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なんでおっさんって腹が出てる奴多いの? 特にサラリーマンが多い気がする。  [無断転載禁止]©2ch.net [918069464]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a36e-q8WQ):2016/07/08(金) 16:17:35.82 ID:LweSz2xb0● ?2BP(2000)

http://www.cnn.co.jp/fringe/35083251.html

米国人の肥満率、30%超えで過去最悪 CDC年次調査

米国の肥満人口が増え続けている。米疾病対策センター(CDC)がこのほどまとめた2015年の調査で、20歳以上の米国人の肥満率は過去最高の30.4%に増え、前年の29.9%からさらに悪化した。一方、医療保険の加入者は増え、喫煙者は減っている。

CDCは1957年以来、毎年18歳以上の米国人から健康状態についての聴き取り調査を実施している。2015年は10万人以上を対象とした。

現行方式で統計を取り始めた1997年の肥満率は19.4%にとどまっていたが、その後は毎年増加傾向が続いている。

一方、2012年にCDCが実施した別の調査では、
9000人あまりの身長と体重の測定結果から体格指数(BMI)を算定した結果、20歳以上の34.9%が肥満と判定されていた。

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8311-Bfmi):2016/07/08(金) 16:18:42.76 ID:QG+KjL+X0
炭水化物を辞めたら一気に痩せるよ

具体的には米・麺・パン・芋ね
あとお菓子とジュース禁止

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-zDc6):2016/07/08(金) 16:18:45.64 ID:2VfcAyrup
そんなやついないだろ

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef70-g4/6):2016/07/08(金) 16:19:15.81 ID:WJWJ+rTc0
妊夫だろ 見かけたら席譲ってやれよ

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-QIiX):2016/07/08(金) 16:19:21.16 ID:DCGf6Xixa
筋肉

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-zDc6):2016/07/08(金) 16:19:47.12 ID:2VfcAyrup
そんなやつおらへんやろ

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d348-rGa1):2016/07/08(金) 16:19:57.93 ID:gw3GkaUE0
筋肉落ちてるから

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Saff-3Gy/):2016/07/08(金) 16:20:37.24 ID:GGfcUUIca
基礎代謝減のせい
一日100kcalの差でも、一年で約5キロ

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c748-oo3f):2016/07/08(金) 16:20:45.00 ID:u6VWGr+50
デスクワークしてるとなる腹筋使わなからたぶん

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H9f-oo3f):2016/07/08(金) 16:23:14.46 ID:Ody9QLvuH
餓鬼みたい

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b6f-Bfmi):2016/07/08(金) 16:23:40.83 ID:gznzW8Qb0
ビールののみ過ぎ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MMbf-XC69):2016/07/08(金) 16:23:55.65 ID:QdY+Gk4qM
うまいもん食ってるから

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:24:25.36 ID:x4oIZWjqd
>>1
なんでそんな事もわからないの?
中学生じゃあるまいし

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-cFDw):2016/07/08(金) 16:24:50.81 ID:+ww1eKzv0
筋トレして腹以外のところに肉つければいいのに

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb66-Bfmi):2016/07/08(金) 16:25:07.28 ID:2M0nCvf80
ちょっと腹でてるくらいがかっこいいから

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dbef-Bfmi):2016/07/08(金) 16:25:30.72 ID:GwT1Up0y0
社会人になると運動不足が増えるし
酒飲むようになるとカロリーオーバーな生活が繰り返されるから
その上基礎代謝も落ちるし
そりゃ太るわな

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 16:25:46.31 ID:5wotZbjDa
腹筋が弱くて腸の圧力に負けてる

18 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (アウアウ Sa1f-ted8):2016/07/08(金) 16:26:43.50 ID:00NdgZSta ?PLT(21018)

自営業の方が太ってる気がする

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr1f-oo3f):2016/07/08(金) 16:26:53.53 ID:PFzRzgCwr
30過ぎてから脂肪が貯まりやすくなるんだろ

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8348-1g4k):2016/07/08(金) 16:27:08.45 ID:Ptsq7XMZ0
それが年を取るということだ
腹筋するしかないね

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d3fe-cFDw):2016/07/08(金) 16:27:32.49 ID:p54pazSY0
太るとさらに太りやすくなる

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5fbe-oo3f):2016/07/08(金) 16:27:49.70 ID:Wrfl7ywF0
貫禄とかいって誤魔化して若い奴ひょろガキとかいってるけどただのデブ

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-9SBW):2016/07/08(金) 16:28:09.91 ID:fLNZdpvO0
寝る前に飲むビールおいしいれす

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b8d-qtxg):2016/07/08(金) 16:28:16.47 ID:fCIEzyBp0
なんもしないと出てくるよな…
腹筋10回もできんし、なんとかしたい

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-zDc6):2016/07/08(金) 16:28:50.29 ID:FV0oiu78p
>>18
うるせえ無職が

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/08(金) 16:29:06.87 ID:SxzWxchyp
不摂生で身体の代謝が壊れたから

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b53-UmxN):2016/07/08(金) 16:29:14.73 ID:X9kncXXy0
酒なしではもう生きていけん
腹筋とか関係ないよ。筋肉の上に脂肪が覆う箇所やし
むしろマッチョが脂肪つけるとパンパンマンですよ

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2312-Bfmi):2016/07/08(金) 16:30:07.05 ID:HvRC4xAl0
土建屋特に重機に乗ってるおっさんにそういうの多い

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アメ MM9f-oo3f):2016/07/08(金) 16:30:11.62 ID:8evkAHXbM
飲み食い接待

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efb4-oo3f):2016/07/08(金) 16:30:24.77 ID:+SOSmu3j0
ビールっぱらだろう

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c748-cFDw):2016/07/08(金) 16:30:35.31 ID:3h5C5EbA0
http://i.imgur.com/d4sWBZ0.jpg

腹筋は腰を痛めやすいから、コロコロにしとけ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4774-oo3f):2016/07/08(金) 16:31:06.93 ID:hOg15aZb0
食べ過ぎか運動不足
それだけ
歳は言い訳にならん

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 16:31:39.54 ID:fxnpIYwwd
腹筋付けても腹が出るわ、内臓脂肪どっさりなんだろうな

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:31:59.62 ID:x4oIZWjqd
>>31
これで立ちコロやる方が腰やられそうになるわ
あんまり効かないし

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-cFDw):2016/07/08(金) 16:32:26.29 ID:eJI4w1FUa
胸からカクッと前に出てるタイプって
やばいよな

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 478d-I5Ei):2016/07/08(金) 16:32:29.48 ID:mj0dTlmH0
酒もタバコも無縁だけど普段通りの生活してるだけで学生の頃から10kg増えた
運動部等には入ってなかったけどやっぱり最低限の運動はしないとダメだな

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c748-cFDw):2016/07/08(金) 16:33:06.39 ID:3h5C5EbA0
>>34
膝で充分だろ

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f4f-Bfmi):2016/07/08(金) 16:33:54.43 ID:DlQUfm540
幸福が溜まってるんやで

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:34:23.36 ID:x4oIZWjqd
>>37
もう4ヶ月筋トレしてるから膝だとちっとも効きゃしねえ

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 978d-jhgS):2016/07/08(金) 16:34:45.44 ID:nSq0ikIG0
半年くらい断酒したらスルスル痩せたわ
やはり肝臓がアルコール分解するだけで他の代謝が追いつかなかったんだろうな

食欲も戻って食べたいだけ食べても太らなくなった
カレーのメガ盛りでも足りないくらい

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプーT Sdbf-QOj8):2016/07/08(金) 16:35:13.49 ID:O7kYbYUyd
フルタイムで働いてると
運動する時間なかなか作れないよな
仕事のストレス解消する為に酒飲んで悪循環
酒の回数減らしてジムに通ってストレス解消で改善かな

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/08(金) 16:35:51.85 ID:ogIJVvU0p
妊婦みたいなおっさんはほとんど酒と運動不足のせいだろ

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-37rI):2016/07/08(金) 16:35:58.80 ID:fxc1jk9y0
>>4
え!?シュワちゃんが!

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbcf-Bfmi):2016/07/08(金) 16:36:30.91 ID:+FhDpum/0
社畜がシャツインしててあれ見苦しすぎるんだよなぁ
腹の出てるチビデブがやってるからな

ちなみに俺は学生の頃から変わらないな
57kg〜59kgを行ったり来たりしてる
運動は毎日してウンコも毎日出てる

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d38d-ukWh):2016/07/08(金) 16:36:31.07 ID:OvrdicWD0
少年期から出てたな
親の出した食事がわるい
全部親のせい

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9fc8-Bfmi):2016/07/08(金) 16:36:45.29 ID:bMqPnaRj0
節制する気もないし運動する気もないゴミクズだから

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 37ef-g4/6):2016/07/08(金) 16:36:47.51 ID:cdi8eC/u0
ああなったら人間終わり

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d317-oo3f):2016/07/08(金) 16:37:05.73 ID:sp0tU0Il0
作るの面倒だから1日1食にしてるけど太るな
なんでやねん

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b04-Bfmi):2016/07/08(金) 16:37:19.68 ID:56w/uCjk0
20代まではいくら食べても運動しなくても太らなかったんだけどな
三十路くらいから突然くるから気をつけろ
しかも痩せたくてもなかなか痩せなくなる

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK9f-OaZ9):2016/07/08(金) 16:37:20.49 ID:xcERN4jDK
あの腹にだけはならないように腹筋してる

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:37:47.85 ID:x4oIZWjqd
>>48
消費カロリーが摂取カロリーを下回ってるからだろ
小学生でもわかる理屈だ

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-1Q2O):2016/07/08(金) 16:38:20.71 ID:UBYaKcqF0
一番でかいのが睡眠時間が減ることだろうな。
それでイラがたまって飯くってしまう。どうしても太ってしまう。
家で寝てると飯食う頻度へるもん

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/08(金) 16:38:32.56 ID:38T29T6Np
腹が出てる奴多すぎ
あれはダサい

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクラッペ MM9f-ukWh):2016/07/08(金) 16:38:38.95 ID:O+DehFSFM
  ブゥーチッブゥーチッ♪ ブゥーチッブゥーチッ♪

                        彡 ⌒ ミ
    (⌒―-⌒)               ((*´ω`*))
   ((*´ω`*))               ./ >‐ 、-ヽ
   /     ヽ            /丶ノ、_。.ノ ._。) ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
   / /    ヽ|     →     〈 、〈Y ,ーiー〈ト ペーペケッペッペペ-ペーペペ♪
  (_二つ    )            .\_ξ ~~~~~~Y
   |      イ               |__/__|
   |  l⌒ヽ  ヽ               |、,ノ | 、_ノ

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5bd0-Rzjh):2016/07/08(金) 16:38:52.48 ID:WUbNHybL0
服着てるとわからんが脱ぐと少しでてるのがわかるな
平均体重以下でも腹だけ少し出るぞw
これが歳を取るってことだ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 16:39:30.24 ID:e+NdKB4+d
>>35
カクッていうかジョン、レノッだな

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/08(金) 16:40:13.87 ID:R5T8Hfbja
腹7分目くらいにして毎日筋トレしてたら気にならんよ

58 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (アウアウ Sa1f-ted8):2016/07/08(金) 16:40:14.46 ID:00NdgZSta ?PLT(21018)

>>25
僕はまだ無職歴一週間ちょっとさ
実を言うと去年、税務署に開業届は出した
結局派遣で働いちゃったけど
フリーランスの知り合いは多い

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ efd2-Bfmi):2016/07/08(金) 16:40:15.05 ID:fRx6JXt40
カロリーの摂り過ぎなんだろう

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83b9-7VFp):2016/07/08(金) 16:40:57.24 ID:/rnvzg3k0
餓鬼体型のオジサンが気持ち悪い(´・ω・`)

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3799-cFDw):2016/07/08(金) 16:42:13.10 ID:RO3mM0Mf0
腹筋コロコロ30回 スクワット40回を日課にするとええよ

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abb9-Bfmi):2016/07/08(金) 16:42:16.37 ID:Sw4Jz+m30
若いころはいくら食べても太らなかったのに腹だけピンポイントで太るようになったわ

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8316-QOj8):2016/07/08(金) 16:42:16.49 ID:TQ1r6nBU0
運動不足だろ

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef4c-XedK):2016/07/08(金) 16:42:47.87 ID:bTU+IEoG0
腹筋が落ちて内臓が垂れてくる
鍛えとけよ

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM9f-cFDw):2016/07/08(金) 16:42:49.55 ID:nbHuWDzVM
http://i.imgur.com/Pfp4eFn.jpg

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83fd-Bfmi):2016/07/08(金) 16:43:02.65 ID:YoXq5jJ90
肥満認定 BMI30以上
「171cmの場合、体重88kg以上」

 ↑
いくらなんでも嘘だろ?171cm88kgがアメリカには30%いるの?

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c765-XedK):2016/07/08(金) 16:43:08.32 ID:TozKjbRj0
>>31
これと同じのAmazonで買ったけど膝痛めそうでやめたわ

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM9f-QOj8):2016/07/08(金) 16:43:20.53 ID:aoRYY7hDM
>>1
老化のメカニズムと同じで
実はよくわかっていないというのが真実

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a7ef-oo3f):2016/07/08(金) 16:43:22.78 ID:w4FksMCk0
駅のホームで待ち時間に飲んでるオッサン見るとせつなくなるな

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM9f-cFDw):2016/07/08(金) 16:43:26.32 ID:nbHuWDzVM
http://i.imgur.com/Pfp4eFn.jpg

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 978d-jhgS):2016/07/08(金) 16:43:38.97 ID:nSq0ikIG0
ちなみに毎晩かなりの量の晩酌をしていたときは
毎朝1時間のウォーキングを
半年以上続けても2〜3キロしか痩せなかった
不摂生しながら運動で痩せようというのはかなり厳しい

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:44:14.51 ID:5wotZbjDd
肝臓が白いと言われた

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef48-bUQF):2016/07/08(金) 16:44:18.26 ID:EX3TYplF0
代謝が落ちるから20代の食生活を続けてると太る
なんかムッチリしたかなーと体重計に乗ると10kg増えてる

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:44:33.57 ID:x4oIZWjqd
今日ようやく内臓脂肪レベルが6.5にまで下がったよ
4ヶ月前が内蔵脂肪レベル13だったから
やっと半分減らせたことになる

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-u7t+):2016/07/08(金) 16:44:53.47 ID:WCgNVc5/d
腹筋が衰えて内臓を支えきれないんだよ

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセーT Sx1f-Bfmi):2016/07/08(金) 16:45:11.56 ID:F66xg7WVx
社会人になって重荷を背負って思い知らされてんだぁ

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 16:45:40.42 ID:OcI9f6EFd
>>31
こら盛んにステマされてるけど
これで間に合うならわざわざ高い金出してジムに通うトレーニーがいるのはなんでですかねー
アスリートで使ってる人がいないのはなんでですかねー
っていうね

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f30-Bfmi):2016/07/08(金) 16:45:53.20 ID:+1ZtUfVI0
カロリーの取り過ぎだろ。外食とか味が最優先だし

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5bd0-Rzjh):2016/07/08(金) 16:46:00.16 ID:WUbNHybL0
>>67
もってるけど膝にはクッションみたいなのあてないとあかんぞ

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:46:07.70 ID:tvMIX/CNd
腹筋より代謝不良と飲み食いしすぎなんだよな 腹筋頑張ったご褒美にビールとつまみだし

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb4c-QOj8):2016/07/08(金) 16:46:26.83 ID:56h1s7yV0
水中ウォーキングってランニングを同じ時間するよりカロリー消費効率良いってホント?

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:46:39.18 ID:4CqCpT6Cd
知り合い2人の片方は学生の頃から小太りで今もそのままの体型でもう片方は痩せてたのに弾けそうなデブになってる

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6f68-oo3f):2016/07/08(金) 16:46:57.85 ID:cJHQmXQ50
餓鬼道に堕ちたはずなのに肥える腹

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 238c-oo3f):2016/07/08(金) 16:47:40.31 ID:Aw8GQghG0
デブると動くの億劫になってさらにデブる

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アメ MM9f-XedK):2016/07/08(金) 16:47:44.87 ID:Dm/brDtjM
ジムのプラン週2とかだけどそんなんで痩せるの?

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 16:47:53.66 ID:fxnpIYwwd
腹筋だけしても意味ないで、内臓脂肪減らす運動もしないと

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83b9-7VFp):2016/07/08(金) 16:47:59.99 ID:/rnvzg3k0
お腹のところだけぽっこり出てるシャツとかが欲しい(´・ω・`)
お腹をおさめるためにワンサイズ上を買うと
袖や丈が長くなってしまう

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:48:03.51 ID:x4oIZWjqd
>>77
そりゃアスリートにとっては負荷弱いからだろ
これから筋トレ始めるような素人にとっては安くて有用
ただそれ言っちゃうと素人ならクランチ→足上げ腹筋→プランクでも十分な負荷は得られる

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ efb5-QOj8):2016/07/08(金) 16:48:13.28 ID:sfAySPHa0
代謝が下がって、その上大多数は運動不足になるからな
あとは三度の飯のほかに酒とおつまみを食ったりするし
太らない理由がない

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9781-dr7e):2016/07/08(金) 16:48:43.18 ID:LMHL5MOG0
おっさんになった時すべてが分かる

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4391-QOj8):2016/07/08(金) 16:48:43.51 ID:EaUmZeke0
運動不足と食べすぎだろ

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4774-oo3f):2016/07/08(金) 16:49:15.27 ID:hOg15aZb0
>>73
それよく当たり前みたいに言うけど半分デマだぞ
代謝は落ちることは落ちるけど誤差程度でそんな大きくは変わらん
単に食べ過ぎか運動不足なだけ

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 16:49:24.63 ID:2+mG7pHad
おっぱい

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5baa-QOj8):2016/07/08(金) 16:50:06.66 ID:gT8X0mvl0
今年で四十路だが20歳のころはいてたパンツがまだ履けた

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 978d-jhgS):2016/07/08(金) 16:50:08.51 ID:nSq0ikIG0
>>72
それは脂肪肝です
白い脂肪がだんだん繊維状になってカチコチになると肝硬変
そこまでいく前に
肝炎や膵炎や静脈瘤破裂とか色々とイベントがあるけど

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:51:03.93 ID:x4oIZWjqd
>>71
そりゃ酒飲んだらアルコール分解を優先して肝臓が働くからな
酒飲んだ後に運動しても効率悪過ぎる

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です:2016/07/08(金) 16:52:01.64
夢が詰まってる

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-aANs):2016/07/08(金) 16:52:08.93 ID:HCp9J3vza
ビール腹か

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f4f-cFDw):2016/07/08(金) 16:52:09.31 ID:zvyvqxWe0
シリコンバレーのサラリーマンって痩せてそう

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5baa-QOj8):2016/07/08(金) 16:53:39.35 ID:gT8X0mvl0
大事なのは食後30分での無酸素運動で血糖を使ってやること
そのタイミング外すとどんどん脂肪になっていく
あとは1日2食生活で糖質制限

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef8d-jxRo):2016/07/08(金) 16:53:49.48 ID:jmPg6EY+0
基礎代謝が落ちるから
食う量をどんどん減らしていかないと太る
でもサラリーマンは付き合いで飲みや食事があるから
なかなか難しい

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23f6-Bfmi):2016/07/08(金) 16:54:16.05 ID:B23BLwNP0
夢と希望が詰まってる

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 16:54:35.98 ID:EPEbjtkud
アフリカの恵まれない子供達食い過ぎ

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9781-dr7e):2016/07/08(金) 16:54:50.05 ID:LMHL5MOG0
10代の頃は細かったってみんな言う

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3799-Bfmi):2016/07/08(金) 16:54:54.59 ID:PGFqWTQf0
>>31
これ使ってるけど特に筋肉つかねーぞ

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db8d-Ij6B):2016/07/08(金) 16:55:29.28 ID:L1kR51xj0
歩かなくなるから

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f68-1aBA):2016/07/08(金) 16:55:29.79 ID:Cwpo4BCe0
おっさんになると男性ホルモンが減って女性ホルモンが増えるから

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-cFDw):2016/07/08(金) 16:56:39.87 ID:+ww1eKzv0
>>31
肩甲骨までなら腰痛めないでしょ

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb62-Bfmi):2016/07/08(金) 16:56:44.40 ID:7UKJN6F/0
食べ過ぎて腸がふくらんだ状態

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 16:57:33.64 ID:x4oIZWjqd
こっちは効果実感出来た
http://i.imgur.com/pdRjM4V.jpg
>>31は微妙

でもどっちも1000〜2000円で買えるし
ドブに捨てたとしても別に痛くはない出費

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 16:57:48.10 ID:m1lF8+4T0
食べ過ぎなのと運動しなさすぎ
若い時と同じように食事をしていれば貯金と同じように脂肪もたまってゆくんや

まあおっさんになればわかるよ

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d344-Bfmi):2016/07/08(金) 16:57:50.95 ID:xXwGMqI40
肉体労働者だから体重は全く変化してない
体脂肪も変わらん
でも腹だけポコリと出るようになった

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3be-dC3V):2016/07/08(金) 16:58:02.41 ID:TAnEbvwx0
どこへ行くのも車で全く運動しないから

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-cFDw):2016/07/08(金) 16:58:12.31 ID:+ww1eKzv0
>>107
じゃあ何でおばさんもお腹が出るの

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1746-oo3f):2016/07/08(金) 16:58:18.81 ID:8EDu0suH0
>>54
剥げてるやんけ

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b1d-oo3f):2016/07/08(金) 16:58:38.22 ID:G+0xMfj70
太るわけねーだろありえんわ

そう思ってた頃がありました
運動不足はガチ

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MMbf-3Gy/):2016/07/08(金) 16:58:56.84 ID:tjtl+KAeM
ストレスとかでむしゃ食い

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83b9-7VFp):2016/07/08(金) 16:59:33.07 ID:/rnvzg3k0
オジサンは意外とオッパイある

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-p2QC):2016/07/08(金) 16:59:52.23 ID:kGiH4Tvka
30代になればわかるよ…

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb46-7p43):2016/07/08(金) 17:00:10.70 ID:cnHB4RyQ0
そりゃアンタここが三途の川であれが賽の河原さ。
ほらあれをみな。原の膨らんだガリガリの亡者がいるだろ。あれが餓鬼だ。
積み上げてる石が何だかわかるかい?軽石だよ。
恐山に行ったことは?

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:00:20.99 ID:5mM9OMOOd
いや、サラリーマンじゃないおっさんのほうが腹出てる奴多そうだろ。

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a3d4-Bfmi):2016/07/08(金) 17:00:31.69 ID:WC3BS8Zq0
酒のせいだよ。腹じゃなくて胸に脂肪が溜まるパターンほんときつい

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f4f-Bfmi):2016/07/08(金) 17:00:36.44 ID:Z53U7lYJ0
郷ひろみってその点すげーよな

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83bc-Bfmi):2016/07/08(金) 17:01:31.29 ID:fZRZ2Fum0
俺も腹出てるけど、別に何も困ることはないからなあ
見た目が悪いとかって感じるのって二十代前半くらいまでじゃね?
会社のトイレで軽くチラ見するけど、俺と同世代〜上っぽい奴の9割以上は出てるわ

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:01:43.51 ID:QJ9Jb3Hnd
食って飲んで運動しねーからだよ
それ以外あるか?

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a3d4-Bfmi):2016/07/08(金) 17:02:00.92 ID:WC3BS8Zq0
スーツは逆に余程のデブじゃないかぎり
わりとスタイルがよく見える。ちょっと腹や胸に肉がついてる程度だと目立たん

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83b9-7VFp):2016/07/08(金) 17:02:15.23 ID:/rnvzg3k0
走ると胸揺れて痛い

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17a4-Bfmi):2016/07/08(金) 17:02:29.08 ID:5n0ZpMxv0
腹が出たおっさんにだけはなりたくないよな、まあ普通にまともな生活してたらならないけど

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:02:32.05 ID:pHGefA1na
>>122
揉ませろ

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:02:45.63 ID:5wotZbjDd
走ると腹揺れて略

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:02:52.02 ID:m1lF8+4T0
金もってるおっさんはライザップいけよ
徹底的にやってもらえるで

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f68-1aBA):2016/07/08(金) 17:03:32.15 ID:Cwpo4BCe0
中年になると男性ホルモンが減って腹は出るわ、性欲は減るわ、何するにも意欲がなくなって
女みたいなしょうもない生き物になっていく

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 173b-Bfmi):2016/07/08(金) 17:03:35.12 ID:ApvxJPdo0
たばこ止めたからな

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/08(金) 17:03:36.92 ID:CBxVdnk8a
ビールっ腹なんだろ

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f68-Bfmi):2016/07/08(金) 17:03:46.16 ID:AJSE8ibm0
そもそも出てないほうが異常だよ(アスリートとか)

それか、原始時代みたいに、狩りしてるとかなら別だがw

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83b9-7VFp):2016/07/08(金) 17:04:09.10 ID:/rnvzg3k0
>>132
男性ホルモン減るのに
ハゲるのはなんでだろ

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-Bfmi):2016/07/08(金) 17:04:30.91 ID:yjS94BYP0
ほんとトクントクンさん多いよな

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 47d1-Bfmi):2016/07/08(金) 17:04:53.71 ID:FlB0mjD+0
夕飯食ってからジョギング行って帰ってきてからまた間食するんだけど一向に太らん
不思議なもんで間食のカロリーがジョギングの消費量を上回ってるんだけどな

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:05:00.22 ID:x4oIZWjqd
>>128
おっさんになると普通にまともな生活してるだけで腹は出る
意識的に食う物選んだり動かないと腹は維持できない

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:05:23.13 ID:m1lF8+4T0
(● ノ ヽ ●) →黒乳首
(o ノ ヽ o)→でっぷり太ったおっさんの胸

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-p2QC):2016/07/08(金) 17:05:36.92 ID:kGiH4Tvka
学生時代の体育の時間って健康のために良かったんだなぁと今になって思うよ
体操すらしないもんな

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3be-oo3f):2016/07/08(金) 17:05:56.69 ID:YQ/6YxVF0
運動もしないのに若い頃と同じ物食ってるからだろ

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a3d4-Bfmi):2016/07/08(金) 17:06:17.92 ID:WC3BS8Zq0
20代前半のノリで飲み食いしてると
後半にはもう腹出始めるからな。単純に食う量減らして酒やめれば体型維持できるよ

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKff-1M/T):2016/07/08(金) 17:06:24.18 ID:RmHyuACyK
>>114
後ろから腕を回せばお乳がワンセット・ツーセット増えてると得という神様からのご褒美
胸に執着心が無ければバックドロップ掛けて逝かせる、重くて無理ならチョークスリーパー

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2303-Bfmi):2016/07/08(金) 17:06:31.70 ID:R/Bl/AaL0
てst

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1761-T53V):2016/07/08(金) 17:06:40.00 ID:YrJ9sVyO0
>>135
は?

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:06:46.37 ID:5wotZbjDd
ガラスに写った俺の腹部
情けないようで太ましくもある

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f68-1aBA):2016/07/08(金) 17:07:22.35 ID:Cwpo4BCe0
中年になると運動しなくなるのも男性ホルモンが減るから
男性ホルモンが活力の源なのだ

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f4f-Bfmi):2016/07/08(金) 17:07:24.10 ID:DlQUfm540
運動しないと何食べてもすぐ胸焼けするし食事がおいしくなくなるからつらい

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK9f-VpuL):2016/07/08(金) 17:07:39.61 ID:YbXsLhaBK
若い時はどんなに食べても全然太らなかったのに
30歳を境に運動を怠ると脂肪が付きやすくなってきた

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0f16-cFDw):2016/07/08(金) 17:07:57.75 ID:GSDo0kpT0
30過ぎたら腹肉確かにとれにくくなった
体重減ったのにパンツ履くと脇腹肉はみでる

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb4c-Bfmi):2016/07/08(金) 17:07:58.22 ID:PfB3/dfA0
>>3>>6
通勤時間帯の電車に乗ってみろよ

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d349-cFDw):2016/07/08(金) 17:08:02.68 ID:Vur3zvmV0
社畜っていう畜産物だから

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa1f-8jqX):2016/07/08(金) 17:08:43.39 ID:E38BmRHRa
今時腹筋運動と言ったらプランク
道具はいらない
https://pbs.twimg.com/media/B3NMRBZCEAIbA4a.jpg

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:08:59.59 ID:QJ9Jb3Hnd
>>128
おじさんの9割は腹が出る
なんの意識もなく普通に飲み食いしてたら必ず腹が出るから
腹出てないおじさんはそれなりの我慢努力を継続してる

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f53-TJhy):2016/07/08(金) 17:09:39.64 ID:3w4wzqgC0
またおっさん腹出たスレ
何回目だよ

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a3f3-Bfmi):2016/07/08(金) 17:10:36.40 ID:Fqmph8j+0
ヘソの周りが大惨事、ヘソから下が出過ぎてて上からチンコ見えないです
しょうがないから白い米を明日から減らすことにした

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:10:49.12 ID:qNZpBZ67d
馬鹿っぽいスレタイはやめたほうがいいぞ

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:11:07.74 ID:5wotZbjDd
正面で鏡見ても自分では慣れるけど、
横向きで写ると絶望的にフォルムが汚いよね。

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f4f-Bfmi):2016/07/08(金) 17:11:18.65 ID:DlQUfm540
>>154
初心者に良さそう

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H9f-oo3f):2016/07/08(金) 17:11:19.12 ID:mc22L+0eH
ビールがぜんぶ悪い
でもやめられない

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-cFDw):2016/07/08(金) 17:11:21.16 ID:+ww1eKzv0
>>154
これやっても下っ腹は引っ込まない

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1748-oo3f):2016/07/08(金) 17:11:23.97 ID:3c1EjqkN0
1日300g以上糖質取ってんだろ
100gまで減らせばカロリー増やしたって痩せるわ

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa5f-Bfmi):2016/07/08(金) 17:12:00.37 ID:eeWFhGYOa
37歳173センチ60キロの俺でも
松屋の牛めし並盛すら飯多くて完食できないからなw
あんなの量を毎日食って満腹中枢マヒしてるおっさんはそら太るわと思うw

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:12:28.37 ID:x4oIZWjqd
>>162
下腹を改善するなら皮下脂肪減らすしかないわ

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMff-oo3f):2016/07/08(金) 17:13:13.78 ID:Cl84Q4/4M
下腹部の筋肉の衰えで内蔵が落ちてきてる気がする 腹筋しても下腹が出てしまう

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM3f-cFDw):2016/07/08(金) 17:13:30.99 ID:mjMrNHt9M
腰回りの肉をなんとかしたい

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb8d-3Gy/):2016/07/08(金) 17:13:31.28 ID:ILRdqdUR0
日本人なら骨盤矯正のほうが先なんじゃない?

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/08(金) 17:14:01.35 ID:edgHd8+ep
>>127
分かるお腹もだけど階段を降りるときに肉が揺れるのを実感するようになったわ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-cFDw):2016/07/08(金) 17:14:04.49 ID:+ww1eKzv0
>>165
これ以上体重減らしたくないからあきらめてる

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:14:13.30 ID:GH7yMU4qa
所謂、運動不足と代謝低下と飲みすぎが一辺にきちゃうんやろ

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a3d4-Bfmi):2016/07/08(金) 17:14:25.47 ID:WC3BS8Zq0
1ヶ月くらい水で過ごした時期に80キロから55キロくらいまで落ちてスリムになったわ
やっぱ食わなくきゃ痩せる

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/08(金) 17:14:41.71 ID:wQv7K7kn0
毎晩晩酌してつまみ食うからだよ
酒飲まないで腹出てるやつなんて居ないからな

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 47a8-Bfmi):2016/07/08(金) 17:14:54.35 ID:NPzpscBL0
腹どころか30後半になれば面白いくらい日々老化と衰えが体感できるよ

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:14:56.29 ID:GH7yMU4qa
>>172
水だけ?

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3be-oo3f):2016/07/08(金) 17:15:37.63 ID:OnLz5jSF0
銭湯好きでよく行くけどたまにすげー腹の人いる
途中でどうにかセーブしようと思わなかったのかなって思う
あそこまでいくと諦めてるんかな

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8311-Bfmi):2016/07/08(金) 17:16:01.23 ID:QG+KjL+X0
どうした?
お前ら糖質制限の話題を出してないじゃないか
まるで避けているようだ
毎日糖質制限ネタで戦うのが疲れたのか・・・?

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c300-zDc6):2016/07/08(金) 17:16:07.46 ID:mGLLQL5U0
体重は平均以下なのに腹がポヨポヨでみっともない
どうすりゃいいんだ

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 173b-Bfmi):2016/07/08(金) 17:16:18.20 ID:ApvxJPdo0
肉体労働でも腹出るんですけどね
腕と足だけガチガチ

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1741-G/Qz):2016/07/08(金) 17:16:19.30 ID:SvoRMhRC0
腹筋鍛えても腹は凹まない
太く大きくなった腹筋が脂肪を押し出す
肩周りや腕がゴツかったら多少腹が出てもそんなに酷く見えない

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:16:55.76 ID:5wotZbjDd
>>176
腹太鼓パーンと鳴らして開き直ってますがなにか

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:17:00.90 ID:GH7yMU4qa
>>178
ちょっと腹筋すりゃ割れるよ
食事はタンパク質意識して

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f68-Bfmi):2016/07/08(金) 17:17:18.29 ID:AJSE8ibm0
糖質好きだから、出てしまうんかな?

基本、白いコメは絶対に毎食食うし、
そうじゃないときは今日なんてそうめん2輪食ったし

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c3da-Bfmi):2016/07/08(金) 17:17:33.22 ID:qas7J8KA0
成長期終わったら飯の量半分にしないとデブる

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:17:48.58 ID:m1lF8+4T0
有酸素運動してカロリー消費するしかないんやで
なお腹と下半身の脂肪が落ちるのは一番最後といわれておる

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0fa4-37rI):2016/07/08(金) 17:18:10.05 ID:7zponEIG0
おっさんの背中にマタニティマーク貼ってあげよう

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:18:13.76 ID:GH7yMU4qa
>>183
そうめん二輪って久しぶりに聞いた
実家に帰りたくなった

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 838d-+ppu):2016/07/08(金) 17:18:37.59 ID:RngmMK8g0
代謝が良い頃と同じ量を空腹感にまかせて食べるからじゃないの?

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef48-bUQF):2016/07/08(金) 17:19:07.00 ID:EX3TYplF0
ヒロミ・ゴーのプロ意識がわかるよね

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saff-FLW/):2016/07/08(金) 17:19:08.56 ID:rd9vZQLBa
整形してお腹を出してる
でないとどんぐりおにいさんになってしまうから
どんぐりお兄さんでは押しが足りない

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:19:39.26 ID:m1lF8+4T0
>>178
腹筋周りを高負荷で筋トレしてプロテイン飲め

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:19:55.89 ID:GH7yMU4qa
毎週チャリキで20キロとか走ったら足だけ異常にマッチョになった
腹は引っ込まなかった

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:20:07.30 ID:mvEQCxmAM
デッドとスクワットすればいいだけ
はい終わり

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bbe-oo3f):2016/07/08(金) 17:20:19.16 ID:fPBIccRn0
でも普段、結構歩くよな
なんだかんだ動いてる

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMff-oo3f):2016/07/08(金) 17:20:56.37 ID:Cl84Q4/4M
just6weekってアプリ入れて腹筋と腕立てを週3回 踏み台昇降を毎日30分始めて2週間
今のところ夏には間に合わなそうだ

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f08-rbUv):2016/07/08(金) 17:21:06.68 ID:SujVI1nA0
上司が筋トレマンでむきむきだけど腹だけぽってりと出てろ

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-zDc6):2016/07/08(金) 17:21:12.70 ID:X1CT3kDnM
ビールだろうな

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:21:40.90 ID:mcWqJH1Vd
おっさんなら腹が出てても大丈夫だろ

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dfad-oo3f):2016/07/08(金) 17:21:49.04 ID:KzdhXvFh0
昔は腹に力こめんでも引き締まってた、だけどある時風呂上がりだったかな、一度ダラーっとリラックスして腹膨らませてみようと思ってやったら、いつの間にこうなった、お腹の細胞が膨れるか増えた音が聞こえた気がしたわ

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:22:07.37 ID:QJ9Jb3Hnd
36歳 171/51

朝:パン+バナナ
昼:なし(伊右衛門特茶1本)
夜:焼き魚、冷奴、キャベツの味噌汁、納豆、白米2杯
酒は全く飲まない

1年半続けるもこれ以上体重が落ちない
しかもこれをキープせず昼飯食ったらすぐ太る

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-dFav):2016/07/08(金) 17:23:06.87 ID:9/OUg4aka
内蔵を支えてるのは骨ではなく筋肉なので運動不足で筋力が衰えると内蔵が垂れて腹が出る

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-zDc6):2016/07/08(金) 17:23:27.05 ID:X1CT3kDnM
>>200
酒呑まなくても腹出るの?

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb09-oo3f):2016/07/08(金) 17:23:58.06 ID:revqkyBe0
腹筋が衰えてるんだろ
腹筋鍛えていれば腹の出っ張りは抑えられる

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK5f-ZpdH):2016/07/08(金) 17:24:00.65 ID:RaOQZhKpK
どんだけ食っても太らんとか言ってる奴は若造だけだぞ
30くらいになると、そう言ってた奴等も太りだす
例外は肉体労働とか農業やってる奴等か、きちんと運動してるやつだけだから
今ガリで、おっさんの腹を笑ってるやつは、将来自分も同じ目にあう

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-Bfmi):2016/07/08(金) 17:24:46.81 ID:dtrxXkGf0
逆に3食くわないからだろ
相撲取りは2食で太ろうとする

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:24:51.12 ID:m1lF8+4T0
>>200
夜食い過ぎな気が
豆腐は肉類と換算すべし

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef5c-cFDw):2016/07/08(金) 17:25:29.23 ID:UMy9Gu940
ボテ腹おじさん

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa5f-Bfmi):2016/07/08(金) 17:25:29.54 ID:eeWFhGYOa
>>200
昼なしをやめて夜白米なしにすれば痩せるよ
夜に白飯食うのは一番太る原因

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:25:44.30 ID:QJ9Jb3Hnd
>>202
出る
53kg位になると腹筋が脂肪に埋まり始める

ちなみに運動は軽い筋トレのみ
激しい運動したら空腹に耐えられなくなるからな

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83fd-Bfmi):2016/07/08(金) 17:25:46.96 ID:YoXq5jJ90
イケメンサラリーマンほど腹出てないでスタイルびしっとしてる現象なんなの?

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK5f-ZpdH):2016/07/08(金) 17:26:23.65 ID:RaOQZhKpK
将来自分が禿げるかもしれんのに、禿げを見て馬鹿にするのとおんなじ

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-I5Ei):2016/07/08(金) 17:26:27.66 ID:eGO3CYEJ0
3割が肥満てすげー国やなメリカ

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:27:01.67 ID:m1lF8+4T0
>>210
ジム行ってトレーナーつけてもらってんじゃね
イケメンリーマンっていってもそれくらいの努力はしとるもんだよ

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fdf-oo3f):2016/07/08(金) 17:27:16.08 ID:KWr7XNVq0
>>56
なんで?

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:27:35.56 ID:x4oIZWjqd
>>210
イケメンはイケてる自分を維持しようと努力するからな
お前らブサイクは痩せてもセックスできるわけじゃないしとか言って
自堕落に暮らし余暇をオナニーに費やす

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0fa4-37rI):2016/07/08(金) 17:28:18.06 ID:7zponEIG0
>>200
体質もあるよ
同じくらいの年代だが

朝:食パン1枚+野菜炒め+卵1個+ヨーグルト+果物
昼:ラーメン・うどん・ハンバーガー等。大盛り多し
夜:白米2杯・味噌汁・魚1匹or肉100g・野菜各種
酒は全く飲まない

これでBMI20
油断すると更に体重減る

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fdf-oo3f):2016/07/08(金) 17:28:24.97 ID:KWr7XNVq0
>>210
肥満は貧困層の方が多いのと同じだろ

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9ff1-5751):2016/07/08(金) 17:28:45.99 ID:4EXChRNA0
1年で20キロ太ったわ
趣味とかやりたい事がなくなってご飯だけが楽しみになるのかな

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMff-oo3f):2016/07/08(金) 17:28:49.50 ID:Cl84Q4/4M
スタイルいいほど印象はいいだろ 若く健康的に見えるし
逆三角形はやはり無意識でも女にモテるようだし

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:28:54.06 ID:m1lF8+4T0
あまりに腹出てるおっさん見かけたら自己管理できてないんやろなあと思うようになったわ

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa5f-QIiX):2016/07/08(金) 17:29:50.99 ID:1qqcfSdza
>>176
腹の肉にタオル挟んでちんこ隠してるやつ居て驚いた

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef4c-Bfmi):2016/07/08(金) 17:29:55.29 ID:V+myDwfo0
>>66
アメリカ行ったら分かるけど規格外のデブがすごく沢山いる
日本の糞デブがアメリカの標準くらいのレベル

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9ff1-5751):2016/07/08(金) 17:30:50.68 ID:4EXChRNA0
>>221
その内タオルなしでもナチュラルにチンコが隠れそうだな

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa5f-Bfmi):2016/07/08(金) 17:31:00.25 ID:eeWFhGYOa
暇なら身体動かせばいいのに
動かず座ってダラダラ2ちゃんやっちゃうからなあ

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83fd-Bfmi):2016/07/08(金) 17:31:25.09 ID:YoXq5jJ90
40歳なってチンコ勃たなくなった
もう異性の目を意識する必要が無い
食うだけが人生の楽しみ

これでもつらいダイエットして腹へっこます必要あるの?
腹へっこまして何かいいことあるの?

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMff-oo3f):2016/07/08(金) 17:31:46.43 ID:Cl84Q4/4M
このスレ記念に今日から踏み台昇降を45分にしまぁす!

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:31:53.06 ID:QJ9Jb3Hnd
>>66
若い女ですら結構たくましい腕してるぞ
中年は9割近く腹出てると思う

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-zDc6):2016/07/08(金) 17:32:12.41 ID:xnwX8Q+9p
>>210
イケメンや可愛い女は”持つ者”の務めを果たすからだよ
ブサイクやブスは”持たざる者”故に努力から逃げる事ができる

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-zDc6):2016/07/08(金) 17:32:47.33 ID:X1CT3kDnM
酒呑みの特権で腹出るんだと思ってたわ
アメリカはなんか別として

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:32:53.34 ID:x4oIZWjqd
今仕事から帰ったのでこれから腹筋やるわ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 17ea-oo3f):2016/07/08(金) 17:33:22.70 ID:LiLkpMZw0
運動しないのに食いすぎやな

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dbef-Bfmi):2016/07/08(金) 17:33:35.98 ID:GwT1Up0y0
>>77
海外のプロボクサーが使ってる動画見たことある
誰だか忘れたけど
たぶんモハメド・アリ

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 17ea-oo3f):2016/07/08(金) 17:33:51.53 ID:LiLkpMZw0
>>210
腹でてないからイケメンに見えるんやろなぁ

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-cFDw):2016/07/08(金) 17:34:02.87 ID:D7HlvbaGa
食わないと体力もたないんだよ
自営業の自堕落お気楽勤務とは違う

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:34:49.80 ID:hmM0IJwfM
腹筋なんて慣れだからな
最初は30回で筋肉痛になったが
慣れれば200回ぐらい余裕でできるようになった

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-dFav):2016/07/08(金) 17:34:58.93 ID:9/OUg4aka
39歳で167cm47キロkgしかなかったので逆に太りたい

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dbef-QOj8):2016/07/08(金) 17:35:04.64 ID:KkiCmACt0
スマホ見ながら腹筋してるわ

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:35:09.43 ID:m1lF8+4T0
アメリカ人の食事なんてポテトが野菜に入ったり、とりあえず何でもチーズにバター使っておきゃええみたいな
もんやろ

そりゃ太らない方がおかしいよ

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-Bfmi):2016/07/08(金) 17:35:09.56 ID:NNHDsov00
腹筋なんか意味ないだろ
脂肪の下に筋肉が付くだけ

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2366-Bfmi):2016/07/08(金) 17:35:39.27 ID:8ccq5gWR0
ツレはデブの癖に炭水化物には一番ウルサイくて一緒に飯食いに行くと面倒くさい

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 37be-BnkS):2016/07/08(金) 17:35:58.89 ID:RarfHozM0
臨月おじさんはなぜ臨月おじさんになったのかその過程が気になるけれど訊けない

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:36:13.99 ID:x4oIZWjqd
>>239
減量と筋トレは体型改善の両輪だよ

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-Bfmi):2016/07/08(金) 17:36:48.98 ID:sebBFVQL0
>>236
病院池

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:36:55.49 ID:v5q9nP5id
ほぼ毎日ジム行って、飯もそんなに食わねーのに痩せない
やっぱ酒飲み過ぎが原因か
ストロング系を1.5缶毎日飲んでるわ
飲まなくなったら痩せるかな

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-flHo):2016/07/08(金) 17:37:31.76 ID:QK4lhszNa
米の飯を3カ月やめてたら17キロ痩せ、腹囲も17センチくらい減った。カレーライスのライスをサラダ豆とか豆腐やおからに替えて食べてた

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:37:32.17 ID:m1lF8+4T0
>>239
まず脂肪を落としてから筋肥大を狙うんやぞ

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr1f-QIiX):2016/07/08(金) 17:38:31.45 ID:Ep1pigMGr
バランスボールってどうなの

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-cFDw):2016/07/08(金) 17:38:42.14 ID://sC0CvY0
酒飲んで揚げ物食ってりゃ半年でいけるわ

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 97f8-oo3f):2016/07/08(金) 17:38:59.23 ID:9TJ91z3U0
内臓脂肪 中年 でググれ

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 97be-zDc6):2016/07/08(金) 17:39:02.77 ID:amwpoEkA0
ビール飲むとお腹が冷えるから身体が温めようとしてるの

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fdf-2W6K):2016/07/08(金) 17:39:18.06 ID:0jH6w7Yt0
非常食隠してあんだよ

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Saff-3Gy/):2016/07/08(金) 17:39:37.48 ID:GGfcUUIca
>>154
プランクはきいたわ
オッサンの俺でも腹筋ガッツリついた

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:40:47.53 ID:A7Ao3Cqda
酒と運動不足かなあとは新陳代謝

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 37be-BnkS):2016/07/08(金) 17:41:15.86 ID:RarfHozM0
銭湯・サウナ巡りばかりしてたころ価格帯で客の体型が露骨に違うことは見て取れた

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/08(金) 17:41:58.28 ID:RlhvveNgp
俺の経験から行くと社会人になるとサイフが豊かになって好きなもん飲み食いできるようになるからだと思う

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f98-xV+3):2016/07/08(金) 17:42:12.84 ID:7jEy+KaM0
ロード乗ればみるみる腹がへこむぞ
月1000km走れればな・・・

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/08(金) 17:42:23.87 ID:wQv7K7kn0
>>154
これなら出来そうだけど本当にこんなんでこの妊婦のような下腹無くなるのかよ

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:42:39.73 ID:GdOwJe8qM
>>31
腹筋に効くかどうかはあんま実感ないが
短時間でいいストレッチにはなる

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:42:59.30 ID:x4oIZWjqd
>>257
これやるだけで好きなもの飲み食いしてりゃ減らねえよデブ

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Saff-3Gy/):2016/07/08(金) 17:43:17.82 ID:GGfcUUIca
>>257
やってみ
次の日びっくりするから

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf68-zDc6):2016/07/08(金) 17:44:15.73 ID:6IexStXz0
こいつら毎日ストレス溜まってるから過食して余計太るんだよな
しかも健康管理する気すらねえし汗くせえ害虫そのもの

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b4c-Bfmi):2016/07/08(金) 17:44:28.69 ID:xYoMRIXM0
>>244
こういう奴って結局食ってるんだよな。食ってないとか、単に自覚がないだけで

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5bbe-zDc6):2016/07/08(金) 17:44:50.20 ID:wmShZmme0
胴体だけデカくなって強くなった気分になってるやつww手足はガリww

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-Bfmi):2016/07/08(金) 17:45:36.14 ID:AHF8Svlx0
>>244
いいや、酒の量を増やすと劇的に痩せるぞ
酒だけが栄養源になって飯は食わなくなる

そしてアルコール依存症

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(地図に無い島) (アウアウ Sa9f-oo3f):2016/07/08(金) 17:46:03.68 ID:2LukcEGwa
精神が弛んでるからにきまってんだろ
食生活すら管理できてねえんだよ

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:46:28.89 ID:c1G+b8gcM
腹出てるおっさんと同じ生活すればガキでも同じ体型なるわ

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-1TBT):2016/07/08(金) 17:46:33.00 ID:jKKT4MXha
今夜からアニメ版ベルセルクが放送されるよ
中学から読みはじめていつの間にかこの年

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr1f-oo3f):2016/07/08(金) 17:46:56.33 ID:+DWrEelQr
マジでライザップの世話にならないと無理な気がしてる

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17af-3cBU):2016/07/08(金) 17:47:14.37 ID:m1lF8+4T0
>>244
高カロリーなもの喰ってるんやろ
意外なものがカロリー高いことがあるからな

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:47:20.86 ID:x4oIZWjqd
>>264
シャキッとするしな

271 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (アウアウ Sa1f-ted8):2016/07/08(金) 17:47:41.19 ID:00NdgZSta ?PLT(21018)

>>110
どう使うのですか

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/08(金) 17:48:27.09 ID:wQv7K7kn0
>>259
お前のレス抽出したけど駄目な奴の典型だった悲しくなるわ

>>260
おう暫く試してみるわ

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 17:48:30.70 ID:GdOwJe8qM
>>256
チャリは甘え
月50km走った方が痩せるには効果的

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bf21-Bfmi):2016/07/08(金) 17:49:05.92 ID:onN44Be/0
ビール腹ってやつじゃないの。
そのデブな腹をTシャツ1枚+短パンというカッコで出歩いてるからどうしようもない。

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9786-Bfmi):2016/07/08(金) 17:49:11.22 ID:XV2UcHWO0
嫁の作る飯がうますぎるから太ってきた

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-2W6K):2016/07/08(金) 17:50:06.93 ID:gRIS4K7g0
>>58
精神病院はどうなったの

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:50:51.83 ID:x4oIZWjqd
>>271
こう使う
http://i.imgur.com/UrF2WZD.jpg

>>272
ダメなのはお前だろデブ
内蔵脂肪が腹筋だけで改善するわけねえだろデブ

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ウラウラ f389-LEQU):2016/07/08(金) 17:51:06.04 ID:tcgdwJHC0
お前らの腹を見せてみろよ

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:52:29.01 ID:+tmK5UPpd
ケンモメンって知ったかばっかよね
専門家でもないのに受け売りのネットちしきを今日も発射w

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fb8-oo3f):2016/07/08(金) 17:52:47.99 ID:ZkVODlZx0
>>278
気持ち悪くなるから結構

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ effb-Bfmi):2016/07/08(金) 17:53:21.55 ID:6WGu/WpS0
まだ22歳なのに、こんな体系なんだけどうすればいいの?

身長167p
体重77s
http://iup.2ch-library.com/i/i1673331-1467967987.jpg

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK5f-dm/R):2016/07/08(金) 17:53:44.40 ID:+DI5DCyOK
大して動かないのに散々ぱら旨い物ばっか食ってるからだよ
金額の高い安いの問題じゃないぞ

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f99-oo3f):2016/07/08(金) 17:55:36.78 ID:KyD7kx2n0
デスクワーカーで自然と腹が乗る
座りっぱなしで腹筋退化
乗らない位置にベルト来るので負のループ
運動不足・接待他酒炭水化物てんこ盛り

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f98-xV+3):2016/07/08(金) 17:56:52.41 ID:7jEy+KaM0
>>273
チャリで都民の森とか登ってみろ
甘えなどとは言えなくなる

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:56:57.92 ID:JX/Tp80Gd
ジョギングで脂肪は減らせるけど腹出てるのは追加で腹筋やろ
身体の見た目改善は身体の改善とセットだから有酸素運動、食事、筋トレバランスよくやれ

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/08(金) 17:57:37.33 ID:wQv7K7kn0
>>277
他人から指摘されても気付けないのか…悲しいなぁ

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b00-YgTE):2016/07/08(金) 17:57:39.44 ID:jibKJXC70
腹が出る→内勤で勝ち組
腹が出ない→現場仕事で腹が出る余裕もない

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fb8-oo3f):2016/07/08(金) 17:57:54.09 ID:ZkVODlZx0
>>281
こういう自己顕示欲最悪だろ

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d35f-OrF8):2016/07/08(金) 17:58:59.30 ID:HxLxR2Re0
よっぽど鍛えてないと痩せ型でも締まりの無い体になっていくよ
腹回りは海パン一丁とかになるとゴムとか紐で微妙にプニョっとする
プールで見る中年はほとんどそうだろ

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b4c-Bfmi):2016/07/08(金) 17:59:08.45 ID:xYoMRIXM0
チャリ乗りってすぐ必死になるな

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 17:59:11.10 ID:x4oIZWjqd
>>286
自己紹介かよ

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0fa4-oo3f):2016/07/08(金) 18:00:19.69 ID:Z/3+UFuF0
腰がだめで筋トレしたくない

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/08(金) 18:00:33.12 ID:wQv7K7kn0
>>291
自分のレス見返してみなよ…昔はそんな事なかっただろうに
どうしてそんな性格になってしまった?

294 :アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (アウアウ Sa1f-ted8):2016/07/08(金) 18:00:45.46 ID:00NdgZSta ?PLT(21018)

>>277
きつそう

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f4f-Bfmi):2016/07/08(金) 18:00:58.32 ID:DlQUfm540
クリロナみたいな体になるまでは風俗行かないって決めてる

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a7ef-oo3f):2016/07/08(金) 18:01:09.56 ID:w4FksMCk0
スパ銭とか行ってみれば分かるけど、デブって本当に醜いからな

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 18:01:48.71 ID:x4oIZWjqd
>>293
デブデブ言われたのがそんなに傷ついたのかデブ
言われて辛かったなら痩せろデブ

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fb8-oo3f):2016/07/08(金) 18:02:15.26 ID:ZkVODlZx0
>>154
サイドプランクって長友がやってるのよく見たな

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 18:02:17.12 ID:S0NhVav1a
172の65でガチムチ位が一番しっくりくる

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0381-QOj8):2016/07/08(金) 18:02:21.33 ID:r9nhOKKV0
朝はちょっと、昼は自由
夜は野菜とキノコと豆腐中心
揚げ物はほとんど食べない
酒は焼酎をほぼ毎日少々
水とか白湯をいっぱい飲む
毎日軽く筋トレとストレッチ、たまに長く歩く

半年以上続けてたら5〜6kg減って、腹、二の腕、顔など体全体がやせてきた
それまでは便秘じゃないが固い便が多かったけど
最近は草食動物っぽい便がいっぱい出るようになった
なんか老廃物の排出が改善された感がある

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 18:02:54.63 ID:x4oIZWjqd
>>294
キツイから筋肉への刺激になるわけだよ無職

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 18:03:10.52 ID:GdOwJe8qM
>>284
そのきつい勾配走った方がいいだろ
気分転換にたまに長距離チャリもいいけどさ

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/08(金) 18:05:20.71 ID:wQv7K7kn0
>>297
無理に他人に突っかかってお前の心は何か満たされたか?
虚しいだけだろうに…やっぱりお前みたいな奴は悲しいよ
普通にコミュニケーション取れば多少はその虚しさも無くなるぞ

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクラッペ MM9f-oo3f):2016/07/08(金) 18:05:30.86 ID:yS0Bc8AIM
通勤で早く歩くだけで太らんがなあ

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 18:07:04.47 ID:6GmPOS7+a
年輪だよカス餓鬼

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 18:07:49.24 ID:x4oIZWjqd
>>303
俺はちょっと口汚ないだけで聞かれたことに答えてやってるだろデブ
お前は親切心を仇で返す自分を見つめ直せデブ

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 734c-Bfmi):2016/07/08(金) 18:07:58.98 ID:6YQLW/qz0
【レス抽出】
対象スレ:なんでおっさんって腹が出てる奴多いの? 特にサラリーマンが多い気がする。  [無断転載禁止]©2ch.net [918069464]
キーワード:ビール
抽出レス数:10


キーワード:酒
抽出レス数:21

酒毎日飲んでたら20代でもビール腹になるよ
アルコールが内臓脂肪を付けるよう作用するから
アルコールは太らないとかはぜんぶ嘘情報

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a726-k7Yj):2016/07/08(金) 18:09:30.74 ID:Xd02a+0i0
24歳でスマホゲーム起業。開発に2,000万円かけたが「資金難と大バグ」のコンボで会社終了。アプリ「きのこれ」元社長が語る会社倒産後の世界。
https://t.co/748gCm8x1e

「空気を読む人」が海外で評価されない、実はとても哲学的な理由
https://t.co/ILonSdKb9A we

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-Cay4):2016/07/08(金) 18:10:26.69 ID:F+e0jrP90
酒飲むとちょっとの炭水化物でも太る

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 18:11:10.05 ID:hmM0IJwfM
クリロナも毎日300回腹筋やってるから
腹筋回数こなせば腹は引っ込む

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef48-Bfmi):2016/07/08(金) 18:11:14.68 ID:sOfB9iRt0
鎧だからボディ耐性相当だよ

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef4c-zDc6):2016/07/08(金) 18:12:34.24 ID:97UrfLqg0
食べなければ痩せる
マジで

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db8d-uTJa):2016/07/08(金) 18:13:09.67 ID:yHNGfvqF0
おっさんは動かなくなってきているのに、飯の量変わらないからだろ

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-oo3f):2016/07/08(金) 18:13:18.16 ID:FR2FrR3D0
まだガリのまんまなんだが?
いつになったら腹出始めるんだよ

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 37be-bUQF):2016/07/08(金) 18:13:39.58 ID:p++FtQzd0
酒飲まなくても男は元々そういう構造だから歳取ると脂肪が腹に溜まりやすい

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 18:14:16.31 ID:x4oIZWjqd
>>312
ただ食わないと身体が参っちゃうから
食うものを見直すという結果に落ち着くわけだ

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c7cf-Bfmi):2016/07/08(金) 18:14:59.23 ID:aGzhhDK10
前にケンモウで腹筋しろってあったからやってみたらマジで効果出てワロタ。

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb4c-1g4k):2016/07/08(金) 18:15:46.16 ID:3vkKP1lQ0
350ml缶ビール一本分(100kcal)
の上積みって全然たいしたことないように見えるけど
毎日飲んだら体重5キロ分のカロリーを摂取したことになる

チューハイやハイボールなら一本150kcalぐらいだから体重7.5キロ分
加えて、おつまみだの基礎代謝低下分だので恐ろしいことになる

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 978d-jhgS):2016/07/08(金) 18:16:06.16 ID:nSq0ikIG0
>>307
なにが恐ろしいって?

10年前のν速時代だと、酒なんて叩きスレしかなかったのに
今ではアル中モメンが沢山いるという事実

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 18:16:19.96 ID:NXsUo7URd
太ってる男性が好きな女性が多いことは
女性の間では常識だけど、男性にはあまり知られてないよね

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c3d7-9/0O):2016/07/08(金) 18:17:54.48 ID:u9e8od790
日本のスーパーで売られているチリ産の鮭を地元の人が食べない理由
https://t.co/5Kb2kZL6Vc







uyu

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4754-oo3f):2016/07/08(金) 18:18:36.25 ID:vHwAxuWc0
>>281
ホモとセックスして痩せろよ

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/08(金) 18:18:45.65 ID:3FSiPMvcp
ケンモメン、今宵も酒に逃避する

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM5f-oo3f):2016/07/08(金) 18:18:54.01 ID:e0dGcORpM
お前もいずれそうなる

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 734c-Bfmi):2016/07/08(金) 18:18:59.53 ID:6YQLW/qz0
デブの金玉たわわに実って果実
金玉の直径何cm?

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef48-Bfmi):2016/07/08(金) 18:19:12.11 ID:sOfB9iRt0
マークハントって結構モテただろ
デブでもイケメンなら問題ないんだよ
日本はチビガリが優勢で終わってるくらい

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d39a-oo3f):2016/07/08(金) 18:19:35.40 ID:qJc5zFhF0
>>310
腹筋なんぞであんな体にならん

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 18:22:01.15 ID:6GmPOS7+a
>>110
商品名もかけよ何回もレスしてる暇があるならよカス

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 734c-Bfmi):2016/07/08(金) 18:22:03.91 ID:6YQLW/qz0
腹筋運動なんて低負荷で有酸素運動に近いんで
ウェイトを担いでデッドとスクワットする方がよっぽどマシだわ

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1754-lTDa):2016/07/08(金) 18:23:11.65 ID:inLAD2Pc0
来るべき癌に備えて、身体が脂肪を蓄えているんだと思うよ
ラクダにコブがなかったら、砂漠を旅できない
メタボは医者が儲けたいから、勝手に言い出したことにすぎない

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-1Q2O):2016/07/08(金) 18:24:07.70 ID:bYI/UmgW0
銭湯行くと周りもみんな太ってるから安心できる

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 18:24:58.51 ID:x4oIZWjqd
>>328
画像検索もできねえのかよカス
プッシュアップバーで検索しろ

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb0b-Bfmi):2016/07/08(金) 18:25:35.60 ID:KdGx7qpP0
ラーメンのせいだわ
半年ぐらい毎日くってたら腹でた

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17a9-g4/6):2016/07/08(金) 18:27:16.80 ID:Zdynn3+/0
>>110
これって普通の腕立てと何か違うの?

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 18:27:32.68 ID:LT/gGdnHa
35過ぎると自然に腹が出てくるからビビるわ
痩せてるのに腹が出てて餓鬼みたいな体になってるわ

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8f91-Bfmi):2016/07/08(金) 18:29:19.51 ID:OWhiW6TY0
おっさんになると分かるけど
おっさんで腹出てるやつは子供の頃から腹出てるヤツ

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 18:30:03.20 ID:x4oIZWjqd
>>334
普通の腕立てよりも可動域が広がるだろ
http://i.imgur.com/UrF2WZD.jpg
だから負荷が増えて筋肉への刺激も大きくなる

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 478d-2W6K):2016/07/08(金) 18:30:36.15 ID:RvBn+O8q0
最近このスレよく立ててるアフィガキいるけれどもそんなにまとめ記事がウケたネタなのか

てかこんなスレ立つ時じゃなかった去年書いたけれど
おっさんが腹膨らましちゃうのが未だに不思議
AVとかでも確実に腹がでっぷり出てる奴しかいない
服来てる時は普通でも腹出した途端妊婦みたいになる奴ばかり
やっぱ運動不足だからなのか?
俺もおっさんになったらそうなるのかなと思っていても別にそうならないし
運動して鍛えてるわけでもないし食い物も酷いんだが

ああ酒は飲まないな
タバコと女はやるけど

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 734c-Bfmi):2016/07/08(金) 18:31:19.17 ID:6YQLW/qz0
マッチョよりデブの方が、ホモモテボディだから

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMbf-zDc6):2016/07/08(金) 18:34:37.71 ID:VAbvEB6UM
飲み会をやめるべき
デフォルトはノンアルにしよう
その方が同じ金で美味い飯になる

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b04-oo3f):2016/07/08(金) 18:36:18.59 ID:ii72vguN0
オラついた奴がいるな
まあ力抜けよ

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b68-oo3f):2016/07/08(金) 18:36:19.07 ID:As0LttvB0
いいもん食って酒飲んでれば普通に腹出てくるぞ

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (フリッテル MM7f-oo3f):2016/07/08(金) 18:38:07.26 ID:l39nQfIpM
165cm70kmだけどメタボおやじは正直見下してる

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 23af-Ee6a):2016/07/08(金) 18:38:54.58 ID:xsFDFIlt0
>>154
逆だけ出来ん

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 18:40:40.44 ID:6GmPOS7+a
>>332
ありがとよカス野郎

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2348-QOj8):2016/07/08(金) 18:41:46.33 ID:4mGK0B1u0
>>210
太ってないからイケメンなんだよアホ

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 18:43:23.09 ID:7+Lu9GfKa
酒の飲み過ぎ

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef48-Bfmi):2016/07/08(金) 18:44:23.17 ID:sOfB9iRt0
酒ゼロなのに脂肪肝とかどうなってるんだよ

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 47cf-5751):2016/07/08(金) 18:45:53.24 ID:8jnc28uJ0
おっさんの体型ってほんと汚らしい

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbcf-Bfmi):2016/07/08(金) 18:48:10.38 ID:+FhDpum/0
>>345
ワロタ

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 18:48:22.13 ID:x4oIZWjqd
>>345
バー使っても負荷弱いと感じたら足を階段やベンチに乗せて腕立てしろ
それも負荷弱くなったらディップスを検索して近所の公園でやれ
それで満足できる身体になれたならジムなんか行く必要ない

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM3f-oo3f):2016/07/08(金) 18:48:31.13 ID:uqASTPRLM
この時期アイスだけはやめられない
スーパーカップが待望のチョコミントを出してくれたおかげで
毎日最低一個は食ってしまう

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d31e-GJIm):2016/07/08(金) 18:48:48.34 ID:zvWNaIWu0
筋トレ始めようとして器具を買ったりジムに行ったりするのは間違い
まずは継続できる精神力を養うことが大切
1ヶ月間腕立て腹筋背筋スクワットを50回くらい続けられるようなら次のステップに進むべき
まず金を使ってしまう人はその時点で満足して終了するパターンがおおい

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb09-oo3f):2016/07/08(金) 18:50:53.36 ID:revqkyBe0
西島秀俊は年齢はおっさんだけど筋トレしてるからいまだイケメン
筋トレしてなかったら中年太りのだらしない体になってただろう

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/08(金) 18:54:12.57 ID:XIfDTOkcp
同じデブ腹でも
柔らかい腹の奴と硬い腹のやつがいるように思える
なにが違うんだ

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 978d-oo3f):2016/07/08(金) 18:55:10.62 ID:5+oWezdj0
そういえば酒って太りやすいんだったな
マジで酒って飲んでも良いことなくね?

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エムゾネW FFbf-zDc6):2016/07/08(金) 18:56:06.65 ID:lLg2K4ouF
別に太ってるってないのに腹出てんの何でかなぁと思ったらかなりの反り腰だった
お前らも腰痛いなら整骨院とかいったほうがいいぞ

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 97be-u7t+):2016/07/08(金) 19:01:17.31 ID:HqQL+1Dl0
>>345
死ねゴミ

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 478d-2W6K):2016/07/08(金) 19:03:08.01 ID:RvBn+O8q0
>>356
神経を侵す薬物だからな
麻薬と変わらん合法なドラックというだけ
タバコより利権関係がごちゃついてたり清教徒がやらかした米国禁酒法時代の言い訳がひどいだけ

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 838d-3Gy/):2016/07/08(金) 19:04:17.42 ID:xtEHHTAN0
週に2回の上半身筋トレ
週に2回の下半身筋トレ
週に1回の10キロウォーキング
たったこれだけで10・20代の頃よりもいい体つきになったw

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 19:05:21.69 ID:JOQu3vIba
クソガリだけどおっさんになったらそれなりに太って恰幅が良くなりたい
ハゲだけは駄目だけどハゲはだけは

362 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 27f8-oo3f):2016/07/08(金) 19:06:26.26 ID:9McsmG2O0
内臓脂肪な

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-cFDw):2016/07/08(金) 19:08:01.94 ID:bfGQTlFV0
お前もおっさんになればわかるよ

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saff-cFDw):2016/07/08(金) 19:08:09.76 ID:zIZblfO+a
おっさんってデブばかりなのに
若者ってガリばっかだよな
やっぱり痩せてるってのは
若さの証明なんだろうな

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b8d-Bfmi):2016/07/08(金) 19:08:36.05 ID:MyJpumiG0
好きなだけ食って飲んでも勝手に薄っすら筋肉で良い体型維持してた俺も
自分で管理しないと腹が出るようになった
数値見たら今でも内臓脂肪多いから脂肪を腹筋で抑えてるだけな気がするけど

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef4c-QOj8):2016/07/08(金) 19:10:04.11 ID:sqEQELfw0
素直にジムでトレーナーに相談したほうが早いんじゃないかな

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f8c-1Q2O):2016/07/08(金) 19:11:12.02 ID:rs7qtUdw0
炭水化物

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM9f-oo3f):2016/07/08(金) 19:12:01.69 ID:fscKjKlJM
内臓が下がってくるからだよ

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4724-QOj8):2016/07/08(金) 19:23:41.52 ID:/T5uASEr0
おっさんのおっぱい(´・ω・`)

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4724-QOj8):2016/07/08(金) 19:24:13.27 ID:/T5uASEr0
おっさんのおっぱい(´・ω・`)

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fb8-oo3f):2016/07/08(金) 19:24:24.08 ID:ZkVODlZx0
>>352
2個食ったりもするんか
最悪だろw

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM3f-oo3f):2016/07/08(金) 19:25:57.81 ID:IP4xARiPM
>>352
ガリガリ君スイカに爽スイカにあいすくりんも旨いそ

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d38d-oo3f):2016/07/08(金) 19:50:54.33 ID:i743yzFK0
男もちょっと前から妊娠できるようになったから

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/08(金) 19:52:19.63 ID:OmyGe9raa
食べたらその日の夜にはブクブクと太る

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dbec-QOj8):2016/07/08(金) 19:56:21.21 ID:T67tBcV20
基礎代謝の低下
減らない食事量
遅い時間帯の食事

そりゃあ太るに決まってるわ
社蓄によくある

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d38f-Bfmi):2016/07/08(金) 19:58:02.59 ID:7SskBMmx0
働いてるんだから何喰ってもええやろ
無職がデブってたら笑えるけど

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c749-cFDw):2016/07/08(金) 19:58:19.56 ID:3RMvW2/R0
オッサンの腹にはな、、、、
夢と希望がたくさんと
それからチッポケなプライドが
詰まっとるんやで、、、、

378 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b8d-oo3f):2016/07/08(金) 19:58:26.90 ID:h4regY2B0
運動って準備運動と服変えるのがめんどくてあまりやらんわ
そりゃお腹出るよね

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b81-Bfmi):2016/07/08(金) 20:10:24.03 ID:03ql2XzG0
>>1 おっさんになると基礎代謝が下がるので何もしなくても太る。

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d3d7-cFDw):2016/07/08(金) 20:11:07.13 ID:oDMTV/OZ0
腹出てる奴多すぎ

そのくせに腕ほせーしマジでジャップきもいわ

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bfaf-g5Qr):2016/07/08(金) 20:12:11.84 ID:61nqAXqz0
栄養入ってる

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa9f-cFDw):2016/07/08(金) 20:18:44.54 ID:+NysVViha
うーん、体脂肪率は一桁なのに下っ腹だけはどうにもならん
内臓が下がってくる年齢ですね、筋トレしましょう!てやる気にならねーんだこれが

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK9f-V7GN):2016/07/08(金) 20:19:38.28 ID:KKkxz0u4K
3ヶ月くらい前に同じようなスレで
腹筋ローラー勧められて購入した
毎日コロコロやってたら
確かにお腹がへっこんでウエスト細くなったは
体重は1.5しか落ちてないけどな

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 836f-Bfmi):2016/07/08(金) 20:20:51.98 ID:LKXt99j20
30代はまだしも40過ぎるともうモテる事もないだろうし容姿気にしなくなるんだろう

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/08(金) 20:25:29.84 ID:YUcVOut5a
スポーツしてるけど途中で飲むスポーツドリンクが癌だったとは盲点だった
どうりで痩せないわけだ

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-lTDa):2016/07/08(金) 20:28:17.63 ID:YiBsB7ED0
地方病だろ命に関わるぞ

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-cFDw):2016/07/08(金) 20:29:52.11 ID:Ro8795YJ0
>>345
wwwwww

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM9f-cFDw):2016/07/08(金) 20:32:54.19 ID:Ey/us6ZwM
>>6
チッチキチー

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/08(金) 20:33:36.52 ID:x4oIZWjqd
>>387
こっちが口汚ないんだから向こうがどう言おうが別に問題はないんだぞ

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saff-dr7e):2016/07/08(金) 20:34:25.99 ID:ClgeZQNua
それは内臓脂肪ですよ

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b81-Bfmi):2016/07/08(金) 20:43:47.78 ID:fL62jsv10
腹筋なんて仰向けに寝転んで足を伸ばしたまま揃えて上下させりゃいいだけじゃん
準備も何も一番手軽に出来る筋トレだわ

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bf8c-9SBW):2016/07/08(金) 20:46:46.52 ID:lWTOlPIF0
このだらしの無いブタ共がぁ(・∀・)

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4703-Bfmi):2016/07/08(金) 20:47:04.87 ID:isOK0cX50
外食が多いから

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM3f-oo3f):2016/07/08(金) 20:47:10.55 ID:BLFLYIMbM
運動しないのと金があるからいいもの食ってしまうからかな
毎週数回強制的に運動させられてた高校時代まではどれだけ食っても太らなかったが
大学から徐々に太り始めて就職して10kg太ったわ

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d3d7-cFDw):2016/07/08(金) 20:48:55.04 ID:oDMTV/OZ0
運動もそうだけど
まだ若いと思ってるだけだろ

筋肉量も減って、内臓も疲弊して代謝弱いくせに
いっちょまえに炭水化物やら脂質とりまくるからな

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 47dd-oo3f):2016/07/08(金) 20:49:03.88 ID:MjMJgItF0
>>110
確かにこれは効果がある
普通の腕立ての3倍疲れるわ

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK5f-y5RA):2016/07/08(金) 20:50:39.14 ID:LXJ3kUP+K
おっさんになれば分かるさ

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-cFDw):2016/07/08(金) 21:37:46.59 ID:wtHK9jaZ0
お前ら自分に甘すぎだわ週5で30キロ仕事終わってからチャリで走ってるから腹に脂肪つかないぞ
基本食うの大好きだから真夜中にポテチとかコーラとかやりたいようにやってるけどそれ以上に動けばスタイル維持出来るぞ

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db5b-Bfmi):2016/07/08(金) 21:41:35.90 ID:fIEpYIqn0
答えは簡単
現代人は食う量多くて動かないから
加えて年取ると代謝悪くなるし

運動する目的みたいなの持てば痩せてくる

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 17f5-u7t+):2016/07/08(金) 21:44:24.79 ID:QUHjeBL70
オッサンってなんですぐ足もつれんの?
ダサすぎワロタ

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM9f-oo3f):2016/07/08(金) 21:49:35.61 ID:uq/mbZgsM
>>302
ランニングはある程度軽くなるか下半身鍛えられてないと膝やっちゃうからなぁ
両方やってるけど、単純にカロリー消費だけで見れば続けやすさから自転車はいいと思う
ただ自転車は身体を鍛えるとか体型整えるという意味では全く意味をなさないな
あとはまぁ、ヘイトが高い…残念だけど

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb4f-cFDw):2016/07/08(金) 21:51:24.87 ID:HCKZf9RG0
>>401
続け易さならウォーキングが一番いいわ
自転車だとどこまでも行けるけど自転車持ち帰らないといけないので
行きは良い良い帰りは怖いになりがち

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-cFDw):2016/07/08(金) 21:59:17.13 ID:OmyGe9raa
自分の怠惰を正当化してんじゃねえよゴミども
だからてめえは底辺なんだよ

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef4f-GJIm):2016/07/08(金) 22:08:09.36 ID:wP3IOB1u0
リアル餓鬼だぞ

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d3b4-oo3f):2016/07/08(金) 22:10:17.39 ID:eOHkybNu0
気のせい以上

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1748-Bfmi):2016/07/08(金) 22:11:26.42 ID:9WQxPqwh0
一昔前だと
ココリコ遠藤みたいな感じなw

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 22:11:35.08 ID:R9vPw1KQM
妊娠

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-oo3f):2016/07/08(金) 22:11:56.76 ID:R9vPw1KQM
野菜高いんだよね

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0385-oo3f):2016/07/08(金) 22:12:28.74 ID:PVOZ7N3u0
家畜だからな

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a39e-zDc6):2016/07/08(金) 22:12:37.93 ID:sgg/NvuJ0
サラリーマンてどんな括りだよ

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 22:13:04.47 ID:CI3wZJWXd
基礎代謝が減るのに食事量が変わらないから

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a39e-zDc6):2016/07/08(金) 22:13:23.16 ID:sgg/NvuJ0
>>281
サムソン行け

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 434e-Bfmi):2016/07/08(金) 22:14:36.47 ID:6xFbpyyg0
>>399
昔の人間より摂取カロリーは減ってるわけだが

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b353-zDc6):2016/07/08(金) 22:15:05.04 ID:1nffcjxg0
大学生の時に腹出てるリーマンを電車で見て俺はああならないように気をつけようって誓ったはずなのに
今じゃちょっと危険なレベルまできてて笑えないね〜

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM9f-cFDw):2016/07/08(金) 22:15:22.54 ID:EqIyc93uM
恋しろ。
そしたら、少しでもその娘に気に入って貰いたくて食べる欲望を抑えられるぞ。

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 22:16:16.78 ID:iSodBXO1d
デブ専ホモの目の保養になってくれる天使だよ

>>281
もっと太れ

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1748-Bfmi):2016/07/08(金) 22:19:42.55 ID:9WQxPqwh0
腹筋でも
息を吸ったときに使う筋肉なので
思いっきり腹をへこませることを意識的に常にやってれば治る
ヒクソンの呼吸法的な

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4730-xV+3):2016/07/08(金) 22:21:38.16 ID:/YhTHzhV0
基礎代謝が落ちてるのに食料摂取量は若いときのままだから

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db48-5751):2016/07/08(金) 22:23:48.53 ID:Llvc2QJU0
酒飲まないのと1日10キロは自転車乗ってるからか
結構食ってるのに太らない

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db48-zDc6):2016/07/08(金) 22:27:10.32 ID:cRlWiFhe0
やっぱり付き合うなら無職がいいね
だって格好いいもの

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/08(金) 22:29:56.48 ID:MJ59EuCSd
無職ならあまりある時間を鍛練に注げるからな
それに比べて労働厨ときたら

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-3Gy/):2016/07/08(金) 22:37:42.93 ID:f44zYKYX0
>>355
http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/topicks/article_thumb/40649_original.jpg

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 237c-oo3f):2016/07/08(金) 22:48:33.65 ID:2nXDb8tN0
5、6年ぶりに体重はかったら3キロ近く減ってて焦った

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db48-Bfmi):2016/07/08(金) 22:54:20.79 ID:eCqNAG030
無駄な食欲をおさえるべしやな、野菜魚中心かつ単糖類摂取、小麦摂取控える

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db48-Bfmi):2016/07/08(金) 22:54:44.53 ID:eCqNAG030
>>423
可汗かもな

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb67-KzhO):2016/07/08(金) 23:00:53.87 ID:lBcMSgTp0
体重も減った、腹筋も割れた
けど弛んだ皮がどうしようもねー
立ってる時はいいんだけど座ると皮がみっともない
どうすんのこれ

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/08(金) 23:24:24.90 ID:BNQm5IL80
>>154
今1番を2分30秒キープやってますわ

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ effb-Bfmi):2016/07/08(金) 23:29:50.16 ID:6WGu/WpS0
プランク初めて1週間たったけど、この腹が凹むどころか増えたし
しかも1分から全然記録が伸びねえ
http://iup.2ch-library.com/i/i1673331-1467967987.jpg

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4716-zDc6):2016/07/08(金) 23:32:12.37 ID:yp/wvEaN0
家でも会社でもストレス溜めて、食う事とビールだけが楽しみになるとそうなる

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a33a-oo3f):2016/07/09(土) 00:21:21.65 ID:kpzJFLNn0
>>154
これ結構キツいな
お腹意識すると尻の筋肉も締まるわ

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f00-oo3f):2016/07/09(土) 00:49:00.81 ID:OMJ1f5eU0
>>154
デブだからこれやって腕やらかした

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa5f-8jqX):2016/07/09(土) 00:56:05.64 ID:Kop6VFMJa
自分の体見てみっともないと思わんのかね

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1746-oo3f):2016/07/09(土) 01:49:09.97 ID:g6lLauRf0
年取ると太りやすくなるんだよ

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-oo3f):2016/07/09(土) 02:10:11.65 ID:xAobX7cLd
毎日酒飲んでおかず食っては寝て出勤の繰り返しだからな

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c748-cFDw):2016/07/09(土) 02:40:58.24 ID:hYHQbyst0
若い頃はどんだけ食ってもガリガリだったけどいつしか典型的なメタボ腹になりつつある

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a312-oo3f):2016/07/09(土) 02:47:27.15 ID:Kw7lGw3f0
腹筋ばっかりやってたら腹筋が伸びなくなって後ろに反るのが辛いわ
皆筋トレ終わったらしっかり柔軟しろよ

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5be3-Bfmi):2016/07/09(土) 02:56:48.25 ID:XY7IDeOl0
>>154
教育隊で散々やらされたわ

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saff-cFDw):2016/07/09(土) 03:44:15.54 ID:ehBT4Ho9a
>>428
脇腹の脂肪も消したいな

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-cFDw):2016/07/09(土) 04:54:11.45 ID:S3+r7ke/0
>>408
野菜とタンパク質を増やすとエンゲル係数が跳ね上がるな

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db48-5751):2016/07/09(土) 04:58:22.18 ID:/dAzFVDI0
酒の影響がかなりでかいだろうな

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-QOj8):2016/07/09(土) 05:01:06.76 ID:HELrWGCq0
代謝が減るから、らしい


あと、社会的に食わなきゃならない社交的な場面も多くなるよね

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7362-oo3f):2016/07/09(土) 05:04:23.58 ID:X+0hwvkj0
俺は週2,3回ジム行って運動してるけど
普通の社会人はそんな暇が無いんだと思う

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5bb9-oo3f):2016/07/09(土) 05:20:40.26 ID:s2GQ/RFl0
普通にストレスでもの食えないやろ

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 37ef-g4/6):2016/07/09(土) 05:21:10.91 ID:lHq9YP+o0
人間のゴミ

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8378-Bfmi):2016/07/09(土) 05:26:36.17 ID:vuQlZmSD0
28歳だけど腹で出した原因は分かってるビール

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db80-zDc6):2016/07/09(土) 05:34:36.89 ID:86+QEgYE0
ビール腹

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8363-oo3f):2016/07/09(土) 05:46:08.07 ID:U6+2Mdt70
土日くらい運動しろ
どうせ暇だろ

448 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-u7t+):2016/07/09(土) 05:48:55.46 ID:aa1pXwTD0
>>110
くだらないね
椅子2つ使ってディップスしたほうがいはい

449 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa5f-oo3f):2016/07/09(土) 05:53:16.79 ID:ngxJSMEna
>>428
何か俺の体型に似てる。

450 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5fbe-oo3f):2016/07/09(土) 05:54:02.87 ID:z8Jq+GL60
もうモテる必要ないからじゃないの?
リストラされなけりゃ金も入ってくるし。
女は欠がでかくなる(´・ω・`)

451 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr1f-oo3f):2016/07/09(土) 05:58:14.22 ID:e6bfYrlzr
マジで、太りやすく痩せにくい体になった
昔はちょっと食う量へらしてちょっと運動すればすぐ痩せたけど、本当痩せない

452 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0330-oo3f):2016/07/09(土) 06:01:39.71 ID:hUx2zIwS0
スクワットと腹筋でギリギリ普通の体型保ってるが
やってなかったらと思うと恐ろしい

453 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2303-Bfmi):2016/07/09(土) 06:03:29.32 ID:89c9aDIX0
年齢とともに代謝が悪くなって脂肪が蓄積されるから

454 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8318-k73U):2016/07/09(土) 06:22:09.83 ID:bIyjx25M0
腹筋が衰えるからかな

455 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb62-NMau):2016/07/09(土) 06:26:59.41 ID:AKVy/U/80
あの腹の中に積年の苦労が詰まってるんだよ。

456 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d3be-oo3f):2016/07/09(土) 06:29:33.29 ID:LuX5MiVL0
>>455
これなんだよ
キツいと腹出る
二年前より13センチアップしてて笑えないわ

457 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2345-9SBW):2016/07/09(土) 06:29:39.53 ID:4rVsaCSe0
巨人師匠はテラマッチョだったぞ

458 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK5f-s+gD):2016/07/09(土) 06:30:09.34 ID:PAiiIN2WK
清原はスポーツやってたのに何だよあの腹は?

459 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-oo3f):2016/07/09(土) 06:33:19.87 ID:tp5aQP8K0
ストレスが貯まってそれを食事で解消するからだよ。

460 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b48-Bfmi):2016/07/09(土) 06:34:51.44 ID:t9lNSs5t0
腹が全然でない代わりに巨乳になってきたわ

461 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-8gjB):2016/07/09(土) 06:46:09.68 ID:QQMRE9Wo0
彼女を痩せさせたい
どうすりゃいいの、本人もジムかよってるらしいんだがデブのまま

462 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/09(土) 06:46:41.01 ID:Zodml/1Ya
別に意識してポッテリお腹してる訳では無いのだが
なんでこうなのかはコッチが聞きたいくらいだ

463 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c76a-Bfmi):2016/07/09(土) 06:50:06.03 ID:Bimzwt1F0
体のラインが出る服とかもうきれない・・
結構体動かす方だしコロコロとかもやって腹筋鍛えてるが
全然引き締まってこない

464 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/09(土) 06:50:06.81 ID:Zodml/1Ya
多分、頭皮の栄養素が重力によって
お腹まで下がったのではないだろうか?

465 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d3ea-cFDw):2016/07/09(土) 06:56:28.94 ID:A8uOJQKL0
この体型のせいで足を広げて座ると楽なもんだから、
他人の迷惑も考えずに電車内で線からはみ出したあの座り方になるんだよな

466 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef48-cFDw):2016/07/09(土) 06:59:28.19 ID:rpNkspwc0
>>463
ダイエットするしかない

467 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-sj7o):2016/07/09(土) 07:01:56.88 ID:rr4l1HJy0
これでも昔よりは腹の出たおっさんはかなり減った方だと思うわ
一昔前は標準装備かってくらいみんなそうだった

468 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0330-FLW/):2016/07/09(土) 07:05:06.15 ID:lrme0zmj0
若い頃と違って体もろくに動かさんし発育も止まってる一方
食うわ飲むわだしそらメタボにもなる

469 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1746-Bfmi):2016/07/09(土) 07:09:47.99 ID:hxXxKkog0
お前ら年齢も書いてくれよ
俺39歳、Tシャツ1枚とかだとお腹ぽっこりで
恥ずかしい

470 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 87d9-D6Pj):2016/07/09(土) 07:11:10.17 ID:keT9LKEG0
>>281
 l''!,彡⌒ ミ
 | |(´・ω・`) 
 \    ヽ
   | ・  ・.| |
   | .,,;,. | |
   | i.uj |リ

471 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/09(土) 07:14:12.64 ID:Zodml/1Ya
お腹はポッコリだし
頭からは陰毛みたいのが生えてくるし

何かが狂い始めている

472 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK5f-maiB):2016/07/09(土) 07:15:25.17 ID:DQr9UOFKK
運動不足は腹だけ太る

473 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c748-jhgS):2016/07/09(土) 07:17:39.86 ID:CBMBjJYe0
代謝が落ちて老化するわけよ
でぶな爺さんっていないだろ?
俺もダイエットしないとw

474 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-zDc6):2016/07/09(土) 07:19:28.20 ID:iCS1YErNd
内臓脂肪は全然つかないのに、皮下脂肪はすぐつく
餓鬼にはならずにパイナップルになる

475 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c748-jhgS):2016/07/09(土) 07:22:21.55 ID:CBMBjJYe0
職場でも再雇用でバリバリ働いて能力が高い先輩って
みんな痩せてる70歳近いのに
痩せ体質ではなくて普通に節制してるといってたな

476 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-cFDw):2016/07/09(土) 07:24:09.15 ID:J1okzdBx0
アルコールって実際表示通りのカロリー摂取になるんかね?
エンプティカロリーなんてのは信じられないけど体感ではそんなにあるように感じない
毎日1500mlのビール飲んで10年以上経つし夕飯も腹一杯食うが高校の時と体重変わらんが

477 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c3be-Bfmi):2016/07/09(土) 07:24:56.87 ID:ZM0ApfM90
ありがちなのがストレス
人はストレス貯まると甘いもの食べて安心しようとするからな

あと付き合いで飲み会行かざるを得ないからそれも太る原因かな

478 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-cFDw):2016/07/09(土) 07:26:56.14 ID:ru5aqYnpa
>>475
デブでバリバリ働いてて仕事できる人ってほとんど見たことないな

479 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-jT99):2016/07/09(土) 07:28:32.40 ID:azruyJUMd
デブは部屋も汚いイメージ。

480 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db8d-a1wJ):2016/07/09(土) 07:34:15.07 ID:wVMhUpQg0
痩せようと思って運動すると性欲が強まる
普段坊さんみたいなのに

481 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 734e-+0gZ):2016/07/09(土) 07:42:16.57 ID:MUJi2Fk10
よくビール腹っていうけど、ビールだけ延々と飲んでる分には
腹出たり太るなんてことは絶対ないんだよな。むしろ病的にやつれる。

482 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0330-oo3f):2016/07/09(土) 07:45:34.78 ID:eLEGrsgs0
ジャップは長時間労働だから運動する気力も体力もないから太る

483 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/09(土) 07:46:19.67 ID:RwLUyW2la
腹筋しても、筋肉質の出っ腹にしかならなかった

484 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 17ea-Bfmi):2016/07/09(土) 07:47:33.29 ID:Uj7JQ3xP0
おまえらがおっさんになったらわかるだろ
まさか自分だけがおっさんにならないなんて思ってるわけじゃねlだろ?

485 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-oo3f):2016/07/09(土) 07:47:48.75 ID:0ge+WJBcd
肝臓が油でコーティングされてるようなもんだから

486 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx1f-3cBU):2016/07/09(土) 07:51:17.31 ID:3yDsTuzRx
働き始めたらわかるよ
うまいもん食べることが仕事みたいなもんだから

487 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dbef-zDc6):2016/07/09(土) 07:54:29.92 ID:dJSLLi/F0
腹というか胸が出るんだが
下手な女よりあるかも

488 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/09(土) 07:56:29.73 ID:CW54wZxad
体脂肪率10落とすのに半年くらいかかった。食事制限して筋トレして走った。暇な独身じゃないと無理やろこれ。ゲームやる時間へったわ

489 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d312-oo3f):2016/07/09(土) 08:05:40.81 ID:DvD6YdF10
サラリーマンやってると食い過ぎと運動不足いっぺんにやってくるからそれを20年も続けりゃ誰でもそうなる
地方の工場とかデブいねえもん体動かしてるし車通勤で飲めないし

490 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx1f-3cBU):2016/07/09(土) 08:12:28.93 ID:3yDsTuzRx
飯代かけるぐらいの金が変にあるから
飯だけは学生時代より豪華になる
その結果がこれ

491 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef48-Bfmi):2016/07/09(土) 08:13:56.47 ID:TU28qMYl0
工員は日本兵みたい
戦場なんだろうね

492 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5fbe-Pq+P):2016/07/09(土) 08:28:52.17 ID:nrk7jRPZ0
基本太ってないんだが
年取ると何故か腹だけ出てくるって奴多いだろ
それを何故かと問うてるわけだよね
食い過ぎとか答えてる文盲が多いよね

493 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Saff-lTDa):2016/07/09(土) 08:30:11.68 ID:v24H4pn/a
こっちが訊きたいは。

494 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d3be-Bfmi):2016/07/09(土) 08:58:34.18 ID:64txmnjd0
一日三食も食うと確実に腹が出る

495 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-u7t+):2016/07/09(土) 09:01:01.17 ID:D8hNys32a
運動しないから

496 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-zDc6):2016/07/09(土) 09:06:02.14 ID:hyd/Y50Ea
腕立てクランチディップススクワットやっとけばいいだろ

497 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef38-Bfmi):2016/07/09(土) 09:08:27.69 ID:WbsU0DV40
                   彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ          ( `・ω・´)+ ブゥーチッブゥーチッ♪
    ( ´・ω・`)        ./ >‐ 、-ヽ    ペーペケッペッペペーペーペペ♪
   /     ヽ      /丶ノ、_。.ノ ._。)   ブゥーチッブゥーチッ♪
   / /    ヽ |  →  .〈 、〈Y ,ーiー〈ト   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  (_二つ 。  ).|      \_ξ ~~~~~~Y
   |ー──‐イ∪        |__/__|
   |─l⌒ヽ─|          |、,ノ | 、_ノ

498 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM5f-zDc6):2016/07/09(土) 09:11:16.92 ID:8+cKBlztM
毎日10kmは歩いてるのに
173cm67kgから減らない
20代の時は58〜60kgだったのに

499 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf4c-cFDw):2016/07/09(土) 09:11:40.50 ID:LhTOBFDi0
クリロナがCMやってる腹にくっ付けるフェイスハガーみたいなやつって効果ある?

500 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM5f-zDc6):2016/07/09(土) 09:15:33.72 ID:8+cKBlztM
>>499
100%効果無いだろ

501 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-zDc6):2016/07/09(土) 09:16:33.73 ID:pYlkkc/Zd
>>428
パイパンで草

502 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf4c-cFDw):2016/07/09(土) 09:18:58.19 ID:LhTOBFDi0
>>500
マジかよクリロナみたいな腹筋になるんじゃねーのかよ詐欺だな

503 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8303-oo3f):2016/07/09(土) 09:22:12.09 ID:QQt/EMo30
   プックリ
 ('、3)っ⌒っ

504 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef4c-zDc6):2016/07/09(土) 09:23:57.68 ID:6jdmOJbz0
男性は女性と異なりへそ周りに脂肪を蓄積する仕組みになっている
内臓にも脂肪を溜め込み易い
その結果お腹だけがぽっこり出るようになる

解決方法は総カロリーを減らすこと

505 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3348-7VFp):2016/07/09(土) 09:24:03.95 ID:MvHaWXsk0
こいつですら太ってるんだから、そりゃあ一般素人は太るだろ

http://free.5pb.org/i/s/yccp160709062200.jpg

506 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 474c-Bfmi):2016/07/09(土) 09:26:27.47 ID:ouQ3rc+A0
腹が出ていてなにか悪いのか?

507 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1748-Bfmi):2016/07/09(土) 09:30:23.27 ID:kv3vG57W0
胸はペタンコ腕はガリガリ腹はポッコリ

508 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb8a-9SBW):2016/07/09(土) 09:40:14.34 ID:UoIspahW0
男は腹回り
女はケツと太ももに脂肪が溜る

509 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/09(土) 09:45:03.59 ID:jfkaMS/Sd
>>448
いきなりディップスやろうとしても無理だ
悪くすれば肩を壊す
いきなりドラゴンフラッグやろうとして腰壊すのと同じ

510 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c7bc-oo3f):2016/07/09(土) 09:45:14.00 ID:QjvSsoch0
俺は腹だけじゃなくて乳も出ているぞ

511 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa9f-oo3f):2016/07/09(土) 09:45:21.09 ID:vtDzEzzna
シャンプーしてるとお腹の肉がプルプル揺れてショックだったわ

512 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 833b-cyZC):2016/07/09(土) 09:46:39.15 ID:PNmGVUET0
腹をぽんぽん鳴らすと楽しいぞ

513 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 376a-oo3f):2016/07/09(土) 10:04:08.19 ID:K3xYRDtW0
ボール入れてるようなまん丸腹のオッサンいて
よう伸びる服やな〜としげしげと眺めてしまった

514 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b68-zDc6):2016/07/09(土) 10:06:08.52 ID:Ldx3Mb6P0
このスレでもそうだがデブは言い訳ばかりで痩せる気ないから

515 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b315-3Gy/):2016/07/09(土) 10:12:32.53 ID:WriMTgu30
ネトウヨはデブ
デブはネトウヨ

516 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/09(土) 10:14:45.72 ID:jfkaMS/Sd
>>506
体型が悪い

517 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 47f2-cFDw):2016/07/09(土) 10:15:41.64 ID:EjJPvw5X0
代謝落ちてるのに食う量変えない
アルコール
運動不足

518 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5f62-YNPi):2016/07/09(土) 11:24:05.85 ID:WiW4XGzz0
ニュース見てないのか?
内部留保ってやつよ

519 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMbf-oo3f):2016/07/09(土) 11:33:45.17 ID:lF9iVRYZM
http://i.imgur.com/upmeLoo.jpg
168センチ53キロのヒョロガリですわ
今年35

520 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef99-oo3f):2016/07/09(土) 11:36:44.69 ID:Dl/Nh/ei0
>>519
仕事出来なそう

521 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/09(土) 11:41:55.72 ID:lt1cDZloa
>>43
できらぁ!

522 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23be-Bfmi):2016/07/09(土) 12:23:58.88 ID:34pAgBx20
いくら立派な肩書持って偉そうにしてても腹が出てるという一点で怠惰で継続的に努力することもできない向上心のない豚だとわかるんだよな
同じ土俵で争ったら負ける気がしないわ

523 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK9f-hu2S):2016/07/09(土) 12:32:08.07 ID:/QbcXxs/K
>>522
相撲じゃ負けるだろ!
って突っ込んで欲しいんだろw

524 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 238d-1Q2O):2016/07/09(土) 12:46:32.85 ID:LU2mCOSa0
178cm80kgってデブに入るの?
腹以外は出てない
筋肉質に見られるわ

525 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr1f-oo3f):2016/07/09(土) 13:03:10.92 ID:3nJcYtfKr
歳取ったら腹出てる方がいいって書き込み見るが
ダイエット出来る意思、能力無いだけだろ

526 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 830b-9SBW):2016/07/09(土) 13:05:03.64 ID:wfbrPLG/0
>>523
大相撲見てると、
巨漢力士が有利とは限らないんだよね。
テクニカルや駆け引きに優れてる力士の方が強い。
もちろんその根底にあるのが精神力。

食事制限や運動含めた身体の節制すると
頭と心と体を一体となって鍛えることができる。

確かに「怠惰で継続的に努力することもできない向上心のない豚」
だったら負ける気しないかもしれない。

527 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp1f-cFDw):2016/07/09(土) 13:08:29.75 ID:jLUZZqeQp
デブは高確率で薄く禿げてる
性格も歪んでる
生きてる価値ない
標準体重が既に太り気味なラインだからそれ以上はデブ

528 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8f62-Bfmi):2016/07/09(土) 13:25:27.18 ID:bvpnBmAG0
俺は140kgから75kgまで落として
BMI23体脂肪14%だけど
皮余りのせいでトロールみたいだわ
こんなん海とかいけねえよ
マジで極度肥満に一度でもなったら人生終わる

529 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 83e6-Bfmi):2016/07/09(土) 13:32:28.29 ID:hc+a5kxX0
自己擁護の為に「年取ると誰もが腹出る」という謎理論を展開しはじめる奴いるよな

530 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-cFDw):2016/07/09(土) 13:40:14.73 ID:sl4N6+Pyd
>>192
チャリキてwwwww
糞ひっさびさに聞いたわ

531 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4774-oo3f):2016/07/09(土) 13:43:31.20 ID:U7jUr3G50
>>529
ほんとこれ
実際は食い過ぎか運動不足なだけ
歳いっても節制したり運動してる人は全然出てないし

532 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-+Bt/):2016/07/09(土) 13:53:47.72 ID:SWG3VL94d
>>223
くそわろた

533 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-oo3f):2016/07/09(土) 14:09:02.91 ID:IpK2CWPnd
>>110
これ腕立て伏せに使うやつ?

腹筋ローラーは俺は効果実感できてる
姿勢が大事なんじゃないかなYouTubeでやり方出てるよ
新しく真中がスプリング状になった金属の棒をU字に折り曲げるやつ買ってみたんだけど10回もやらずに腕二の腕パンパンになるわ これ効きそう

534 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイW ef48-oo3f):2016/07/09(土) 14:48:07.81 ID:lNS2D0vJ0
腹周りの脂肪落としたい場合、
有酸素だけやる
筋トレ+有酸素やる
筋トレだけやる
どれがいちばん効率いいの

535 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ブーイモ MM9f-oo3f):2016/07/09(土) 14:51:59.89 ID:5C8xQTmmM
>>527
そのレスからするとあなたもデブで禿げてるんですね?

536 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイW 3348-zDc6):2016/07/09(土) 15:50:01.84 ID:1TqcSeVN0
>>534
飯を減らす

537 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ 8fbd-Bfmi):2016/07/09(土) 15:59:41.80 ID:jlQW6SVI0
おっさんどころか高校生の時点で腹出てたけど

538 :Go to vote!!! 転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/09(土) 16:13:18.21 ID:yfmBECJ2a
>>536
飯は減らしてる。その上でだ

539 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイW 17aa-XedK):2016/07/09(土) 16:21:25.77 ID:8015zZqi0
結局内臓が正常に働いてるかどうかにかかってるとわかった

540 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ 3348-37rI):2016/07/09(土) 16:30:51.17 ID:VJ78VYd70
へそ回り80cm程度なら
そんな気にしなくていいと思うぞ

541 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ 8fbd-Bfmi):2016/07/09(土) 16:42:31.64 ID:jlQW6SVI0
結局は腹筋やるしかねーんだろ

542 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ 1746-Bfmi):2016/07/09(土) 16:56:30.17 ID:hxXxKkog0
腹がつっかえてうまく腹筋できないんだけど

543 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ d3be-kl4S):2016/07/09(土) 17:17:25.76 ID:RTbThzT80
>>1
・若い時と比べて新陳代謝が低下
・運動しなくなる
・そのくせ酒や油物の摂取量が増加
これで皮下脂肪での腹が出てくるが

・腹の脂肪の重量で内蔵が下に垂れ、それを閉じ込める腹筋が少なくなる
これで内臓が下に落ちてきて腹が出っ張る

おっさんのビール腹はこの2つの効果だね

544 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ ef8d-3Gy/):2016/07/09(土) 18:08:35.97 ID:tBdWBLwQ0
おっさんフォアグラが順調に肥大してっからな

545 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ fb67-3Gy/):2016/07/09(土) 18:15:18.39 ID:W2sKRyo90
タニタで量ると基礎代謝1450ぐらいなんだが多いんかこれ
食事量が分からんわ

546 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ a7ef-Bfmi):2016/07/09(土) 18:18:21.87 ID:uqgC0I810
カツカレー一杯で2000行くだろ
ものによるけど

547 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ db48-Bfmi):2016/07/09(土) 18:54:44.07 ID:/bWpaVjJ0
>>1
逆だ。
腹が出ている中年をおっさん、と言うんだよ・・・

548 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイW 3348-oo3f):2016/07/09(土) 20:25:07.94 ID:Z8XlNQ6E0
腹筋運動と言ってもやり方色々あるじゃん
膝立てて上体起こすのとか前支えで耐えるのとか足上げとか
何種類をどのくらいの比率でやるといいんだ?
ジムに行く金はない

549 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイW 836f-oo3f):2016/07/09(土) 20:35:07.26 ID:JH8VMsY30
>>548
https://youtu.be/W67ZMyUscCE
これを真似するだけでいい
10分もかからん

550 :Go to vote!!! 転載は禁止です (スプーT Sdbf-QOj8):2016/07/09(土) 20:42:14.72 ID:f2mgumbzd
>>437
元自乙

551 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ 47a4-ZmoK):2016/07/09(土) 20:49:34.06 ID:Ti7ttPFt0
ユニクロの丈が異常に長いのも腹出たおっさんのせいか

552 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ 3348-FLW/):2016/07/10(日) 00:53:38.19 ID:e+xww5ai0
痩せなきゃなあと思いつつ、今夜も水ようかん大福食っちまったわ

553 :Go to vote!!! 転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/10(日) 00:55:28.92 ID:76CfJsm+d
>>154
これにアブローラーもやってとことん腹筋をいじめてるわ

554 :Go to vote!!! 転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/10(日) 01:15:16.27 ID:1uq60gjvd
生ハム食べ放題とワインにはまって半年で8kg増
自殺した後輩の供養と自分の精神衛生安定も兼ねて長いことやってなかった登山再開したら一ヶ月で4kg痩せた
膝にくるランニングよりこっちが自分にあってそう

555 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ c799-Bfmi):2016/07/10(日) 02:17:51.64 ID:ANgBbrvr0
臨月おじさん「腹が出てるのはステータス、いつまでもひょろいのは貧困層」

556 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ a7ef-Bfmi):2016/07/10(日) 02:46:39.88 ID:x4C52rUZ0
まだだ まだ終わらんよ 俺の出っ腹はこんなもんじゃない!出っ腹をなめるな!

557 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! (選挙行ったか?W b3b4-cFDw):2016/07/10(日) 14:44:03.19 ID:XtjPZoFE0VOTE
脂肪肝

558 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! (選挙行ったか? Sdbf-XC69):2016/07/10(日) 14:46:14.14 ID:WCKxLwnQdVOTE
>>154
足上げずっとやってるが効果ないの?

559 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! (選挙行ったか?W ef48-cFDw):2016/07/10(日) 14:50:50.21 ID:59DGKVkj0VOTE
>>558
あるよ腸腰筋が鍛えられる下腹には脚上げの方がいいでしょ

560 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! (選挙行ったか? 238d-3x97):2016/07/10(日) 16:06:35.56 ID:StfFERx50VOTE
自分のけつの幅を考えずに ひと駅でも すわろうとするおっさん

561 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! (選挙行ったか? 6f53-PTyL):2016/07/10(日) 16:07:20.87 ID:wTExw1uo0VOTE
自動車ばっかり乗っている人って腹出てるよ

562 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! (選挙行ったか? MMbf-oo3f):2016/07/10(日) 19:19:01.71 ID:GUgrr3HPMVOTE
モテるおっさんははらでてない
持てないのは

あとはわかるな

563 :Go to vote!!! 転載は禁止です (ワッチョイ 1748-Bfmi):2016/07/10(日) 22:21:39.72 ID:5ACZuuUQ0
>>475
太ってる人って病気しやすいから、定年前に死ぬことが多い

564 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプー Sdbf-oo3f):2016/07/11(月) 03:34:43.70 ID:pHxwJgAFd
筋肉?髪の毛?さあ究極の選択だ。筋肉トレーニングとプロテイン飲料が薄毛を加速させる可能性(英専門家) : カラパイア
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52216413.html

565 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d3be-kl4S):2016/07/11(月) 07:18:59.81 ID:Pnd4jUsc0
大人になると色々と溜め込むようになるからな

566 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa1f-oo3f):2016/07/11(月) 07:26:25.43 ID:18HJMexLa
日本は残業が多すぎなんだよ
残業から帰宅してメシ食ったら夜10時とか余裕だろ

567 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a7ef-XedK):2016/07/11(月) 07:26:29.42 ID:je2l42Dn0
ストレスで色に走るのも有ると思う

568 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db48-Bfmi):2016/07/11(月) 11:31:15.41 ID:oMQUE7QW0
腹出てるひとって、小便するときチンポ見えるの?

569 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa7f-GEjk):2016/07/11(月) 11:45:25.92 ID:j0LWSRdoa
>>235
筋トレ効果が低く腰を痛めるリスクしかないから米軍で禁止令でたような運動だからな

570 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb67-3Gy/):2016/07/11(月) 11:54:57.25 ID:tru5w0b+0
それはトレーニングではなく、足を抑えて規定時間内に何回できるかって体力測定の話だろ
ヘタなトレーニングはもちろんNGだが
ひねり起こしながら反対の脚に近づけるようなのはOK
>>549

571 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッ Sdbf-2W6K):2016/07/11(月) 12:30:50.10 ID:8oFngPrwd
痩せの大食いだったあの頃、こんな将来になろうとは全く想像しなかった

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