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上半身をみっちり筋トレで鍛えてモテボディにした金子賢がコレ おまえらこの下半身許せる? 女からしたらどうでもいいの? [無断転載禁止]©2ch.net [856316242]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-/jHq):2016/09/12(月) 21:30:42.04 ID:/K+u1kZe0● ?2BP(1000)

ttps://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13768093_933440826764491_1364032352_n.jpg

いいね!1,038件
4週間前

senokohei恒例となったお盆休みの湘南、由比ヶ浜旅行。

今年は、宿を予約してあった日程が
サマスタBBQオフ会と、かぶったので参加決定??

たくさんの方と会えて楽しかったです☆⌒(*^∇゜)v
ありがとうございました!

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a17f-Te6E):2016/09/12(月) 21:31:23.27 ID:5Zmy1OqN0
アイコラだろ

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 21:31:28.52 ID:Xe6jIi/da
こマ?

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ca4f-1gdI):2016/09/12(月) 21:31:30.45 ID:OcAVWUaX0
ありがとナス!

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c5de-j70e):2016/09/12(月) 21:31:53.33 ID:kaAZ2kJY0
足を角材でぶん殴ったら直ぐ倒れそう

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3256-j70e):2016/09/12(月) 21:31:59.35 ID:iKcX0j8q0
ケンモメンの認める最低ラインはこの脚

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/3/3e/TomPlatz2.jpg

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/12(月) 21:32:03.15 ID:r9kV1lp7a
ふう、

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMad-j70e):2016/09/12(月) 21:32:37.67 ID:XtHbQ+WFM
下半身鍛える方が上半身やるより気が楽なんだけど
なぜか一般的には逆なのが理解できない

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp3d-1gdI):2016/09/12(月) 21:32:54.77 ID:SrWHdmLfp
足鍛えたら、読経の時の正座がキツイんだけど。
みんな大丈夫?

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c5b4-Te6E):2016/09/12(月) 21:32:57.93 ID:oFW1dr2M0
やっぱゲイなの?

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd78-3DIy):2016/09/12(月) 21:33:02.13 ID:ELZyLrb4d
これがブリーチの作者ちゃんですか

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 21:33:32.29 ID:tkro8PQId
やべー上半身しか鍛えてなかった

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d098-Te6E):2016/09/12(月) 21:33:36.93 ID:qwA7QgAX0
俺も似たような感じだけど
俺の想像よりは需要がなかった。
完全に珍獣扱い
スーパー銭湯で見知らぬじーさんにベタベタ触られる程度

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6975-j70e):2016/09/12(月) 21:33:41.00 ID:hYGBSLpB0
>>6
飴細工

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcf5-DKFm):2016/09/12(月) 21:33:53.66 ID:YCwgSMJB0
こいつほんとパクられないよな

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f08d-j70e):2016/09/12(月) 21:34:02.14 ID:3lI2wXHJ0
奥の奴らもポーズ決めてて笑う

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/12(月) 21:34:17.40 ID:jrTfSsVoa
関東連合の女調達部隊だったか

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 21:34:22.70 ID:/K+u1kZe0
>>8
ジーンズがパンパンになる
スクワットが辛い
足が短くて太いとダサい

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM14-j70e):2016/09/12(月) 21:34:31.30 ID:E0pvUHQkM
乳首ちかっ

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dc2-Fm2j):2016/09/12(月) 21:34:39.02 ID:Vgu8euFK0
後ろの水着姉さんがいいです

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c89-j70e):2016/09/12(月) 21:34:41.63 ID:MJebsspX0
だっせ

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c1be-j70e):2016/09/12(月) 21:35:03.84 ID:ICXm0+zs0
写真とか見ておかしいなって思わないのかな?
新庄も下半身鍛えなかったし服きたらこっちのがいいんかね?
ようわからんわ

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa09-j70e):2016/09/12(月) 21:35:09.89 ID:ZkZK3AOAa
顔が離婚した親父そっくりでワロタ

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3d9b-1gdI):2016/09/12(月) 21:35:26.26 ID:7MG9lJCN0
なんでここまで放置してしまうの?

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9813-tq+X):2016/09/12(月) 21:35:31.01 ID:sFiID0rB0
上半身に比べて下半身が貧弱過ぎるだろ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8ae4-tq+X):2016/09/12(月) 21:35:37.29 ID:rZZy+y9d0
なんで普通の男より足細いんだよ

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6f57-5UB0):2016/09/12(月) 21:35:46.93 ID:PS4KidKG0
>>22
新庄はジーパン履けなくなるから下半身鍛えないとか言ってたな

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1168-j70e):2016/09/12(月) 21:35:52.52 ID:78JoUde70
でも朝鮮人なんだろ?

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 21:35:58.90 ID:/K+u1kZe0
>>22
新庄は実はちゃんと鍛えてたらしいぞ
ただ上半身並にはやってない

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK96-jU5c):2016/09/12(月) 21:36:06.22 ID:hO3EbAA7K
ウエスト見てると不安になってくる

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7dbf-j70e):2016/09/12(月) 21:36:09.02 ID:uaURDwYd0
コラだろさすがに

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbd5-sqXC):2016/09/12(月) 21:36:37.08 ID:9kkNSNpU0
ガクトレベルの胡散臭い人物

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0600-FP4r):2016/09/12(月) 21:36:39.05 ID:FXJxn6uq0
チキン・レッグ・シンドローム
http://i.imgur.com/87UHJVf.jpg
http://i.imgur.com/sdc1zIC.jpg
http://i.imgur.com/eWKKQF6.jpg
http://i.imgur.com/WTK2Z56.jpg
http://i.imgur.com/PVe5HlF.jpg
http://i.imgur.com/v34nily.jpg
http://i.imgur.com/wQ3t7HN.jpg
http://i.imgur.com/n5D08I8.jpg
チキンレッガー詰め合わせ
http://i.imgur.com/OIPMGmi.jpg

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7d21-j70e):2016/09/12(月) 21:36:51.78 ID:+lmKZkVZ0
後ろのホモから熱い視線が

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c5b4-t2m6):2016/09/12(月) 21:36:53.19 ID:tgBr1ffY0
KBTIT

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM6b-j70e):2016/09/12(月) 21:37:23.67 ID:eq41pkgIM
ショボw
学生の時に全く運動してなかった足だなこれは

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 698d-tq+X):2016/09/12(月) 21:37:23.92 ID:s3lpK8/O0
ズボンが入らなくなるからな
ハリウッド俳優も基本こんな感じ

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6c3-sMwW):2016/09/12(月) 21:37:37.90 ID:XiV0cKzg0
きも

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c21-j70e):2016/09/12(月) 21:37:43.41 ID:GAcXtcaV0
kbtit

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM14-p1eV):2016/09/12(月) 21:38:09.91 ID:EUjEKItfM
>>13
ワロタw

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 21:38:28.14 ID:bv5bo6/Wa
>>18
普段はスカート履くから

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6913-tq+X):2016/09/12(月) 21:38:39.26 ID:hXDoyOHG0
下半身を鍛えたくないなら自重トレに留めるべきだわ
skip leg dayって自己紹介してる体はダサ過ぎ(´・ω・`)

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b5b3-j70e):2016/09/12(月) 21:38:46.19 ID:kh7LVOyl0
なんかボディビルじゃないコンテスト用にやってるみたいだけど、こういうのが好まれるってことかね?

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 21:39:00.30 ID:myPyborba
上比下貧

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 21:39:15.86 ID:1eRFggSId
顔がみるみる老けていくのを見て
諸々体への負荷酷いんだなって

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb4c-BWVR):2016/09/12(月) 21:39:37.23 ID:4mv9PWI90
オラついてんな

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/12(月) 21:39:40.10 ID:v5PYujK4r
流石にこれはみっともない

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9062-j70e):2016/09/12(月) 21:40:10.25 ID:Zx8jOCAJ0
おかまと付き合ってるんだっけ?

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d1e-XNJE):2016/09/12(月) 21:40:17.97 ID:1j9Zhzqm0
このアンバランスさはゆるキャラでも目指してるのかな

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bca9-tq+X):2016/09/12(月) 21:40:26.31 ID:E4awXcT30
もしかしてゲイ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b04c-ZI4d):2016/09/12(月) 21:40:42.34 ID:BcnZCgni0
>>26
脂肪減らすドーピングやってるから
スポーツ選手でも、足は最後まで脂肪が残ると言われてるぐらい足には脂肪が多い
それを薬の力で減らすのでバランスがおかしくなる

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b066-hPg1):2016/09/12(月) 21:41:01.82 ID:P2mdn9MA0
>>6
こうなろうと思ってもなれないがガニ股歩きになるから嫌だな

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 21:41:03.86 ID:/K+u1kZe0
>>43
大会としては本家のボディビルより参加者おおいとこも出てきてる
近いうちに逆転するんじゃないかってレベル
団体も雨後の竹の子
あとやっぱりサーフパンツでいいし日焼けも適度でいいから参加しやすいってのもあるな

ちなみにドーピング検査もない

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 96c9-PO5s):2016/09/12(月) 21:41:07.67 ID:NqmmL1TP0
下半身はレッグプレスの202.5kgを50回3セットだけやってる

レッグプレスは1年ぐらいでMAXの重量までいけるようになったけど
上半身の不可はほぼ横ばいだな
HMBとクレアチン使ってようやっとチェスト80kgまでいけるようになった

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cabe-XNJE):2016/09/12(月) 21:41:10.79 ID:BsyyuRZB0
筋肉トレーニングすると性欲もアップするらしいね
朝鮮人が性欲強いのもそういうの関係あるなじゃないの

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4926-tq+X):2016/09/12(月) 21:41:13.39 ID:Ksqy3Xx30
>>45
皮下脂肪減らせば老ける
筋肉は関係ない

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc8d-tq+X):2016/09/12(月) 21:41:13.64 ID:J2/DqR/30
これマジ?上半身に比べて下半身が貧弱過ぎるだろ・・・・・

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sade-GoLj):2016/09/12(月) 21:41:17.97 ID:zl6DJX0Ga
これマジ?

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップT Sd78-Te6E):2016/09/12(月) 21:41:39.11 ID:JzZ8/5FKd
キムヒョン

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッT Sd28-Te6E):2016/09/12(月) 21:41:42.78 ID:FMVpxI1md
>>56
あるよ

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 74a6-tq+X):2016/09/12(月) 21:41:44.91 ID:nQI9/zwo0
咳のしすぎで腹筋が筋肉痛になった

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-1gdI):2016/09/12(月) 21:42:00.53 ID:SYTfTuZM0
スクワットMax100キロって感じだな
体重あるからそれくらいは上がるな

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモT SE78-tq+X):2016/09/12(月) 21:42:06.08 ID:v7+mVsE2E
39歳にしては老けすぎだろ目尻

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e68d-RG0E):2016/09/12(月) 21:42:06.09 ID:neMaOuk10
83キロはあるな
すげえわ

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f04c-XNJE):2016/09/12(月) 21:42:21.90 ID:PIjZju9Q0
男だっておっぱいが良ければ下半身は特に気にしないってやつも珍しくないだろ

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3430-j70e):2016/09/12(月) 21:42:24.62 ID:xaEnYxlo0
バランス悪いな

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 960a-j70e):2016/09/12(月) 21:42:42.63 ID:1oOR3Zbb0
でも下半身の筋肉なんて肥大化させても意味あるか?
スクワットとジョギングで十分やろ
まあ上半身も腕立てとダンベルアーム位で十分だと思うけど

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-tq+X):2016/09/12(月) 21:42:43.45 ID:+Kb3tDcq0
ローで一撃

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e692-tq+X):2016/09/12(月) 21:42:46.22 ID:hM+NEbgE0
下半身の方が大事なんだけどな

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd28-Qzxe):2016/09/12(月) 21:42:50.65 ID:qrzZYMHLd
>>8
それあるな
スクワット好きプッシュアップ嫌い

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7d40-XNJE):2016/09/12(月) 21:43:11.69 ID:UcFRdMYs0
http://blog-imgs-67.fc2.com/p/u/y/puyuyu2world/y5psU6b8e568ei56i6e5oe56oe5656uw457e568e5i6o6oek4w.jpg

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 93ea-j70e):2016/09/12(月) 21:43:15.85 ID:12nr3drx0
かえってちんちくりんに見えるのに何故下半身鍛えないのか

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc75-j70e):2016/09/12(月) 21:43:17.81 ID:5Oq0LtU/0
これでホモじゃないって言い張るの無理ありすぎ

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3e91-XNJE):2016/09/12(月) 21:43:35.56 ID:+C6+WBfG0
>>33
http://dragon-quest.jp/five/images/monster/40messaara.gif
どう見てもメッサーラ

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp3d-1gdI):2016/09/12(月) 21:43:44.42 ID:wnbe9yt1p
金子賢さんは総合格闘技に挑戦していた時の練習中に膝の半月板を故障してしまって一切の下半身トレーニングをドクターストップ、総合格闘技も諦めざるしかなかったんだ
そんな時に出会ったのがフィジークの世界 これなら下半身のトレーニングが出来ない俺でも挑戦出来るとな

きっとそうなんだ

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb62-XNJE):2016/09/12(月) 21:43:57.54 ID:xknKOQ5q0
アンバランス金子

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-tq+X):2016/09/12(月) 21:44:21.24 ID:fYNB7V4F0
また総合出てよ

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ca4f-j70e):2016/09/12(月) 21:44:28.26 ID:8ZbaGobv0
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13768093_933440826764491_1364032352_n.jpg
別にこの写真見て何にも下半身がどうのなんて思わなかったぞ。
ただ何がしたいんだろって思っただけ

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1194-Te6E):2016/09/12(月) 21:45:21.37 ID:hgYZ4Fuy0
顔がね…

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0663-j70e):2016/09/12(月) 21:45:39.59 ID:uuFq9ujG0
下半身鍛えてないぞ指摘厨ほんと殺したいわ

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74b9-1gdI):2016/09/12(月) 21:45:43.72 ID:iGYuxzb/0
上半身も顔のサイズと比べるとあまりバランスいいとは言えない

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d048-tq+X):2016/09/12(月) 21:45:55.01 ID:SF8D/cx30
こんなんロー1発で倒せるわ

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 49c4-tq+X):2016/09/12(月) 21:46:19.58 ID:trgYW/h90
顔はしわくちゃなのにボディはツルテカなのがアンバランスでキモい

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb6f-tq+X):2016/09/12(月) 21:46:46.53 ID:GnpWbaps0
ヒョロ脚ワロタ

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb8d-j70e):2016/09/12(月) 21:46:49.62 ID:BOb5ROym0
>>6
キモイ
これならチョン子のがマシ

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 697f-tq+X):2016/09/12(月) 21:46:56.06 ID:XarHk08D0
悪意のあるコラ

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 21:47:21.17 ID:cYww96ikd
スキニーとかが履けなくなるからわざとやってんだろ?

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd28-Qzxe):2016/09/12(月) 21:47:24.32 ID:qrzZYMHLd
>>80
チキンレッガーさんちっすw

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa09-+TA7):2016/09/12(月) 21:48:27.32 ID:bzA1CWwxa
週一でいいからチャリ100kmとかやりゃいいのに

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8a89-tq+X):2016/09/12(月) 21:49:00.67 ID:NGQsjF7g0
俺達始まっちゃったのかなぁ感ある

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f130-1gdI):2016/09/12(月) 21:49:11.06 ID:+LM+uQWu0
>>33
万国共通なんだね

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-tq+X):2016/09/12(月) 21:49:22.05 ID:AjX2Qpcv0
これマジ?

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 21:49:26.17 ID:6Y0/5+wsd
隣は捕獲したての20の少年かな?

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6961-tq+X):2016/09/12(月) 21:50:06.70 ID:BRIHC+Lp0
足鍛えないと根性無しって言われるって聞いた

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-SpTb):2016/09/12(月) 21:50:12.81 ID:xvD+2Nsx0
ケンシロウに追いつめられて新秘孔を付いたアミバみたいだな

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 21:50:24.62 ID:TtIsWjDca
>>54
化け物かよ

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7db1-tq+X):2016/09/12(月) 21:50:38.98 ID:gBfxq+zg0
こマ?

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0663-j70e):2016/09/12(月) 21:51:08.73 ID:uuFq9ujG0
下半身はロードワークエアロバイクで鍛えてる人も多いのに
下半身鍛えてないって指摘して玄人ぶりたいゴミ死ねよ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6961-tq+X):2016/09/12(月) 21:51:25.59 ID:BRIHC+Lp0
レッグプレス好きだわ
これだけやってる

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 69be-tq+X):2016/09/12(月) 21:51:51.87 ID:W2P3EPkg0
胸回りに比べて首周りがヒョロヒョロなのも弱そうで格好悪いな
こいつに限らずフィジークってボディビル以上に不自然で気持ち悪い身体してると思うんだが何故格好良い筋肉の付き方みたいに持て囃されてるのかわからん

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5e53-tq+X):2016/09/12(月) 21:52:15.82 ID:jE/0aaE70
お前ら的には同胞である金子をどう思ってんの?

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1f8-j70e):2016/09/12(月) 21:52:18.80 ID:VIykH+JF0
足8割
上半身2割
くらいのバランスでやらないと
体のバランスおかしくなるよ

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0692-Te6E):2016/09/12(月) 21:52:46.31 ID:qoqr2TmS0
>>9
僧か?

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-j70e):2016/09/12(月) 21:53:30.86 ID:897SQu+d0
パンチよりケリの方が破壊力あるのに、なんで上半身ばっかだよな鍛えるんだ

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9699-j70e):2016/09/12(月) 21:54:04.32 ID:6dxdUgrF0
職業は何なの?

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/12(月) 21:54:12.43 ID:nvrYFDnLr
よくモチベーション保てるな
飽きるだろ普通

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1f8-j70e):2016/09/12(月) 21:54:22.13 ID:VIykH+JF0
http://i.imgur.com/PVe5HlF.jpg

こいつよくみると
ウルヴァリンやん

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sade-Fm2j):2016/09/12(月) 21:54:34.33 ID:KJDf+dMea
まさか、、視点がそう見せるみたいな?

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa09-j70e):2016/09/12(月) 21:54:44.27 ID:kYDEeSbDa
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14279110_590637897789527_1303681279_n.jpg

やっぱ脚のトレーニングやってないよな

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 349f-j70e):2016/09/12(月) 21:54:50.72 ID:VihhbqDq0
>>13
ワロタ

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/12(月) 21:55:03.74 ID:5Kw7m3qQp
何このlegskipday

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db01-j70e):2016/09/12(月) 21:55:35.93 ID:zUtRMDvE0
車椅子バスケの選手にいそう

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 48f6-p1b8):2016/09/12(月) 21:55:41.48 ID:StjWFNie0
マッチョなジブラ

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa09-+TA7):2016/09/12(月) 21:55:51.17 ID:bzA1CWwxa
>>109
関節に前蹴りするまでもなくローで沈みそう

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f066-j70e):2016/09/12(月) 21:56:50.45 ID:tLOQD8oy0
これは冗談かなんかだろ

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sade-j70e):2016/09/12(月) 21:56:54.36 ID:drUXnhopa
>>100
筋トレで1番鍛えたい筋肉
大胸筋・上腕二頭筋・腹筋
がキレてるからかな
逆に言えばそこだけ鍛えとけばハッタリ効くとw

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/12(月) 21:56:55.70 ID:nFwyyIJPp
筋肉モメンってみんな雄弁なわりに
誰も自分の体を晒さないのはなんで?

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 21:56:59.10 ID:myPyborba
>>109
ちっちゃくね?
遠近法?

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/12(月) 21:57:12.42 ID:nvrYFDnLr
もしかして下半身ってやらなくていいんじゃねえの?
その方がスタイリッシュな気がする

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3df4-2ctu):2016/09/12(月) 21:57:16.28 ID:O79t7L4/0
>>109
脚だけ見たらアンガールズだな

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 06b8-j70e):2016/09/12(月) 21:57:39.78 ID:vvMaGlxA0
体鍛えるのはボクシングが最強だと思う
足腰も相当強くないとできない

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa09-j70e):2016/09/12(月) 21:57:42.66 ID:kYDEeSbDa
下半身やらない並ぶ上半身もやらないほうがいいよな

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fbbe-zfTd):2016/09/12(月) 21:57:45.30 ID:/K+u1kZe0
>>98
筋トレでロードバイクとかかすだれ

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sade-Fm2j):2016/09/12(月) 21:57:47.74 ID:KJDf+dMea
上半身てそんなにたやすく鍛えれるんかね
脚だってフィットネス業界でらくーに鍛えるマシン考えたらいいじゃん

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5ef4-8F6T):2016/09/12(月) 21:58:01.88 ID:+BwJAViL0
金子賢と金子貴重
俊がごっちゃになる。僕って芸能界に疎いのかな?

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d048-tq+X):2016/09/12(月) 21:58:18.72 ID:t6UYuAsa0
でも下は9cmなんでそ?

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-j70e):2016/09/12(月) 21:58:31.32 ID:eJU7Mq6g0
スクワットの方が楽だし勃起力アップするしいいことづくめなんだが
上半身の筋トレって見た目以外に何のためにするの?

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb48-j70e):2016/09/12(月) 21:58:40.32 ID:wO4zdbe90
左の奴典型的なKBTIT体型だな
ファッション気にするくらいなら最初からすんなよ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 06b8-j70e):2016/09/12(月) 21:59:04.78 ID:vvMaGlxA0
>>109
これだとパンチしても体重が乗せられない

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1c14-Ex9u):2016/09/12(月) 21:59:08.72 ID:VX0zrpWj0
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1000615.jpg


判断頼む

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7db4-BWVR):2016/09/12(月) 21:59:59.53 ID:8BTfhAet0
上半身はあこがれるわ

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6961-tq+X):2016/09/12(月) 22:00:21.64 ID:BRIHC+Lp0
>>130
女みたいだな

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa53-tq+X):2016/09/12(月) 22:00:39.43 ID:v9QBh+Haa
全身を鏡に映して見まくってるだろうに
なんでこれでいいと思ってしまうのか不思議だ

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbb9-tq+X):2016/09/12(月) 22:01:07.09 ID:aEeLX3jk0
ええええ?
なにこれ
不自然すぎる

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/12(月) 22:02:13.40 ID:nvrYFDnLr
女は足の筋肉とか見ないんだろうな

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcf5-1gdI):2016/09/12(月) 22:02:14.79 ID:bDdBOCdG0
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13768093_933440826764491_1364032352_n.jpg

白水着の女がエロすぎる問題

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6e9-tq+X):2016/09/12(月) 22:03:02.78 ID:IrBZozB60
>>8
スクワットで限界まで追い込むとマジで吐きそうにならない?

まあ本気でやれば上半身も同じなんだろうけど

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 22:03:09.99 ID:fKlbA8bkd
これヘソから上は完璧やん

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッT Sd28-Te6E):2016/09/12(月) 22:04:27.33 ID:PQ0ZuEZdd
足ほっそ

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f8f8-j70e):2016/09/12(月) 22:05:13.28 ID:ZG4aQkIS0
なんでこいつ干されたんだっけ

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd78-j70e):2016/09/12(月) 22:05:13.54 ID:kD8Rnxy6d
上半身に比べて下半身貧弱過ぎだろ

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f0aa-tq+X):2016/09/12(月) 22:05:29.53 ID:l6fZFcLn0
脂肪つかないようにトレーニングと食事してるから
筋肉ないところは一般人以上に貧弱だな

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c14-1gdI):2016/09/12(月) 22:05:36.31 ID:yORZTJH90
>>34
ホモトレーニーは脚をサボらない。マンコ達への
求愛の為の筋肉じゃなくて、同じオスへの求愛の為の
飾り羽根だから。何をするにしても逞しい足腰が
あってこそ、上半身の筋肉は当然としてチンポを
引き立てることはできないのだと知っている。

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dfd-tq+X):2016/09/12(月) 22:05:45.28 ID:ZJvuDl6N0
ザキオカ
背低くても足太いほうがかっこいい
http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/4/d/4d431255.jpg
http://blog-imgs-80.fc2.com/n/o/f/nofootynolife/201507140935553a7.jpg

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-tq+X):2016/09/12(月) 22:05:52.76 ID:wV6tjssq0
ここまで来るとキモいな

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 48f6-p1b8):2016/09/12(月) 22:05:55.49 ID:StjWFNie0
上半身だけ鍛えるから余計にアンバランスすぎるんだよな
ジャニーズみたいな細マッチョ(笑で満足していれば良いのに

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7214-j70e):2016/09/12(月) 22:06:40.56 ID:kDg/Gyag0
>>33
足のほうが鍛えやすい気がするんだがな
太ももはウエストと同じくらいの太さだが手首が女並かそれ以上に細いのがコンプレックス

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 347f-hyrc):2016/09/12(月) 22:06:56.83 ID:USy6e89m0
こいつもう格闘技はやってねぇのか?

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6945-xrUw):2016/09/12(月) 22:06:59.23 ID:E3a++UAh0
モテホモボディ

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc46-tq+X):2016/09/12(月) 22:06:59.58 ID:GCjmDNc00
金子自信なんともおもってないのか?普通恥ずかしいだろこれ

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 93a2-1gdI):2016/09/12(月) 22:08:03.40 ID:NjVTk1p/0
http://i.imgur.com/4Xnoyuq.jpg

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd28-Qzxe):2016/09/12(月) 22:08:31.34 ID:qrzZYMHLd
>>144
落合も足腰の筋肉だけで三冠王とったしな
実用的な筋肉としては下半身鍛えれば上半身はわりとどうでもいいのかもしれん

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3dab-Te6E):2016/09/12(月) 22:08:34.18 ID:4HW7npdG0
>>33
NBAのチャンドラーとかも詰め合わせにいるけど思いっきりコラやんけ

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f144-tq+X):2016/09/12(月) 22:08:36.65 ID:61g5SOu90
広末涼子を調教したテクは認める

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 22:08:51.39 ID:YCUol786a
足カワイイわろた
すべすべで女子高生の足かよ

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0663-j70e):2016/09/12(月) 22:09:16.54 ID:uuFq9ujG0
なんか文句あるか?
http://i.imgur.com/hYTfDDN.jpg

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 22:09:25.09 ID:/K+u1kZe0
ちなみにその金子賢のフィジークで日本一になった人がコレ


去年ぐらい
http://x-plosion.jp/shout/wp-content/uploads/2016/02/11220060_172371256444506_6938129672398993181_n.jpg

フィジークのチャンピオンに輝くも突如ボディビルへ転向を表明


95キロぐらいまで増量しそこから減量しボディビルに挑む


先週の東京選手権 あまりのでかさに会場がどよめくもカットが甘く予選落ち
しかし次期日本一筆頭
http://pbs.twimg.com/media/Cp0D0XlUsAEsKGF.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cpy3N4WUAAABiSP.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cpy3N4WUMAAev-S.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cpy3N4aUMAAPBxx.jpg



ドーピング検査済ませていて問題なかったと発表済

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaa-tq+X):2016/09/12(月) 22:10:02.62 ID:JYXjxSjh0
>>1
まさにSLD

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 22:10:12.20 ID:A2VhNpRja
>>109
やっぱり足やらないほうがかっけーな

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 06b9-1gdI):2016/09/12(月) 22:10:21.03 ID:TpSNJJPE0
足綺麗すぎ

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 96c9-PO5s):2016/09/12(月) 22:10:46.40 ID:NqmmL1TP0
>>96
化け物じゃねーよ
学生時代はずっと帰宅部でスポーツ経験なんて一切なかった
仕事始めて金と暇があったからジム通い始めて数年
筋トレは努力と継続があれば確実に身に付くからやめらんねーわ

他にはラットプルダウン70キロ20回を3セット
腹筋は角度付けて160回3セット
チンニングはパワーグリップで50回2セット
がお決まりのメニュー

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5e34-Te6E):2016/09/12(月) 22:11:00.55 ID:T4eX/uX60
後ろの猫背お腹ぽっこりお姉さんの方が気になる

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/12(月) 22:11:13.66 ID:GCPDzv26r
後ろの白水着姉さんにしか目がいかない

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-tq+X):2016/09/12(月) 22:11:44.08 ID:w5jZvEMn0
ブログ見ると足トレしてるっぽいけど
こんなに細く見えるのは減量のせいなのか上半身がでかいのか

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-ZI4d):2016/09/12(月) 22:11:50.78 ID:NKQgbwc10
>>157
>カットが甘く予選落ち
厳しい世界やな

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa96-j70e):2016/09/12(月) 22:12:10.60 ID:PMyrt8pka
想像以上に酷かった

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9346-tq+X):2016/09/12(月) 22:12:32.94 ID:c1R4RQSq0
カートゥーンみたいなバランスだな

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 22:13:30.52 ID:/K+u1kZe0
>>161
わかる
レッグプレスはかなり重量いけるから素人からしたらビビられるよな
ジムだと350キロとか普通にいるしな

チンニングはバリエーションつけるといいぞ
コーナーラックがおすすめだ

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a1c2-j70e):2016/09/12(月) 22:13:59.72 ID:IQLVFxkC0
30代180cm75kmの糞ガリモメンやけどチキンレッグなんかこれ
http://i.imgur.com/Z8I1Eky.jpg

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f159-tq+X):2016/09/12(月) 22:14:03.32 ID:IpHaBB5K0
足の日サボるな

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f1f1-XNJE):2016/09/12(月) 22:14:08.28 ID:J2DrVuS30
ここまでやり切るのは性格が真面目なんだろうなと思うけどきもいね

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-j70e):2016/09/12(月) 22:14:40.26 ID:ruI5m8T00
最近おパンツのけつとももがぴちぴちになって全部買い直したわ
この一年スクワット頑張ったかいがあった

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-j70e):2016/09/12(月) 22:14:40.96 ID:tHEO2ajJ0
>>6
マルフォイかな

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 48f6-p1b8):2016/09/12(月) 22:14:49.15 ID:StjWFNie0
レッグプレスの事故動画見るとすげえ怖くなるよな

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM28-Te6E):2016/09/12(月) 22:14:59.32 ID:Rw526XsEM
>>127
こマ?
最近勃ちが悪いからスクワットするか

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dbb9-1gdI):2016/09/12(月) 22:15:05.76 ID:qRNXu5vc0
>>13
www

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-Te6E):2016/09/12(月) 22:15:19.69 ID:XNe53KNp0
気持ち悪い

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b5d0-j70e):2016/09/12(月) 22:15:39.28 ID:SVYWmBVa0
>>33
この写真じゃ微妙だけどヒュージャックマンはスタイル良すぎる

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f10f-bSM2):2016/09/12(月) 22:15:57.60 ID:6CGrtpEW0
上鍛えても下鍛えても体質に合ってないとインポなるぞ

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1f8-j70e):2016/09/12(月) 22:16:05.22 ID:VIykH+JF0
格闘家は足ムキムキにする必要ないからな

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74ef-j70e):2016/09/12(月) 22:16:18.29 ID:7fxgKl1K0
おちんちんアピールは無理なのね

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9348-Y9Va):2016/09/12(月) 22:16:23.57 ID:8qldl/2s0
キッズリターンしろよ

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dfd-tq+X):2016/09/12(月) 22:16:47.19 ID:ZJvuDl6N0
足太いほうが男らしい
http://www.sankeibiz.jp/images/news/140615/gll1406151300001-p28.jpg

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcaf-Lg6+):2016/09/12(月) 22:16:55.41 ID:QqKaOUp80
コラだろ?

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd28-Y9Va):2016/09/12(月) 22:17:48.55 ID:o5Wq0GuFd
skip leg dayって言うんだろこういうの

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 063b-j70e):2016/09/12(月) 22:17:55.42 ID:pQOQdJqY0
KBTITかな

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-j70e):2016/09/12(月) 22:18:22.37 ID:vSi7kaj30
筋トレって飽きない?

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-Te6E):2016/09/12(月) 22:18:34.02 ID:XNe53KNp0
そいやジムで下半身やってる男の人見たことないわ

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-Te6E):2016/09/12(月) 22:18:54.12 ID:XNe53KNp0
>>187
あんまり飽きない

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f84f-tq+X):2016/09/12(月) 22:19:08.82 ID:Jhd2brs70
モデルたちチキンレッグ必須なのよスキニー履かなきゃいけない
俳優もここぼってりしてると画の見栄え野暮ったくて無理なんだ
上ここまで締めあげること出来る人たちが脚はすっかり忘れてるなんてことあり得ないのよさすがに

モデルはプール行っても脚は絶対に動かさないんだぞ盛れちゃうから

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-tq+X):2016/09/12(月) 22:19:22.74 ID:yA49z+o60
ttp://i.imgur.com/dRmGpvM.jpg

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa22-j70e):2016/09/12(月) 22:19:24.14 ID:wVv4PIKLa
>>169
カーフはそこそこあるだろこれ

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 728c-tq+X):2016/09/12(月) 22:19:46.84 ID:FnErpYeK0
>>56
大ありだよ
筋肉の修復に栄養とられるから老化は早くすすむよ

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-tq+X):2016/09/12(月) 22:19:47.68 ID:UtLTXf5L0
これでも常人よりかは足太いのかな
ふともも60cmくらいあるのかな?

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7f98-tq+X):2016/09/12(月) 22:19:48.03 ID:ke99aRzq0
見た目いいけどこれ弱いよねw
軸がブレる体

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd28-RG0E):2016/09/12(月) 22:20:24.65 ID:2WoFbhX+d
男はマッチョに憧れるが筋肉デブより
ジャニーズみたいなヒョロガリイケメンの方がモテる現実

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM69-ws0Q):2016/09/12(月) 22:20:38.44 ID:SQMDVsTGM
久保先生も脚やらないんだよな
下半身やらない主義なんだろ

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKb1-S3xN):2016/09/12(月) 22:21:12.04 ID:9zQRPkpVK
下半身細いやつはクソガリコンプがにじみ出てて哀れに見えるから筋トレしないほうがマシ

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c698-1gdI):2016/09/12(月) 22:21:19.61 ID:kx+0zSXO0
足を太くするのは大変じゃね

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sade-Fm2j):2016/09/12(月) 22:21:42.78 ID:KJDf+dMea
>>191
体重60キロくらいかね

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd28-1gdI):2016/09/12(月) 22:21:49.23 ID:XltSE9xQd
お前らのせいで下半身ムキムキで腕ガリガリだわ

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7f98-tq+X):2016/09/12(月) 22:22:04.41 ID:ke99aRzq0
下半身ガチムチで上半身ヒョロが一番モテる
何より強い

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa09-+TA7):2016/09/12(月) 22:22:08.96 ID:bzA1CWwxa
でもお前らの足より太いだろ(´・ω・`)

204 :的井 圭一 アドセンスクリックお願いします©2ch.net (アウアウ Sa09-Lg6+):2016/09/12(月) 22:22:14.52 ID:fy2ekmgia
上半身も細いじゃん
本気でやってるかどうかは前腕みりゃわかる

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモT SE78-tq+X):2016/09/12(月) 22:22:45.02 ID:0JAsxYfVE
ジム行って足もどんどん太くなってきてるが股ずれしだしたわ ビルダーの人とか大丈夫なのかな

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8ae4-tq+X):2016/09/12(月) 22:23:43.28 ID:rZZy+y9d0
>>191
足骨折した時片方だけこんな感じになった

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f84f-tq+X):2016/09/12(月) 22:23:50.66 ID:Jhd2brs70
脚は筋肉でっかいからすぐ肥大できるよ
こんな胸筋よりずっとずっとラクよ

これは意図的なのよ
H&Mのモデルたちとかもっと極端だぞ

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8198-Ek2+):2016/09/12(月) 22:24:04.02 ID:cYbl2Fqi0
AV男優?

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f881-RG0E):2016/09/12(月) 22:24:48.83 ID:iLO2DAKX0
>>207
意識的にやらないと肥大しないよ

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 74b9-tq+X):2016/09/12(月) 22:24:48.90 ID:Dm62yfw+0
サーフ系ボディビルダーはなぜこの体型なのか

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c698-tq+X):2016/09/12(月) 22:24:51.24 ID:dQDxx+as0
山田哲人の下半身ってどうなんだろう

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 98ef-tq+X):2016/09/12(月) 22:25:01.79 ID:wiz85WNv0
セックス用ならケツの筋肉と股関節の柔軟な

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e648-j70e):2016/09/12(月) 22:25:09.00 ID:UNhAmNxx0
http://www.viet-jo.com/news/sport/160909124753-pic2.html

http://i.imgur.com/sMiPPU9.png
http://i.imgur.com/VDwDOka.jpg
http://i.imgur.com/zCa0YDO.png
http://i.imgur.com/yq3wKpw.jpg
http://i.imgur.com/u42jblV.png
http://i.imgur.com/aQ49HIF.jpg
http://i.imgur.com/FBd4TvM.jpg
http://i.imgur.com/xd0obKM.png
http://i.imgur.com/J8ZRgC7.jpg
動画
https://www.youtube.com/watch?v=1pRt1im-1M0

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9309-tq+X):2016/09/12(月) 22:25:56.97 ID:SG4CYfuF0
久保帯人

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 116f-j70e):2016/09/12(月) 22:26:18.93 ID:cIaCJ11N0
>>1
左の黄緑 筋肉くん?

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 96c9-PO5s):2016/09/12(月) 22:27:31.56 ID:NqmmL1TP0
>>168
最初50キロ10回ぐらいでヒーコラ言ってたのが
1か月後には70キロを平気でやってた
1年ちょいぐらいでマシンの最大に達したからセット数増やし→1セットの回数増やしで負荷増やしてる

調子に乗ってケーブルカールで90キロとかやってたら腰のヘルニアなっちゃったんで
重量負荷が腰に来るメニューは一切やらないようにした

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 324c-tq+X):2016/09/12(月) 22:28:01.64 ID:d5CQffdK0
ありがとナス!

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d099-bFBO):2016/09/12(月) 22:28:18.51 ID:1MHZeWsG0
日本人でワムウみたいなマッチョって無理なの?ちんちくりんかきもいのばっか

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 728c-tq+X):2016/09/12(月) 22:28:29.60 ID:FnErpYeK0
使えない筋肉付けてる人ってかっこ悪いよねw

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb4c-BWVR):2016/09/12(月) 22:28:30.45 ID:4mv9PWI90
>>144
でも髪がな
>>156
髪が・・・

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 954c-j70e):2016/09/12(月) 22:29:34.50 ID:4fpEpg5x0
ダサすぎワロタ こいつら全身写真撮らないの?

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/12(月) 22:30:27.05 ID:sRjeAn5C0
上半身凄いせいで余計にアンバランスだな

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 534f-Te6E):2016/09/12(月) 22:30:44.95 ID:anMv6JU+0
これはバランス悪いわ

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8abe-j70e):2016/09/12(月) 22:31:16.18 ID:9NphCRwG0
足腰なら松井秀喜に憧れる
あれが最高だろ

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 22:31:47.18 ID:/K+u1kZe0
>>216
ヘルニアは怖いな
俺も気をつけるわ

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sade-j70e):2016/09/12(月) 22:32:20.07 ID:U/2nSTBSa
>>41
ん?

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5ed4-tq+X):2016/09/12(月) 22:32:30.12 ID:aYLR36pD0
http://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s750x750/sh0.08/e35/14295354_172706579834187_356652706_n.jpg
美脚

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 728c-tq+X):2016/09/12(月) 22:32:31.73 ID:FnErpYeK0
>>220
力む時に毛根近くの毛細血管がプチプチ切れるからどうしても頭がハゲるんだよね
ハゲたくなかったら筋トレはしないことだよ

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1cef-j70e):2016/09/12(月) 22:32:55.03 ID:68i51UGL0
反復横跳びクッソ遅そう

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c64c-Lg6+):2016/09/12(月) 22:33:46.41 ID:xGVNPGRk0
足ほっそ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-tq+X):2016/09/12(月) 22:33:58.88 ID:owJguZAd0
フィジークは脚いらないからな

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5ed4-tq+X):2016/09/12(月) 22:34:11.17 ID:aYLR36pD0
http://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s750x750/sh0.08/e35/13671922_526527234211892_1782390199_n.jpg

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fbbe-Te6E):2016/09/12(月) 22:34:19.15 ID:ELQj9Jml0
パンツが入らなくなるからあんまりやらない

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sade-j70e):2016/09/12(月) 22:34:41.83 ID:U9YTMqWca
これフィジークだろ
下は短パン履いて審査対象外の奴

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fbbe-j70e):2016/09/12(月) 22:34:52.52 ID:bZQk99Ef0
阪神の新庄も服が似合わなくなるとかで下半身の筋トレはやらなかったって聞いたことあるな

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 32be-tq+X):2016/09/12(月) 22:35:01.89 ID:mqZBhmbn0
>>8
わかる

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5ed4-tq+X):2016/09/12(月) 22:35:34.22 ID:aYLR36pD0
http://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s750x750/sh0.08/e35/13737069_318006871875747_1000242237_n.jpg

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 814c-tq+X):2016/09/12(月) 22:36:11.27 ID:PElslLAp0
自分でも気にならないのかね?

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 96c9-PO5s):2016/09/12(月) 22:36:23.56 ID:NqmmL1TP0
>>225
ジム通うきっかけになったのが
PC自作してるときに無理な姿勢で生じたヘルニア再発予防のためだったんだけど
腹筋強化しても腰椎に相当な荷重が掛かると椎間板に来ちゃうのは防げんみたい

リリカとデパスは間違いなく名薬です、ハイ

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1c29-tq+X):2016/09/12(月) 22:36:51.61 ID:v2uqoQLK0
コンプレックスチョン

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 067f-tq+X):2016/09/12(月) 22:37:11.20 ID:5Pcbes/r0
自分で鏡見てバランスが悪いってわからんもんなのかね

242 :腐葉土 ◆teb5kVOisVyg (スププ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 22:38:02.02 ID:NXWO+9Y8d
>>8
わかる
腕立てはいいけど腹筋はマジでつまらん

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 49fe-1gdI):2016/09/12(月) 22:38:22.31 ID:oJAZwbZe0
>>9
>>103

俺は好き

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 32be-tq+X):2016/09/12(月) 22:38:24.69 ID:mqZBhmbn0
これ、筋肉大きくした後で体脂肪率減らすから下半身だけガリガリになるんだな

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-ZI4d):2016/09/12(月) 22:39:17.57 ID:NKQgbwc10
>>191
これむしろ下半身だけ長距離用にしてるんじゃね

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 22:39:52.08 ID:e5XyhArWd
俺の理想は競輪選手見たいな感じ
上半身は一般人より細いけど下半身結構太い感じ
この感性に共感できる人いるかな

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1c24-tq+X):2016/09/12(月) 22:40:39.74 ID:707SR3sI0
バカにされるとわかっていても
下半身のトレーニングはクソつまんねーのよ
なんかいい方法ないの?

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx3d-j70e):2016/09/12(月) 22:40:55.54 ID:TX8PRqeVx
下半身を鍛えない理由あるのかな?

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb48-sMwW):2016/09/12(月) 22:41:50.07 ID:Iy7YDdTl0
クレイジーホースまた来るしリベンジしろよ

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f0dd-1gdI):2016/09/12(月) 22:42:08.86 ID:sjyj851d0
毎週末標高700mの山を駆け上るトレーニングしてるけど、足硬くはなるけど量は増えないな
別に良いけど

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db8d-DKFm):2016/09/12(月) 22:42:23.50 ID:kSMwHyZA0
ヌルヌル秋山といいこいつといい
韓国系の流行りは横刈り上げツーブロックなのか

252 :腐葉土 ◆teb5kVOisVyg (ワッチョイW bb46-j70e):2016/09/12(月) 22:42:54.58 ID:CRyhBaRy0
>>246
すげえ分かるよ
下半身ゴツいほうがかっこいいよね

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/12(月) 22:43:11.30 ID:n4VNIi2k0
フィットネス大国のメリケンの一般人男性がこんな感じだから普及しちゃうのも仕方がない

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/12(月) 22:43:46.67 ID:n4VNIi2k0
>>251
いや欧米の後追い

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9062-j70e):2016/09/12(月) 22:43:48.83 ID:07+l6KRF0
月150kmくらいランニングもしてるから俺もどうしてもこんな感じになってしまう

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a16f-j70e):2016/09/12(月) 22:44:42.49 ID:cYKhlv1v0
スクワットすると膝がパキパキ鳴る
やめておいた方がいいのかな

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0649-j70e):2016/09/12(月) 22:45:43.65 ID:eEFIHKzU0
>>248
ランニングだろ
上をあほみたいに肉つけてるやつは別だが

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3298-Te6E):2016/09/12(月) 22:45:45.07 ID:wCmHAr9s0
>>227
そこらの女よりよっぽど綺麗な脚してるな

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d00e-tq+X):2016/09/12(月) 22:46:07.48 ID:5Iy3Svo90
skip leg day

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ca4f-j70e):2016/09/12(月) 22:46:18.14 ID:yiOTU8Wh0
ぐうイケメン

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 22:47:10.59 ID:sPyg8Clzd
http://i.imgur.com/bxbB6bP.jpg

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1112-XNJE):2016/09/12(月) 22:47:55.87 ID:VZLVbC480
なんか気持ち悪い

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d65-tq+X):2016/09/12(月) 22:47:56.31 ID:5Zi2pZkA0
金子賢とか春日とかきんにくンとか
なぜかお笑い芸人とか俳優とかプロ野球選手とかより凄い筋肉の持ち主がかなりいるな
野球やってたらとんでもない選手になりそうなのにもったいないな

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc46-Y9Va):2016/09/12(月) 22:48:14.10 ID:NN8GPzzn0
上比下貧

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dbe-tq+X):2016/09/12(月) 22:48:21.31 ID:r84jVgZP0
意図的に鍛えてないのにそこに突っ込むケンモメンのアホさな

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6909-tq+X):2016/09/12(月) 22:49:29.16 ID:ByBabAoa0
金子賢て今の収入源なんなの?

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/12(月) 22:49:47.21 ID:J19opYcDa
kbtitのおかげで脚のトレーニングを熱心にやり始めた人って多いと思う

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd78-j70e):2016/09/12(月) 22:49:52.65 ID:jLJpy9Smd
これマジ?上半身に比べて下半身が貧弱過ぎるだろ

269 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 32be-tq+X):2016/09/12(月) 22:50:27.20 ID:mqZBhmbn0
上半身だけ鍛える男と
ガリガリな女って同類だよね

脳内で世界がそう見えてるんだろう

270 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 11a5-DKFm):2016/09/12(月) 22:50:28.67 ID:cfchzIww0
マジレスすると、下半身細めのファッションが流行ってるから
足ムキムキだと女にモテなくなるから
鍛える意味がなくなる

271 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6909-tq+X):2016/09/12(月) 22:50:58.37 ID:ByBabAoa0
>>263
バレーとかバスケの世界には大谷とかダルビッシュみたいな身体のやつがうじゃうじゃいるけどな

272 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6903-tq+X):2016/09/12(月) 22:51:17.24 ID:owJYY+I10
http://imgur.com/jNDH5yJ.gif

273 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd78-j70e):2016/09/12(月) 22:51:28.07 ID:jLJpy9Smd
>>144
1枚目マジ?

274 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb48-j70e):2016/09/12(月) 22:51:30.80 ID:deb+5fmz0
逆にどうやったら足細くなるんだよ
上半身キャシャリンで足の付け根からぶっとくて金子賢と背丈同じ位だけと真逆のスタイルだわ

275 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b04c-ZI4d):2016/09/12(月) 22:52:19.01 ID:BcnZCgni0
>>246
競輪選手の上半身ってなかなかゴツいぞ

276 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7f81-tq+X):2016/09/12(月) 22:52:30.82 ID:nI8kjYve0
モデルモデル言ってる奴がいるけど
こんな胸と腕ばっかり不自然に鍛えてたら服入らんわ

277 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa09-Te6E):2016/09/12(月) 22:52:33.37 ID:TTVUZvupa
服着た時に不恰好になるから足筋肉つけてないんか?

278 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 27a6-tq+X):2016/09/12(月) 22:52:37.61 ID:VUD7b8D80
ふくらはぎって鍛えたら太くなるの?

279 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 32be-j70e):2016/09/12(月) 22:53:31.12 ID:t1utUTrN0
俺いまだに陸上のハムストリングスでジーパン履けない
力んだら弾け飛ぶわ

280 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-Te6E):2016/09/12(月) 22:53:42.75 ID:ezcqDf2M0
下半身どころか上半身すらまともに鍛えてない嫌儲民ごときが何言ってんの?

281 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 814c-j70e):2016/09/12(月) 22:53:51.33 ID:f0Xv9CHx0
>>191
ちょーん

282 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ca4f-j70e):2016/09/12(月) 22:53:51.93 ID:R8ykD/lm0
結局下半身が付く奴ってのは元々筋肉がつきやすい体質の奴くらいなんだよな
努力せずに日常生活だけでムキッとなる

283 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d0b9-j70e):2016/09/12(月) 22:54:06.09 ID:WdHJc8cx0
でも足首とかふくらはぎってどう鍛えればいいんだよ
マシン使ってるとももばっか太くなるぞ

284 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7dbf-j70e):2016/09/12(月) 22:58:06.34 ID:uaURDwYd0
>>80
羽ばたくことは出来そう

285 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bbd8-XNJE):2016/09/12(月) 22:58:14.04 ID:gpZuIRok0
足より腕の方が太いってすごい根性入ってると思うわ

286 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db35-tq+X):2016/09/12(月) 22:58:19.81 ID:Ca9nDbeq0
水に入れたら逆さまになって沈みそう

287 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM09-j70e):2016/09/12(月) 23:00:25.09 ID:Jy3fgRovM
太ももの鍛え方わ知ってる奴居てもけど膝からしたの鍛え方知ってる奴少なそう

288 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c380-j70e):2016/09/12(月) 23:00:28.34 ID:CcY4FAHJ0
金子はガチのチキンレッガーで、上半身も脂肪が少ないだけやからなこれ
体力使いたくないからって理由で車椅子に乗ってたアホ

289 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bbf8-0KHc):2016/09/12(月) 23:00:53.93 ID:vQCDOJCG0
足がニワトリみたいでワロタ

290 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bbea-tq+X):2016/09/12(月) 23:01:18.76 ID:4eo/nMgK0
>>13
じいさんにモテて良かったな

291 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/12(月) 23:01:51.18 ID:n4VNIi2k0
>>283
アスリート的な鍛え方になるから下腿を満遍なく鍛えるのは高度になるよね

292 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c48-Te6E):2016/09/12(月) 23:03:58.94 ID:dYJ/Kqz40
おまえら詳しそうだから聞くけど
この金子スタイルになるにはどうすればええの
身長同じで上半身下半身ペラッペラなんだが

293 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d048-j70e):2016/09/12(月) 23:04:14.32 ID:p+nrMy+U0
>>136
それ

294 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c380-j70e):2016/09/12(月) 23:04:41.00 ID:CcY4FAHJ0
>>283
何言ってんのかわかんねぇけど、そら鍛えなきゃ太くならんだろ

295 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 264c-tq+X):2016/09/12(月) 23:05:19.02 ID:HgK6rveB0
>>1>>6
何でマッチョって体黒いの?

ジムで筋トレしてるから白いはずだろ

296 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc6b-tq+X):2016/09/12(月) 23:05:57.00 ID:hckrJVUa0
>>237
こういう鍛え方のスタイルがあるんかな
たくさんいる

297 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc71-tq+X):2016/09/12(月) 23:06:27.16 ID:ymZ5uPEA0
さすがにバランス悪すぎ
モテるためなら途中で鍛えるのやめろや

298 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f16a-u8AM):2016/09/12(月) 23:06:53.32 ID:35pviM9c0
http://www.officiallyjd.com/wp-content/uploads/2011/06/20110601_tachibanakeita_01.jpg

299 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM69-ws0Q):2016/09/12(月) 23:07:33.80 ID:SQMDVsTGM
>>274
キャシャリンはマ神の力でドーピングしてる

300 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa53-Te6E):2016/09/12(月) 23:08:01.09 ID:hFzg1CiRa
>>87
でも上半身ムキムキでスキニーだとそもそも不自然だと思うけど
筋トレやるならいわゆるオシャレな格好は諦めなきゃダメだよ
アメリカの軍人みたいな普段着しか似合わない

301 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c309-tq+X):2016/09/12(月) 23:08:33.06 ID:1zs2zBxV0
 
http://douganeet.adclubny.com/archives/8465

美人なお姉さんとエッチwwwwwwwwwwww

302 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db13-tq+X):2016/09/12(月) 23:08:39.89 ID:1zCCqzqO0
喧嘩強そうに見せてんでしょ?
パンチ空振りしたらすぐ転びそうでダメじゃん

303 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ca4f-XNJE):2016/09/12(月) 23:08:56.20 ID:ua0oj+HA0
この前の絞ったまま筋肉つけたんだな

304 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cf9b-Te6E):2016/09/12(月) 23:09:01.59 ID:vz5ex9Os0
あしほっそ
なんでスクワットしないの

305 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b0b7-tq+X):2016/09/12(月) 23:10:36.74 ID:mKw7mNA50
山の上にある坂道だらけの住宅街行ったらみんなカーフがムキムキに発達してた
平地でオカマみたいな生活してるからこうなる

306 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-XNJE):2016/09/12(月) 23:10:54.95 ID:Pg7L4V7T0
ちんこ小さそう

307 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3430-1Qwp):2016/09/12(月) 23:11:39.88 ID:rDZ9rv0j0
それがフィジークとかいう競技の体型だろ
ジーパンをキレイにはきこなせる細身の下半身で
上はビルダー並みのムキムキボディー

308 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f84f-Te6E):2016/09/12(月) 23:13:15.01 ID:2xvWVq970
>>1
これじゃローキック耐えられん

309 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-tq+X):2016/09/12(月) 23:13:58.54 ID:PwhHwZRb0
顔・上半身・下半身のバランスが悪すぎてギャグみたいになってる

310 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb72-tq+X):2016/09/12(月) 23:15:08.92 ID:rRRayFNg0
拒食症患者みたいに自分の姿をちゃんと認識できてないのか?トレーナーとかは指導しないのか?

311 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8aef-j70e):2016/09/12(月) 23:15:10.84 ID:MVZ7K90V0
日本人にガチムチ似合わなすぎ
気持ち悪いだけ
脳筋馬鹿はいい加減に気がつけよ

312 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c74-Te6E):2016/09/12(月) 23:15:13.09 ID:9XBBM9C70
いま一番流行ってる鍛え方やん
いっぱんじんはもう少しバランス考えた方が良いけど、こいつは競技者だからな

313 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-XNJE):2016/09/12(月) 23:15:25.70 ID:p1O+e2SI0
jkに足蹴りされても骨折しそうw

314 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 53d1-tq+X):2016/09/12(月) 23:15:40.99 ID:kypwhpOC0
このスレ筋トレモメン多そうだからアドバイスしてくれ 
BIG3とアブドミナルクランチ・トーソローテーションを計1時間やってるんだけどこっから何かプラスするとしたら何すりゃいいの

315 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d0b9-j70e):2016/09/12(月) 23:16:07.39 ID:QO9Unvhj0
足鍛えて太くなると短く見えるもんな。
元がチビなら尚更。
身長高くて脚が細いのは甘えだが。

316 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c1be-DKFm):2016/09/12(月) 23:16:07.51 ID:5ZKiPKvr0
ありがとナス!

317 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e68b-tq+X):2016/09/12(月) 23:16:16.56 ID:bidixQ2n0
>>191
めっちゃダサい・・・というか気持ち悪い

318 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMd0-DKFm):2016/09/12(月) 23:16:31.26 ID:fB98+OlWM
キムヒョンだっけ?
在日がコンプレックスでこうなるんやろなぁ

319 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/12(月) 23:17:20.47 ID:n4VNIi2k0
下腿は足首の安定性を意識すると勝手に負荷がかかる
前腕と同じく意外とインナーマッスルが多いからマジですべての筋肉を鍛えようとすると
かなり地道になる お風呂で足首を左右に高速で傾けるとか結構いいし
前面の筋肉やひらめ筋は座りながらでも刺激出来る

320 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/12(月) 23:17:40.03 ID:vIDwBWUcp
http://i.imgur.com/WfIJwL6.jpg

321 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK6b-Tx2n):2016/09/12(月) 23:19:22.19 ID:FkVNmfPrK
>>1
なにこの朝日蟹、しかも出てくるシーズン間違えてるんじゃないの?

半島に帰れや!!

322 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f84f-Te6E):2016/09/12(月) 23:19:41.03 ID:2xvWVq970
>>191
二の腕より太腿細いw

323 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/12(月) 23:20:03.65 ID:n4VNIi2k0
フィジークは一応ボディビルを目指している駆け出しの人や
ボディレベルほどのレベルではないバルクやカットの具合の人がこれに出ることも多いぞ
下半身鍛えてない人だらけというわけではない

324 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 93a4-tq+X):2016/09/12(月) 23:21:36.37 ID:V7/ifUJL0
あらいらっしゃいご無沙汰じゃないですか

325 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 69be-Te6E):2016/09/12(月) 23:22:15.25 ID:j8g9Bp6s0
横チン出そうな短パン

326 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb4c-tq+X):2016/09/12(月) 23:22:19.06 ID:htDMiFEE0
パワーリフティング競技に出るパラリンピアンだろ?

http://www.kanpara.com/jp/wp-content/uploads/2015/05/0008-620x413.jpg

ほら、そっくりじゃないか。

327 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a14d-tq+X):2016/09/12(月) 23:22:27.56 ID:5kCu2oRc0
確かにおかしい
素は下半身なんだとわかる

328 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/12(月) 23:22:49.58 ID:QXIbpDmQp
これはバランスが悪いな
ズボンを履くと格好つく感じなんだろう

329 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7df8-tq+X):2016/09/12(月) 23:23:07.37 ID:Pj8edVp10
冗談みたいな体してんな

330 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e6c5-tq+X):2016/09/12(月) 23:23:27.69 ID:9Yg6qcL+0
気味の悪いおっさんだなあ

331 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ca34-sMwW):2016/09/12(月) 23:23:51.20 ID:5Krxmj420
ファッション筋肉

332 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW babd-j70e):2016/09/12(月) 23:24:21.90 ID:kA7XBqJs0
下半身が貧弱すぎるだろ

333 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 23:24:42.44 ID:I74+SNa2d
>>33
ふくらはぎは鍛えたくないなあ

334 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 74be-tq+X):2016/09/12(月) 23:26:06.64 ID:qqS8JUeM0
スポーツなら下半身が重要だけど
こいつは筋肉見せたいだけだろうからなぁ

335 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッT Sd78-Te6E):2016/09/12(月) 23:27:00.04 ID:YrrrV1prd
瞬間移動したら膝の関節ぶっ壊れない?

336 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa53-tq+X):2016/09/12(月) 23:27:07.82 ID:e6mIYPXxa
逆に俺はエアロバイクとかで足だけやたらと鍛えてるんだけど、そういうのバカにする風潮あまりないのなんで?

337 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/12(月) 23:27:37.07 ID:eLtdKyxma
老けたなあ

338 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MM63-DKFm):2016/09/12(月) 23:28:06.49 ID:AuAkfuU7M
化粧のうまいオネエみたいな顔しやがって

339 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd78-j70e):2016/09/12(月) 23:28:09.80 ID:WVYHTpG3d
サッカー選手は上半身がりって下半身はムチムチだよな
何でだろ

340 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa53-Te6E):2016/09/12(月) 23:29:37.45 ID:l0clVmQta
>>157
39番の方が凄いやん
ジャックハンマーみたい

341 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cabe-tq+X):2016/09/12(月) 23:29:56.85 ID:VtJZj0sV0
>>33
こういうノリなんだろ
むしろ足鍛えるやつはオカマって感じだろ

342 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbe6-hyrc):2016/09/12(月) 23:30:03.72 ID:4ZnBH/O10
何をしようが○東連合パシリw

343 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 23:30:26.52 ID:/K+u1kZe0
>>333
日本人はもともと強いから鍛えなくてもそこそこある
逆に外人は鍛えてもでかくならなくて泣いてる

344 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3d3b-j70e):2016/09/12(月) 23:32:45.69 ID:tMM8malO0
>>191
フォトショだろ

345 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アメ MMb1-DKFm):2016/09/12(月) 23:33:29.84 ID:CO0lj/o5M
>>283
重量よりも回数多くやろ

346 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb62-tq+X):2016/09/12(月) 23:34:34.37 ID:65KlVgAN0
上半身すごい
ついでに下も鍛えればいいのにね
それ言うと不機嫌になるらしいけど

347 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa09-tq+X):2016/09/12(月) 23:35:03.77 ID:NZ0y4gcha
>>191
ローキックしたら折れそう糞ワロタ

348 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5ed4-+TA7):2016/09/12(月) 23:35:07.02 ID:ETv6OmnG0
>>13
とくさんか?

349 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-v4va):2016/09/12(月) 23:35:21.21 ID:3B9GhAIfa
知り合いが海水浴行ったらこの人いて写真撮ってもらったって見せてくれたな

350 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/12(月) 23:37:32.27 ID:xT5sDl3Ya
上半身に比べて下半身鍛えるのほんとキツイからな
ここまで細いのは心の弱さだよ

351 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9367-7jfo):2016/09/12(月) 23:37:53.87 ID:zg1ZH++F0
>>33
気持ち悪っ
自分でバランス悪いと思わないのかね

352 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-j70e):2016/09/12(月) 23:38:57.88 ID:TNT2hsa10
>>333
日本人が世界に誇れるのはふくらはき位しかないから

353 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 93ee-tq+X):2016/09/12(月) 23:39:37.97 ID:ZZ09kS430
スクワットやると目の前チカチカしてきてマジ酸素足りねえってなるけど、効いてる感じははっきりあるから好き
むしろフォームが難しくてダンベルプレスとかダンベルフライとか、胸に全然効かせらんねえんだけどどうしたらいいんだよ
素直に加重腕立てにしといたほうがいいんか

354 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b04c-Te6E):2016/09/12(月) 23:39:52.32 ID:VQj0wzs60
逆に醜いだろこれ

355 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-1gdI):2016/09/12(月) 23:40:03.26 ID:66bYlC/p0
トバルno1にこんなキャラいた

356 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d18d-j70e):2016/09/12(月) 23:40:45.88 ID:59rEHHux0
本人は脚もやってるわってキレてなかったっけ?
まあフィジークは長いトランクス履くからあんまり脚やらなくてもいいんだろうな

357 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c5b4-j70e):2016/09/12(月) 23:41:07.35 ID:iLXFgIem0
ローキック一発でKO

358 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f130-3DIy):2016/09/12(月) 23:41:16.30 ID:KD0CSxgs0
チキン足が目立たない程度の上半身で充分て人が大半だわな

359 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9372-j70e):2016/09/12(月) 23:41:41.48 ID:dIOhoVQZ0
典型的なチキンレッグじゃねぇか
ベストボディはサーフパンツ履くから関係ないとか言い訳になんねぇぞ

360 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd28-j70e):2016/09/12(月) 23:43:59.90 ID:ZqUWs5K6d
上比下貧とはまさにこの事

361 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa09-j70e):2016/09/12(月) 23:44:35.45 ID:J/c6vkTIa
おしゃれ筋肉ならありだろ

362 :的井 圭一 アドセンスクリックお願いします©2ch.net (アウアウ Sa09-Lg6+):2016/09/12(月) 23:44:36.02 ID:fy2ekmgia
>>314
Lシット・ロープクライミングだろ
違う刺激が欲しい

363 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc35-j70e):2016/09/12(月) 23:44:50.27 ID:cWuzf6PH0
コイツに格闘技やらしたのは何の罰ゲームだったんだ?
ヤクザ怖すぎ

364 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM14-QBDR):2016/09/12(月) 23:46:08.11 ID:X8QtKOvhM
筋トレメンに質問
俺さ昔部活で故障した影響でひざが弱いんよ。痛くなりやすい
それでも下半身鍛える方法ある?
今ジムいってるけど怖いから下半身はエアロバイクだけ

365 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b009-ue4v):2016/09/12(月) 23:47:03.52 ID:ebh7/0yR0
外人は膝から下が長いから鍛えてても
あんま足が太くならない。
日本人は足が短いから
足鍛えると脹脛が太くなりすぎて不恰好だよ。

366 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 93ee-tq+X):2016/09/12(月) 23:47:25.46 ID:ZZ09kS430
>>364
平泳ぎがいいんじゃない?

367 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 48f6-1gdI):2016/09/12(月) 23:47:38.78 ID:/D9KPVUM0
これマジ?

368 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 264c-j70e):2016/09/12(月) 23:48:23.67 ID:DR+DCLHr0
尾田栄一郎「バランス考えろ」

369 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fb4c-JrHj):2016/09/12(月) 23:49:21.18 ID:vk48Egpz0
格闘やってた人間が下半身鍛えないって信じられない

370 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a1b4-tq+X):2016/09/12(月) 23:49:38.38 ID:43DDF3Zz0
173cm90kgのデブだけど痩せて彼女作りたい
ジム半年通ったけど通うの苦痛だし全然痩せなかった

371 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 74b9-tq+X):2016/09/12(月) 23:49:51.86 ID:1vAb6NBV0
足は飾り

372 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b009-ue4v):2016/09/12(月) 23:50:26.28 ID:ebh7/0yR0
ufcとか見たら
分かるけど
外人は上腕や太ももやケツみたいな
体幹に近いトコはでかいけど
膝から下とかすげー細い。
だから鍛えててももったりした感じに見えない。ハイカットのスニーカーとかも似合う。

373 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 23:51:08.56 ID:TAOUUb0Wa
自重だけでももっとマシな筋肉つくだろこれ
ポパイみたいだ

374 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3dbc-j70e):2016/09/12(月) 23:52:02.45 ID:3HzNFbq80
>>237
なんでみんな足細いの?
一人ぐらい足を鍛えててもいいと思うけどな

375 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3be-j70e):2016/09/12(月) 23:52:03.08 ID:bs3EAJH30
やっぱり俺の中ではボディビルだけはない
筋肉はスマートに見えてなんぼだわ

376 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/12(月) 23:52:33.81 ID:/K+u1kZe0
http://livedoor.blogimg.jp/ironmanjapan/imgs/4/4/44389ad3.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/ironmanjapan/imgs/0/2/0212da18.jpg

http://netbuisiness.biz/wp-content/uploads/2015/10/kin39-225x300.jpg


https://www.youtube.com/watch?v=6uFkJrdk56M

176cmで世界を取った日本人がこれ

377 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a1b4-tq+X):2016/09/12(月) 23:52:38.53 ID:43DDF3Zz0
スポーツ始めて筋肉つける動機をつくったら筋トレ長続きするようになるだろうか

378 :的井 圭一 アドセンスクリックお願いします©2ch.net (アウアウ Sa09-Lg6+):2016/09/12(月) 23:53:03.73 ID:fy2ekmgia
>>374
クライマーは余分な負荷になる下半身は鍛えないから

379 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1cbe-j70e):2016/09/12(月) 23:54:23.41 ID:1smTxE3K0
>>9
神父オヌヌメ
適当に微笑んでりゃニートみたいなもん

380 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 698d-j70e):2016/09/12(月) 23:55:42.02 ID:34YjXFJI0
走り込むというかダッシュを数セットやればいいのか

381 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6948-j70e):2016/09/12(月) 23:55:44.68 ID:w/3i2bWB0
てかそこら辺のやつより足細いけどどうなってんの
上半身に栄養もってかれてるのかよ

382 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c3be-j70e):2016/09/12(月) 23:56:09.32 ID:bs3EAJH30
>>227
ふくらはぎがないと男らしくないね

383 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b009-ue4v):2016/09/12(月) 23:56:28.63 ID:ebh7/0yR0
ファッション的な見た目なら
日本人は脹脛鍛えない方がいいよ。
余計足が短く見える。

384 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-j70e):2016/09/12(月) 23:56:29.30 ID:d4BpfpFN0
>>130
後ろのキッズ達?
金子すげーって見るふりして座ってるねぇちゃん見てるよ

385 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/12(月) 23:57:33.41 ID:ZjtwNtOBa
足の病気かな?

386 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b009-ue4v):2016/09/12(月) 23:57:33.55 ID:ebh7/0yR0
>>382
これはちょっと細すぎだな。
バランスが悪い

387 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp3d-1gdI):2016/09/12(月) 23:58:40.66 ID:wnbe9yt1p
>>283
カーフは才能だからな
俺鍛えなくてもバキバキだ
リッチピアーナもカーフの位置が高過ぎるからボディビル諦めたって話があるぐらいカーフは遺伝子依存する箇所

388 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6917-1gdI):2016/09/12(月) 23:59:49.79 ID:UUS0tgpU0
ワンピースで見た体型

389 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cabe-tq+X):2016/09/13(火) 00:01:49.34 ID:WJwJm8pu0
日本人が脹脛に優れるなんて初めて聞いた件

390 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b009-ue4v):2016/09/13(火) 00:03:13.74 ID:dhLZcYP00
外人ボディビルダー
「日本の女性たちは脹脛をどうやって鍛えてるのか教えてくれ」

391 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3d8d-RG0E):2016/09/13(火) 00:04:43.79 ID:2D7XAb090
顔デカいからや

392 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 954c-tq+X):2016/09/13(火) 00:04:59.12 ID:Ze6DfhAR0
「細いズボンが履けなくなるだろ」とか言うけど、
上半身も普通のサイズだとピッチピチできもい/でかいサイズで腰回りブカブカ、になるんだが?

393 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a1b4-tq+X):2016/09/13(火) 00:07:59.07 ID:dk1P6jHK0
筋トレモメンは食事とかサプリどうしてる?
やっぱり炭水化物は取らないようにしてるの?

394 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-1gdI):2016/09/13(火) 00:07:59.84 ID:LTp58GlQ0
>>389
足底の幅が広い人種だから

395 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-3DIy):2016/09/13(火) 00:10:30.00 ID:40Uw9duxa
>>33
一枚目 バイアランかよ

396 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 93ee-tq+X):2016/09/13(火) 00:10:54.39 ID:4mDJav1L0
>>393
減量中はともかく、増大させたいときはむしろタンパク質はもちろんだけど炭水化物ばっか食うんじゃないの?

397 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb8d-j70e):2016/09/13(火) 00:11:08.61 ID:9IPp3Dgh0
http://blog-imgs-29.fc2.com/a/s/a/asagi443/a81b1375.jpg

これくらいはないとモテないだろうな

398 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 00:12:26.32 ID:Ui89Hyaba
>>8
下半身鍛えるとパンツが似合わなくなる
一般的なジーンズやパンツはまずはけない
ストレッチ素材のチノパンかカーゴパンツ、もしくはスウェット歯科はけないわ
スーツは擦れてすぐに穴が開く
そして女には持てない

399 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc61-ag2B):2016/09/13(火) 00:13:23.75 ID:B9JOjozB0
ワンピースの敵キャラってこんな体格のやつ多く無いか

400 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa09-+TA7):2016/09/13(火) 00:16:03.53 ID:uF1EyInva
>>376
細くても筋肉の凹凸がくっきり隆々ならいいのだろ

401 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3dbc-j70e):2016/09/13(火) 00:16:57.34 ID:pWGtmGn10
>>364
エアロでも60kmとか出るでしょ

402 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcf6-j70e):2016/09/13(火) 00:19:52.41 ID:SjJgurlk0
ふくらはぎはしょうがないけど太ももはバルク出したいよな

403 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6948-Te6E):2016/09/13(火) 00:20:12.04 ID:U2fDYZQf0
スクワットじゃなくて
ランニングすればいいんだろ

404 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3d02-1gdI):2016/09/13(火) 00:20:19.51 ID:ZW8Naou70
>>191
市民体育館のジムに通い始めたけど、確かにこんなバランスの人いるね

最初に上半身見て「おお、カッコイイな」って感心して見てたら脚がナヨい女の人みたいな足しててビビって何度も見ちまったわ

405 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c50c-tq+X):2016/09/13(火) 00:22:59.95 ID:lRAgiVDp0
こいつらすね毛とか生えないの?

406 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8ad3-YUog):2016/09/13(火) 00:23:25.17 ID:MK12H+6l0
死にたくなかったら下半身を鍛えておけと金村さんが身をもって教えてくれたろ

407 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 00:29:01.72 ID:XzFDBBLoa
>>1
めっちゃええ体やん

408 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 00:31:24.03 ID:XzFDBBLoa
下半身ってレッグプレスのマシンとスクワットじゃ足りないの?

409 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-U1Kn):2016/09/13(火) 00:33:01.93 ID:gVuoLc5F0
>>364
筋肥大狙いならパワーマックスのミドル
競輪やスピードスケート選手の定番トレーニングなんだけど
要するに低負荷高回数で乳酸を限界まで溜めきる
当然めっちゃキツイけど効果はあるし関節への負担は小さいよ

410 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db48-1gdI):2016/09/13(火) 00:33:39.82 ID:LpbG+YYx0
>>295
紫外線浴びるとテストステロン増えるから筋肉つきやすくなるし体脂肪率減りやすくなる

411 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cabe-VByY):2016/09/13(火) 00:36:01.83 ID:88ddzC260
育ちにくいんだよ分かれ

412 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f165-1gdI):2016/09/13(火) 00:38:52.62 ID:XTRiatcQ0
>>6
   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ミ
  /   ,――――-ミ
 /  /  /   \ |
 |  /   ,(・) (・) |
  (6       つ  |
  |      ___  |   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |      /__/ /  < なわけねぇだろ!
/|         /\   \__________

413 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-1gdI):2016/09/13(火) 00:44:09.56 ID:XUGfxWdDd
>>410
ちげーよ
単に黒い方がカットよく見えるだけ

414 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3ebd-j70e):2016/09/13(火) 00:44:52.26 ID:grK1HMOl0
筋トレで摂るべきサプリ教えてクレ

415 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp3d-1gdI):2016/09/13(火) 00:45:41.22 ID:QZvk41BHp
足鍛えると上半身が薄く見えちゃうだろ

416 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-1gdI):2016/09/13(火) 00:49:28.22 ID:qAQdgh3m0
ベストボディのぱくりみたいなSSAとかやってるよね
儲かるみたいだ

417 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-1gdI):2016/09/13(火) 00:50:30.44 ID:qAQdgh3m0
>>393
減量期はともかく、以下略

418 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-lDuG):2016/09/13(火) 00:51:52.40 ID:phoJDbpSp
カリフォルニアのビーチが似合う男になりたい
トレーニング方法教えろ

419 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-1gdI):2016/09/13(火) 00:52:36.79 ID:qAQdgh3m0
>>353
うーん肩甲骨寄せてもダメか

420 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 93cf-afgD):2016/09/13(火) 00:53:45.84 ID:3pJQKoCP0
これマジ?上半身に比べて下半身が貧弱過ぎるだろ

421 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d03-tq+X):2016/09/13(火) 00:54:16.45 ID:2vKyvxzG0
還暦になると見てくれとかどうでもいいから
足腰だけ鍛えるようになる

422 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 698d-j70e):2016/09/13(火) 00:54:49.55 ID:mq9tQ+NP0
実際、大腿周囲何pくらいあるんだろ?
上半身が異常に発達してるだけで下半身も並みの人間よりは太いとかじゃないの?

423 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4903-hyrc):2016/09/13(火) 00:57:54.42 ID:9n8YT2gm0
下半身が貧弱すぎるwww
さすがジャップw

424 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd28-Y9Va):2016/09/13(火) 01:03:08.53 ID:uQIpD8oUd
筋肉オタで賢い奴っていないよね
マジで低能の証だろ筋肉なんて

425 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-1gdI):2016/09/13(火) 01:03:17.31 ID:ZBpU490D0
これわざと足は細くしてるんじゃないの?
寧ろ体鍛えてない奴より細いし敢えてこういうスタイルにしてるんじゃ

426 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7d81-tq+X):2016/09/13(火) 01:04:34.61 ID:ZqFVIV5q0
なんでこんなに貧弱になるんだ?
下半身は置いといて
胸から腰のラインにかけて細くなりすぎだろう

427 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 937d-Te6E):2016/09/13(火) 01:05:08.66 ID:onIIxAHI0
お前らの自慢の筋肉見せろや
引きこもり豚ニートのくせして文句ばっかだな

428 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74c0-Te6E):2016/09/13(火) 01:05:34.96 ID:+MwN36B60
ジャップの筋肉に対する嫌悪は異常

429 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c515-j70e):2016/09/13(火) 01:06:15.12 ID:+8LttueD0
なんでフィジーカーのくせに太ももが出るのはいてんだろ

430 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd78-p1SW):2016/09/13(火) 01:07:59.12 ID:ugxKVeRkd
最近、スネ毛ひとつ生えてなさそうな綺麗な足のドキュンみかけるけどアレなんなの
カマっぽくて気色悪いし
自分で脱毛してるんだとしたら鳥肌レベルなんだが・・・

431 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3e91-Te6E):2016/09/13(火) 01:08:22.50 ID:it7cs5e20
2m150kgワイ
ワンパンできる自信しかない

432 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f8ef-hURa):2016/09/13(火) 01:08:47.95 ID:+bLMThr80
足細っ
顔でかくてバランス悪すぎだわ

433 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7d81-tq+X):2016/09/13(火) 01:10:08.80 ID:ZqFVIV5q0
肋骨でも抜いちゃってるのか?

434 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db48-1gdI):2016/09/13(火) 01:11:16.17 ID:bLYjAGbB0
見た目はともかく腕より脚の方がよっぽど実用的だと思うんだが

435 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f06f-Te6E):2016/09/13(火) 01:11:54.21 ID:w7mwt/UT0
奇形じゃねーか

436 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 01:14:52.56 ID:J6dD8ysMa
足やるとズボンに困るんだよな
ウェストとモモが合わない
俳優とかはだからじゃね

437 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-j70e):2016/09/13(火) 01:17:42.47 ID:ZQC1339x0
>>130
目尻のシワはごまかせないな

438 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c515-j70e):2016/09/13(火) 01:19:23.07 ID:+8LttueD0
>>130
後ろの女の姿勢悪過ぎで気持ち悪い

439 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-DKFm):2016/09/13(火) 01:20:24.34 ID:lCAvKGLl0
>>157
顔の筋肉のつき方からしてどうみてもステなんだけど

440 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd78-p1SW):2016/09/13(火) 01:21:29.31 ID:ugxKVeRkd
>>80
よぉ奇形レッグ
女みたいな足さらしてどうしたんだ?

441 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 32f8-j70e):2016/09/13(火) 01:21:37.75 ID:P8+YLqMK0
こいつらってスポーツしたことないんかな?
野球とかサッカーしてたら太ももパンパンなるでワイパンパンやし足

442 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db13-tq+X):2016/09/13(火) 01:24:29.98 ID:qnMSTdPI0
バランスで言ったら柔道とかアマレス体型がカッコイイな
首肩背中ふくらはぎが発達してるの
胸筋と上腕だけってのが一番ダサい

443 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2600-Te6E):2016/09/13(火) 01:26:11.95 ID:JimRyDrs0
下半身のトレーニングは辛いからね
仕方ないね

444 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9372-j70e):2016/09/13(火) 01:33:03.31 ID:I8mTWGJ90
>>414
食事で補えないならプロテイン
あとマルチビタミン+ミネラル、クレアチン、減量期ならBCAA、プレワークアウトはNO系
基本は食事から取れサプリはあくまで補助だ

445 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8abe-BWVR):2016/09/13(火) 01:36:18.81 ID:up/DunSo0
下半身より首の細さが気になる

446 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 276d-j70e):2016/09/13(火) 01:36:47.98 ID:T0XueRWI0
ズボンが入らないのはわかるけど
上もこれじゃサイズ会わんだろ
身幅で選んだら丈長すぎ

447 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d048-Te6E):2016/09/13(火) 01:37:12.21 ID:K62uiNbc0
下半身鍛えると生活が不便になるだろ

448 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5ed4-j70e):2016/09/13(火) 01:38:32.60 ID:hPHCsaeu0
腹筋鍛えたら血便でたからやめた

449 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c48-Te6E):2016/09/13(火) 01:44:07.48 ID:sfg17ekw0
あれ?飯って食ったら全身に肉つくんじゃないの?

450 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db48-hyrc):2016/09/13(火) 01:46:06.21 ID:Kh0eipjx0
バランス考えろ

451 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM28-DKFm):2016/09/13(火) 01:49:34.25 ID:HAB8jSN6M
大胸筋がホームベース型なんだな
俺もだけど
なんだかカッコ悪い

452 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b0b7-tq+X):2016/09/13(火) 01:50:26.06 ID:MIvI1oNZ0
>>353
上腕の角度変えてみろ
脇を締めすぎて腕に聞いてるか、
脇を開きすぎて肩に効いてる可能性がある

453 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d17-tq+X):2016/09/13(火) 01:58:43.18 ID:aieHYdeY0
細いズボン履きたいなら上半身も細めにすりゃいいんじゃないの?
細マッチョとか言うじゃん

なんでディズニー映画のマッチョキャラみたいな変なバランスにするのか
単に下半身のトレーニングきつくてサボってるだけなんじゃないか?

454 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9599-1gdI):2016/09/13(火) 02:01:32.74 ID:7DD9072R0
ローキックされたらひっくり返りそう

455 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dbe-tq+X):2016/09/13(火) 02:02:07.25 ID:nSOdkCfd0
奇形
異形
気持ち悪い

456 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1f8-j70e):2016/09/13(火) 02:02:45.12 ID:/a4W+k4D0
>>232
これなに

457 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb4c-hyrc):2016/09/13(火) 02:03:27.73 ID:tPxLTM/h0
細マッチョこそが至高
上も下もほっそりしつつ意外と筋肉質みたいのがいい

458 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/13(火) 02:06:49.97 ID:MKqmin8Dp
筋トレどう頑張ってもこういうドラゴンボールみたいな胸筋にならないんだよなぁ
細マッチョにしかなれない
鶏肉とか卵とかは食ってるんだがな

459 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b0ca-j70e):2016/09/13(火) 02:07:25.00 ID:GEnvo17k0
脚の筋肉増やしたら消費カロリーすごい増える

460 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-ig6C):2016/09/13(火) 02:08:36.68 ID:/K32Tu/0d
この足が細いのって下半身全く鍛えずに
増量やったり減量したりで絞ったから、
下半身の脂肪だけじゃなく筋肉も削りまくってしまったんやろ

461 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f84f-/y1X):2016/09/13(火) 02:17:29.96 ID:1X+Q1QHO0
予想以上にアンバランスだった
なんか二次元チックだな

462 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f84f-/y1X):2016/09/13(火) 02:18:46.04 ID:1X+Q1QHO0
>>418
とりあえずロンハーマン池

463 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 32be-j70e):2016/09/13(火) 02:22:20.54 ID:Q++qiQsE0
>>8
俺は年のせいか膝が痛いからスクワット無理だわ

464 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fbaf-1gdI):2016/09/13(火) 02:22:55.30 ID:EBR8uUX90
>>157
ガイノ出てるやん
ステ

465 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d0b9-j70e):2016/09/13(火) 02:25:29.22 ID:IboLsxct0
女性並みに細い脚は流石にヤバイと思うわ。

466 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9335-j70e):2016/09/13(火) 02:26:58.08 ID:tDuq0LgA0
通は上半身じゃなく、下半身を鍛える

467 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b5f2-tq+X):2016/09/13(火) 02:29:08.13 ID:Ye07oLa+0
SKIP LEG DAY

468 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81d4-tq+X):2016/09/13(火) 02:30:33.05 ID:BGVBfVI00
下半身も細いけど上半身自体もたいしたことねーわな

469 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b5f2-tq+X):2016/09/13(火) 02:32:58.87 ID:Ye07oLa+0
おしゃれなズボンが履けなくなるからってことにしときましょw

470 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd78-9O38):2016/09/13(火) 02:34:27.36 ID:pb46okpYd
足にしっかり筋肉ついてるとカッコいいんだよな

471 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM6b-Te6E):2016/09/13(火) 02:34:27.65 ID:6LyhCg67M
たまに2ちゃんで名前聞くけど未だに何やってる人なのか知らない

472 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-Lg6+):2016/09/13(火) 02:35:16.21 ID:Dd3CJMCka
栄養がとられちゃうの?

473 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 32b5-tq+X):2016/09/13(火) 02:35:28.80 ID:8hn25tHT0
初号機体型

474 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 02:39:52.82 ID:UvZQmfqga
これ足の日スキップどころか日常生活でも甘やかさないとならない細さだよな

475 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fb62-tq+X):2016/09/13(火) 02:40:02.23 ID:YbPox4XB0
ボディビルの軽量級の選手とフィジークの選手との差別化を図るために下半身はあえて鍛えてないんだよね
フィジークは上半身だけが審査対象で下半身は一切見ない
だからファッションモデルっぽい人が多数参加してるって
全部2ch情報だけど
ただやっぱり勿体無いな

476 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK96-kHvr):2016/09/13(火) 02:40:04.62 ID:tY96FuMWK
>>458
余裕あるならマンツーマンのジムで指導してもらったら?
余裕ないなら健康カテゴリの筋トレスレで首から下の画像付けて身長体重と一日のスケジュールと食事内容書いてアドバイス貰う

477 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d07b-j70e):2016/09/13(火) 02:40:55.20 ID:lU6p7wGh0
ツイッター画像で本名晒し
http://geinoutime.com/wp-content/uploads/2015/04/1115.jpg

478 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセーT Sx3d-lDuG):2016/09/13(火) 02:45:22.59 ID:CWAeS8sOx
これ品川だろ?

479 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセーT Sx3d-lDuG):2016/09/13(火) 02:50:13.40 ID:CWAeS8sOx
全盛期の広末涼子抱きまくってんだろ
勝ち組やね

480 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f14b-j70e):2016/09/13(火) 02:54:34.52 ID:f8PCjMOR0
チキンレッグの人って自分じゃ気づいてないの?
キモいんですけど

481 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b04c-ZI4d):2016/09/13(火) 02:55:57.25 ID:0ekQn6et0
>>471
チーマー上がりの俳優だよ
格闘技かじって調子に乗ってプロデビューしたけど弱すぎてサクッとやられる
ボディビルの劣化版みたいなやつに逃げて現在に至る

482 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc0d-j70e):2016/09/13(火) 03:05:45.47 ID:x462WvY/0
山歩くのが楽しくて行きまくってたら脚だけムキムキになった

483 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 03:06:12.62 ID:ygSGQgW2a
>>343
>>352
まじかよ知らなかった
モンゴロイドの特徴なのか?

484 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ba7b-j70e):2016/09/13(火) 03:08:42.11 ID:nAqi6tNO0
>>1
なにこれ写真とるにあたって腹に力入れたりしてるの?
きんもー☆

485 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc6b-Te6E):2016/09/13(火) 03:24:17.09 ID:EbgB6axM0
>>377
筋トレハマる人はスポーツダメな人が多いよ。続ければ誰でも成果が出るし。あとチビが多い

486 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 698d-ZI4d):2016/09/13(火) 03:31:02.52 ID:aPn7UC/b0
ひざ壊してるんだが筋トレしてマッチョになりたい
どうすりゃいいの?

487 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9591-tq+X):2016/09/13(火) 03:31:36.30 ID:XgKGDMQG0
細いパンツ履くために脚は鍛えないんだろうが脱いだときに酷いな

488 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d1b9-tq+X):2016/09/13(火) 03:33:22.66 ID:c5UQ3rQv0
>>33
まさとは違うだろ
キックの選手なんだから

489 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 960a-j70e):2016/09/13(火) 03:34:44.36 ID:BFNvcdri0
ウェストも不自然な細さやな
大腰筋とかも意識して鍛えてなさそう
良くないな

490 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7d7e-Te6E):2016/09/13(火) 03:45:20.24 ID:S9erPoGL0
>>283
レッグプレスつま先つけたまま踵だけ上げ下ろししてる
可動範囲はめっちゃ狭いがふくらはぎがっつりいけるぞ

491 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-Te6E):2016/09/13(火) 03:49:06.12 ID:7ciC72bt0
逆に足腰だけ筋肉質なんだけど
外人は足細くてうらやましい

492 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d8d-fZg2):2016/09/13(火) 04:04:41.15 ID:35hxLZzP0
こんな現場の仕事でつかいものにならない見せかけの自己満足の筋肉をつけるのはオナニーと言われて仕方ない

493 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a1de-sqXC):2016/09/13(火) 04:15:44.88 ID:ypotDaSG0
嫌儲は坂口憲二派だからな

494 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 04:18:28.09 ID:TRME5VkT0
>>33
短パンはいてると細くみえる
http://i.imgur.com/fQ2YdMj.jpg

495 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb8d-tq+X):2016/09/13(火) 04:21:14.40 ID:84pXNI9J0
KBTITの系譜

496 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 04:23:40.79 ID:TRME5VkT0
>>352
シュワもコールマンもふくらはぎに死ぬほど手こずったらしいな
日本は一般人の女でも向こうの男子アスリートなみだからな

497 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1163-tq+X):2016/09/13(火) 04:34:59.90 ID:LXVGmPMe0
こういう上半身マッチョって
足を攻められるとホントに弱いからな
だいたい蟹バサミだけで戦意喪失するし
8の字固めでグルグル回すと失神するw

498 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 492d-Te6E):2016/09/13(火) 04:41:26.89 ID:Vdowa3lr0
>>33
まさとは多分タイツ脱げば普通
上半身だって金子賢レベルがピチピチのアンダーアーマーとか着るとかなりショボく見えるぞ

499 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 04:41:31.17 ID:TRME5VkT0
>>497
筋トレやってる人のほとんどは強くなるためにやってなくて
たんにかっこいい身体目指してるだけ
服買ったり美容室で髪切ったりと同じ

500 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (CAW 0Hf6-XgEV):2016/09/13(火) 04:42:38.47 ID:ugRJ0/ALH
中学のときデブなのに脚は美脚なやついたな
病気かよ

501 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f821-tq+X):2016/09/13(火) 04:43:53.81 ID:HFj+YDMG0
>>33
俺の足より細いんだが
食後のスクワットレベルもやらないのか?

502 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 492d-Te6E):2016/09/13(火) 04:44:50.51 ID:Vdowa3lr0
>>98
それ単なる減量期の有酸素運動ですやん

503 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd78-HCTp):2016/09/13(火) 04:46:32.63 ID:zAEXNJB+d
>>13
糞ワロタwww

504 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f821-tq+X):2016/09/13(火) 04:48:14.86 ID:HFj+YDMG0
まあ、足太くすると
ジーパン履くのきつそうだしな

505 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 04:50:51.59 ID:cLW0m0sma
女は馬鹿だから腹筋しか見てない

506 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK6b-E0/J):2016/09/13(火) 04:56:09.08 ID:uKFanhPCK
金子はボディビルじゃないから下半身にはそれほど力を入れてません、と自己申告してるからまだマシ

507 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 04:59:09.82 ID:TRME5VkT0
ボディビルではふくらはぎが重要だけどアスリートは関係ないからな
日本人はふくらはぎ世界トップレベルで太いけど遅いしジャンプも低いし戦っても弱い
http://bagikurosu.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2012/04/09/photo.png

508 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 492d-Te6E):2016/09/13(火) 05:00:55.32 ID:Vdowa3lr0
>>283
スクワット用のマシンで立ち上がった状態で爪先立ち

509 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 492d-Te6E):2016/09/13(火) 05:04:36.04 ID:Vdowa3lr0
>>314
チンニングかなあ

510 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1cf8-j70e):2016/09/13(火) 05:05:16.08 ID:jkgn3q9b0
バランス悪すぎて変な病気みたいに見える
筋肉つけるなら全体につけろ
嫌なら薄くつけるだけにしとけ

511 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッT Sdad-Te6E):2016/09/13(火) 05:29:43.19 ID:WdDWpmgwd
仕事もしないで筋トレだけしてればいい芸能人っていいよね

512 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5e9f-1gdI):2016/09/13(火) 05:35:13.84 ID:q4uni8az0
>>507
ふくらはぎはアジリティの筋肉で
ジャンプと直進性はハムだからだろ
アホか

513 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 74b9-BWVR):2016/09/13(火) 05:36:07.51 ID:Dccjwi+G0
なんでバランスよく鍛えないんだろうか
ふくらはぎぶっとい人見たほうがすごく見える

514 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-3DIy):2016/09/13(火) 05:38:03.23 ID:uRVuprtEd
主戦場をデリヘルにするのかそれともピンサロにするのかだよ

デリヘルの場合は上半身見てほめてくれる
でもピンサロの場合は基本は太ももの太さと筋肉
もちろんピンサロでも乳首舐めてくれる
でもピンサロで凄い!鍛えてるね!って言われるのは太ももとくにハムストリング

515 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 05:48:25.13 ID:TRME5VkT0
>>512
それがランにもジャンプにも戦闘にも必要ないって最初から言ってるのに
なにをそんなに興奮してるんだよ

516 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6946-Te6E):2016/09/13(火) 05:49:06.62 ID:SgvH2O8N0
一応プロレスやってたんちゃうんかと

517 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK6b-zk/h):2016/09/13(火) 05:59:10.66 ID:fPvA2L3pK
ふくらはぎ簡単に太くなるけど運動の邪魔になるのね

518 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 329f-Te6E):2016/09/13(火) 06:02:35.05 ID:1W9M0vgG0
俺はもはや足しか鍛えてない

519 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f0f8-tq+X):2016/09/13(火) 06:03:32.86 ID:J9pxLuqn0
>>517
走って方向転換するようなときってふくらはぎめっちゃ使ってると思うんだけど

520 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5362-ntjz):2016/09/13(火) 06:07:44.22 ID:ZqFVIV5q0
ワンピースの奇形キャラかよ

521 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ca4f-fZg2):2016/09/13(火) 06:16:22.85 ID:0401jyI60
運動してない見せかけ筋肉野郎は膝みればすぐわかる

522 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (PSW 0H91-z1gP):2016/09/13(火) 06:21:46.10 ID:FLdO6m/XH
おれはデッドリフトやるが足が太くなってもあまりいいことはねえんだよな 見た目もカッコよくない でも楽しいからやめられない

523 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-Te6E):2016/09/13(火) 06:26:44.07 ID:qQeUhBzt0
これはみっともない
つかこの人、クラブで必死に「俺に気づいて」
オーラ出してるを目撃して以来、とことんダサい印象しかない

524 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd78-3DIy):2016/09/13(火) 06:29:06.76 ID:A/ZZp73qd
もう許せるぞオイ!

525 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81d4-tq+X):2016/09/13(火) 06:37:12.63 ID:BGVBfVI00
>>507
この黒人はこんだけ下半身細くてよく体重ささえられるなとおもうわ
折れそうでみててこわい

526 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d1b9-tq+X):2016/09/13(火) 06:38:51.73 ID:c5UQ3rQv0
>>515
陸上で銀メダル
これ読めるか馬鹿チョンモ

527 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f0f8-tq+X):2016/09/13(火) 06:40:31.89 ID:J9pxLuqn0
細マッチョとか言いながら上半身は過剰にやり過ぎちゃうんだなあ
もっとバランス考えられないものか?

528 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81d4-tq+X):2016/09/13(火) 06:41:32.10 ID:BGVBfVI00
>>522
デッドリフトて足つかんだろあれ
腰にきいてる感じしかないが

529 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d1b9-j70e):2016/09/13(火) 06:42:48.73 ID:ycgRTyMr0
>>412
死ぬほど懐かしい

530 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx3d-j70e):2016/09/13(火) 06:45:19.38 ID:SRetMWJ6x
やっぱり水泳選手は体がきれいだよな

531 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ca4f-fZg2):2016/09/13(火) 06:46:49.26 ID:0401jyI60
>>528
クリーンとかスクワットだな

532 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3db5-lDuG):2016/09/13(火) 06:48:18.42 ID:PJsl5HeY0
チビの筋肉とか何処に需要があるんだよwww

533 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-1gdI):2016/09/13(火) 06:49:40.44 ID:qAQdgh3m0
>>444
クレアチンを食事からとるにはどのくらい食べなきゃいけないのかな

534 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7d67-DKFm):2016/09/13(火) 06:50:18.30 ID:yM1fUhQX0
ロードに適当に乗ってる俺でさえ、ふくらはぎ初め足の筋肉付いてくるしな
足なんて鍛えだしたらすぐにムチムチになるわ

535 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-qQ/Q):2016/09/13(火) 06:53:09.59 ID:67YoW14Ma
>>1
バランス悪過ぎだろ恥ずかしくねぇのかこいつ
せっかく良い感じに上半身仕上げてんのに台無しじゃねえか
頭隠して尻隠さず…身体を作る事を目指しながらバランスの悪さ・格好悪さに気付けないとか、多分知能が低いんだろうなセンス無さ過ぎだわ

536 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-qQ/Q):2016/09/13(火) 06:55:33.21 ID:67YoW14Ma
>>6
これは下半身を肥大させすぎてバランス悪い
太ももがもう一回り細ければベストバランスな筈

537 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d0e-tq+X):2016/09/13(火) 06:56:12.25 ID:Cbo8IhWH0
半ズボンで歩いてる初老の人って脹脛が異常発達してる人が多い気がする

538 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc48-tq+X):2016/09/13(火) 06:56:34.96 ID:P+FI6oIe0
フルボトムスクワットやってきたぜ
チキンレッグは長ズボンはいいが短パンにはなれないな

539 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c563-1gdI):2016/09/13(火) 06:57:49.35 ID:xxxbCF0F0
ワンピに出てきそう

540 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-qQ/Q):2016/09/13(火) 07:03:57.06 ID:67YoW14Ma
>>43
朝鮮の素人ボディビル大会に出てるのをTVでやってたぞ

541 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc6b-tq+X):2016/09/13(火) 07:04:57.04 ID:v691yn2X0
>>157
薬使わないでこんなにデカくなれんだ
筋肉にも才能ってあるんだな

542 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc6b-tq+X):2016/09/13(火) 07:09:01.70 ID:v691yn2X0
>>475
下半身見ないの?
上下の落差があればあるほど良いのかと思ったわ
審査に関係ないなら鍛えればいいのに

543 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/13(火) 07:12:10.63 ID:C0+JfPcOr
>>1
DQNは故意に無関係な女性等を写し込む嫌がらせをしないと写真も撮れない。
挟み撃ちしてるし、慣れてるんだろ

544 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3d0b-Te6E):2016/09/13(火) 07:16:04.18 ID:amXckDd70
>>22
そうだよ
服着たら足細いほうがカッコよく見える

545 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/13(火) 07:19:33.92 ID:xzNGvQh6a
黒人スプリンターとかも大腿は太いけど脹脛の位置が高くて下腿は細いよな
日本の女子高生やおばちゃんよりのほうが太く見える

546 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3499-3DIy):2016/09/13(火) 07:27:51.26 ID:4oPp9Q0a0
元巨人の入来に見えた

547 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e68d-Y9Va):2016/09/13(火) 07:27:58.18 ID:90P2CiYj0
>>13
嫌なら行かなければいいよな
おまえホモだろ

548 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fbbe-1gdI):2016/09/13(火) 07:37:38.77 ID:BUgGjW9X0
墨いれてないんだな

549 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモ SEde-j70e):2016/09/13(火) 07:47:03.43 ID:LdXtLfvFE
俺はピンクタオルの隣の男くらいの肉体

550 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 48f6-p1b8):2016/09/13(火) 07:49:35.55 ID:oLFzsXCU0
鍛えている前提で言えば女の方がバランス良い気がする

551 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 07:57:08.10 ID:TRME5VkT0
>>526
人種差別しながら黒人ハーフの力にすがるネトウヨの矛盾に笑ったw

日本人個人は走っても遅いし
跳んでも低いし戦っても弱い

大事なことだからもう一度
日本人は世界屈指のふくらはぎの太さなのに
ふくらはぎの細い黒人より

走っても遅いし
跳んでも低いし
戦っても弱い

552 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd28-j70e):2016/09/13(火) 07:59:12.52 ID:yIXOi7Nsd
持久筋と速筋って体質的に付きやすい付きにくいって個人差あるのかな
マラソンは1年位トレーニングしたらサブスリー出来たけど、体を大きくするトレーニングはいくらやっても胸がペタンコのままだ
脚だけがどんどん太くなってる

553 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 96a0-Te6E):2016/09/13(火) 08:04:30.02 ID:7VesqSPn0
>>320
フィリピンパブにいるピーナが大体こんな感じで太ももがすげーがっちりしてたな
上半身太ってないのに太ももだけ太いの

554 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cabe-+Zi7):2016/09/13(火) 08:07:21.36 ID:Cw5e+B5f0
俺はこういう体系好き

555 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9376-tq+X):2016/09/13(火) 08:09:00.99 ID:d3Ph6Cj10
何この人達AV男優?

556 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d8d-tq+X):2016/09/13(火) 08:25:33.21 ID:wLC2Mxa+0
>>1 脚wwwwwwwwww

557 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 08:30:07.27 ID:zJWPyrAka
ジーパン履けなくなるのは痛いからそこまで鍛えないのはわかる

558 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5ed4-j70e):2016/09/13(火) 08:32:06.89 ID:66+xuR7j0
>>1
全く筋トレしてない俺の脚より筋肉ないってどういうことだってばよ

559 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a123-ceEG):2016/09/13(火) 08:33:46.78 ID:7VkAVDOQ0
鉄砲玉

560 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/13(火) 08:37:19.25 ID:MuNWiNjRr
ウェイトだけじゃなくてスポーツや格闘技やってるばあいは
どんな足になるの?

561 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/13(火) 08:39:16.35 ID:MuNWiNjRr
>>33
逆パターンみたい

562 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6908-tq+X):2016/09/13(火) 08:42:26.90 ID:aA7qJQxS0
>>1
>>33
ちゃんと自転車に乗っておけば良い身体になってたものを。
http://i.imgur.com/whfVi.jpg

563 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db0f-tq+X):2016/09/13(火) 08:55:42.33 ID:q2X7xGhy0
怪我じゃないの
股関節と膝やっちゃって
痛くないとこ鍛えてこれに近くなった奴いたな

564 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db48-j70e):2016/09/13(火) 09:03:02.98 ID:UjhC4Nk40
>>364
俺はふくらはぎを鍛えたら痛みにくくなった。

565 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d1ef-tq+X):2016/09/13(火) 09:10:21.72 ID:I1jQxo2I0
女は胴体は逆三角で腕は細いのが好きという理不尽な生物だから

566 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd28-Qzxe):2016/09/13(火) 09:11:21.91 ID:155PbsD1d
>>563
甘え
競技者はともかく一般人レベルなら膝をいたわりつつ鍛える手段はいくらでもある

567 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 09:18:04.60 ID:JgMKa8EWa
>>6
走ったり泳いだり出来るの?

568 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp3d-1gdI):2016/09/13(火) 09:19:37.35 ID:QZvk41BHp
まっすぐ立ったキラーマシンて感じ

569 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-nHs6):2016/09/13(火) 09:24:34.06 ID:4MGyK3hBr
>>33
気持ち悪いな…

570 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d048-u8AM):2016/09/13(火) 09:26:55.50 ID:DksdQNRc0
ただの不細工やんけ

571 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-1gdI):2016/09/13(火) 09:27:05.80 ID:26ivcDBoa
ウ板がアフィカススレまみれ
なんなのこれ

572 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b04c-j70e):2016/09/13(火) 09:31:37.72 ID:kEDxN9qg0
>>525
は?金メダリストやぞ

膝から下の筋肉は走るのにはほとんど使わない
陸上の常識

573 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bcaf-tq+X):2016/09/13(火) 09:37:28.87 ID:kxOd7+/+0
>>418
カリフォルニアのビーチにいけば屋外にマシンが設置してあってそこで人に見られながら肌焼きながら
筋トレ出来るようになっている

574 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM14-j70e):2016/09/13(火) 09:43:50.21 ID:edFqIkI7M
>>572
普通に使うわ
黒人は靭帯が長いんだよ。脹脛のピーク位置が高い

575 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-zfTd):2016/09/13(火) 09:45:57.58 ID:Ev2uwbZja
>>528
いや足にきく
尻餅つくレベルで重心をかけて上げるから

576 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a1b4-tq+X):2016/09/13(火) 09:56:00.43 ID:dk1P6jHK0
>>573
まじかよ
なんかそれは恥ずかしいな

577 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d8d-fZg2):2016/09/13(火) 09:56:22.17 ID:35hxLZzP0
脚も足もバックパックにおもりでもいれて毎日5キロ歩いてればパンパンになるよ

578 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3d7c-j70e):2016/09/13(火) 09:57:12.14 ID:SR2v3rYA0
金子賢はどこへ向かってるんだよ
ドラマとか出てる様子もないし
格闘技もやめちゃったんだろ
バラエティにも呼ばれないし

579 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMad-Te6E):2016/09/13(火) 09:58:20.93 ID:4TzNe/OzM
下半身が細いと勃起したチンコが巨大に見えるから良いんじゃね?

580 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3e62-tq+X):2016/09/13(火) 10:18:56.75 ID:ffS38r4F0
>>578
仲良しだった浜田と揉めたのかな
正直干されてるといってもいい状況だよね
まあ今まで戦後暗黙保障特権のツケが回って
貧乏になった日本人の標的になって在日暗黒時代入ってるのもあるが

581 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/13(火) 10:19:03.74 ID:KmQR/VNwp
>>22
どう考えても下はスリムな方がカッコ良いだろ

お前の感覚がよくわからん

582 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3dbe-tq+X):2016/09/13(火) 10:19:56.77 ID:x2HBl5c40
普通に凄い
一日どれくらいトレーニングに費やせばこうなれるんだよ

583 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8ae4-tq+X):2016/09/13(火) 10:20:16.17 ID:pGpf2v090
これもうMr.インクレディブルだろ

584 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1da-j70e):2016/09/13(火) 10:23:23.43 ID:L4DBu/xT0
ナイフで背後から刺したら殺せるからどうでもいいわ

585 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-1gdI):2016/09/13(火) 10:35:42.19 ID:qAQdgh3m0
>>582
一時間くらいはやってると思う

586 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-1gdI):2016/09/13(火) 10:37:14.28 ID:qAQdgh3m0
>>528
手足がよっぽど長い人は足にこないよ!




…すまん本当は手だけ長いマウンテンゴリラみたいな体型の人が来ない…

587 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 936b-tq+X):2016/09/13(火) 10:37:27.14 ID:wlT090zb0
>>22
下手に筋肉つけすぎると服の選択肢が狭まるからねぇ

588 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 10:37:35.66 ID:vSNzlwspa
65〜75いかなくても60くらいなら実際はそんな太くないしズボンも履けるのになんでこんな貧相な足のままなんだろ

589 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 74be-1gdI):2016/09/13(火) 10:38:24.63 ID:qAQdgh3m0
>>553
俺もフィリピンパブ行きたい

590 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-1gdI):2016/09/13(火) 10:38:37.73 ID:XUGfxWdDd
>>483
違う
短足だからってだけ
あと歩き方がクソだからそうなる

591 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/13(火) 10:38:52.15 ID:xzNGvQh6a
マッチョな人に脚細いって言っておけば自分のだらしない身体が正当化されると思ってる豚が多くて嫌になるな
金子賢は確かに細すぎに見えるけど脚長いのもあるだろうしな
ガチで鍛えててバーベルスクワットをしないとかありえないから

592 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 10:43:49.49 ID:F1NudgVZa
>>151
これ時速40キロは出てるな

593 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 10:44:28.42 ID:RQpfNw1d0
フルデッドリフトならむしろ背中より足とお尻のトレーニングになる
ヒンジ系は元々お尻のトレーニングだからね
それに背中を満遍なくやりたければベントーオーバーローイングのが適してる
デッドは背中というより重たい物持ち上げて背筋をまっすぐさせための身体の必要な筋肉を鍛える感じ

594 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 10:48:10.42 ID:RQpfNw1d0
骨の長さが長いほど同じ三次元的筋肉量でも見た目は細くなる
特に手首足首に近くなるほど
まぁ逆に言うと高身長で見た目がゴリマッチョっていうのはとてつもなく凄い
日本人の場合は下腿の骨格が短くて内外則近の左右への張り出しの位置が低いというのも
ふくらはぎがやたら太い見た目と関係してる

595 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d0b9-j70e):2016/09/13(火) 10:50:58.36 ID:uFDk6itK0
>>33
魔裟斗が一番いいな

596 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 10:56:24.84 ID:RQpfNw1d0
後は元の骨の太さも見た目の違いには大きく影響する
金子はどう見ても細長いタイプで筋トレは別にいいけど
パワーリフティングとかには遺伝子的に向いてない
ただ見た目よりは幾分か力があるタイプ
例えばテニスのディミトロフも見た目は細いがスクワット130kgでセット組んでる
上半身は普通に力強いだろうな

597 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 10:57:27.29 ID:RQpfNw1d0
体格を考えるとマサトは別にチキンレッグじゃないよ

598 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e68b-tq+X):2016/09/13(火) 10:57:46.02 ID:HCIJKeQT0
>>558
脳=嫁
筋肉=金がかかる旦那の趣味のもの バイクとか

と考えるんよ

嫁「こんなの(筋肉)ウチ(この体)に必要ないでしょ!捨てるからね!」
夫「いや要るんだよ!使うものなんだよ!」

って脳を説得して
本当なら要らない筋肉を無理矢理増やす作業をしてるんやな
だから「ここの筋肉は要るんだよ!」ってアピールをしていない部分の筋肉がどんどん捨てられていく
結果、何もしてないやつより脚が細くなる

599 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c57b-qkPe):2016/09/13(火) 10:58:04.24 ID:Ev01ieug0
>>130
後ろの女犯したい

600 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1cbe-UKYW):2016/09/13(火) 10:59:14.92 ID:wCYnlMTs0
ケツデカ足太だから逆三角形体型にするにはラガーマンくらい上半身増量しないと無理だわ

601 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/13(火) 11:02:17.87 ID:xzNGvQh6a
>>598
全然違う
脂肪が少ないのと脚が長いのと黒いので細く見える
むしろ筋トレによって成長ホルモンが増加すると鍛えていない部分でも筋肉量の増加が見られる

602 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMad-j70e):2016/09/13(火) 11:02:22.97 ID:64G9jyEoM
筋トレモメン助けてくれ
愛飲してたボディウィングのホエイプロテインがアマゾンで取り扱わなくなって代替品を探してるんだが何がいいんだ

603 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 11:10:34.33 ID:RQpfNw1d0
ぶっちゃけ脂肪一桁で遠目から見ても全体的にゴリゴリの見た目ってのは
重量級のビルダーやパワーアスリートじゃないとほとんどの人は
脂肪が無くなると見た目が予想以上に小さくなるよ
ステ使わないと筋肉のバルクだけじゃ大幅な恰幅は出せない

604 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d1b9-tq+X):2016/09/13(火) 11:11:04.76 ID:c5UQ3rQv0
>>551
アンカーにバトン渡すまでも1位だったんだけど馬鹿左翼ですか?馬鹿チョンですか?

605 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3499-hyrc):2016/09/13(火) 11:15:12.24 ID:ctTos2qr0
二人写ってるからどっちの奴が金子かわからねーよ
やっぱケンモミンは芸能人大好きなんだな・・・

606 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-3DIy):2016/09/13(火) 11:15:19.20 ID:uRVuprtEd
>>552
マラソンやってると足が棒のように細くなってこないか?
もちろん上半身も細くなる

607 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 11:16:24.65 ID:RQpfNw1d0
日本人でもケンブリッジみたいに典型的なストライド走法するタイプは
下腿はそれほどでもないが
そもそもその黒人さんはアメフト出身の高身長選手で
下腿が細いってより上半身がかなりデカいので相対的にそう見えるだけで
一般人と並ぶと普通に脚ぶっといぞ

608 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd28-3DIy):2016/09/13(火) 11:21:50.78 ID:uRVuprtEd
見た目ヒョロガリのニシゴリでもベンチ115、デッドリフト160だもんな

609 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 11:26:04.68 ID:RQpfNw1d0
下腿がカッコイイボディビルダーと言えばドリアン・イェーツだな
全く興味ない人でも動画見れば下腿が綺麗に仕上がってるのが分かると思う

610 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 69ea-j70e):2016/09/13(火) 11:32:21.28 ID:oxX7Qlbr0
>>1
よくこのバランスの悪い体晒せるな

611 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-Ex9u):2016/09/13(火) 11:36:46.44 ID:RQpfNw1d0
ちなみに前腕も他のトレの際に保持してるだけじゃ鍛えられないインナーマッスルが結構ある
あと非常に鍛えるのが難しい手を開く動作なんかも盲点

612 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/13(火) 11:37:30.82 ID:V6SWmq/7r
>>598
それ何理論?

613 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/13(火) 12:02:03.26 ID:Y3aO3e8sp
>>191
これは間違いなくチョコボールの鳥

614 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp3d-1gdI):2016/09/13(火) 12:32:49.73 ID:M951r5Nlp
顔のシワとかやばいよね
減量してらからだろうがこれはダメやろ

615 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd28-j70e):2016/09/13(火) 12:35:04.15 ID:Q6jS91fjd
細いの履きたいから足も細くしてんの?
バランス悪すぎだろ…

616 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Sp3d-1gdI):2016/09/13(火) 12:50:50.56 ID:QZvk41BHp
上腕とふくらはぎが同じくらいがいいかね

617 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップT Sd28-Te6E):2016/09/13(火) 12:52:32.72 ID:jrpcaVPPd
上半身のバルク控えればいいのに馬鹿みたいだな

618 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c6df-j70e):2016/09/13(火) 12:55:40.87 ID:DEYkKqJS0
ジャップは全身を見てはいけない
例えバランスよく鍛えたとしても結局は長年近親姦を繰り返してきた呪いは消せない
完璧に鍛えてしまったら奇形の言い訳ができなくなってしまう
そうなったときジャップの自我は崩壊する

619 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bbf8-/y1X):2016/09/13(火) 12:56:15.96 ID:gfTfBi8I0
毎日1万回のヒンズースクワット続けてりゃ
足なんて鍛えられるのにねぇ
簡単な事だ

620 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMad-j70e):2016/09/13(火) 13:02:15.80 ID:64G9jyEoM
四股踏みもいいぞ

621 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 13:05:08.70 ID:TRME5VkT0
>>604
日本はバトンだけが上手いからだろ有名じゃん
アンカー日本人なら銀とれない

確実に。

人種差別主義者のくせに黒人にすがるなよダサいからさ
ホントクソウヨ死ねばいいのに

622 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db70-tq+X):2016/09/13(火) 13:05:29.41 ID:2s13NViT0
https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13768093_933440826764491_1364032352_n.jpg

この両端に二人も可愛い子がいるんだが
これなにかのイベントなの?

623 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/13(火) 13:10:29.44 ID:TRME5VkT0
>>604
バトンパスだけの競技あれば日本は金だな

624 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロT Sp3d-Te6E):2016/09/13(火) 13:16:17.04 ID:9GMspVvsp
しかし憑き物が取れたようないい笑顔してるな
周りに集まってるのもDQNに見えて性格すげえよさそう

625 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa35-Te6E):2016/09/13(火) 13:23:24.41 ID:sfmQRQ2ha
髪型が無理だわ
なんでうんこ乗っけるのみんな

626 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM14-j70e):2016/09/13(火) 13:24:21.87 ID:f17XFqibM
下半身貧弱すぎだろ

627 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db6d-1gdI):2016/09/13(火) 13:49:05.19 ID:vNHFXzOi0
>>6
重心低そう

628 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3d6f-1gdI):2016/09/13(火) 13:51:12.90 ID:nda9NdFQ0
http://i.imgur.com/wlgrDt2.jpg

629 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-7i/S):2016/09/13(火) 13:53:30.99 ID:svAsLJCEa
KBTIT禁止

630 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK6b-H4HR):2016/09/13(火) 13:56:57.57 ID:srokUzYpK
下半身付随の人みたい

631 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f854-Td3s):2016/09/13(火) 14:04:04.97 ID:XCMoeX500
松ちゃんも下半身ほっそいよな

632 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d1b9-tq+X):2016/09/13(火) 14:09:39.19 ID:c5UQ3rQv0
>>621
アンカーのやつが特別速いわけじゃないが?
馬鹿なの?在日なの?チョンモなの?

633 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 06cf-v/S0):2016/09/13(火) 14:14:29.05 ID:4Y6AWAmm0
>>320
ヨルムンガンドで見た

634 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dbef-hURa):2016/09/13(火) 14:15:52.52 ID:1Yz2cTfE0
バランスが悪すぎて奇形になっている
下手に鍛えているから余計に惨めさが漂う

635 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e548-HcJN):2016/09/13(火) 14:17:00.17 ID:cVX4O7zC0
男が筋肉つけるのは女のためではない
同性である男に対する見栄
女のネイルアートと同じ感覚
と、どこかで読みました

636 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-j70e):2016/09/13(火) 14:30:49.83 ID:R8gmyUZka
下半身を鍛えてるところか上半身もブヨブヨのハゲデブなお前らが文句言うな

637 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM14-j70e):2016/09/13(火) 14:38:33.21 ID:IZi9lhPdM
これマジ?

638 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 534c-XNJE):2016/09/13(火) 14:45:25.08 ID:QNEQeyRd0
>>80
コケッ!?コココッコッコココケーコケーッ!?wwww(バサバサーッ

639 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd28-j70e):2016/09/13(火) 14:49:35.98 ID:U3t3OrT6d
お前らも暇なんだから鍛えればいいのに
何言われてもこいつ筋肉無いしですむぞ自信なんてそんなもん

640 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 492d-Te6E):2016/09/13(火) 15:22:22.41 ID:Vdowa3lr0
>>572
使わないわけないだろ
バリバリ使う
使うけれども高回転する末端はそれ以上に軽さが重要
それだけ

641 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 953b-Te6E):2016/09/13(火) 15:42:29.38 ID:9HNG1nLM0
バスケとかサッカーとかみんな足ほっそいぞ

642 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウ Sa35-1gdI):2016/09/13(火) 15:46:31.49 ID:n47EbuiUa
>>619
効率悪くない?目的にもよるけど

643 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db00-XNJE):2016/09/13(火) 15:49:36.18 ID:BNvoGWvZ0
下半身トレしないで上半身だけやる方が筋肥大し易いってのは事実なんだけどね
エネルギーが上半身に集中するわけだから
その分減量する時苦労しそうだけれども

644 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c1be-1gdI):2016/09/13(火) 15:52:24.05 ID:raBm7d730
下腹部の浮き上がる血管は羨ましい

645 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd78-RG0E):2016/09/13(火) 15:59:01.84 ID:+snRVaMpd
下半身女の子みたいだな

646 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c1be-Y9Va):2016/09/13(火) 17:27:32.06 ID:B3+/ZryH0
ガリガリうるさい奴ってただのデブだろ

647 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd28-j70e):2016/09/13(火) 18:42:06.37 ID:A5MvJoE/d
下半身って筋肉付かんけどな
鍛えるほどどんどん痩せ細って
やがて筋肉が付いて鍛える前の太さに戻る感じ

足がムキムキの奴って単なるステロイダーだろ

648 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 492d-Te6E):2016/09/13(火) 19:02:15.85 ID:Vdowa3lr0
>>647
ねーよ
普通に筋肉で太くなる

649 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f121-1gdI):2016/09/13(火) 19:05:48.04 ID:b8am1Ib70
下半身から鍛えるのが筋トレの鉄則や
悪い見本がこいつ

650 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6911-tq+X):2016/09/13(火) 19:08:07.26 ID:X5hqK0ae0
>>647
太ももやふくらはぎは筋肉の繊維が極太なので
鍛えたらグングン太くなる

651 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e548-1gdI):2016/09/13(火) 19:12:02.90 ID:bWL4xhip0
ここまでなったら引くわ

652 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbd5-sqXC):2016/09/13(火) 19:12:28.72 ID:v6QLR0wd0
まあチョンはこういうので満足なんだろ
価値観も人生観も薄っぺらいからなあいつらは

653 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b07b-tq+X):2016/09/13(火) 19:24:57.78 ID:1BhjV0JY0
外人スゲーって言ってる奴外人はドーピング禁止スポーツでもドーピングしまくりだって知らないのか?

654 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c57b-j70e):2016/09/13(火) 19:34:42.87 ID:uTBMpdIv0
細身のデニム買ったから足鍛えるのはランしとこ

655 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップT Sd28-Te6E):2016/09/13(火) 20:09:33.98 ID:jrpcaVPPd
太腿の筋肉痛が一番気持ちいいと思うんだけどな
次点で胸筋、次に腹筋
広背筋はあまり気持ちよくない

656 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db48-1gdI):2016/09/13(火) 20:32:17.86 ID:LpbG+YYx0
ハンプティダンプティ

657 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモT SE78-tq+X):2016/09/13(火) 20:49:21.24 ID:XaYmeDKAE
ジャップて自転車乗ってる時出だしとかで9割が立ち漕ぎして左右に揺れて必死でしょww あれ見るとあージャップだなあって感慨深い
ジャップが足太く出来ないのは短足だから筋肉つけたら無様になるからってだけでしょ

658 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd28-IXFn):2016/09/13(火) 21:08:22.14 ID:PCfc/v3Dd
>>6
これは平均的嫌儲民

659 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd78-j70e):2016/09/13(火) 21:09:48.89 ID:gwuAy/hMd
金子賢は格闘技挑戦し時に膝壊してるから下半身鍛えられないんよ

660 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e646-j70e):2016/09/13(火) 21:22:18.97 ID:hHdtCny+0
>>528
ちゃんと床引きやってるなら来るだろ
四頭筋は刺激弱いけど少なくともハムには効く
手が長すぎるかぶっこ抜いてんじゃねーの

661 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1cf8-tq+X):2016/09/13(火) 21:26:19.12 ID:zkMgbwt/0
ダッサ

662 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3d68-tq+X):2016/09/13(火) 21:29:49.96 ID:gwQWPXd50
上腕二頭筋だけはきっちり限界まで追い込めるんだが三角筋とか大胸筋とかは
筋肉に効く前に体力的に上がらなくなって全然追い込めない。フォームが悪いんかな

663 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 068c-1Qwp):2016/09/13(火) 21:42:46.70 ID:hqJmwGME0
足ゴツイほうが強そうにみえるのにな

664 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c515-j70e):2016/09/13(火) 22:02:44.25 ID:+8LttueD0
効いてないのに持ち上がらないってどういうことだ?

665 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c58d-j70e):2016/09/13(火) 22:50:51.74 ID:xD5E7E/d0
金子賢さんのスレはウエイト板の「ベストボディジャパン・ サマースタイルアワード」が面白いよ。

666 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-iYc6):2016/09/13(火) 23:53:18.82 ID:GfLxcBwK0
>>662
三角筋はビルダーでも苦労するからしょうがない
胸は追い込みやすいでしょ
トレマガとかにのってたけど
最初にプッシュアップで血流促してから種目はいるといいよ

667 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1c8d-j70e):2016/09/14(水) 00:21:23.76 ID:8P/iCIAX0
水泳なら全身鍛えられるのに

668 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f0dd-46Il):2016/09/14(水) 05:54:21.32 ID:F+czffSB0
山田よりこっちにウシジマ君やってほしかった

669 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cf9b-DUPf):2016/09/14(水) 07:38:59.11 ID:0zglQwvo0
>>647
クソガリ乙
太くならないのは食事がショボイかトレーニングがショボイだけ

670 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/14(水) 09:06:54.09 ID:Weu13ECf0
単純にスラッと長い脚になりたいんじゃないの?
「スラッと長い脚」は褒め言葉だけど「太い脚」ってまだまだけなし言葉だし

右より左のグループに入りたいんだろ
http://i.imgur.com/1Z8OE7W.jpg

671 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウT Sa09-Te6E):2016/09/14(水) 14:09:12.06 ID:QHIkkyqda
>>602
アイハーブでセールのときまとめ買いしとく

672 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップT Sd28-Te6E):2016/09/14(水) 14:21:54.25 ID:7d0tlDh4d
>>670
左と比べてもまだ細いだろ

673 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッT Sd28-Te6E):2016/09/14(水) 15:09:00.64 ID:h69uSsfNd
>>227
やっぱり細いな〜

674 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb48-j70e):2016/09/14(水) 18:35:40.12 ID:FJY2zjTS0
乳首間隔狭すぎてカッコ悪いな
>>670のレブロンみたいな広いおっぱいになりたい

675 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fbbe-tq+X):2016/09/14(水) 18:44:02.49 ID:Weu13ECf0
>>672
明らかに右グループより左グループに近いだろ
お前眼窩に眼球じゃなくウンコが入ってるんじゃねえの?

676 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5ecb-FvVa):2016/09/14(水) 18:46:38.13 ID:ck7n+VU00
>>33
ワンピースに出てくる奇形幹部みたい

677 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c6e4-tq+X):2016/09/14(水) 18:54:34.96 ID:wFl4kxET0
顔が老けこんで見える
無理なダイエットの弊害か

678 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップT Sd28-Te6E):2016/09/14(水) 19:03:40.39 ID:7d0tlDh4d
>>675
でも左のグループに入れてないね

679 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 324c-BWVR):2016/09/14(水) 19:32:16.74 ID:fK8SCJME0
キムヒョンさん

680 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (エーイモT SE78-tq+X):2016/09/14(水) 19:42:13.44 ID:+khQ5zYEE
日本人は膝下が短いからふくらはぎが肥大し易いてだけだろう

681 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr3d-j70e):2016/09/14(水) 20:11:50.11 ID:0mu+U9Y0r
パンツ一丁にでもならない限り
フューチャーされない部位だからやんないんだろうね。
そして腹筋みたいに目に見える変化がわかりづらいし、モチベーション維持が大変。
服屋で成長に気付くんだよな。脚の成長は。

682 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5bbe-chWY):2016/09/15(木) 00:21:31.25 ID:V+/PtM6o0
>>678
脚が細長いのがカッコイイって自分で認めちゃってるの気づいてる?

683 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db13-chWY):2016/09/15(木) 00:41:14.72 ID:aGIRg9l/0
>>681
素っ裸(パンイチ)より上半身だけ裸になる状況の方が少ないと思うけどな

684 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 47aa-chWY):2016/09/15(木) 02:25:01.83 ID:Ou1BOEJt0
>>683
こいつらジム終わりに毎回鏡の前でヌギヌギ→ウットリ撮影タイム30分やぞ?

685 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db48-wJFc):2016/09/15(木) 06:58:41.62 ID:6cRMzqJz0
>>156
これ女ってマジ?

686 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx1f-wJFc):2016/09/15(木) 07:13:15.88 ID:h7k5NRwqx
>>683
上半身てTシャツ来てるだけでも
人から筋肉あるかわかりやすいからね

687 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップT Sdbf-eXu6):2016/09/15(木) 09:09:28.60 ID:SjoI3PqKd
>>682
何事もバランスが大事なんだけど
お前は頭おかしいの?

688 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5bbe-chWY):2016/09/15(木) 12:35:12.23 ID:V+/PtM6o0
>>687
お前惨めだな

もうすでにスラッと長い脚の優位性も認めちゃって
太い短足の醜さも認めちゃって
こんどは新しくバランスに縋ってるw
戦線後退しすぎだろ

ああ惨め
俺お前じゃなくてホントよかったわ

689 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3348-eXu6):2016/09/15(木) 20:52:18.20 ID:HZX+5AJp0
金子賢って下半身のトレーニングは自重のスクワットとかしかしないのかな?

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