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腹だけぷっくり膨れてるおっさんてよくいるけど、アレって何なの?病気なの? [無断転載禁止]©2ch.net [918069464]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4d-AJzf):2016/06/16(木) 09:00:54.09 ID:s90yHt8Qr ?2BP(1000)

http://www.j-cast.com/2016/06/08269107.html

ネットで有名「近鉄乳首おじさん」逮捕の衝撃 福山雅治似の市職員がしていたこと

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0ddc-4fuR):2016/06/16(木) 09:01:13.00 ID:Xgon+QMI0
夢が詰まってるんだよ

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c648-UcEt):2016/06/16(木) 09:01:34.55 ID:xVuDi59c0
妊娠してるに決まってるだろ

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MMd0-qS7w):2016/06/16(木) 09:01:41.24 ID:fOtglEluM
妊娠だね

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 708d-qS7w):2016/06/16(木) 09:02:18.08 ID:CQid2OTo0
男でも妊娠できるって知ってるか

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d9ef-iOFr):2016/06/16(木) 09:02:20.12 ID:eWlgkClB0
腹筋が糞弱いから内臓を抑えられない
腸の圧とか凄いからね

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 70b1-LYlF):2016/06/16(木) 09:02:41.89 ID:DX3O5GyY0
御懐妊

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3548-LYlF):2016/06/16(木) 09:03:56.19 ID:YBhelI/j0
大体脂肪だぞ

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ベーイモ MM66-qS7w):2016/06/16(木) 09:03:56.36 ID:3+fB1ZcvM
餓鬼になって地獄に行きます

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f499-VuSP):2016/06/16(木) 09:04:01.01 ID:FjwWPFy30
立って膝上げて右肘を左膝に当てて交互にやるストレッチ
これ1日50回ぐらいやるだけでかなり変わるよ、腹筋も10回でいいから毎日やる

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abbe-JdiQ):2016/06/16(木) 09:04:02.28 ID:AT2X6wGq0
気づいたらそうなってる

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0d46-77//):2016/06/16(木) 09:04:04.44 ID:ZcfvUs9b0
産まれそう

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ab48-qS7w):2016/06/16(木) 09:04:07.39 ID:hWYAmuMZ0
アフリカの飢餓の子供もだな

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3548-qS7w):2016/06/16(木) 09:04:07.96 ID:zhdDND9U0
餓鬼みたい

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac2-qS7w):2016/06/16(木) 09:04:13.79 ID:a93yKU6Ta
お尻がおまんこになっちゃう病気

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6b68-qS7w):2016/06/16(木) 09:04:21.54 ID:s71x9Nfs0
ビール腹とか言うけど、ただの運動不足だよねあれ

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e66f-4fuR):2016/06/16(木) 09:04:21.85 ID:9AmJQYkE0
トクントクン

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0d0e-4fuR):2016/06/16(木) 09:04:30.35 ID:LfitByU80
          /⌒ヽ⌒ヽ 
         /    ` ゚`:.;"ヽ 
         /       ,_!.! ヽ
        /       --- ヽ
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19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3c7-qS7w):2016/06/16(木) 09:04:39.90 ID:zvlG4tYD0
なんで乳首触ってて逮捕なんや?駄目なんか?

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fd60-65Gt):2016/06/16(木) 09:04:59.56 ID:1nnmaUFX0
内臓脂肪

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d298-qS7w):2016/06/16(木) 09:05:20.82 ID:Hkg/PUgw0
加齢です

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9e62-ntlg):2016/06/16(木) 09:05:49.19 ID:VrUC74h20
            _, - ―- .,_
          .-'"´        ヽ
       /         ,   \
      /         ノ       ヽ
     /             / ヽ、i
      /       ヽ       /    /
      |         ヽ   /^ヽノ/
      ヽ               ./
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23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5048-ntlg):2016/06/16(木) 09:06:15.75 ID:ogj9Y85X0
35過ぎればおまえらも出てくるよ

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 34ef-qS7w):2016/06/16(木) 09:07:22.78 ID:lgCFMhzu0
ただのデブだろ

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fd60-65Gt):2016/06/16(木) 09:07:33.63 ID:1nnmaUFX0
28だけどちょっとずつ出てきた

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 09:07:34.69 ID:oDNgIYkda
ぼく、おとこのこなのににんしんしちゃうよおおおぉぉぉっ!!!!!

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5051-qS7w):2016/06/16(木) 09:07:36.99 ID:rYL4lORt0
え!?
シュワちゃんが妊娠!?

ってどんなストーリーだったっけ

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e128-qS7w):2016/06/16(木) 09:07:50.75 ID:XrHhpusq0
脂肪の蓄積と腹筋の衰えで、内蔵が下がって下腹が出っ張る
食事制限と自転車がよく効くぞ

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 70dd-qS7w):2016/06/16(木) 09:07:56.99 ID:y8tKaqqU0
妖怪だぞ

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6b8d-j4mG):2016/06/16(木) 09:08:20.88 ID:VMKdMcXk0
ご飯食べた直後ってお腹が膨れるけど時間経つとへこむじゃん
歳取るとそのままへこまなくなるのよね

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b1f-qS7w):2016/06/16(木) 09:08:52.36 ID:Aqy2kCzZ0
餓鬼だろ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 706d-4fuR):2016/06/16(木) 09:08:55.71 ID:dGqByzW90
樽みたいな寸胴ならわかるけど
餓鬼みたいにポッこりでて気持ち悪い

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 09:08:59.53 ID:WniEReYAa
太らなければ、腹はでないだろ脂肪なんだから

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 989f-4fuR):2016/06/16(木) 09:09:21.35 ID:3XgDyhct0
うんこが詰まってるんだよ

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ da68-oJ6o):2016/06/16(木) 09:09:25.48 ID:QU7ZG46T0
腹って常に力入れてないと逆に疲れるだろ
力抜いてボテッとさせると体のバランスが崩れて本当疲れる

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d9bd-JS6O):2016/06/16(木) 09:09:30.49 ID:vudE7M110
>>9
ワロタ

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 09:09:39.70 ID:swygcMtZp
ガスが溜まってる
不規則な食生活をするとぽっこりお腹になるぞ

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/16(木) 09:09:45.23 ID:LHICMV5Ep
腹筋始めたけどなかなか引っ込まない

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fccf-UcEt):2016/06/16(木) 09:10:08.40 ID:0yTTRUw00
ろくに運動もせず酒飲んで寝てるからだよ

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a614-qS7w):2016/06/16(木) 09:11:30.33 ID:mzEVXZ2o0
>>39
これ

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3074-wM7A):2016/06/16(木) 09:11:40.41 ID:bu7ExnBF0
よく歳を言い訳にするやついるけどほとんど関係ないからな
単純に食べ過ぎか運動不足なだけ

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a698-4fuR):2016/06/16(木) 09:11:58.52 ID:RpRkNlWM0
筋力低下により支えられていた内臓を支えられなくなるとああやって脂肪ためて支えざるおえなくなる
適度な運動と腹筋は大切にしとけ

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKdb-65e7):2016/06/16(木) 09:12:06.10 ID:J6CoB3HdK
ベルトしてる部分だけへこんでるんだよね
あれがまた気持ち悪い

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3548-4fuR):2016/06/16(木) 09:12:10.20 ID:zP8hH+5E0
マジでこの醜い腹どうやったら元に戻るんだ
食事制限とウォーキングで体重は減ってきたが下腹だけはへこまない

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d221-4fuR):2016/06/16(木) 09:12:21.96 ID:FfFLNS8S0
いわゆるビール腹って奴だろ。

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a614-qS7w):2016/06/16(木) 09:12:27.99 ID:mzEVXZ2o0
酒飲みは腹だけでちゃう

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d221-4fuR):2016/06/16(木) 09:12:39.88 ID:FfFLNS8S0
>>44
腹筋すればいいんじゃないの

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-MYuK):2016/06/16(木) 09:12:51.18 ID:ePE49YTgd
スイカ泥棒

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f8b4-ntlg):2016/06/16(木) 09:13:01.68 ID:Q4GUgie70
http://i.imgur.com/RRUVkwy.jpg

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1214-ntlg):2016/06/16(木) 09:13:23.83 ID:+JgGK1OQ0
>>6
腹筋きたえたらひっこむかな

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5048-wM7A):2016/06/16(木) 09:13:25.87 ID:CFjiTgZ00
歳取ると重力に逆らえなくなる

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 09:13:35.06 ID:1pkN5/WRa
何が産まれてしまうん

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-qS7w):2016/06/16(木) 09:14:05.98 ID:3on5n8R2a
>>1
お前の赤ちゃんだよ・・・

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 09:14:32.21 ID:vf3DSX72d
>>49
これは確実にホモ

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c677-4fuR):2016/06/16(木) 09:14:32.59 ID:0LBE8S850
ダイエットしても腹は最後に落ちる部分らしいからな地道に続けるしかない

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e653-4fuR):2016/06/16(木) 09:16:00.66 ID:W7sO+dCy0
腹は脂肪が一番先に付き易くて一番最後に落ちる場所
運動不足のおっさんは必然的にぽっこりなるんやで

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 09:16:23.52 ID:ydX+C2bjM
腹筋腹筋言うけど
筋肉だって力抜いてたらデローンなるやんけ
じゃあなにか?お前らは四六時中腹に力入れてんのか?あ?

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa3e-qS7w):2016/06/16(木) 09:16:49.08 ID:ncbch8AYa
>>6
へー

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e128-qS7w):2016/06/16(木) 09:16:50.00 ID:XrHhpusq0
>>44
ただスタスタ歩いても、腹筋は引き締まらないのよな
ヒザを意識的に引き上げる動作を入れないとだめ

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 09:16:56.79 ID:DRPBwiHjd
標準体重だけど全然出ないわ
デブなだけだろ

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK39-EIUU):2016/06/16(木) 09:17:04.31 ID:WrbQV+L8K
少食だと腹だけ出てくる
アフリカの子供みたいに

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fcaf-F0YA):2016/06/16(木) 09:17:42.65 ID:IaNIw3Fq0
ケンモジサン腹ぷっくり定期

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6f6f-qS7w):2016/06/16(木) 09:17:43.72 ID:dsywTamP0
懐妊してるんだろ

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab53-ECwb):2016/06/16(木) 09:18:22.50 ID:V5IGkmkK0
腹の中が黒くなってるねん

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 21c7-4fuR):2016/06/16(木) 09:18:54.84 ID:/H21xeTj0
栄養失調だろ

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-0VD/):2016/06/16(木) 09:19:09.19 ID:ZCwL2+Xad
内臓脂肪と腹筋やろな

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 09:19:22.57 ID:Cs6CK8gMd
成人病

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 21c7-4fuR):2016/06/16(木) 09:19:42.88 ID:/H21xeTj0
>>42
>支えざるおえなくなる

プププ

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 304c-4fuR):2016/06/16(木) 09:20:22.51 ID:bCzqT9Wu0
腹めっちゃ出てるけど自分の年代では別に普通だろ

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d1be-ntlg):2016/06/16(木) 09:21:04.38 ID:GGN2JZba0
難民の子供

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 34ef-JdiQ):2016/06/16(木) 09:21:04.46 ID:3Jr/7f6l0
骨盤が開いて内蔵が落ちてくる

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 09:21:06.97 ID:vf3DSX72d
体脂肪率15%前後に保ってりゃ出ないよ

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 09:21:07.56 ID:u2sckLGea
>>44
胃下垂
諦めろ
俺は部活でしごかれてた頃も脂肪は無いし筋肉もあったけど、腹だけ出てた

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-ntlg):2016/06/16(木) 09:21:12.30 ID:Clc+9Uqfa
インナーマッスル

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-ntlg):2016/06/16(木) 09:21:21.44 ID:gVMExqsDd
内臓脂肪は簡単に減らせるよ
皮下脂肪落とすのは地獄だけど

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3548-4fuR):2016/06/16(木) 09:21:53.72 ID:QAiwRpbN0
メタボに決まってんだろ

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa43-IT/o):2016/06/16(木) 09:22:13.03 ID:gIdBEVAYa
多少なり運動しててもだんだん腹に肉付いてくる
35過ぎたら米抜くか2食にするべき
もうそんなにカロリー必要じゃなくなってんだよ

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 09:22:36.37 ID:u2sckLGea
昔から痩せても腹だけ出てるやつ
飯食ったら力んでないと腹裂けそうになるやつ
胃下垂だから諦めろ

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b1b9-ntlg):2016/06/16(木) 09:22:38.38 ID:bgZt50v70
胃下垂

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 09:22:55.43 ID:8ahNlTV1d
サウナ行くと洋梨みたいな腹してるのに足と腕は細いって体型のおっさん多い
自分もいつかああなるのかと思うと

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0130-4fuR):2016/06/16(木) 09:23:08.51 ID:EqBxOpGp0
食べても太らない体質だからとか言ってた奴の末路

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-qS7w):2016/06/16(木) 09:23:23.49 ID:3on5n8R2a
シックスパッドつこうたら腹筋ピキピキになれるん?

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d9ef-iOFr):2016/06/16(木) 09:23:54.43 ID:eWlgkClB0
>>82
立ちコロでええやん

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 09:23:56.29 ID:vf3DSX72d
>>82
ならん

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c64f-77//):2016/06/16(木) 09:24:14.16 ID:MkUzFFEq0
この時期のおっさんは身なりが汚らしいわ
クールビズのせいでぽっこり飛び出た腹が強調され見苦しい
飛び出た腹の大きさに対して短く貧弱な手足がぶら下がってる様は滑稽
加えて薄毛やハゲだったら目も当てられない

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKdb-65e7):2016/06/16(木) 09:24:58.69 ID:J6CoB3HdK
腹が出ると支え猿を追えなくなるんだよ

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c615-4fuR):2016/06/16(木) 09:25:40.90 ID:HZiS8RCy0
運動不足でも日常生活で腕や脚は動かしてるから脂肪がつきにくいじゃね

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fc46-4fuR):2016/06/16(木) 09:26:04.77 ID:rcClSHQ/0
40代になるとヤバいぐらい腹出る
出ないとか言ってる奴、まだ若いからだ

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-pEA0):2016/06/16(木) 09:26:14.77 ID:cO+nvI+pd
昔運動してると
歳取っても若い頃のまま食ってしまう

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa3e-qS7w):2016/06/16(木) 09:26:42.73 ID:ncbch8AYa
>>83
なんや立ちコロって

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワキゲー MMae-qS7w):2016/06/16(木) 09:27:05.29 ID:unc/unqGM
コレだけは本当に醜悪

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-0VD/):2016/06/16(木) 09:28:54.27 ID:ZCwL2+Xad
>>88
不摂生してるだけ

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 09:29:04.01 ID:swygcMtZp
腹出たおっさんほど、あいつはブスだ脚が太いだの女の批評をするよね

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 09:30:07.58 ID:vsBJ7vWQp
オレだ俺だ

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3548-LYlF):2016/06/16(木) 09:30:11.75 ID:YBhelI/j0
運動するぐらいなら腹出たままでいいわ

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-D2iN):2016/06/16(木) 09:30:14.77 ID:VxAh9ONaa ?PLT(12423)

すまんおれだ
時間には勝てない

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3029-77//):2016/06/16(木) 09:30:47.40 ID:zm//AKRI0
>>93
デリカシーないから太れる

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fc48-4fuR):2016/06/16(木) 09:30:49.33 ID:jETKiITw0
腹が出て気にならなくなったら終わり
腹が出たら焦ってダイエットするわ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 709f-QGm4):2016/06/16(木) 09:31:11.36 ID:vxfz90XO0
ほんとみっともない
ジムに行けとは言わないが腹筋くらいしろよと思う

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK01-xNtl):2016/06/16(木) 09:31:16.83 ID:qPeVwlPBK
小便すると腹で自分のチンポ見れねぇのよ

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 70fd-4fuR):2016/06/16(木) 09:31:19.69 ID:kBPnHX660
高プロラクチン血症
リスパダールの副作用だからどうしょうも無い

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM01-cKM6):2016/06/16(木) 09:32:04.70 ID:J6RJa0f7M
ブラマヨの小杉とかこっちが心配になるよね

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d9ef-iOFr):2016/06/16(木) 09:32:16.03 ID:eWlgkClB0
>>90
腹筋ローラー。通称コロコロ
膝を着いてやる方法と立ってやる方法がある
当然立ってやった方が負荷が掛かる
毎日20回もやれば一月で腹筋割れる

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 09:32:19.69 ID:MVrfhcTR0


105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 09:32:27.58 ID:8T+3Y2ABd
クワシオルコルだよ
日本も貧しくなったもんだ

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d9bd-JS6O):2016/06/16(木) 09:32:33.87 ID:vudE7M110
まぁ不摂生なやつはデブだしデリカシー無いし禿げてるし臭いし
いいとこないね

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ aab4-UcEt):2016/06/16(木) 09:34:52.74 ID:KaUkKRup0
双子とか羨まし過ぎる

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 09:35:34.59 ID:kX4DA4yZd
それより小さいおっぱいがなくならないんだけどどうしたらいいの?

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f98d-gHDQ):2016/06/16(木) 09:35:47.05 ID:XarQ/2AB0
>>35
俺デブだけど常に少しだけ腹引っ込めないと疲れる
こんなことやってんの俺だけかと

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-ntlg):2016/06/16(木) 09:36:00.59 ID:m4Ix9zOqa
>>22
こんなのあったのかw

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 09:36:39.03 ID:ATqM85/rd
>>78
内臓支えるのに脂肪それなりの量が必要だし
ガリは多少太ると改善する場合も多いけどな

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-qS7w):2016/06/16(木) 09:37:39.94 ID:UccarSQMa
出産予定日とっくに過ぎてんだろ

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4846-4fuR):2016/06/16(木) 09:37:42.03 ID:/9d0poAs0
定期スレktkr
このスレのために生きてるといっても過言じゃない

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 09:38:16.04 ID:swygcMtZp
腹筋運動といえども意識する場所はヘソの下10cmあたりの部分ね
ヘソの下10cmに指を添えて固くなっている事を意識しながら上体起こしまたは脚を持ち上げる
意識せずに上体起こしなどすると、主に鍛えられるのは腹筋上部になる

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMa8-qS7w):2016/06/16(木) 09:38:17.79 ID:yQjJKS/QM
前に50代の無期懲役囚の肉体が話題になったろあれが全て
50代でも一日30分運動するだけで
それなりの体になれる
歳も時間も言い訳に過ぎん

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 09:39:24.09 ID:WuYCLbDD0
下腹摘むと皮下脂肪が1pぐらいある

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c348-CFCj):2016/06/16(木) 09:39:35.25 ID:kru5EfcU0
50代だけど全然出てない
でも念のためプランクを始めた
1ヶ月ちょっと続けて今5分できるようになったとこ
サイドプランクはきつくてまだ1分半しかできない

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-77//):2016/06/16(木) 09:40:45.53 ID:LpypnegFa
シュワちゃんが妊娠!?

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-ntlg):2016/06/16(木) 09:43:28.47 ID:/Yjz3N2Ra
>>5
長門さん乙

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b15-4fuR):2016/06/16(木) 09:44:37.78 ID:YKynFcyd0
>>108
俺もそれが最近の悩み
腕立てすればいいか?

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 09:45:28.85 ID:nnIyX6h6d
>>117
5分できるとか完全に負荷不足だし背中に何か乗せて加重したほうが良いと思う

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 50a9-4fuR):2016/06/16(木) 09:46:40.57 ID:asgCTiQe0
腹筋は太ももと違って薄い筋肉で鍛えるのに時間かかるんだってな
ワンダーコア2買おうか迷ってるわ
腰痛めたくないしプランクは足の指骨折して今できねえし

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4846-4fuR):2016/06/16(木) 09:46:43.93 ID:/9d0poAs0
いつかオフ会開こうぜ!

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d9ec-tb+2):2016/06/16(木) 09:47:12.36 ID:+IXeUhY+0
宇多丸とか

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac2-qS7w):2016/06/16(木) 09:47:45.17 ID:cBkMMEGRa
>>44
おまえか
http://i.imgur.com/zPfgCtH.jpg

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5c8d-dDUT):2016/06/16(木) 09:48:33.72 ID:n3bD0S4U0
なんもしてないと
腹肉を釣っていた筋肉が衰えるからそうなるんだよ
あと酒の飲みすぎとか

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5c8d-qS7w):2016/06/16(木) 09:48:50.22 ID:raxYm/AT0
>>17-18

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 09:49:18.93 ID:WuYCLbDD0
何やったって最後まで残るのは下腹と脇腹

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 09:49:20.98 ID:vf3DSX72d
>>122
あんなもん男が使っても負荷ゼロみたいなもんだぞ

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fc48-UcEt):2016/06/16(木) 09:49:54.86 ID:J9+KYQr80
腹筋鍛えてひっこめたら
胃酸逆流な

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5c8d-UcEt):2016/06/16(木) 09:50:51.17 ID:vYF9f/vX0
そんなことよりオシッコした後パンツにじょわーってなるのどうにかしたい

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 09:51:12.37 ID:vf3DSX72d
>>130
普通は逆だぞ
太って腹が出ると逆流性食道炎になる

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/16(木) 09:51:23.75 ID:YczQqq1Hp
Bカップくらいありそうなんだがなんとかなくしたい

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 09:51:39.75 ID:w2p55hH/M
ヒロ斎藤やろ

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c615-4fuR):2016/06/16(木) 09:52:16.95 ID:K4CeMcgF0
減食で半分までは縮む

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9772-1Uga):2016/06/16(木) 09:52:19.37 ID:e7JaJBZE0
何でジジイはくしゃみがデカいの

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa43-vWL3):2016/06/16(木) 09:53:09.86 ID:N0F1bAeua
杉村太蔵が一ヶ月で痩せたのも腹筋で内臓を抑えたから

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 09:53:10.42 ID:WuYCLbDD0
>>136
周囲への配慮に欠けてるから

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW da3f-qS7w):2016/06/16(木) 09:53:30.31 ID:l7MTB0R30
俺、自閉症スペクトラムが原因で体幹の筋肉が弱いから痩せてるのに腹が出てるよ
さらに赤ん坊の頃から股関節が異常に固かった

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-QI99):2016/06/16(木) 09:53:54.14 ID:BurtVNSgd
下っ腹はそうでもないがみぞおちあたりが
出始めてて土人の子体型になりかけてる

そのうち下におりておっさん体型になるのが
怖いんでダイエットと筋トレ始めたわ

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c6ef-afM9):2016/06/16(木) 09:54:49.77 ID:BIOP/RA40
チャームポイント

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4d-iOFr):2016/06/16(木) 09:55:18.62 ID:lKj3UvI+r
>>131
嫌儲で教えてもらったんだが
ションベン終わったら蟻の戸渡りの付近をギュッと押すと残尿全部絞り切れる
これでパンツ汚さなくなった

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f98d-77//):2016/06/16(木) 09:55:36.44 ID:0UD4ldwp0
腹筋とか意味無いからな
腹筋だけやるとか、逆にひどくなるぞ

ヘコませたいなら食事制限と有酸素運動しかない

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fc48-qS7w):2016/06/16(木) 09:56:33.26 ID:Mxcx6I5F0
>>39
だったら単なるデブになるはず
体型はスレンダーなのにお腹だけ出てるのはおかしい

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9ebd-UcEt):2016/06/16(木) 09:57:02.43 ID:DZDIAPtu0
中学の頃から腹が出てたので、胃下垂か栄養失調だと思う
今は脂肪だろうが

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW da3f-qS7w):2016/06/16(木) 09:57:18.37 ID:l7MTB0R30
脂肪がついてないのに腹が出てるよ

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW be34-qS7w):2016/06/16(木) 09:57:32.34 ID:zOrFKikl0
>>50
ドローイングや腰の上下動(マイケル・ジャクソンのフォー!みたいなやつ)で腹は1分でへこむ
それを毎日やってれば戻らないくらいに筋肉つく

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 09:58:04.37 ID:WuYCLbDD0
>>143
だよね

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 10:00:24.85 ID:vf3DSX72d
>>146
そりゃ中に付いてるんだよ

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0d03-7/tF):2016/06/16(木) 10:00:53.51 ID:vslWjLGX0
知り合いが20歳で既にこの状態なんだが
どうやったら若くてあんな状態になるんだ?

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-QI99):2016/06/16(木) 10:01:04.04 ID:AbTC9Uw3a
寄生虫
餓鬼
栄養失調

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 10:01:49.61 ID:k9mIJiJQd
パンツマンのこと馬鹿にしてるんですか?

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガックシ 065c-wM7A):2016/06/16(木) 10:02:19.25 ID:3r6iZeZo6
ビールを飲んであんなになるのかと思い込んでたらビール樽のような形態という意味なんだってね
適当に推測して思い込んでる勘違いが多いんだろうなあと反省した

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 10:02:45.08 ID:OJBH0f6Bd
おれだな

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c399-qS7w):2016/06/16(木) 10:03:08.71 ID:uGdoi2JA0
顔も脚もすげー普通なのにお腹だけボンってなってて驚くよな
さすがに2度見したわ

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c648-UcEt):2016/06/16(木) 10:03:24.50 ID:6VSoh0Ft0
年取ると腹から太っていく

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(地図に無い島) (アウアウ Sad9-qS7w):2016/06/16(木) 10:04:09.95 ID:tbo3RT7Va
餓鬼病ね
精神的に餓えてる証

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 10:04:42.28 ID:7V28Q3/ea
ポジ種で腹ン中パンパンだからな。

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 10:04:57.97 ID:xD1RGg4Aa
胃アトニー

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 10:05:46.29 ID:QlXpHbhEa
愛と夢と欲望が乗ってる

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM5c-QI99):2016/06/16(木) 10:05:49.93 ID:J+aVdo3xM
日頃から気を付けてないといざダイエットに成功しても皮が伸びた状態だからダルンダルンなんだよな

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c6ef-4fuR):2016/06/16(木) 10:06:42.08 ID:UsHA0V110
男性ホルモンは
腹に脂肪を貯めようとするんだ
学生時代は代謝が活発だし、授業で体育もあるしなんだかんだでよく動くが
大人になるとろくに運動しなくなる+代謝が落ちるからハラが出やすくなる

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 01d1-bSae):2016/06/16(木) 10:06:51.59 ID:6W0k+Fu10
太鼓にするため

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fc48-ntlg):2016/06/16(木) 10:07:10.55 ID:mSvHjutm0
それで肝臓癌に発展して死んだ親父
最近はメタボと言われ久しいが、たとえ脂肪だと思っていても定期検診は受けとけ

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0d8d-BUW8):2016/06/16(木) 10:07:19.35 ID:Lb3L3Ok00
         ( ^ω^)     л
         /   ..  \    ( E)
        / 、_    {ヽ ヽ_//
        / ./ヽ.,   \
      // 丿    \
     .//  /  .     ヽ、
     |、〉   |  x      ヽ
     ヽゝ   ヾ、_  _,ノ   |
           / ̄ /\.   |.
           /  /   \  |.
           |  ノ      ,ゝ 〉
           | /      ノ/
          _丿,〉     ( ヽ、
           ̄       ヽ--'

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 10:07:22.11 ID:EUWRfNvFd
さすかにヤバいと思ってダイエット始めた
まだまだ腹はラスボスだが、腕や脚に筋肉のスジによる凹凸が出来てきてテンションあがるわ

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4d64-ntlg):2016/06/16(木) 10:08:07.13 ID:jT+Buhwk0
長生きしたくないアピール

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 10:08:10.20 ID:vf3DSX72d
>>165
全裸なところとかニートおじさんっぽい

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 10:09:10.59 ID:PTXtZLira
おっさんになったら分かる
暴飲暴食してる訳ではなく、今までと同じ食生活でああなっちまうんだよ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c3bc-o3L8):2016/06/16(木) 10:09:17.51 ID:pwfIw1p30
おっぱいだけぷっくり膨れてるJS

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f84f-4fuR):2016/06/16(木) 10:09:46.79 ID:Jhee6av10
内臓を吊ってた筋肉が減少して垂れ下がってるんだってな
それで内臓脂肪も蓄積してきてる
顔で言えば小沢の目袋とかああいうたぐいなんだろう

やっぱ引き締めないとダメよ健康と見た目の両面において
ずっと2000kcalにして痩せ型です!なんてバカまんこみたいなこと言って喜んでちゃダメだぞ

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 10:10:09.15 ID:he1iDKlKd
ワンダーコアで腹筋すればいいのか?

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKdb-yMQM):2016/06/16(木) 10:10:45.64 ID:34GyuoEtK
カロリーキング

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMa8-qS7w):2016/06/16(木) 10:11:11.67 ID:eofIMmC+M
寝た姿勢だとあまり出てないから
腹筋か胃下垂か

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sad9-4fuR):2016/06/16(木) 10:11:20.70 ID:wSWPT1p3a
基礎代謝落ちるのに
今までのバカ食いやめないからだろ
みっともねー身体

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0600-qS7w):2016/06/16(木) 10:11:39.25 ID:c6bFq9lN0
もう俺みたいにとっくに諦めついて愛着が湧いてくるとどうでもよくなるぞ
風呂入るにしてもセックスするにしてもプール入るにしても腹を一回パァン‼って叩くと気合いも入るし笑いも取れる

もうね、おじさんだって頑張ったんだよ

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 306e-QzCH):2016/06/16(木) 10:12:27.66 ID:vC9sHQRl0
原因の2割は姿勢

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモ SEf8-6iFS):2016/06/16(木) 10:13:47.16 ID:h0zd2lN9E
1年365日飲んでた酒を止めて
ジム行って、筋トレしてプールして
週末は登山するようになったら
腹がひっこんだ

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5048-qS7w):2016/06/16(木) 10:14:11.96 ID:wKwceAJn0
俺は散歩やジョギングと朝食減らしたらみるみる腹へっこんだな
腹筋運動だけだと張りは出るけど細くはならなかった

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 700b-qS7w):2016/06/16(木) 10:14:20.83 ID:G6xuHlsy0
筋肉ない運動不足でデブるとあんな感じなる

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1062-qS7w):2016/06/16(木) 10:14:26.35 ID:rnPVcUk60
痩せたってモテるわけじゃないからな
痩せる必要性がない

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6f98-QI99):2016/06/16(木) 10:15:17.27 ID:0B3R/ugM0
酒は関係ある?

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b154-UcEt):2016/06/16(木) 10:15:44.72 ID:dEHN7O0f0
食い過ぎと運動不足じゃね
食事制限と水泳とかチューブトレーニングとウォーキングぐらいいくつかやればいいんじゃね
会社行くのに歩く距離増やすとかさ

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 10:16:47.25 ID:vf3DSX72d
お前らにリーンゲインズ法が本当に効果あるのか聞いても答え返ってきそうにないな

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクラッペ MM01-yTb9):2016/06/16(木) 10:17:18.20 ID:TXGqfI+vM
                  /ミ彡三三ミ、
                 /彡彡ソヾミ三ミミヽ
                ‖彡'''`    ``ヾミハ  仕事しに来ているのか、
                {彡ソ ,,ィ≦  ィ≧、 Yミ}   メシ食いに来てるのか、
                リ彡 ,.ィ=ァ  ,i=ッ、.Yリ わからないような奴だけには
                ハリ ´`  ノ  ヽ` '  リハ  なりたくないと思っていたが…
                Y l   /.‐ ‐    ''ソ
                 ヽ_   ィ‐.v→  .::/
               __,. -‐ヘ    , ..::::/─- __
          _ -‐ ''"   /  `ー─‐'"!\    ゙̄ー- 、
         ハ       /   |ヽ   //  ヽ        ハ

  jlリイ彡! :,ィ彡'"´ :.  :. .:'   `゙' ヾミミミミ'
  l{i{l{lノリ ,'fi´    _, i  :. ';'⌒ヽ   ',ミミミミ!
  {lilili/{  ' ,ri⌒.'li、:,!  ' 、゙゙゙″    Nlハ⊥
  |lilifリハ  .:′ .゙゜,r'!ヾ・ ヽ,     tf{´i, l|  暇なので、メシでも食って
.  Wリ小! .:      / `   ' ヽ   `!) Vl   とりあえずブボボる
  ゞ干ミ} :    /,r──ヽ,       }'´ /
   '、Yヾ :.    ヾ!゙゙゙゙゙゙'''ヽ     / ノ   AHA!
    ヾ.f'、:.:.    i  ._____ l    /l'
     ヽ._):.:.、    ` ̄¨´   ,. ' l

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 10:20:40.13 ID:Q9g0j8gFd
>>1
福山より内野聖陽寄り

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/16(木) 10:21:24.23 ID:X+2qTo0Zp
>>182
30で酒やめたけど関係ないな
周りみても大酒飲みで腹出てない人たくさんいる

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c6ef-4fuR):2016/06/16(木) 10:23:16.57 ID:UsHA0V110
内臓脂肪はたまりやすいし減らしやすいと言われているので
ハラが出てきたらちゃんと運動して不摂生やめればいい
運動はコアマッスルを鍛えるものがいい
ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムは優秀だぞ

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b154-UcEt):2016/06/16(木) 10:24:32.91 ID:dEHN7O0f0
腹出まくってるオッサンは山とか急に登ったら
心臓やって死んじゃうかもよ
軽い運動はじめてからさ、油モノと酒とタバコとストレスかかる作業やめなよ
それぐらいでいいよ

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f462-UcEt):2016/06/16(木) 10:24:35.70 ID:5jhe+nTU0
胃下垂幼児体形だよ

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3548-77//):2016/06/16(木) 10:26:01.67 ID:7kIdy8T00
脂肪肝

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 21ef-5xzv):2016/06/16(木) 10:26:02.35 ID:BBBJqTDj0
餓鬼道に堕ちたから

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-P8Zx):2016/06/16(木) 10:26:17.83 ID:Xsv44rW8a
エネルギー摂取を糖質に頼ってたんぱく質が不足してるんだよ
クワシオルコル、栄養失調だよ

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 83d1-77//):2016/06/16(木) 10:26:48.22 ID:2lMy4hpZ0
冬瓜泥棒

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3548-UcEt):2016/06/16(木) 10:28:21.92 ID:fff7/B3+0
ハリのある妊婦みたいなボテ腹だったやつが
摂取カロリーがっつり減らしたのにダルダルのブヨンブヨンの腹になってたのは醜かった

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 217a-4fuR):2016/06/16(木) 10:28:38.98 ID:y8u2PxPb0
下っ腹が出てるのはただの加齢による腹筋力の低下だが
上がぱーんと張ってるのは胃酸が溜まってる証拠 胃薬でも飲め

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/16(木) 10:29:41.33 ID:EaFQx7A8p
変態糞土方

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c615-ntlg):2016/06/16(木) 10:30:26.25 ID:ueu1YQWQ0
>>85
わかるわか‥‥

薄毛の何が悪いんじゃボケええええええええ!!

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ be80-rYrG):2016/06/16(木) 10:32:27.49 ID:R6zzeXPq0
酒飲んで運動といえばウォーキング(散歩)くらいだけど、
ぽっこり腹は出ないよ。垂れ下がってはくるけど・・・

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-ntlg):2016/06/16(木) 10:34:35.15 ID:KCAdrNWDa
>>5
金ちゃん逃げて…

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd0-g8s6):2016/06/16(木) 10:34:39.29 ID:vkIUSAFdM
ナマポの7割はこの体型

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5048-4fuR):2016/06/16(木) 10:34:43.87 ID:3/KAjwhn0
同じ生き物とは思えないよなあれは

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ aabe-4fuR):2016/06/16(木) 10:35:18.59 ID:qIb/yrB40
http://www.youtube.com/watch?v=W67ZMyUscCE

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (フォォーッ MM53-BoQW):2016/06/16(木) 10:35:22.02 ID:dCMWVtIPM
http://i.imgur.com/wZCN0ox.jpg
http://i.imgur.com/Sme0cSE.jpg

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c30b-4fuR):2016/06/16(木) 10:36:21.85 ID:k4OnlFyC0
今のワイや
食後はとくにひどい

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMa8-qS7w):2016/06/16(木) 10:36:57.31 ID:whzKV8QWM
だいたい腹筋なくて内臓が垂れてるだけだろ

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9836-SkFj):2016/06/16(木) 10:37:16.48 ID:EjxmADOY0
http://livedoor.blogimg.jp/entamepeep-pirori2ch/imgs/4/c/4c79ed41.jpg

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d2f4-ECwb):2016/06/16(木) 10:38:04.24 ID:SG2/nmjp0
肩回りが貧弱で腕が細いからなおさらきもい

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b154-UcEt):2016/06/16(木) 10:38:05.97 ID:dEHN7O0f0
>>195
皮は元に戻らないからな
美容整形とかでもしないと無理じゃね
内臓位置うんぬんなら腹圧に問題あるから地味に腹筋とかするしかないんじゃね

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hdf-iOFr):2016/06/16(木) 10:38:54.44 ID:XPKVIF6GH
数学の教授がそんなんだがなんで腹だけ異形なのか不思議

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f462-UcEt):2016/06/16(木) 10:40:38.13 ID:5jhe+nTU0
腹筋バキバキにしてもヘソ周りはぷっくり

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0d03-4fuR):2016/06/16(木) 10:40:41.79 ID:zDj5Hld00
宿便がたまってる

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d100-4fuR):2016/06/16(木) 10:41:33.48 ID:k875drTr0
プランクと腹筋ローラーしてけどビール腹は全然凹まんわ
毎晩ビール飲んで寝てるけどな

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5c8b-UcEt):2016/06/16(木) 10:42:53.69 ID:8mAxRwuE0
>>207
なにこれこわい

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-six6):2016/06/16(木) 10:43:09.14 ID:jKk3+O9nd
栄養不良で腹水が貯てます(´・_・`)

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-QI99):2016/06/16(木) 10:43:35.24 ID:lmb5YGiQd
>>1
どこが福山雅治に似てるんだよ

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c615-ntlg):2016/06/16(木) 10:45:48.12 ID:ueu1YQWQ0
>>206
せや、ポッコリ腹は甘えやで

腹は運動で元にもどるけど、
ハゲはどう頑張っても元に戻らないねんで‥‥

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f98d-77//):2016/06/16(木) 10:47:33.65 ID:0UD4ldwp0
>>203
シャツから出そうになるお腹やパンツの裾気にしたり女の子みたい

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4d-qS7w):2016/06/16(木) 10:47:54.37 ID:IwrTRavJr
腎臓か膵臓の病気で水が溜まってる

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 10:47:59.80 ID:BEkYdqd8d
>>5
えぇっ!シュワちゃんが妊娠!?

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMa8-qS7w):2016/06/16(木) 10:49:33.19 ID:9Xtn5voyM
>>103
ヒョロガリが腹筋見えてるのは脂肪が薄いからだろ
腹に肉ついてるデブが一月でそんなに減らねぇよ
立ちコロなんかやったら腰潰して寝たきりになんぞ

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-ntlg):2016/06/16(木) 10:52:11.79 ID:Sp9BtYzga
ゴルフで体動かしてるけど一向に痩せない(錯乱)

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d9bd-JS6O):2016/06/16(木) 10:53:42.14 ID:vudE7M110
腹出たおっさんが
ピチピチの服着てロードバイク乗ってるの見るけど
あれもう手遅れだろ

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr4d-qS7w):2016/06/16(木) 10:57:03.62 ID:IwrTRavJr
腹筋マシンウェイト60キロで60回
ツイストする奴ウェイト60で左右40回ずつ
腹筋台で腹筋100回を半年続けたらお腹引っ込んだが腹筋は割れない

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 128c-4fuR):2016/06/16(木) 10:59:09.44 ID:wTu6mirP0
骨と皮みたいな奴でも腹だけ出てたりするから、筋肉は必要

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d1be-Ko5D):2016/06/16(木) 10:59:32.60 ID:P3Nh7Cjo0
皮下脂肪はマジで落ちないからなあ
夏向けボディ作るのにも1年半ぐらい前から始めないとおっさんじゃ無理だし

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5c8d-UcEt):2016/06/16(木) 11:00:49.39 ID:NYLdAksJ0
>>19
逮捕はちんこ出したからやで

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sad9-4fuR):2016/06/16(木) 11:01:28.84 ID:nH4SStMxa
腹筋しただけじゃ絶対に腹割れねえからな

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 11:02:53.45 ID:WniEReYAa
内蔵脂肪が減るとお腹は引っ込むんだよ。腹筋は関係がない

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c6a4-ntlg):2016/06/16(木) 11:05:30.88 ID:4lIaGHqZ0
大学くらいで既にその体型になってる奴いるよな
あまりに気持ち悪いから病気かと思った

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b154-UcEt):2016/06/16(木) 11:05:39.11 ID:dEHN7O0f0
まあ、腹出たオッサンが腹筋マシン買うからネット通販儲かってるんだろうな
腹筋鍛えたら腹引っ込むって安直に思ってるからさ
部分痩せ神話みたいな

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e668-4fuR):2016/06/16(木) 11:06:28.43 ID:5YrbP+H00
わたしら

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM01-qS7w):2016/06/16(木) 11:09:48.90 ID:NBPBRvnaM
>>133
ヽ(=´▽`=)ノ ナカーマ

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d24c-qS7w):2016/06/16(木) 11:10:05.17 ID:hoLDky100
こないだ痩せてるのに腹だけ風船みたいに膨らんでるおじさんが歩いてたな
脂肪って感じじゃなくて本当にパンパンに膨れてた
あれが腹水ってやつなんだろうか

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4aa1-qS7w):2016/06/16(木) 11:10:05.41 ID:9S9IqQjD0
>>44
寄生虫だよ。

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 11:10:49.28 ID:vf3DSX72d
>>213
有酸素運動してるわけでもなく毎日アルコール分解で肝臓使ってたらそりゃ凹むわけねえわ

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 11:12:29.66 ID:c/CeVZe1d
アフリカの子どもたちってめっちゃ膨れてるよな 食い過ぎだろ

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab7f-4fuR):2016/06/16(木) 11:13:00.83 ID:WOVT4zX/0
でもそれは映画のお話

239 : 【東電 83.6 %】 都会の狼 ◆5OkElDMBIg (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 11:13:15.81 ID:ho1rHFdFa
おっぱい願望を腹に溜め込んだんだろ?(笑)

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-tJsD):2016/06/16(木) 11:13:19.37 ID:QztIPMcma
ここにいるのってマジでデブでハゲのオッサンばっかりなのな
こんなとこいたら底辺になるわけだ

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8b48-4fuR):2016/06/16(木) 11:13:46.30 ID:ZxmjKIdl0
どうすればああなるのかマジで教えていただきたいレベル

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa76-qS7w):2016/06/16(木) 11:15:58.97 ID:bv1oNfFQa
コロコロと食事制限で引っ込んだ

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ be80-rYrG):2016/06/16(木) 11:16:29.32 ID:R6zzeXPq0
ツマミ食い過ぎなんだろ。俺も含めて、周りの酒飲みで
酒だけ延々とカパカパ飲んでる奴は、腹なんて出てないよ。
癌とかになって死にそうなガリばっかりw

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fc48-ntlg):2016/06/16(木) 11:16:30.86 ID:0dHv8KH90
>>147
ドローイングって何?

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd0-ntlg):2016/06/16(木) 11:16:36.70 ID:SEp8Xd8dM
ある程度腹が大きくなると北斗柔破斬の練習台にされるんだぞ!

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b154-UcEt):2016/06/16(木) 11:16:37.95 ID:dEHN7O0f0
先進国なら35ぐらいから自動的になるよ
アメリカなんか肥満大国じゃん
30以下なら才能がいるんじゃね

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 11:17:49.96 ID:WuYCLbDD0
>>244
お腹へっこまして思いっきり息吸うやつ

248 :名無し募集中。。。 (ワッチョイ 5cbe-wM7A):2016/06/16(木) 11:17:50.93 ID:tQsBx+iF0
妖怪腐れ外道

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-4fuR):2016/06/16(木) 11:20:18.13 ID:vnl6GO880
あれってマジで腹筋が弱ってるからなんだな
おっさんになるとお腹がゆるくなるのも同じ

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM01-qS7w):2016/06/16(木) 11:21:59.63 ID:dwYXbf+gM
運動してないからに尽きる
腹筋はLシットくらいしかやってないけど30過ぎても割れてる

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a60f-j4mG):2016/06/16(木) 11:22:33.16 ID:6jBY3Lzw0
愛の結晶がすくすく育ってるんだろ

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5c8d-dDUT):2016/06/16(木) 11:22:45.92 ID:n3bD0S4U0
>>243
そりゃ連続飲酒レベルになると
食事自体をまともに受け付けなくなるからね
飲んではダウンして目覚めては飲んでと酒でカロリーを摂ってしまう

所謂、うまいもん食って酒飲んでるだけの晩酌アル中とは次元が違う

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 01d1-bSae):2016/06/16(木) 11:24:24.12 ID:6W0k+Fu10
努力でへこむとしても、へこんでモテるようになるのかと
そのおっさんの人生を考えたことがあるのかと

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ be80-rYrG):2016/06/16(木) 11:25:59.82 ID:R6zzeXPq0
ライザップおじさんも大概気持ち悪いけどな

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-YSYp):2016/06/16(木) 11:27:42.86 ID:X/EfVulha
http://contents.oricon.co.jp/upimg/news/20160303/2067793_201603030754318001456964965c.jpg
これワイかと思ってビックリした

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f9d5-4fuR):2016/06/16(木) 11:27:44.59 ID:Lzi1CbMS0
小林尊じゃね?
http://4.blog.xuite.net/4/9/d/3/17237182/blog_770926/txt/26802725/14.jpg

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abbe-qS7w):2016/06/16(木) 11:27:52.69 ID:THR/svDF0
節制しろよみっともない

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abfb-qS7w):2016/06/16(木) 11:32:25.41 ID:UMDf9DFS0
>>257
だって腹減るんだもの
なんかいい方法はないか

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6b8d-ntlg):2016/06/16(木) 11:34:01.76 ID:GEBmPuXV0
そこそこ筋トレしてて腹筋割れてても
力抜くと腹出ちゃうのは胃下垂なの?

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 11:36:02.91 ID:XU1l1GP5d
腹筋するための腹筋がないから腹筋できないんだよ
察しろ

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ be80-rYrG):2016/06/16(木) 11:36:11.45 ID:R6zzeXPq0
腹筋ワンダーコアで余裕

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/16(木) 11:37:17.91 ID:yZqMzPGHp
お前らって本当に適当で浅い知識だからいつも答えが一つにならないよな
腹筋すればいい、胃下垂だから諦めろ、節制しろ、食い過ぎ、歳のせいだから諦めろ

だから結局のところ原因は何でどうすりゃ腹は引っ込むのか的確に答えろや

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-qS7w):2016/06/16(木) 11:39:15.55 ID:epTLk9TMa
>>144
内臓脂肪じゃないの?

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 11:39:32.96 ID:XU1l1GP5d
内臓脂肪ってどうすれば取れるの?
手術?

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e1e6-P8Zx):2016/06/16(木) 11:39:33.59 ID:E50c4ig70
>>262
急にポッコリ出たわけじゃないだろ
それまで何してたんだ?

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c653-afM9):2016/06/16(木) 11:40:06.57 ID:2SW37cdT0
子供の腹が膨れてるのは何で?

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abbe-qS7w):2016/06/16(木) 11:41:29.64 ID:THR/svDF0
>>258
いい方法なんかねーよ
食事に気をつけて運動しろ

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e17f-4fuR):2016/06/16(木) 11:41:38.93 ID:T6UwVtwx0
>>57
きれるなよ
ぽっこりおじさん

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3548-77//):2016/06/16(木) 11:42:45.54 ID:F/nwh5h00
俺の奥さんはタヌキみたいで可愛いって言ってくれるが?

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a60f-j4mG):2016/06/16(木) 11:43:32.34 ID:6jBY3Lzw0
月が満ちれば玉のような

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 11:43:38.33 ID:vf3DSX72d
>>258
糖質を2週間絶て
そうすれば血糖値が安定して腹が減らなくなる
それから食事制限を開始しろ

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 11:44:11.50 ID:PKNNOx+Sd
おまえらの最高指導者のことじゃん

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c36e-z02k):2016/06/16(木) 11:45:14.52 ID:24VkGOpr0
普段から腹を引っ込ませておくと効果があるって聞いた
引っ込ますために腹筋に力入れてるからだとよ

大事なのは自意識過剰だ

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a60f-j4mG):2016/06/16(木) 11:46:44.31 ID:6jBY3Lzw0
そうこうしてるうちに悲報

>糖尿病になると脳の海馬が萎縮 九州大チームが発表

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 11:47:21.59 ID:vf3DSX72d
>>262
結局のところ内臓脂肪が原因で運動と食事制限すりゃ引っ込むよ

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMa8-qS7w):2016/06/16(木) 11:48:59.01 ID:9Xtn5voyM
>>243
ゴリゴリのアル中やないか

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abfb-qS7w):2016/06/16(木) 11:49:33.96 ID:UMDf9DFS0
>>271
米やパン控えればいいのか
肉とか野菜、魚あたりかな

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b154-UcEt):2016/06/16(木) 11:50:18.95 ID:dEHN7O0f0
>>260
自重負けしているなら人に補助してもらうとかあるし
自重に影響されない種目に変えるとかあるよ

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 11:51:37.38 ID:c+6+HHgwp
腹横筋で調べろ

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (フリッテル MM82-qrvG):2016/06/16(木) 11:51:50.05 ID:bFA752guM
米食うのやめて、毎日ジョギングしてれば
アホでも凹むぞ
何でこんな簡単なことができない?

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f98d-UcEt):2016/06/16(木) 11:53:19.51 ID:9xpC6gVQ0
肩掛けカバンで余計に強調しているおっさんが多い。
特に週末のショッピングモール

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 11:53:36.22 ID:7z+L7qEsM
>>277
今月のTarzanで糖質オフ特集やってる

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 11:53:37.91 ID:vf3DSX72d
>>277
穀物は全てダメ
根菜もアウト
ジュースだけじゃなく牛乳も意外と糖質高い
肉も加工肉やハンバーグはダメ

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-AWTR):2016/06/16(木) 11:53:40.29 ID:izb3moWad
>>1
内臓脂肪

あと腹筋の衰え

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c6ef-afM9):2016/06/16(木) 11:56:26.76 ID:BIOP/RA40
不思議と体重は変わってないんだよな
加齢で全身の重い筋肉が軽くて嵩の多い脂肪に置き換わってる

286 :豚肉オルタナティブ ◆4GYcgFAxchPZ (スプー Sdf8-a/KP):2016/06/16(木) 11:56:58.67 ID:M6xDLrBrd
心不全の前段階で水が溜まってる場合もあるから注意_φ(・_・

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9e35-4fuR):2016/06/16(木) 11:57:42.25 ID:M6s6KxjN0
            
    彡ハヽヽミ  
    ( ´・ω・`)  福山雅治は関係ないだろ
   /     ヽ   
   / /    ヽ |  
  (_二つ 。  ).| 
   |ー──‐イ∪  
   |─l⌒ヽ─|   

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fc35-iOFr):2016/06/16(木) 11:58:03.57 ID:Mq9YWRp70
>>283
水ときゅうりしか食えなそう

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b8d-a/KP):2016/06/16(木) 11:58:26.15 ID:JvJufRt30
>>255
乳首でかすぎる
開発したんかな

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2166-qS7w):2016/06/16(木) 11:59:46.80 ID:eNJFl54Q0
風土病だろ、可哀想に

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:00:51.99 ID:vf3DSX72d
>>288
意外と食える
肉、チーズ、葉物野菜がスタンダード

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0d46-77//):2016/06/16(木) 12:01:25.17 ID:ZcfvUs9b0
>>10
おい当たらんぞ

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 50a2-YSYp):2016/06/16(木) 12:02:16.72 ID:Wts/Q+Jd0
日本住血吸虫物語

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3026-4fuR):2016/06/16(木) 12:02:53.65 ID:zzmGeSqt0
女の子になっちゃう!

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM3e-0VD/):2016/06/16(木) 12:03:23.26 ID:BeAh9bjMM
えっ?!シュワちゃんが妊娠?!

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/16(木) 12:03:23.35 ID:S/4zg6B+p
>>280
ジョギング面倒で辛いしゲームしたりしたいってことなんでわからないの?

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 12:03:30.34 ID:YGFu9jHma
    プックリ
 ('、3)っ⌒っ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 12:05:45.15 ID:M+bj3IQea
>>280
炭水化物足りないと全然寝れなくて仕事ならないんだけどどうすればいい?

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:06:25.34 ID:vf3DSX72d
>>298
レスタミンコーワ買ってきて5錠飲め

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 12:06:37.18 ID:yF6vyqUta
原出てるおとこほんときらい

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-AWTR):2016/06/16(木) 12:06:42.83 ID:izb3moWad
>>264
取る方法は現代医学には無い
脂肪吸引で取れるのは皮下脂肪

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 12:06:48.68 ID:M+bj3IQea
>>299
飲んでるんだよなぁ
メラトニンのサプリも飲んでる

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c648-j4mG):2016/06/16(木) 12:06:52.03 ID:uKP0dJaK0
運動不足と酒
と言いつつリーマンのおっさんがなんであんなに似通ってくるのかは
ニートの顔付きが幼い同様に何か他の要因があるんだろう

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H52-YDEn):2016/06/16(木) 12:07:01.96 ID:d5zkW4iBH
おっさんになれば誰でもああなるんだよ
あれが普通

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:08:07.32 ID:vf3DSX72d
>>302
ならもう睡眠障害の域だから大人しく医者に導入剤処方してもらえ

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 12:08:27.04 ID:M+bj3IQea
>>305
ちゃんと米かパン食ったら寝れるのよ

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b154-UcEt):2016/06/16(木) 12:09:09.63 ID:dEHN7O0f0
これをしたらいい!ってのを求めているんだろうけど

原因もいろいろあるし体質(筋肉のつきやすさ、太りやすさ、消費カロリーとか)、生活環境の違い、ストレス度合いの違いとかあるし
一概にこれをやればいいって訳でもないんでないの
できること、やれることからいろいろ試していくしかないような

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 12:10:01.41 ID:z4e4wz8Ed
加齢で内臓が降りてきてるんと
加齢による代謝の低下

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 12:12:55.63 ID:4oqABjknd
市職員だったの?

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 12:13:14.06 ID:M+bj3IQea
てかお前ら米とか抜いて寝れるの?

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3548-77//):2016/06/16(木) 12:14:26.49 ID:F/nwh5h00
>>303
朝6時半に起きて家に帰るのが早くて20時半これが月曜から金曜まで続くのが平均的リーマンなんだが
これで酒飲まずに節制して運動しろって無理に決まってんだろ
そら皆同じような体型になるわ

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 12:14:44.59 ID:Ooed4NufM
女豹のポーズ毎日続ければ凹むぞ

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:15:46.12 ID:vf3DSX72d
>>306
高血糖状態だからそうなるわけだ
血糖値を低く保つように短期間の糖質カットを実践しろ
その間は導入剤で眠れ

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 12:16:04.81 ID:z4e4wz8Ed
毎日走って代謝上げるんと
逆立ちして腹踊りしてるとへこむ
逆立ちは壁と向かい合ってせーの!は危ないので
壁を背にして、床にてをついて、後ろ足で上っていくようにすると安全にできる!

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-ntlg):2016/06/16(木) 12:16:29.50 ID:TeTtbg+Ed
>>310
いや影響ないと思うけど

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-iOFr):2016/06/16(木) 12:16:32.22 ID:e/nFdVcpa
>>109
わかる

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 12:17:30.44 ID:/Vd9YiCaa
>>311
酒はただの甘えだろ腹筋だってクランチやるだけなら10分あればいいそれすら時間ないのか?

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e1e6-P8Zx):2016/06/16(木) 12:18:00.08 ID:E50c4ig70
>>310
ただの思い込みだろ

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:19:24.22 ID:vf3DSX72d
>>311
昼飯をプロテインドリンクとスモークササミに置き換えて1時間ウォーキング
帰宅して15分筋トレしてから45分ウォーキング
戻ってから風呂入って0時までオーバーウォッチの生活してるわ

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 12:19:43.30 ID:M+bj3IQea
>>318
いやマジで焼肉食った日とかあんま寝れんわ
その時は白米食わないから

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3548-77//):2016/06/16(木) 12:21:09.58 ID:F/nwh5h00
>>317
時間的な問題じゃ無いだろ…もう若者じゃねーんだぞ
お前にはストレスや体力の衰えも無いのかよリーマンに酒飲むなとかムリムリムリムリカタツムリだろ

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 12:22:12.15 ID:M+bj3IQea
>>317
気力の問題でしょ
俺も残業少ない月は運動続いてた

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3548-77//):2016/06/16(木) 12:23:17.50 ID:F/nwh5h00
>>319
お前のレス目を通したが流石に意識高杉だろ
もう少し一般的なおっさんリーマンでも出来るような運動や食生活勧めてくれよ

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e1e6-P8Zx):2016/06/16(木) 12:23:34.66 ID:E50c4ig70
>>320
それは米食べないからじゃなくて肉食ったからだろ
消化に時間がかかると体温が低下せず眠りに入りにくくなる

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0d3a-4fuR):2016/06/16(木) 12:23:42.17 ID:vAQTwBh30
最近下腹の腸のところがかたく膨らんでてたまにズキッとするんだけど
腸ヘルニアかなんかじゃないかと心配してる
ただの運動不足で内臓下垂なだけならいいんだけど

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:23:46.97 ID:vf3DSX72d
>>321
就寝前に酒飲むと脂肪分解が行われず内蔵脂肪レベルが増えたりするわけで
俺は仕事よりもそっちの方がストレスだわ

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 12:24:22.17 ID:M+bj3IQea
>>324
焼肉行っても米食った日は寝れるんだよ

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-l2iG):2016/06/16(木) 12:24:40.48 ID:QSBjCkSjp
2日くらい絶食すれば出なくなるよ

ちょっと出てる奴の場合な

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e17f-4fuR):2016/06/16(木) 12:25:28.21 ID:T6UwVtwx0
>>310
アルコールならぬ炭水化物依存症だな
ゆっくり量減らしていったらええんちゃう(適当)

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e1e6-P8Zx):2016/06/16(木) 12:25:33.41 ID:E50c4ig70
>>327
じゃそういう体質なんだね
諦めてw

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:26:23.64 ID:vf3DSX72d
>>323
俺はやり過ぎだけど
たかだか2週間糖質カットするのは無理でもなんでもないだろう

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 158d-oJ6o):2016/06/16(木) 12:26:24.52 ID:FzgmvGpH0
>>327
米は良質なエネルギー源だから内蔵にとって効率良く栄養摂取出来るんだよ
肉は消化に時間掛かるから内臓の負担も大きい

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-9Ifo):2016/06/16(木) 12:28:21.15 ID:R+FkoKimd
肝臓
入れ墨者に多いな

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 12:28:29.02 ID:Oq1lQR39d
おじさんになればわかるよ

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3548-77//):2016/06/16(木) 12:30:16.62 ID:F/nwh5h00
>>331
糖質制限と寝る前の酒を減らすくらいは出来るか
運動は毎日帰って来てからとかは流石に出来る気がしないが週末のジョギングくらいから初めてみるわ
正直この腹は見た目よりも健康的な意味で危機感を覚える

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fc48-ntlg):2016/06/16(木) 12:32:55.73 ID:jETKiITw0
炭水化物を少しの期間だけカットしても水分が抜けて体重減るだけの見せかけだぞ

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e1e6-P8Zx):2016/06/16(木) 12:33:57.90 ID:E50c4ig70
>>335
そういう危機感って大事だよな
おじさんでも腹が出てる人と出てない人の違いって体質や生活スタイルもあるけど
意識の違いってのも大きいと思う

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1500-ntlg):2016/06/16(木) 12:34:04.33 ID:ZRgN4Twm0
尊い、尊い、命の揺りかご

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 12:34:07.03 ID:ccGVJTxPM
>>6
10代は腹筋鍛えなくとも殆どが自然な感じでへこんでるよな
大人はデブを除けばぷよ気味か筋トレ無理にへこませてるかしかない

この違いは何?
なんで若いと自然にへこむんだろ

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:35:22.19 ID:vf3DSX72d
>>335
ジョギングだと膝にも悪いしすぐ疲れてストレス溜まるし長続きしないぞ
いつもなら車や電車で行くような目的地決めて早歩きで景色見ながらだと嫌にならない
あと自分の通勤経路を歩くのも今までスルーしてた面白い店があったりして楽しい
俺は最近ダチョウやワニの肉を出す店が見つかった

341 :ケンモウの天才 (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 12:35:37.86 ID:QuplBsE6d
ナガラウォークで三分でへこむぞ
おまえらもやってみろ

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM01-ntlg):2016/06/16(木) 12:36:27.30 ID:RAdPEs2ZM
おっさんになったらわかる

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 60d9-/m8A):2016/06/16(木) 12:37:13.26 ID:rLMvam7i0
確かに内臓脂肪はすぐ減るな
1時間高速ウォーキングを2週間で結構凹む

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0d96-qS7w):2016/06/16(木) 12:38:11.57 ID:Cpm/OyLo0
>>44
仕事で毎日歩いていたが腹引っ込むどころか腹筋付いたぞ
毎日10キロ担いで10キロ歩けば楽勝

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 158d-oJ6o):2016/06/16(木) 12:38:28.57 ID:FzgmvGpH0
新陳代謝が減るのに食べる量が同じだから
脂肪分として内蔵の周りに蓄積され、その後、皮下脂肪になる

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 12:38:50.71 ID:KEr6MvFsd
トクン…

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 12:39:02.70 ID:ZtwQVszgd
ニート歴長すぎて腹出てるから引っ込め方教えろよ
足は筋肉痛であんまり動かしたくないから足使わない方法な

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 12:39:28.56 ID:ccGVJTxPM
プランクチャレンジで腹バキバキになるんだろ?

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 12:39:56.70 ID:3WFbeaN/p
>>10
何ていう芸人だっけ?

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab91-4fuR):2016/06/16(木) 12:40:56.08 ID:SiEJfS6k0
あの腹って脂肪でぶよぶよなの?

何かパンパンに張ってて固そうに見えるけど

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 12:41:06.22 ID:ccGVJTxPM
>>262
糖質制限
毎日30秒からプランクチャレンジ

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d243-77//):2016/06/16(木) 12:42:26.42 ID:byADJeED0
常に腹式呼吸しろ

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM94-ntlg):2016/06/16(木) 12:44:00.44 ID:eaRv5lo+M
>>335
自転車いいぞ
片道5kmくらいなら通勤チャリにしても良い
毎日強制的に運動する事になるからどんどん痩せる

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a60f-j4mG):2016/06/16(木) 12:45:30.53 ID:6jBY3Lzw0
>>350
ブヨブヨな場合は皮下脂肪だから
メタボリックシンドロームの原因にはならないという
意味でまだまし。

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c6ef-afM9):2016/06/16(木) 12:45:43.42 ID:BIOP/RA40
>>350
針でつついたらドロっと黄色いものが出てくる

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 60d9-/m8A):2016/06/16(木) 12:46:04.13 ID:rLMvam7i0
>>262
>節制しろ、食い過ぎ、歳のせい

これは同じ意味だからね
加齢により代謝が下がってるのに若い時と同じで食い過ぎで内蔵脂肪が付いてるから節制しろって話
腹筋は対処療法

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 97c5-4fuR):2016/06/16(木) 12:46:09.67 ID:dtSIqC320
信じられないくらい代謝が悪くなる

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW da25-77//):2016/06/16(木) 12:48:38.60 ID:QZknjh050
無職だけどワンダーコア2買うことにした

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-kPtF):2016/06/16(木) 12:49:32.36 ID:gPVFpBtjd
>>339
そりゃ、腹に10年分の脂肪と40年分の脂肪とじゃ厚みが違うからな

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-qS7w):2016/06/16(木) 12:50:46.49 ID:l7miPCKla
腹だけポッコリがイヤだったら
胸筋鍛え上げて腹より前に出せば良くね?
やべー俺天才

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 30ee-qS7w):2016/06/16(木) 12:51:50.91 ID:v+HRWOA20
嫁が腹筋して腹スッキリさせたいとか言ってるんだがとりあえずプランクやらせときゃええんか
ワンダーコア買わんでいいのか

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM66-qS7w):2016/06/16(木) 12:54:18.10 ID:RRtZvGc7M
>>339
ほんとこれ 運動してもプランクでもなんか違う20までのスリムさじゃない

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d99d-qS7w):2016/06/16(木) 12:55:49.44 ID:xNeO8VLw0
>>327
なんかの実験で米、パン、なんかを夕食で食べたら睡眠にどういう影響が出るかってのあった
結果は米の勝利
同じ炭水化物でも睡眠への影響は違った
理由は不明だが、噛む回数が関係してるかもとあった
貫くといいよ

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 12:58:56.27 ID:ccGVJTxPM
>>353
自転車って負荷低いし全然筋肉つかなくないか?
特に腹筋

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 12:59:14.10 ID:vf3DSX72d
ワンダーコアの何がそんなにお前らを惹きつけるのか?
あんなもんその辺のスポーツショップに置いてあるから試しに使ってみろ
座って2秒でゴミになることがわかるぞ

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 12:59:50.44 ID:ccGVJTxPM
>>359
いや、体脂肪率を10代の頃以上に落としてもなんか違うだろ
ただのバキバキ男になるだけ

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f98d-4fuR):2016/06/16(木) 13:01:43.88 ID:qPmdGn3b0
>>365
あんなもん買うくらいなら
背中にミニバランボール置いて腹筋するだけでええわな
場所もとらんし1000円もかからないし最高

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e57b-qS7w):2016/06/16(木) 13:02:02.14 ID:wnw2CdFA0
>>365
アブトロニックより安いし、本格的な腹筋はちょっと
テレビ見ながらやれそうだしこれなら俺にもできるかも!
的な発想
つーかプランクって初めて知ったけどこれなら簡単そうだしいいな
ある程度筋肉付けたらコロコロ買うか

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f98d-77//):2016/06/16(木) 13:02:30.23 ID:0UD4ldwp0
自転車は非常にエネルギー効率が良い乗り物なんで疲れないし全然痩せない。

ヒルクライムなら別

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:03:01.53 ID:26wOvKiG0
健康だダイエットだって言って有酸素運動ばっかやってるとああいう体型になる
マラソン選手でも異常なほど筋トレしてるのにそこは無視して
有酸素運動だけで引き締まった体になると騙され洗脳され醜い体になる
筋トレせずに有酸素運動ばっかすると痩せにくい体になると知れば何時か辞めるだろう
真実は嘘によって隠されるという事にいい加減気づこう

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:05:35.82 ID:26wOvKiG0
流行りの糖質制限で脂質とタンパク質しっかりとってれば有酸素運動なんか
全く必要なく軽い筋トレメインで痩せる体質になりそれだけで細マッチョ約束される
有酸素運動が痩せるとは嘘である!老けるのが本当の真実だよ

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/16(木) 13:08:18.11 ID:OmkSKtgKp
彼女がこのお腹カワイイって言うから維持してる

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:08:44.48 ID:26wOvKiG0
筋トレ後にベランダ越しで風当たってると
まぁ公園の周り一生懸命ダイエット目的健康目的でランニングしてるアホ居るが
あれじゃ逆に痩せにくい体を作るだけで老けてまったくかっこいい体にはならない
情弱の極みでしかない

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 104a-z02k):2016/06/16(木) 13:10:30.55 ID:AKm9Flge0
自己管理のなさが体にでてるだけ

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 13:11:25.73 ID:vf3DSX72d
>>368
コロコロもいらんぞ
クランチ→足上げ腹筋→プランクやり続けて筋肉痛にならなくなったら
足曲げドラゴンフラッグに移行して徐々に足伸ばしていけばいい
買うならプッシュアッパーを買え

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:12:15.77 ID:26wOvKiG0
有酸素運動は炭水化物ばっか食ってる人間には必須だろうが
アンナに苦労して頑張って走って有酸素運動してもお茶碗一杯のカロリも減らないだろう
まったく遠回りで一切美しい肉体にならん
お相撲さんから脂肪取れば割れた腹筋も見えて筋肉ムキムキだがその姿は脂肪の塊である
炭水化物を辞めない限り美しい体には到達できないのだよ

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e667-4fuR):2016/06/16(木) 13:12:33.13 ID:0AQzb/Hc0
デブなのに脚だけめっちゃ細い人見てびびった
トリスのキャラクターみたいな

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 13:14:52.26 ID:SwCoLyE2M
35歳、体脂肪率6%だけど、確かに10代の頃より腹回りは脂肪があるように感じるね。

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 13:16:05.89 ID:ShnhpO0+M
漏斗胸で完全に餓鬼腹
目立たない服装教えろ

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:17:07.09 ID:26wOvKiG0
かっこ良い健康な体になりたきゃ意識を変えろ
筋トレ>>食事>>>>>>>>>>>>>>>有酸素運動
有酸素運動を捨てたもんが細マッチョやムキムキになる事に気づこう

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:21:05.48 ID:26wOvKiG0
これまで何やってもダイエットが失敗するダイエットが上手くいかない
そらそうだ嘘で真実覆い隠してデブにしようとするのが
この世界を支配してる連中だよまさに悪魔的な発想だよ
洗脳によって確かな情報を隠し真実から遠ざけ家畜にするダイエットに限らずあらゆるモノでそうなのさ

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-77//):2016/06/16(木) 13:22:56.40 ID:spqRtOwbd
日本住血吸虫だな

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5c8d-qS7w):2016/06/16(木) 13:23:56.30 ID:uqP+eRSf0
>>142
蟻のとわたりってどこだよ

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f821-qS7w):2016/06/16(木) 13:24:20.00 ID:7oadvq+u0
AAA

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5048-77//):2016/06/16(木) 13:26:49.67 ID:PSJ1yoFa0
考え方を変えるんだ
ゴツゴツした肉体ではなく、曲線美のある美しい体だと
そう考えるんだ

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:29:12.26 ID:26wOvKiG0
マラソン選手見て有酸素運動はやせると洗脳され勘違いしてるアホには
youtubeで 高橋尚子 筋トレ でググると言い
マラソン選手は誰よりも筋トレしているのである!

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:32:05.28 ID:26wOvKiG0
アホな有酸素運動洗脳馬鹿にもう一度言う
出来る男出来る女の美しい肉体に有酸素運動は全く必要ないのである
彼らは筋トレと食事にしか気を使っていない有酸素運動何それwがこの世界(肉体改造)の常識である

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 155d-4fuR):2016/06/16(木) 13:32:08.07 ID:mGJU+omQ0
>>6
それもあるけど単純に腹回りは脂肪が付きやすいから脂肪が多い
腹回りの脂肪の多さ+腹筋の弱体化で内臓が抑えられないの複合で中年の腹が出る
小さな子供の腹が出てる、通称イカ腹は腹筋が未熟で内臓が抑えられないからだな

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 13:34:24.59 ID:26wOvKiG0
テレビで100kg超えた巨漢がダイエット成功する番組あるが
走るところばっか見せてる
これもまた洗脳である
メインは筋トレと食事で有酸素運動は情弱を騙すための洗脳でしかない目から鱗だろう

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-6dMR):2016/06/16(木) 13:35:49.97 ID:jtQUEg1Ba
胃下垂

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ua4d):2016/06/16(木) 13:36:08.35 ID:teSi0feDd
>>49
> http://i.imgur.com/RRUVkwy.jpg
幸せそう

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 34be-UcEt):2016/06/16(木) 13:39:52.56 ID:xSTWvpi70
オッサンになればわかる腹筋がどうこういうけどよっぽど鍛えてない限りでてくる

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f8ef-4fuR):2016/06/16(木) 13:40:06.72 ID:swwhtB3R0
デブ増えたよな
かくいう私もデブでね

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d24c-4fuR):2016/06/16(木) 13:40:53.98 ID:zQys5tM10
内臓脂肪、運動すりゃ皮下脂肪より減りやすいけどね

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fc48-4fuR):2016/06/16(木) 13:41:26.69 ID:gIyN6mp20
ID:26wOvKiG0 はどうしちゃったんだよw

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモ SEf8-qS7w):2016/06/16(木) 13:42:21.27 ID:d5a0W1LbE
>>375
ありがとう、メモったわ

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f8ef-4fuR):2016/06/16(木) 13:44:56.25 ID:swwhtB3R0
アメリカだととんでもないレベルのデブがいるらしいが
大半のデブはああなる前に死ぬ気がするな
一種の才能だな

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e1e6-4fuR):2016/06/16(木) 13:47:10.53 ID:E50c4ig70
>>392
よかった俺まだオッサンじゃなかったんだ

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sda8-qS7w):2016/06/16(木) 13:47:24.05 ID:mD7gtvmyd
気を抜くと妊婦
常に腹筋に力入れてる

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモ SEf8-qS7w):2016/06/16(木) 13:47:51.99 ID:d5a0W1LbE
有酸素運動って体が参加する、心拍数が上がるから心臓の寿命が縮む、ランニングは膝にダメージが蓄積されるからダメなんだっけ
単純に体力付けるにはどうすればええねん

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fc48-4fuR):2016/06/16(木) 13:50:24.98 ID:gIyN6mp20
なんかすっげー自信満々な人いっぱいいるけど
自撮り画像の1枚もないってのはどういうことなんよ
その自慢の肉体をちょっとうpでもしてくれればもっとドヤ顔でレスできると思うんですがー

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e1e6-4fuR):2016/06/16(木) 13:52:43.55 ID:E50c4ig70
>>401
自撮りなんて上げてドヤしてたら頭おかしいだろwww
今までの人生で何を学んできたんだ?

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fc48-4fuR):2016/06/16(木) 13:57:28.46 ID:gIyN6mp20
>>402
はっきり言わなきゃわからんかー
デブのくせに細マッチョになったつもりで上から目線でドヤレスしてるだけじゃないのー?ってことですよー
ちょっと1枚あげるだけで完全に論破できますよー、どうぞー

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5c8d-4fuR):2016/06/16(木) 14:00:36.91 ID:qIDUTMRk0
 
16歳のぼく「64kg、まあこんなもんか」

20歳のぼく「64kg、変わらんな」

24歳のぼく「64kg、俺って体型変わらんなあ」

28歳のぼく「ななじゅ・・・・な・・・えっな・・えっ・・・78kg・・・?」

32歳のぼく「この新しい体にもすっかり馴染んできたぞ(88kg)」

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 14:01:40.24 ID:26wOvKiG0
有酸素運動ばっかして何の成果も上がらない人がちょっとキレ気味みたいですねワラ
糖質絶ちと筋トレしてる人間はストレスが一切溜まらない
逆に炭水化物食いまくって有酸素運動ばっかしてる奴は常に死んだ顔でイライラ溜めまくってる
ただそれだけの事である

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa76-PbwB):2016/06/16(木) 14:04:51.06 ID:yzWScvePa
男って妊娠したらどっから産めばいいの?
帝王切開しかないんか?

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 14:06:10.36 ID:508ESg5ad
>>404
あるあるwww

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e1e6-4fuR):2016/06/16(木) 14:06:30.97 ID:E50c4ig70
>>403
レスをマジで受け取っちゃう人なの?
読んでどう受け取るかはおまえ次第なんだけどw

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9744-4fuR):2016/06/16(木) 14:08:39.73 ID:LQtzU/Bd0
山崎ほうせいがこんなのだったな

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 14:13:06.67 ID:9TT2JYyDM
体重はあんま変わってないのに腹だけ出てきたんだけどこれって運動以外ではどうにもならんのかな
運動するくらいなら下腹飛び出しを受け入れる覚悟はある

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-77//):2016/06/16(木) 14:17:18.64 ID:5OI4apbYd
>>153
8割は勘違いしているだろうな

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 14:18:39.86 ID:eST9FygI0
これ完全にケンモメンやがなwwwwwww
http://i.imgur.com/048jmM8.jpg

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-77//):2016/06/16(木) 14:19:23.65 ID:21bOyDTRa
おめでた

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-4fuR):2016/06/16(木) 14:20:37.72 ID:uyDpuYMD0
あれは筋トレでは解消しない
体重減らすしかない

基本美食のつけだから小金持ちが多いのは事実

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 14:22:25.45 ID:26wOvKiG0
>>410
腹出てきたから腹筋しても腹は絶対にへっこまない
これもまた全く無駄な有酸素運動に通じるものがある
炭水化物絶ちで炭水化物がが何たるものかを理解し情強になり食事を変え
腹筋以外の大きな筋肉を鍛えるとお腹は勝手にへっこんで行く

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac2-qS7w):2016/06/16(木) 14:23:58.98 ID:DtX1z/apa
>>404
そろそろ痛風になるな
ってそれは俺の話か

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 14:25:04.35 ID:26wOvKiG0
酒飲み →すぐ手が震える →浴びるように飲む →廃人
炭水化物食う →すぐお腹が減る →食欲旺盛(炭水化物) →デブ

全く持って同じである

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW aabe-77//):2016/06/16(木) 14:26:13.57 ID:HL/5Ubrx0
想像妊娠だろ

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-4fuR):2016/06/16(木) 14:28:51.29 ID:uyDpuYMD0
なんでもいいから痩せれば腹はへこむ
そういうふうにできている

手段はバランスでも糖質でも炭水化物でも運動でもなんでもいい
そこは単なる宗教上の違いでしかない

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac2-qS7w):2016/06/16(木) 14:29:12.59 ID:oCI87El1a
>>418
マライヒかよ

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプーT Sdf8-UcEt):2016/06/16(木) 14:31:01.26 ID:4bqyR0egd
俺は逆流性食道炎と十二指腸潰瘍で
お腹にガスが溜まってた

病院で検査して貰って薬飲んだだけで
ガスが抑えられて
お腹はすげーへこんだ

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-X4oJ):2016/06/16(木) 14:31:27.42 ID:UJG4Ob9ha
BMI18で体脂肪率13%だけど腹凹まないわ助けて

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM9b-qS7w):2016/06/16(木) 14:31:29.93 ID:14opML/rM
>>255
>>391
こういうデブじゃなくて痩せてるのに腹だけ出てるおっさん
ほんとびっくりする

424 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (アウアウ Sac5-3rip):2016/06/16(木) 14:33:56.82 ID:yI8+jsOGa ?PLT(21018)

>>383
おちんちんの裏スジから肛門まで線があるでしょ
その線上の金玉の付け根よりちょっと肛門寄り
排尿スイッチと呼ぶらしいよ

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fcf5-4fuR):2016/06/16(木) 14:34:22.24 ID:gj2+VcWK0
あいつら見るとこいつを思い出す
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4f/Gaki-Zoushi.jpg

426 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (アウアウ Sac5-3rip):2016/06/16(木) 14:35:23.38 ID:yI8+jsOGa ?PLT(21018)

>>398
何歳ですか?

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-QI99):2016/06/16(木) 14:37:04.55 ID:LOm6ua2ja
万力のイチ

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(庭) (アウアウ Sac5-IT/o):2016/06/16(木) 14:37:16.53 ID:YczQqq1Ha
40だけど18から一切変わらないからお酒とか飲み過ぎなんだろうな

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-IT/o):2016/06/16(木) 14:37:41.48 ID:oLAuMAlJa
酒やビールばっか飲んでるとああなるよ
カロリー意外とたけえからな
気をつけろ

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-QI99):2016/06/16(木) 14:38:17.54 ID:A6/urs/za
俺だわ
胸はアバラ出てるくらいガリガリなのに腹だけボコンっと出ててすげーみっともない
ガリガリなのに腹回りだけ90センチあるし

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-4fuR):2016/06/16(木) 14:42:11.27 ID:uyDpuYMD0
痩せて腹が出てるのは悪性の疾患
できるだけ早く病院池

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f953-9XgZ):2016/06/16(木) 14:44:41.56 ID:26wOvKiG0
あふりかの栄養失調の子供と同じだ
何の栄養もない炭水化物ばっか食って腹が出る
強烈な依存症と異常に血糖値上げるだけの食い物である

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 14:47:01.90 ID:p1fE4NK/p
毎日
セックスすると
汗かくし運動なるよ
おすすめだ

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa3e-bSae):2016/06/16(木) 14:47:28.92 ID:WLOoyCs8a
マタニティおじさん

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-P8Zx):2016/06/16(木) 14:55:01.90 ID:bBRLFbCqd
ハンターハンターの陰獣もおっさんだったのか

http://hxh.gamerch.com/蚯蚓(みみず)%EF%BC%8F地中の獣【★0】

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sda8-rHr5):2016/06/16(木) 14:59:00.02 ID:Nw+RE64ud
>>429
おれは大酒飲みだけど 日頃飲む酒を日本酒やビールから焼酎主体に変えたら
一年で8キロくらい痩せたわ ズボンもガバガバなったからウエストも減ってるはずだけど
何故か腹回りの贅肉がとれた感じはしない 相変わらずでっぷり

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 155d-4fuR):2016/06/16(木) 15:03:49.66 ID:mGJU+omQ0
歳を取れば皆腹が出てくるよおじさん「年を取れば皆腹が出てくるよ」
これ嘘だからな
高校時代からアラフォーの現在まで体重60kg胴囲60cmで変化ないからな

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-nz4T):2016/06/16(木) 15:05:41.86 ID:43TNu4jEd
筋量が減ると同じカロリーの食事続けてるとぶくぶく太るよね

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sad9-4fuR):2016/06/16(木) 15:06:13.28 ID:eq1VA1xFa
>>437
みんなじゃなくて多くの人がってことじゃないか?
ちなみに身長どれくらい?

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 155d-4fuR):2016/06/16(木) 15:08:25.85 ID:mGJU+omQ0
>>439
身長180cmの痩せ型
胸囲が90cmくらい

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a60f-j4mG):2016/06/16(木) 15:08:52.77 ID:6jBY3Lzw0
>>398
後件肯定の誤り

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa3e-4fuR):2016/06/16(木) 15:09:44.33 ID:or1uws3xa
単なる食い過ぎと運動不足
自己管理しろ

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3bd-ntlg):2016/06/16(木) 15:09:53.78 ID:taSfpUTv0
日本住血吸虫症 症状 で検索してみろ
メッチャよくわかる

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a60f-j4mG):2016/06/16(木) 15:11:17.84 ID:6jBY3Lzw0
身長180cmで、60キロはガリ

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f380-qS7w):2016/06/16(木) 15:15:05.14 ID:UmMf+whP0
>>28逆立ちしたらおっぱい膨らむん?

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 155d-4fuR):2016/06/16(木) 15:17:04.28 ID:mGJU+omQ0
>>444
まあガリだけど、身長体重だけでそういうの判断するの意味なくないか?
体脂肪率は12%くらいだけど、身長180体重60kg体脂肪率12%と身長180cm体重70kg体脂肪率20%比べたら、
多分筋肉量はそんなに変わらなくて体重差の多くが脂肪の差になるだろ
俺は正面から見ても横から見ても腹減っこんでて胸筋出てるけど、腹出てて胸ガリガリの奴とかも多いだろ

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fc48-4fuR):2016/06/16(木) 15:25:24.49 ID:QdKMR7th0
日本住血吸虫なんだろ
http://www.h5.dion.ne.jp/~m_clinic/ASSCA/whatSJ.html

448 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1537-qS7w):2016/06/16(木) 15:30:27.18 ID:D69hoD2F0
腹斜筋鍛えようぜ
一度つけると簡単には落ちない

449 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-qS7w):2016/06/16(木) 15:33:49.04 ID:H6/l41FgM
炭水化物の取りすぎで内臓脂肪だけ過剰に溜まってる

450 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMbd-IT/o):2016/06/16(木) 15:45:42.95 ID:WMgdY58wM
体幹部の色んな筋肉が衰えるんでばあちゃんみたいに猫背なのにそっくり返って腹がぽよんと出ちゃう

451 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5cbe-QI99):2016/06/16(木) 15:48:15.64 ID:lxr9V5wk0
>>330
頭悪すぎ

452 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ 3548-oJ6o):2016/06/16(木) 15:54:33.13 ID:7fdbGYsc0
子供の頃からこれだわ
内臓が偏ってるんだろうな

453 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-euJh):2016/06/16(木) 15:58:16.01 ID:gZIcILCia
ハンギングレングレイズやろう

454 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0144-4fuR):2016/06/16(木) 16:18:22.61 ID:CSkgG3dD0
肝臓悪くて腹水溜まってるわ

455 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sda8-ntlg):2016/06/16(木) 16:20:27.44 ID:TeTtbg+Ed
>>453
それ器具ないと出来ない
っていうか器具あっても出来ない

456 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d2ec-0BA7):2016/06/16(木) 16:28:00.82 ID:DD2lY72L0
俺だ。難病で運動できないのと酒の飲み過ぎ。

457 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fcea-QI99):2016/06/16(木) 16:29:50.82 ID:aEodyxsm0
最近俺もやばい
チャポチャポいってる

458 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e18d-qS7w):2016/06/16(木) 16:54:13.51 ID:82yvJob+0
若い頃にご飯もりもり食べたり油っこいもん食べまくったりするからじゃないの?
若い時から1日2食で豆腐とかオクラのお浸しとかあっさりしたもんを腹6分くらいで食べてたらああはならん

459 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 16:57:04.65 ID:rDVy+k+td
食べても痩せる君が中年過ぎるとなる
勿論女もなる

460 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 17:14:38.70 ID:fD9iopZEd
呼んだか

461 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c36f-ntlg):2016/06/16(木) 17:15:01.74 ID:7Jg40/3i0
ここに書いてある悩みのほぼ全てはダンベルとベンチが解決してくれる、やってるウチに増量したくなってくるしプロテインも飲みたくなってくる。
筋トレ種目はググったらほぼ分かる

462 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 12af-ncku):2016/06/16(木) 17:18:27.07 ID:vlO74+Gy0
愛と勇気がつまってる

463 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c33b-77//):2016/06/16(木) 17:24:41.43 ID:p44blEzh0
体脂肪率17%でうっすら腹筋らしきものが見えているけど
腹はぽっこりしてる
運動は何もしていない
やっぱり筋トレしなきゃダメか?

464 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3cf-qS7w):2016/06/16(木) 17:28:18.68 ID:9AlrqtTn0
猫背なんだろ

465 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-VyYH):2016/06/16(木) 17:28:52.94 ID:pIZu5ZqWp
腹以外はむしろ細いのに腹だけ異常に出てるおっさんいたわ
土方っぽかった

466 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK76-K//0):2016/06/16(木) 17:30:18.32 ID:MKteV6omK
内臓じゃね

467 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f499-4fuR):2016/06/16(木) 17:32:42.09 ID:TQMVEwuJ0
腹筋したら腸がギューって圧迫されて激痛が起こる

468 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f499-VuSP):2016/06/16(木) 17:40:56.94 ID:w8sQtgsO0
Kwashiorkorってやつだろ

469 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 17:56:31.70 ID:ccGVJTxPM
10代は腹筋鍛えなくとも殆どが自然な感じでへこんでるよな
大人はデブを除けばぷよ気味か筋トレ無理にへこませてるかしかない

この違いは何?
なんで若いと自然にへこむんだろ

バキバキに腹筋鍛えるとかじゃなくてしなやかに痩せることは出来ないのかよ

470 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-qS7w):2016/06/16(木) 17:57:42.79 ID:F+FrhdBMd
>>86
支え猿って逃げ足速いのか

471 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK76-K//0):2016/06/16(木) 17:58:44.87 ID:MKteV6omK
>>469
中性脂肪とか、そういうやつじゃないの

472 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3cf-qS7w):2016/06/16(木) 17:59:10.78 ID:9AlrqtTn0
腹筋は効果ないよ(笑)
ドローインやれ
立っていても
座っていても
寝ていても出来る
場所はとらないから
毎日30秒やれば良いだけ

473 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 18:00:16.07 ID:vf3DSX72d
>>469
腹筋運動と痩せに関連性はないから
そういう風に痩せたけりゃ有酸素運動だけやれよ

474 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b103-ntlg):2016/06/16(木) 18:08:35.79 ID:IpXOCzgx0
>>339
俺、生まれてから一度も腹凹んだことないや
全体的に見ればむしろ痩せきみ

475 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fc35-qS7w):2016/06/16(木) 18:11:35.80 ID:oDTtAKhC0
>>214
これのWikipedia読みごたえあるよ

476 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ be80-rYrG):2016/06/16(木) 18:16:43.71 ID:R6zzeXPq0
えっちなことばかり考えてるから想像妊娠しちゃうんだよ

477 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c3cf-56rV):2016/06/16(木) 18:28:27.30 ID:iawWPTjl0
>>475
横レスになるけどサンクス
先人たちの労に感謝だわ

478 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b15f-UcEt):2016/06/16(木) 18:30:02.71 ID:Fq678PGt0
>>1
アフリカの子供とか平安時代の飢民とかも、腹だけぷっくり膨れてるよね (・∀・)
お腹一杯なんだから食わなくてもいいだろっていう

479 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 18:31:10.09 ID:ccGVJTxPM
>>471
体脂肪率だけ落として筋肉つけないなんて可能なのか?

480 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK76-K//0):2016/06/16(木) 18:36:27.38 ID:MKteV6omK
>>479
それは可能でしょ
痩せにそんな人いくらでもいるでしょ

481 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/16(木) 18:47:52.82 ID:vf3DSX72d
>>479
筋トレせずに負荷の軽い有酸素運動だけしてりゃ必然的にそうなるわ

482 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d979-qS7w):2016/06/16(木) 18:51:59.13 ID:gS4oaZMa0
年取ればわかる

483 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fc48-qS7w):2016/06/16(木) 18:52:05.29 ID:IMuyBk620
ヒロ斎藤やろ

484 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 19:00:00.63 ID:ccGVJTxPM
>>481
おっマジか
何か一つだけ有酸素運動取り入れるなら何がおすすめ?
過去のレスではいくつか出てきてるけど
平均体重なので糖質断ちはしてないが制限はしてる
腹のぷよ感を無くして、筋肉で割るんじゃなくてしなやかに痩せたい

485 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd0-Lzo9):2016/06/16(木) 19:05:53.87 ID:bkGg4XVOM
胃下垂だろ。俺もそうだから辛さがわかる

486 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/16(木) 19:09:56.87 ID:2SW1uh2Xp
>>247
サンクス調べてみる

487 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 19:10:38.42 ID:TXq8Wk5ZM
おまえもそうなるんやで

488 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM54-qS7w):2016/06/16(木) 19:35:10.58 ID:+NIsYJm2M
きっと君もそうなるだろう

489 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6b48-qS7w):2016/06/16(木) 20:13:09.52 ID:NjFzBH/P0
若くて痩せてる奴が餓鬼みたいな腹しててビビったことあるすごい違和感あったわ

490 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f98d-LYlF):2016/06/16(木) 20:24:20.27 ID:ARm0+nVa0
32歳ニートだが176cm75kgで腹だけポッコリ出てる
ランニングと筋トレだけすればいいの?

491 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b1b7-4fuR):2016/06/16(木) 21:32:34.56 ID:rxs1VRKu0
筋トレしていっぱい食え
そしたら腹だけ膨れるんじゃなくて全体的に膨れるから
そこから減量でバキバキ

492 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c68d-PbwB):2016/06/16(木) 21:36:35.43 ID:2G1xM3Ku0
身長183cmで若い頃は痩せてて体重64kgぐらいだったけどおっさんになってみるみる太り始めて今86kgもあるわ
ずっと自転車通勤してるのに腹だけ出て全然痩せない
とりあえず80kgまで痩せたいから週末はスイミング行って有酸素運動して痩せようと思うけど
腹筋も鍛えて筋肉つけてエネルギー消費効率を上げたい
1日5〜10分くらいで腹筋鍛えるいい方法ある?

493 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e17f-4fuR):2016/06/16(木) 21:47:51.56 ID:T6UwVtwx0
>>492
膝曲げて普通に腹筋でええんちゃう
俺毎日2〜3分してるだけだけど腹へこんでるし

494 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/16(木) 22:22:51.48 ID:RCJ6DtCw0
腹は最後に落ちるからな1月から週5でチャリ30キロ漕いでようやく脂肪落として完璧な身体を手に入れたぜ

495 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 22:27:16.23 ID:ccGVJTxPM
>>493
腹筋でガチガチにならない?
筋トレしましたって感じの腹にはしたくないんだが

496 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 34be-qS7w):2016/06/16(木) 22:36:55.91 ID:JwLoVFOc0
ちょうど一年前に夜だけ炭水化物抜きダイエットして一月5kgは痩せてたけど
今年は同じダイエット+毎日5kmのランニングしても一月3kgしか痩せない
やっぱ歳なんかね

497 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/16(木) 23:11:02.42 ID:NUCecBblM
>>496
それ同じ体重から?
80から75と70から65じゃ難易度違うだろ

498 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 064c-UcEt):2016/06/16(木) 23:12:33.29 ID:8sDjffvA0
素直にジム行ってトレーナーの指示を仰いだ方が良い

499 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa3e-bSae):2016/06/16(木) 23:16:21.61 ID:WLOoyCs8a
おじさんって勝手になれると思ってたら大間違いだからな
おじさんになれない中年はたくさんいる

500 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 34be-qS7w):2016/06/16(木) 23:45:21.93 ID:JwLoVFOc0
>>497
そ、同じ体重から

501 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/17(金) 00:08:43.58 ID:Vd2IGJHbp
>>50
力士のような固く突き出した腹になる

502 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abaf-qS7w):2016/06/17(金) 00:25:22.59 ID:qVxjriH50
最近5kg太って下っ腹が出たアラサーだけど通勤10kmを自転車乗ってたら痩せるかな

503 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 00:26:25.51 ID:NBn/3puhM
>>501
それじゃ意味なくね

504 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fcf5-ntlg):2016/06/17(金) 00:29:16.21 ID:8XVzzmX50
>>498
やっぱり腹筋って言ってた

505 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 304c-4fuR):2016/06/17(金) 00:30:53.58 ID:qLY/OdXi0
>>404
すげーめっちゃわかるわこれ

506 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sda8-qS7w):2016/06/17(金) 00:31:39.54 ID:RDSxAAB7d
現場監督

507 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKdb-S2xQ):2016/06/17(金) 00:32:40.53 ID:TiCyVfwnK
>>1
ちく山まさぐる

508 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ea4f-ntlg):2016/06/17(金) 01:39:58.70 ID:Vumg0dS70


509 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5c8d-UcEt):2016/06/17(金) 01:48:52.83 ID:1JAz9DX40
>>501
これ

やっぱり根本的に脂肪減らさないとダメなのかな…
筋トレと軽いジョギングだけで、食いたい物を食いたいだけ食ってたら
固太りみたいになってしまった。

多少筋肉落とす覚悟で、食事制限するか…

510 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5c81-qS7w):2016/06/17(金) 01:59:02.67 ID:98fbZD3e0
29で体重57kg、身長169cmなんだが最近これが顕著に現れて嫌すぎる。
体脂肪も20%前後で、腕とか他の場所は細すぎとからかわれるレベルなのに腹だけぷよぷよ。

ここ最近車通勤でほぼ歩かなくなったし余計ひどくなった気がするわ
ワンダーコアとかで腹筋鍛えたら治るんか?

511 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d208-qS7w):2016/06/17(金) 02:16:48.10 ID:q3I9zJMc0
>>510
>>375の言うとおりクランチやってみたら腹筋かなりビキビキ来てる
ワンダーコア買わんでもこれで充分だと思う

512 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sac5-QI99):2016/06/17(金) 07:03:20.38 ID:WEriiEb/a
堀江のことか?

513 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f468-ntlg):2016/06/17(金) 07:33:10.98 ID:w33zWr7d0
>>220
でもそれは映画のお話

514 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa3e-qS7w):2016/06/17(金) 07:33:41.58 ID:K9ZbG+I9a
>>404
あれ?俺いつ書き込んだのかな?

515 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 07:36:33.44 ID:NBn/3puhM
>>511
腹筋つけるじゃなくて脂肪無くしたいんだけどそれもクランチの効果として出てる?

516 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa3e-qS7w):2016/06/17(金) 07:40:00.95 ID:K9ZbG+I9a
高校生位の時かかりつけの内科の先生に「あなたは中年になったら太る」って言われたけど、あれは何を診ての判断だったのかな。

まぁ、正しかった訳だけど。

517 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0d4b-sBw5):2016/06/17(金) 07:44:13.49 ID:x5lyKxrl0
マッチョになる気はないが腹の出た汚ぇ体にはなりたく無いからジムに行ってる

518 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 128c-ntlg):2016/06/17(金) 07:49:16.24 ID:uGF1o3xx0
立ってると普通なんだが
座ると二段腹になる
なんとかしたいんだが

519 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 08:12:30.43 ID:NBn/3puhM
>>516
骨太だと将来太りやすいと聞いたことがある
支える力強いとってことかね

520 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 06be-z7Mb):2016/06/17(金) 08:23:22.12 ID:OXwfoz5P0 ?2BP(2000)

幼少のころから寝る前に片足立ち三分間ずつやってたから僕のインナーマッスルめっちゃ鍛えられてるぞ。
いやもうけのおじどもも体幹鍛えよう。

521 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 08:23:59.28 ID:NBn/3puhM
>>520
ウエスト周りは痩せてる?
筋肉太りはしたくない

522 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/17(金) 08:32:09.39 ID:EDDSOQ4bp
トレーニングの後ストレッチすると割と体がしなやかな感じに筋肉つく気がする

523 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e57b-qS7w):2016/06/17(金) 09:00:24.89 ID:Pt2V+lIN0
>>515
始めたばっかりだからわからんよ

524 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa3e-qS7w):2016/06/17(金) 09:02:51.39 ID:az9HNwFBa
内臓が下がるとか怖すぎるだろ

525 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-IT/o):2016/06/17(金) 11:15:18.11 ID:miVqOI5na
>>509
軽いジョギングの距離を延ばせよ
月間200kmぐらい走れば腹も引っ込むよ

526 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM01-qS7w):2016/06/17(金) 11:34:22.17 ID:qkxm2pPPM
ワンダーコア、シックスパック、立ちコロ
腹筋割るにはどれが一番手っ取り早い?

527 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdf8-ntlg):2016/06/17(金) 11:40:26.68 ID:q2YDsL0jd
>>526
どれも別に大して効果はない

528 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクラッペ MM01-ntlg):2016/06/17(金) 12:11:27.06 ID:Ui3BqJySM
アレだけ脂肪蓄えてるのに、まだ日常ペースで食うのな

529 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 12:19:54.31 ID:NBn/3puhM
>>522
なるほど柔軟が大事なのか

530 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/17(金) 12:24:00.92 ID:EDDSOQ4bp
出川みたいな体型か

531 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-77//):2016/06/17(金) 13:01:36.73 ID:leIrTOEfp
内臓下がるのは骨盤広がってるからじゃないの?
汗かいても腹だけ氷の様に冷たいのもなんか関係してるんだろうな

532 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 30b4-p8Is):2016/06/17(金) 13:13:01.09 ID:eolOMQgK0
20代前半後半は余裕だが、30代に入ると一気に来るよな
同じ生活していても急に脂肪がつく
おかげで服を買い換えることになった

533 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c648-ntlg):2016/06/17(金) 13:15:44.92 ID:2xf8FLS20
痩せるという選択肢はなかったのか

534 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 13:26:24.69 ID:NBn/3puhM
>>531
骨盤戻すストレッチとかあるの?

535 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3548-PbwB):2016/06/17(金) 13:27:05.59 ID:3wMfvv8T0
>>522
柔軟性が低いまま筋トレすると筋力で余計に柔軟性が悪くなる
柔軟性の低い体は血行が悪くなり代謝が落ちるので太りやすくなる


気を抜くと清原みたいな事になる

536 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp4d-ntlg):2016/06/17(金) 14:11:11.11 ID:n/ABOo0+p
>>532
3ヶ月で10kg増えた時はびびったわ

537 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sda8-qS7w):2016/06/17(金) 14:42:16.51 ID:kSvUCORad
母親がお腹だけ風船入れてるみたいに丸く膨れてるわ
何か食事後にテレビ見ながら煎餅やら甘味食ってるのが原因と思うんだがどうなんだろ?

538 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 15:23:46.78 ID:NBn/3puhM
>>537
ウォーキングに連れてってやれよ

539 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sda8-qS7w):2016/06/17(金) 16:09:02.39 ID:kSvUCORad
>>538
1日6時間は家じゅうコロコロしてるし洗濯も人ごとに分けてせかせか動いてるし買い物も自転車だし結構動いてるよ

540 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMd0-77//):2016/06/17(金) 16:19:35.25 ID:NBn/3puhM
>>539
運動強度が全然足らない

541 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5048-tzeS):2016/06/17(金) 16:27:32.71 ID:4PbYCImH0
見て見ぬ振りをしてやれよ(泣

衛生環境の悪い生活をしている哀れなおっさんが
飢餓で腹にガスが溜まり膨らんでんだよ

542 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sad9-IT/o):2016/06/17(金) 17:00:50.29 ID:0FTwCzV2a
>>539
病気になる前に何とかさせろよ
好きな物食って死ぬわー言ってるやつほど、大病になって泣きわめくんだから

543 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0600-qS7w):2016/06/17(金) 17:20:16.82 ID:zJHbxbUY0
水泳が良いって言うけど腹はへこまないよな
やっぱ腹筋なんだろうな

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