はおひたし等

昼 ラーメン、パスタ、定食等普通の外食

夜 肉料理又は魚料理(揚げ物や餃子等衣や皮が炭水化物のものは控える)たっぷりのサラダ、ナッツ、糖質ゼロの酒や蒸留酒

なお飲み会のときなどは好きに食べてる

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b00-AYe8):2016/05/22(日) 17:51:02.60 ID:+XJGyOar0
炭水化物の米と塩分の濃いおかずの多かった日本が世界一の長寿国なんだから
炭水化物も塩も大して健康に影響無いって事じゃないの

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-7Gsa):2016/05/22(日) 18:04:21.34 ID:696cCweM0
意識の高い朝食
http://i.imgur.com/lGZ21Cb.jpg

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13a2-xKv1):2016/05/22(日) 18:12:08.38 ID:uyt9hLbi0
夕食が重要なのかな
サンクス

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcf5-MTTD):2016/05/22(日) 18:14:42.72 ID:Exe2mJte0
外食時はどうしてるん?

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3228-xKv1):2016/05/22(日) 18:16:48.80 ID:OSS9sQl30
炭水化物を取るとか自殺行為だろ

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5eee-xKv1):2016/05/22(日) 18:26:16.56 ID:ESf1hFCG0
ダイエットするにはカロリーを減らす必要がある

食事のバランスを変えないままカロリーを減らすとタンパク質が不足する

タンパク質の量は減らさずに、糖質、脂質を減らせば良い


糖質制限ダイエットの論理ってこうじゃないの?

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-h8P8):2016/05/22(日) 18:33:29.65 ID:9SImSXlLp
>>291
高脂質中たんぱく低糖質の食事でケトン代謝にシフトさせる方が効率的
低糖質高タンパクだと腎臓に負担がかかるしケトーシスにはならない

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e61c-MTTD):2016/05/22(日) 18:38:43.33 ID:nWzq0E1d0
>>291
糖質制限教のなかにも
身体のためにちょっとはとるべきだよ派と
ケトン派に代表されるように
中途半端な糖質制限は逆効果、徹底的に排除すべきという過激な原理主義集団がいる
最近テロを起こしてるのはだいたいこのケトン派の連中

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b7f-H34t):2016/05/22(日) 18:39:46.04 ID:rvj+aI3n0
上にも出てたように肉と油(動物性)ばっか食ってたら動脈硬化起こすからな
素人が長期的に糖質制限するととんでもなく危険 一時的なものとして採用した方がいい

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b00-AYe8):2016/05/22(日) 18:41:31.90 ID:+XJGyOar0
コメが主食で世界一長寿だったのが日本なんだから
炭水化物控えて長生きできるかどうかは疑問

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b7f-H34t):2016/05/22(日) 18:44:57.56 ID:rvj+aI3n0
他の国が肉食だったりと偏った食生活をしてたから早死にしているわけで
コメが王様かどうかはわからない

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9112-xKv1):2016/05/22(日) 18:46:31.60 ID:4kdBUCIn0
>>260
100%の根拠しかないが

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (THW 0Hb5-e6ES):2016/05/22(日) 18:48:06.14 ID:HbVEvDabH
タンパク質メインだと腎臓がやられて早く死ぬからな
一日の摂取カロリーをタンパク質で補うとかやばすぎ

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (THW 0Hb5-e6ES):2016/05/22(日) 18:50:09.34 ID:HbVEvDabH
タンパク質メインだと腎臓に大ダメージを与えてクレアチニンが上昇する
一度上昇したクレアチニンは二度と下がらない
腎不全で人工透析コース一直線だよ

マジで安易な糖質制限は危険

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b7f-H34t):2016/05/22(日) 18:51:37.50 ID:rvj+aI3n0
人工透析は儲かるもんなぁ…

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (THW 0Hb5-e6ES):2016/05/22(日) 18:51:59.69 ID:HbVEvDabH
>>269
野菜食え野菜
血糖値の上昇を緩やかにして眠くならなくなるぞ

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b00-AYe8):2016/05/22(日) 18:52:25.76 ID:+XJGyOar0
長期的にはちゃんと結果が出る事なんだから
後になって検証が見てみたい
多分だけど炭水化物制限してる奴が不健康になってると思う

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (THW 0Hb5-e6ES):2016/05/22(日) 18:53:37.77 ID:HbVEvDabH
タンパク質ばっか食ってると口がうんこ臭くなるぞ

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f080-PMnX):2016/05/22(日) 18:55:01.48 ID:iaYxVjoS0
肉か魚プラス野菜だけだとうんこ臭くなる
適度に炭水化物摂らないと良いうんこが出ないんだがそこの所どうなの?

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-xKv1):2016/05/22(日) 18:57:03.79 ID:cEEbfv/f0
白髪が気になる奴は生野菜たくさん食って運動しろ
髪黒々になるぞ
白髪染めとかしてると逆に白髪が増えるぞ

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 014c-1UMr):2016/05/22(日) 18:59:56.99 ID:DVAwD01M0
人間の消化器官は肉でカロリーを賄えるようにはできてないんだよ。
草で賄えないのと同じこと。

処理しきれない分はそんままウンコになって出てくるから
カロリー摂取量が減るのは間違いないがそれ以上の意味などない。
内蔵のあちこちに余計な負担を掛ける分マイナスだ。

カロリー量を減らしたいなら食べる量を減らせば良いだけのこと。
もしくはこんにゃくでも食っとけ。

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e61c-MTTD):2016/05/22(日) 19:00:45.22 ID:nWzq0E1d0
俺は最初ケトン派に入信しかかってたけど
今は洗脳とけて、ブランやら玄米を1日一度は取るようにしてる
ウンコモリモリ出て便秘が治った
麦芽に入ってる食物繊維まで否定するのはキチガイとしか思えん

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9112-xKv1):2016/05/22(日) 19:55:14.33 ID:4kdBUCIn0
>>307
1日おにぎり3つかお茶碗1杯は食べたほうがいいそうな

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MM2d-7QjU):2016/05/22(日) 19:55:47.88 ID:exTlaeHDM
>>286
長野県だかどこだかで塩分の摂り過ぎを啓蒙して改善したら平均寿命が上がったとか何とか

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6548-nKZE):2016/05/22(日) 19:56:12.35 ID:PTAcVkrU0
>>252
俺も同意見だが糖質全カット戦士の思想は必須栄養素すら除外してんだろ?って話

>>270
ものの例えに猛毒ってのがあるのかよ?
取りすぎは何でも毒になるからほどほどにって話と大違いだろ
普通の人間にとって猛毒ってのは微量で致死するもんだがお前は違うのか?

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-/h5M):2016/05/22(日) 19:56:21.07 ID:SMFZ+ib0d
>>297
は!?神か?

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-7Gsa):2016/05/22(日) 20:03:08.45 ID:OSMX1KZbp
>>295
http://www.saga-s.co.jp/sp/news/saga/10101/313726

いまやほとんど差がないぜ?
長寿の原因は食い物じゃなくて経済状況なのはあきらか

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1cf8-xKv1):2016/05/22(日) 20:06:38.94 ID:xvapsg9I0
そういえば糖尿病専門医が書いた糖質制限ダイエットの本買って読んだけど全く実践してないわ
やってみようかしら

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-ixqC):2016/05/22(日) 20:14:13.03 ID:Kmf9J+9da
炭水化物が毒ならこんな高齢者ばかりの国になってねーわ

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 264c-xKv1):2016/05/22(日) 20:20:36.25 ID:g4jUOP9z0
>>304
うんこはどちらかというと食物繊維だろ
野菜どんぶり1杯3食食ってみろ
きっと改善される

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/22(日) 20:23:56.88 ID:dfd81al90
大便の構成成分は水分、腸壁細胞の死骸、大腸菌の死骸が殆どだ
食物繊維は消化されないと思われがちだが、
腸内細菌によって短鎖脂肪酸に分解され、エネルギーとして利用される

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 264c-xKv1):2016/05/22(日) 20:25:08.20 ID:g4jUOP9z0
ニラとかめっちゃ出てくるじゃん

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d048-MTTD):2016/05/22(日) 20:31:20.45 ID:wrAxWcgq0
好きなもん食えよ、ちゃんと運動して最低限バランスの取れた飯食えば問題ないだろ
野菜食え野菜

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-7Gsa):2016/05/22(日) 20:58:28.48 ID:IcQ0tPJ5a
2chで大袈裟に表現したり煽るために過激な言葉遣いをしたりなんて日常茶飯事だろアスペかよ

「糖質カット戦士とか言ってるけど糖質カットしてる人は痩せたいだけで誰かと戦ってる訳ではありませんよ」

お前が猛毒がーとか言ってるのはこれと同じ

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-7Gsa):2016/05/22(日) 20:58:56.70 ID:IcQ0tPJ5a
>>310

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sd28-7Gsa):2016/05/22(日) 21:21:19.93 ID:Nq1RLISdd
>>94
デブはすぐに結果出ないとすぐダイエットやめる

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcf5-nKZE):2016/05/22(日) 21:22:05.11 ID:WFDwuj2y0
バランスよく食ってカロリー抑えて適度に身体動かしてればふつうに引き締まった肉体を維持できるんだけどなんでそんな極端なことしちゃうの?
短期間で一気に減らさなきゃいけないとかならまだわかるけど永続的に取り組むのはもはや宗教だろ

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sd28-7Gsa):2016/05/22(日) 21:24:02.17 ID:Nq1RLISdd
炭水化物は毒って言ってる人は痩せたあとも食べないつもりなの?

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-7Gsa):2016/05/22(日) 21:59:19.61 ID:IcQ0tPJ5a
ダイエットってのは食生活の改善だからむしろずっと続けることが肝要
一時的にりんごばっかり食ったり鯖缶ばっかり食ったりするのは馬鹿のやること
極端じゃなければ糖質制限はずっと続けやすいというメリットがある

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f092-xKv1):2016/05/22(日) 22:04:30.72 ID:0rzY6ahA0
【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明&足切断★4

54 :名無しさん@0新周年@転載は禁止:2014/10/20(月) 15:20:12.15 ID:Zw7TUUn40
飯野賢治 - Wikipedia
42歳没。飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。



「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」の桐山秀樹氏が急死…心不全のため
http://www.hochi.co.jp/topics/20160215-OHT1T50089.html]]
桐山氏は糖尿病になったことをきっかけにコメやパンなどの主食を抜く糖質制限に取り組み、
3週間で20キロのダイエットに成功。その体験を著作で発表するなど、「糖質制限の伝道師」として知られていた。



世にも美しいダイエット
宮本美智子 急性多臓器不全で逝去。講演中に脳出血で倒れ、51歳で亡くなった。
1. 青菜を主食
2. 油脂類、べに花油とバターをたっぷりとる
3. カラダを毎日十分に動す
4. あらゆる糖分をさける
5. お腹の中で腐りやすいものをとらない。牛乳、乳製品、木の実、豆類、レバー、魚卵 禁止。
6. たっぷり水を飲み、塩分もとる。夏5L、冬3.5L。自然海塩1日25g以上。
http://kamatsunahakase.web.fc2.com/yonimo001.html



やっぱりアトキンスダイエットを続けると死にいたる
去年の4月に亡くなった1人の有名な医者の死が全米で大きな波紋を投げかけている。
この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士。
脂肪をたっぷり取ってもやせられるというもので、彼の著書は爆発的に売れ、現在でも「アトキンズ・ダイエット」の信奉者は世界中にいるとみられている。
死亡時の彼の体重は117`に達していて、高血圧と心臓病を患っていたことが暴露されたのだ。
http://blog.goo.ne.jp/rakuno_club/e/442674cadc12fd18759da760560893a9

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/22(日) 22:31:55.70 ID:PTAcVkrU0
>>319

ネトウヨみてえな屁理屈こいてんじゃねえよ
恥ずかしいやっちゃな

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bd5-PnyC):2016/05/22(日) 22:35:44.85 ID:eKiPxYmY0
人類が何千年と生き抜いてきた結果ベストなのが「普通の食事」なんだよな
極端なのは死ぬんやで

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bd16-7Gsa):2016/05/22(日) 22:41:19.19 ID:PmWtU61o0
昼に野菜とサラダチキンばかり食べてるけどつまんなくて涙出る
カップ麺とか牛丼食べたい

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-7Gsa):2016/05/22(日) 23:52:41.57 ID:696cCweM0
私も平日は糖質制限してるけど
糖質断ちしてる人は楽しみとしての食事はしないのかな

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e948-7Gsa):2016/05/23(月) 00:05:44.35 ID:IKebjZYA0
何事もバランス
少なくするのは良いが、極端はよくない

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM31-MTTD):2016/05/23(月) 01:00:52.82 ID:Ci0LsG7rM
>>322
だよね

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6548-7Gsa):2016/05/23(月) 01:47:37.76 ID:lcJD/lO70
俺の知り合いのオッサンは狂ったように米を目の敵にして食わなかったけど40代半ばで死んだわ
宗教じみててマジで怖かった お前らも程々にしろよ

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-MTTD):2016/05/23(月) 02:00:38.20 ID:q3SdRvPn0
完全に抜くと支障が出るのは当然
食べ過ぎもよくないから1食につき130gまでと決めて
とるようにしたらそれ以上は食えなくなってきた

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ba00-MTTD):2016/05/23(月) 03:26:58.48 ID:ceDFsvh/0
>>311
炭水化物食べて死ななかったら神だな

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e953-fcHh):2016/05/23(月) 04:13:05.26 ID:WzXjmj7V0
このスレの威力相当なもんだよ
食った方が良いという何の説得力もない書き込みと
無駄に説得力ある脱炭水化物の書き込みの差に笑うしかないw

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 917f-LhMy):2016/05/23(月) 04:16:31.48 ID:zcbemQ1k0
米でグルテンフリーは流行ってたが糖質フリーはタダのアホじゃねーのかな
と言うよりタダのアホになる為の準備かな

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 452d-MTTD):2016/05/23(月) 04:23:10.20 ID:H4ln41Kg0
しばらく食事摂らないで活動してると冷や汗と動悸息切れとめまいと頭痛がしてくるんだけど
こういう場合はブドウ糖のタブレットでも飲み込めばいいんか?

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f0a8-xKv1):2016/05/23(月) 05:07:14.20 ID:f8N/rCDx0
やっぱり危ない!? 第一人者が急死した「糖質制限ダイエット」
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/47984
http://www.j-wave.co.jp/blog/lohastalk/160115_kiriyama_1shot.JPG
http://i.imgur.com/L6nIGU7.jpg


愛し野内科クリニック院長で、糖尿病を専門に診ている岡本卓医師は、「糖質制限ダイエットは死を招く恐れまである」と忠告する。

「'06年に『ランセット』『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』という世界の二大医学誌に、糖質制限ダイエットを厳格に実行すると、体内に老廃物が溜まり、体が酸化し非常に危険な状態に陥るケースが報告されました。

スウェーデンの医師は、たんぱく質ばかりを摂ることで、悪玉コレステロールが溜まり、動脈硬化を招き、心筋梗塞や脳梗塞が増えたという結果を発表しています。


実際に体の不調が表れた医師もいる。医療法人再生未来Rサイエンスクリニック広尾院長の日比野佐和子医師だ。

「私が糖質ダイエットをしたのは36歳の時でした。あっという間に15kgも痩せたので喜んでいたのですが、しだいに頭がぼーっとする状態が続くようになりました。

そしてある朝、目覚めると右半身が麻痺してまったく動かなくなったのです。
しばらくしてなんとか動けるようになったので、病院に行きMRIを撮った結果、脳梗塞の一歩手前の一過性脳虚血発作を発症していることが分かりました」

検査の結果、たんぱく質や油分を摂りすぎることで、脂肪飽和になり、一時的に脳の微小血管が詰まったことが原因だと判明した。

「炭水化物以外なら、なんでも好きなだけ食べていいという言葉に踊らされるのは危険です。大切なのは糖質制限のやり方なんです。

たとえばサラダから食べて、最後にご飯を食べるように、食べる順番を変えるだけで食後の血糖値の上昇を抑えることができる。

日本で認識されている糖質制限ダイエットは、とにかくご飯を含む炭水化物を一切食べないという間違った認識が独り歩きしている気がします」(日比野氏)

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エムゾネW FF28-MTTD):2016/05/23(月) 05:25:19.49 ID:oKsaxPtFF
死ぬときゃ死ぬ
健康に気を使っても事故で死ぬ奴は死ぬ

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b04c-xKv1):2016/05/23(月) 05:31:57.12 ID:6M6WY1eI0
やっぱ糖質制限じゃなくて、運動もしないとダメってことだよな

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sab5-MTTD):2016/05/23(月) 05:38:07.81 ID:c5G0VFmpa
糖尿酷くて薬も効かないから、食事と一緒に食物繊維のお茶と炭水化物抑えて1日1万歩で
2週間で360あった血糖値が80になって維持できてる。

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b48-8iTP):2016/05/23(月) 05:38:25.64 ID:iFNufu3m0
取るなってのじゃなく米がどんなものか知っとけってだけの話かと

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKeb-tHuw):2016/05/23(月) 06:41:01.86 ID:FE/WbN+DK
ひたすら日本人好みの美味い米を追求して品種改良した結果現在食べられてるジャポニカ米がヤバいんだろ
インディカ米を毎日大量に食べてるミャンマー人一家を依然テレビで見たが、皆ガリガリに痩せてたわ
やっぱGI値って重要みたいだな

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 518d-xKv1):2016/05/23(月) 08:17:57.67 ID:7cERyWHY0
タイ米の玄米って売ってないのかな?
もしあったら、普段の飯に混ぜてみたいが

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a71c-xKv1):2016/05/23(月) 09:16:42.64 ID:+/yG+o9H0
白米を半分玄米+1割位の雑穀入りに変えたら
いままでと同じ量食べてるのに痩せてきた
まぁ、1ヶ月で100sが95sになっただけだがw

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcee-G0cz):2016/05/23(月) 09:22:44.61 ID:vCOdVOMz0
糖質制限したら体重減って50K割りそうだわ。ウエストゆるゆる。

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-7Gsa):2016/05/23(月) 09:39:28.92 ID:2SGUuY3I0
>>346
それカロリー摂取が減ったって話じゃないの

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcee-G0cz):2016/05/23(月) 09:54:35.88 ID:vCOdVOMz0
糖質制限と同時に朝食を摂る様にして3食にしたからカロリーは分からないが食事量は増えた。

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 91be-7Gsa):2016/05/23(月) 11:32:31.47 ID:bFyBsVT40
映画「甘くない砂糖の話」見たけど、同じカロリーでも砂糖とった方が体重増えるし健康にも悪いっていう結論

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1361-xKv1):2016/05/23(月) 12:47:11.03 ID:+o5oouPX0
糖質厨って
炭水化物を取らないか炭水化物しか取らないかの2択しかねーの?

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bdbe-1UMr):2016/05/23(月) 12:48:24.92 ID:OhR8hSq90
>>1 米と小麦だけ避けろよ、バカ

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 13ea-MTTD):2016/05/23(月) 13:07:32.88 ID:ejS4mFOl0
間食や菓子で甘いものやジャンクな物食べてなかったら血糖値が許容の下限を若干下回ってた

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b07f-V4Zo):2016/05/23(月) 13:18:01.43 ID:Y73VbI/v0
デブ「糖質ダイエットで次々に死んでる!危険!

食うなとは言ってねーよ
3合食うのを半分にしろってことだ糞デブ

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-xKv1):2016/05/23(月) 13:28:33.51 ID:5w/Fp6QV0
>>351
米よりジャガイモのほうがGI値高いぞ

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MMab-MTTD):2016/05/23(月) 13:33:44.81 ID:aHzdFZfJM
は?知るか
一日3合は白飯食うわ

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 91f4-JFF2):2016/05/23(月) 13:38:00.09 ID:mkOxBH3t0
運動しないなら炭水化物はあまり取る必要ないだろ

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 32a8-xKv1):2016/05/23(月) 14:54:10.29 ID:qYeiYFKK0
糖質制限ダイエット 血中ケトン体増加や心筋梗塞の危険性も
http://www.news-postseven.com/archives/20160219_386531.html
http://blogc.fujitv.co.jp/simg/blogimg/1f475/90119/489865_pcl.jpg
http://www.j-cast.com/images/2016/02/news_20160215120655.jpg

桐山秀樹さんが2月6日、宿泊先のホテルで亡くなった。享年62。心不全による急死だったと見られている。

「糖質制限ダイエットの伝道師」として知られていただけに、その死をめぐっては「“糖質制限”が原因では?」とさまざまな憶測が飛び交っている。

最近になって、糖質制限はかえって死亡リスクを高めるとの研究結果も出されてきた。
2013年、国立国際医療研究センター研究所の能登洋医師が約27万人のデータを分析した結果、糖質を1日の総摂取エネルギーの30%以下に制限すると、60〜70%にした場合に比べて死亡率が31%も上がっていたという。


 炭水化物を我慢する代わりに肉類をお腹いっぱい食べることで、さらなる危険も。

「過度に糖質制限をし、結果的にたんぱく質を摂りすぎると腎機能の悪化を招きます。
また、脂肪の中で飽和脂肪酸が過剰になれば、悪玉コレステロールが増えて動脈硬化を招きやすくなり、心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなります」(綿田教授)

「おやじダイエット部」のメンバーは桐山さんが亡くなった原因について、《糖質制限が原因で亡くなったのではなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。》と「糖質制限ダイエット原因説」をフェイスブックで否定した。

 専門家の間でも賛否の分かれる糖質制限の効果。流行りものとして安易に飛びつく前に、リスクがあるかもしれないことを知っておきたい。

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e613-dfkK):2016/05/23(月) 15:37:58.28 ID:Wkz/a5py0
糖質を安価に摂取出来る環境になったのは近代以降だろ
それ以前の人間もずっと生きてきてるんだから
糖質をゴリゴリに摂取しなくても人間は生きれるように出来てんだろ

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 264c-xKv1):2016/05/23(月) 15:43:41.07 ID:gWzMQdmi0
>>358
あわひえどんぐり栗みんな炭水化物じゃね
タンパク質の方が摂取出来てなかったろ

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK31-Yjfb):2016/05/23(月) 20:28:42.40 ID:AOxZqXIYK
だから雑穀飯を食えつうの
米が何なら雑穀だけでもいいんだぞ

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3ee2-MTTD):2016/05/23(月) 20:28:52.75 ID:1rY3ad410
>>306
お前カロリーって何か分かってないだろ

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sd78-MTTD):2016/05/23(月) 20:32:25.08 ID:yo2byCFNd
炭水化物は安価に大量摂取をでき中毒性もある
だから貧乏人はデブばっか
普通にしてても摂りすぎなんだから意識して減らすのは当然のこと
今、糖尿病患者の数がとんでもないことになってて医療費負担も異常なほど増えてる

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spbd-7Gsa):2016/05/23(月) 23:36:52.40 ID:NrzRIAafp
>>358
人間の歴史全否定かよw
人間は炭水化物により脳の機能向上と維持を効率良く行う事で
知性という武器を獲得した動物だというのに……

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 32a8-xKv1):2016/05/23(月) 23:57:52.62 ID:7t1k2k1n0
>>358
なんてことだ
「エジプトはナイルの賜物」の名言を生んだ古代エジプト文明も弥生時代も歴史には存在しなかったのか

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 014c-1UMr):2016/05/24(火) 01:35:09.70 ID:j6mbZWU10
人間は芋を食う猿なんだよ。化石人類=狩猟のイメージばかりが蔓延しているけど。

人間は全動物中、消化器官へのエネルギー投入比がもっとも低い。
取得エネルギーの実に2/3を消化器官に投入する草食動物はもちろん、
肉食動物の40%をも大幅に下回る。
草食動物の場合、食ったものを消化するために生きているような状態。

消化器官へのエネルギー投入を減らすのと引き替えに人類が得たのが脳容量と
脳へのエネルギー投入量。猿人→原人移行時に大幅に増加した。

炭水化物が主な食料となりかつ食った炭水化物をすかすか吸収する仕組みが
人類に備わったこと、これが消化器官のエネルギー消費を減らせた理由。
その仕組みの機能不全が糖尿病だ。

純粋な炭水化物からほど遠い食い物を食うことでこの人類に特異な仕組みを回避すれば
当然吸収率は下がるがそのぶん消化器官の負担は大きくなる。

食い過ぎの人間にとってはダイエットになると言うのはまったくのでたらめじゃないが
人間の消化器官は肉食動物のようにタンパク質に最適化されていない。
炭水化物が身体に与える負荷などとは比べものにならないほど過大な負荷が掛かる。

101 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)