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「ビリーズブートキャンプ」って一時期流行ったけどあれ本当に痩せるの? [無断転載禁止]©2ch.net [208924962]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b68-26Ov):2016/11/15(火) 17:51:15.57 ID:5Evi9tk30 ?2BP(1451)

タカアンドトシ、トニー賞俳優に「ビリーズブートキャンプ」ネタ突っ込む

18日、ブロードウェイに通用する人材育成機関「ヒントン・バトル ダンスアカデミー」の開校発表会見が都内で行われた。

http://top.tsite.jp/entertainment/geinou01/i/31485163/index

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 93da-eZXk):2016/11/15(火) 17:51:45.92 ID:V9gwpAKF0
ちゃんとやれば効果はあるよ
ちゃんとやり切ればね

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-PwKp):2016/11/15(火) 17:52:00.44 ID:THlqd2gia
痩せなくても健康にはなりそう

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2b89-PwKp):2016/11/15(火) 17:52:59.76 ID:Q3vqH8Oj0
全裸ブートキャンプ

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4b7e-PwKp):2016/11/15(火) 17:53:38.62 ID:5FyIYIfF0
痩せるんじゃねえの 結構な時間踊ってるんだろ

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-PwKp):2016/11/15(火) 17:53:52.91 ID:mP9mNOUXa
部屋であんなドタバタできるか

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab13-WVKM):2016/11/15(火) 17:54:30.39 ID:Bi5q29HQ0
あれ普通にハードだから
あれやって痩せない奴なんていないだろ

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6fbe-wOPQ):2016/11/15(火) 17:54:38.85 ID:sHLfK0dS0
効果あるなら今でも話題になってるよ
つまりは…そういう事だ😏

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5f28-teht):2016/11/15(火) 17:54:45.99 ID:O2zhSrTV0
当時買ったけど今思えばあんな体操せんで走るのが一番よかった

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2741-PwKp):2016/11/15(火) 17:54:50.93 ID:7OObwE7B0
そりゃ運動すれば痩せる

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ efcf-Oo/H):2016/11/15(火) 17:55:22.27 ID:JIwtP3pu0
激しい運動なんだから続ければ当然な

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2708-JEcW):2016/11/15(火) 17:55:43.96 ID:CrsA1CPH0
途中休み休みやりながらでも続けさえすれば痩せるよ
ただ時間が取れないと厳しいな、疲れるし

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b748-9MLS):2016/11/15(火) 17:55:54.36 ID:OtV22B7Y0
やっても痩せなかったがやめた今太っている。そーゆうことだ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2748-teht):2016/11/15(火) 17:56:02.99 ID:oNm7Mfuc0
デブは何やっても痩せるだろうが

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bad-teht):2016/11/15(火) 17:56:17.33 ID:56JWfwWW0
マジできついからマジで痩せる

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdaf-PwKp):2016/11/15(火) 17:56:19.02 ID:gvt6iIaLd
結構な広さのスペースがいる

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウオー Sa3f-wOPQ):2016/11/15(火) 17:56:57.18 ID:oL92I2lza
上の階のやつが始めたら刺しそう

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a7f8-e60R):2016/11/15(火) 17:57:12.47 ID:bB+uIM720
あんなの一軒家じゃないと出来んだろ

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1348-wOPQ):2016/11/15(火) 17:57:21.93 ID:Z9JbQAE60
いつの間にか楽して痩せられる印象になってる人多いけど期間が短いだけでキツイからな

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd2f-PwKp):2016/11/15(火) 17:57:27.01 ID:0tjBw7LAd
あれ毎日出来るやつならなんでも痩せるわ

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b00-9MLS):2016/11/15(火) 17:57:43.41 ID:u/9WwsuL0
ガリガリになるよ

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b30-eZXk):2016/11/15(火) 17:58:11.33 ID:WNtjcb040
youtubeに普通にフルで流れてたから
コーラとポテチ食いながら寝ながら見ただけだけど普通に痩せた

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 273b-u1a7):2016/11/15(火) 17:58:54.32 ID:x9MpEL0E0
続ければ痩せる(続ける事が容易とは言ってない)

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab13-WVKM):2016/11/15(火) 17:59:16.79 ID:Bi5q29HQ0
ビリーバンドはいつかブチッと切れて買い替えなきゃいけない時期が来るから
男は3kgのダンベル×2、女は1kg×2のでやるのがコスパ良いと思う(´・ω・`)

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1fad-PwKp):2016/11/15(火) 17:59:18.43 ID:THAfgonE0
運動で痩せることはない
食欲が増してご飯が美味しくなるだけ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13fe-MJQ8):2016/11/15(火) 18:00:13.48 ID:Fnd2We9t0
あれをしっかりやる根性あるなら食事制限も楽勝

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5f4c-MqKz):2016/11/15(火) 18:00:15.56 ID:pxvTo4Hj0
毎日やってりゃ痩せるだろ
めちゃくちゃしんどいだろあれ

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6f77-e60R):2016/11/15(火) 18:00:43.19 ID:H/qbIYfz0
最近買ってやってるけど楽しいわ

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa07-8Jip):2016/11/15(火) 18:00:47.25 ID:t5zKovdfa
そらあんなの毎日のようにやったら痩せるよ

30 :セックス (ラクッペ MM67-9Ot5):2016/11/15(火) 18:00:56.43 ID:xkVqVsYRM ?2BP(1000)

バンドなしでもきついのにバンド付けたらもう無理

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1348-teht):2016/11/15(火) 18:01:24.13 ID:Jz7UwLdW0
1日50分は長いわ

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b30-MJQ8):2016/11/15(火) 18:02:06.15 ID:u//LMA4Q0
逆に手や足が逆にパンパンになったw

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9b1c-ipAr):2016/11/15(火) 18:02:08.66 ID:OjAzN8Sw0
痩せるとかそういうレイヤーのアレじゃない気がするんだが
マッソォになろうってやつでしょ

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b7b9-e60R):2016/11/15(火) 18:02:20.98 ID:pMisJbOk0
やれば痩せそうだがあんなの毎日やれんよな

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a724-FQoa):2016/11/15(火) 18:02:35.39 ID:mwLkxlCX0
あのキツめのトレーニング続けれる奴はそもそも太らないのでは

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロロ Spe7-e60R):2016/11/15(火) 18:02:51.27 ID:iQ3P+54/p
痩せるけど痩せる前に心が折れる

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9bbe-KmZx):2016/11/15(火) 18:02:55.68 ID:qacFc56g0
本当にキツいけど効果あるよな

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f36b-IpHh):2016/11/15(火) 18:02:56.14 ID:NjoBJ8WN0
続かないって言うけどマジで続かんからな
キツイから続かないのではなく、気がついたらやってなかったって感じ

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3f4f-wOPQ):2016/11/15(火) 18:03:00.04 ID:I6EK/Wum0
使える筋肉使えない筋肉論厨が好きそう

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef49-wOPQ):2016/11/15(火) 18:03:06.41 ID:SlTniguR0
筋肉量はそこまでつかないんだよな
メニュー的に

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 374c-u1a7):2016/11/15(火) 18:03:36.30 ID:iMmS9eTU0
ブートキャンプするのと同じ時間ジョギングするだけでも痩せるよ

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-9MLS):2016/11/15(火) 18:03:53.85 ID:zspfBGMAd
trfのエクササイズDVD 120万枚
ビリーズブートキャンプ 35万枚

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b30-MJQ8):2016/11/15(火) 18:04:01.13 ID:u//LMA4Q0
部屋が広い&バタバタ飛んだりなんだりしてもご近所に迷惑をかけない一軒屋住みじゃないと無理

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab8d-MJQ8):2016/11/15(火) 18:04:15.04 ID:ShX1nXlx0
結構肩につくで
鍛えにくい部位だし

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Spe7-9MLS):2016/11/15(火) 18:04:18.72 ID:me/yTsGRp
1番キツい3巻以外はゴミ
大抵は3巻抜いてエクササイズ

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4bae-e60R):2016/11/15(火) 18:04:28.05 ID:OIbZOGw40
痩せるのは間違いないけど
続けるのが無理

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa07-8Jip):2016/11/15(火) 18:04:28.45 ID:t5zKovdfa
>>36
そのためのビリー隊長

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db37-Cvfb):2016/11/15(火) 18:04:28.79 ID:fiOf0zwA0
新兵を鍛える

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b30-MJQ8):2016/11/15(火) 18:05:44.20 ID:u//LMA4Q0
つかあのDVDに出ている人もものすごいきつそうな顔をしながらやっているので
自分も頑張らないとという気持ちにさせる

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6377-PwKp):2016/11/15(火) 18:05:45.68 ID:gU4n2f2b0
続けられるなら腹筋腕立てスクワット100回とかでいいんだよ

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b5f-u1a7):2016/11/15(火) 18:06:05.09 ID:MbonwqUZ0
     (∩´・ω・)       | i \ \
□……(つ 旦0        | i  l =l
     と_)_) (;;゚;;)     | |__ノ  ノ
                 | ̄ ̄| ̄ ̄|

    (*´・ω・)
      (0□0) ←ビリーズブートキャンプ
      v v

    (*´・ω・)=つ≡つ ))     __
    (っ   )    /  .     | i \ \  /
    /\  )  /           | i  l =l   ワンモアセッ!
    (_/⌒\_)/          | |__ノ  ノ  \
                    | ̄ ̄| ̄ ̄|

半年後・・・

        ( ´・ω・)
    _, ‐'´  \  / `ー、_
   / ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
   { 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl
  /\ ̄ ̄ ̄ (;;゚;;) ̄ ̄旦 ̄\
/◇◆\_________\
\\◇/◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆\
  \(ニニニニニニニニニニニニニ)

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMb7-PwKp):2016/11/15(火) 18:06:28.51 ID:YcmgrYrcM
ライザップより効果があるんじゃない金額も安いし

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b748-Ajdt):2016/11/15(火) 18:06:52.14 ID:ResIX/pb0
痩せるけどきつい

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef49-wOPQ):2016/11/15(火) 18:07:15.28 ID:SlTniguR0
>>49
でも適度に手を抜いてたり体つきや器具が違う人もいるんだよな
そういう個性があるところがいいんだと思う

日本なら全員同じ器具同じ調子で統一されてるものばかりだし

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb21-wOPQ):2016/11/15(火) 18:07:21.22 ID:5tWYXHag0
90分のハードな運動なんだから痩せるって言うか鍛えられる
ゴム使って負荷も上げてるし
名前通りブートキャンプなんだよ

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 138d-9KU2):2016/11/15(火) 18:08:09.77 ID:fN+Nwr6j0
初日だけやったけど恐ろしく辛い
多分痩せるよ

57 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMaf-idHP):2016/11/15(火) 18:08:09.98 ID:LXpllR3GM
実際にトレーナーが付けばやらざるをえないけど
DVD見てるだけじゃ簡単にさぼれるからな
みんなしんどくてやめていった

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1348-9MLS):2016/11/15(火) 18:08:14.99 ID:KkKZHHcM0
社畜のように真面目にやれば痩せる

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b30-MJQ8):2016/11/15(火) 18:09:58.33 ID:u//LMA4Q0
だいたいブートキャンプは短時間で痩せる プロの役者さんも役作りで短期間で痩せないと
いけない時にやっているとかいうのが売りだったよな
だから長く続けるものではなく短期間で痩せるハードトレーニング

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f48-MJQ8):2016/11/15(火) 18:10:22.93 ID:D7j3cNP00
あれパート1からキツすぎるわ
あと家が共同住宅だから激しいのムリだった

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f304-teht):2016/11/15(火) 18:10:31.12 ID:Ke2lIAlW0
初日でゲロ吐いてそのまま辞めたわ

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab13-WVKM):2016/11/15(火) 18:10:34.32 ID:Bi5q29HQ0
先日TVでやってたダイエットヴィレッジっていう番組にビリーがゲストコーチで出てたけど
ブートキャンプが一番痩せてたよな

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6fd2-WVKM):2016/11/15(火) 18:11:16.18 ID:RXAHMQri0
いまビリーは何やってんの?

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdaf-wOPQ):2016/11/15(火) 18:11:22.07 ID:Dn5RmWBVd
>>52
費用対効果考えたらこっちだわな。

wiiかなんかでゲームあった気がするけどあれどうなんだろ?

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef98-u1a7):2016/11/15(火) 18:11:28.78 ID:L1/z9mCr0
ろくに運動してない奴なら
バンド使わなくても痩せるレベルの負荷

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6321-wOPQ):2016/11/15(火) 18:11:36.25 ID:k04uthCK0
高校の運動部の連中が夏休み毎日やってたわ

67 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f53-u1a7):2016/11/15(火) 18:12:01.14 ID:k3attXnc0
あの運動量をやり続けて痩せなかったらやばいだろ

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6fbe-u1a7):2016/11/15(火) 18:12:30.17 ID:/TMLynEq0
痩せる前に体痛めてリタイアするでw

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbc7-lDZr):2016/11/15(火) 18:13:46.25 ID:YvHszvIR0
バンド使う気も起きないぐらいキツイ
泣きそうになる

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b00-wOPQ):2016/11/15(火) 18:13:46.83 ID:PmRbpjU20
あの運動を継続出来る奴が太ってるとは思えない

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-myQI):2016/11/15(火) 18:13:56.26 ID:U2IH7aQ9d
やり続けられるならめちゃくちゃ痩せる
でもデブになるような奴は根性ないから無理

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13b9-WVKM):2016/11/15(火) 18:13:58.04 ID:nmbPnaJd0
DVDの映像は結構適当で、右と左で回数の違うエクササイズとかある

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef49-wOPQ):2016/11/15(火) 18:14:21.63 ID:SlTniguR0
>>62
一番楽しそうにやってたな
ビリーは声掛けや変化を加えてたのに日本人の女トレーナーが欠点ばかり責めてやたら腰に負荷をかけさせる運動をしてたのと対象的だった

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab13-WVKM):2016/11/15(火) 18:15:03.34 ID:Bi5q29HQ0
>>63
日本でDVD流行って来日した時の日本人通訳と再婚して大阪でスタジオ経営やった後、
今はアメリカに戻って再び活動してる

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK7f-2uq6):2016/11/15(火) 18:15:53.09 ID:FW1FrSzCK
半年で20kg痩せた
けど当時は無職だったからできただけで働いてる時にやったら口唇ヘルペス出た

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3ffd-Dyvk):2016/11/15(火) 18:16:08.16 ID:t6JVPJI40
一日一時間とちょっとぐらいのメニューだったかな
DVDが1・2日目 3・4日目 5・6日目 7日目の4枚あったけど3枚目以降たどり着いたことなかったわ

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMc7-/ZLC):2016/11/15(火) 18:16:44.87 ID:TTE7jIqJM
摂取カロリーより消費カロリーが多ければ必ず痩せる。
運動とか糖質制限しても食べる量が多かったら意味ない。

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f53-u1a7):2016/11/15(火) 18:16:45.31 ID:k3attXnc0
やろうとしても見た目以上に場所使うんだよなあアレ

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-PwKp):2016/11/15(火) 18:16:47.76 ID:52n9CJx2d
今やようつべにおちてる悲しみ

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-wOPQ):2016/11/15(火) 18:17:14.56 ID:QFQ4H1xra
あれめっちゃキツくて痩せるぞ
途中でゲロ噴出したことある

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-e60R):2016/11/15(火) 18:17:21.54 ID:g9LCaNhna
あんなのついていけたら痩せるに決まってるだろw相当きついだろあれは

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sdaf-wOPQ):2016/11/15(火) 18:17:21.86 ID:TGt+x8STd
あれ運動だからね

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5f62-EKpQ):2016/11/15(火) 18:17:34.26 ID:Hc0pgg8L0
負荷かけつつの有酸素運動とか普通やんない
普通の奴は続かないから
それだけキツい
でも効く

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13a9-aKjc):2016/11/15(火) 18:17:45.22 ID:ZlKyqcdp0
超きついからちゃんと続ければ痩せるよ
続けば

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b68-teht):2016/11/15(火) 18:17:49.81 ID:IzNlZuP10
あんなもん普通の人は完走できんわ

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13be-ChQh):2016/11/15(火) 18:17:58.55 ID:ZbTCsNJ90
ただの激しい運動なんだから痩せるに決まってんだろ

マラソンと同じ

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 374c-wOPQ):2016/11/15(火) 18:18:02.36 ID:7SbcK9ao0
結構ハードだったよな
普段運動不足の奴はバンドありだとついていけないレベルだと思う

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb9f-teht):2016/11/15(火) 18:18:10.02 ID:2pS2VCL10
痩せなかった奴は止めた奴だけだ

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-PwKp):2016/11/15(火) 18:18:15.11 ID:ozgY/dNOd
クソハードだったな
こんなの続けられないと思ってやめた

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4f05-te5m):2016/11/15(火) 18:18:22.87 ID:oNm7Mfuc0
食事制限しまくるライザップよりは健全だわ

91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2708-JEcW):2016/11/15(火) 18:18:27.16 ID:CrsA1CPH0
ニコニコ動画に全部上がってた気がするがまだあるんかね

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-AQDo):2016/11/15(火) 18:19:02.51 ID:0XErmVpg0
やり終えた時の汗半端なかったから毎日やってたら痩せそうとは思った
俺は挫折した

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMcf-e60R):2016/11/15(火) 18:19:58.56 ID:DCGxEbPHM
継続できれば効果はあるだろうな。
ナイキのトレーニングアプリもすごい。
女子アスリートが見本を見せてくれてるけどレベル高いヤツはついていけない。

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bfe-h9op):2016/11/15(火) 18:20:04.91 ID:PFyEnYo10
当時からマジでキツいから続けられたら痩せると言われてたな

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Spe7-9MLS):2016/11/15(火) 18:20:28.13 ID:Fyq65/Fxp
これを継続できる人間はそもそも太らない

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b748-PwKp):2016/11/15(火) 18:21:21.09 ID:i0fnknrP0
痩せるに決まってんだろ

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2751-pis6):2016/11/15(火) 18:21:32.01 ID:MOrbWb1B0
アレを真面目に続けられる人は
そもそも怠惰に太ってない

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-9MLS):2016/11/15(火) 18:22:24.08 ID:BVrbCLCva
マンションの狭い部屋じゃあ到底できない
日本の家庭事情じゃ難しいよ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 13a9-aKjc):2016/11/15(火) 18:22:43.97 ID:ZlKyqcdp0
ツイッターで検索してみたら今でもやってる人そこそこおるのな

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2748-PwKp):2016/11/15(火) 18:23:02.96 ID:+qLL9F0p0
かなりハードだから絶対痩せる

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5f62-EKpQ):2016/11/15(火) 18:23:05.62 ID:Hc0pgg8L0
どんだけきついかって言うと
普段からジムでボクササイズやり慣れてる連中ですら
泣きが入るレベル

フィットネスとは無縁の格闘技系の連中なんてついてすらいけない

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 933a-MJQ8):2016/11/15(火) 18:24:32.12 ID:nNUqcMME0
毎日1時間運動して痩せないとか
伊集院並に飯食ってるレベル

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4b1a-2r5M):2016/11/15(火) 18:24:44.10 ID:Tnq1naWq0
普通にキツいからあれ続ける根性があればたぶんなにやっても痩せる

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-wOPQ):2016/11/15(火) 18:25:06.39 ID:C3iQihC8d
元々ゴリマッチョの知り合いがやってて更にゴリラになってて本人は首かしげてた

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sdaf-O45g):2016/11/15(火) 18:26:42.68 ID:usIPEM2bd
なんだかんだでお前らやりすぎだろ

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5ff8-8pod):2016/11/15(火) 18:29:42.74 ID:BKaEQXn50
いまも茨木に住んでるのか

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb7f-PwKp):2016/11/15(火) 18:30:15.00 ID:POF6FbSf0
あれを続けられる体力があればすぐ痩せるわ

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-PwKp):2016/11/15(火) 18:30:32.63 ID:7LApzF2b0
全メニューきちんとやると糞きつい

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f8d-MJQ8):2016/11/15(火) 18:31:49.78 ID:4paLy3ym0
アホが多いな
消費カロリーいえばいいだろ
なんぼ消費するんや

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-/ZLC):2016/11/15(火) 18:32:03.03 ID:dCi7zBXla
あんだけハードに動くならビリーズじゃなくても何だって痩せるわ

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbef-dJcJ):2016/11/15(火) 18:32:28.78 ID:PXnnDESP0
効果ありすぎ
ライザップと同じ
メニュー通り動いたら締まるのは当然

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMaf-JEcW):2016/11/15(火) 18:32:39.43 ID:0OuxNPl+M
アパートでやったら下の階から速攻苦情が来たでござる

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 138d-PwKp):2016/11/15(火) 18:33:57.49 ID:lBAMCaaP0
まじで汗かくよな
疲れるぞ

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-Q7LO):2016/11/15(火) 18:37:18.88 ID:w8SZDeBn0
継続力のないジャップには何やらしても効かない

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bef-WVKM):2016/11/15(火) 18:38:12.89 ID:14JfGaZ+0
完走できるやつは既に痩せてる

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 87be-e60R):2016/11/15(火) 18:40:03.03 ID:X3A42iZ40
デブのまま完遂できたら超フィジカルエリートだから痩せる必要ない

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 27cf-teht):2016/11/15(火) 18:40:24.05 ID:a3KAAVJk0
3か月やって15キロやせた
80→65

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 134c-31Ls):2016/11/15(火) 18:41:44.02 ID:dydHHJAW0
1ヶ月ちゃんとやれば確かに痩せる
痩せるっていうか筋肉つく

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4fbc-teht):2016/11/15(火) 18:42:21.34 ID:SSVUOdyw0
あれで折れない奴はそもそもデブじゃない説

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-9MLS):2016/11/15(火) 18:43:13.11 ID:vPo7Ea+Qa
買おうとおもってきになってたらこのスレですよ
ガチ過ぎてブームがすぐ終わったんだってねこれ

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f3e6-MJQ8):2016/11/15(火) 18:43:54.51 ID:qgUtOQPY0
散歩=徘徊の方が体に良い

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1372-teht):2016/11/15(火) 18:44:15.12 ID:EtXJGwLE0
そもそもあれが出来る奴は運動が苦にならないから太ってないわ

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f8c-O45g):2016/11/15(火) 18:44:48.32 ID:tfHXlJKK0
これ声優の声が面白かったから受けただけだろ

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウアー Sa9f-PwKp):2016/11/15(火) 18:44:51.53 ID:ZEBkinZ/a
あれが遂行できる人はあんなものに頼らなくても痩せられる

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef7c-wOPQ):2016/11/15(火) 18:45:52.52 ID:7Rpr4Jo/0
高校の時雨の日の体育の授業がこれだった

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdaf-9MLS):2016/11/15(火) 18:46:00.94 ID:Kz4wdMjwd
2ヶ月やったけど痩せるよきついからもうやんないけど
これきっかけとか強い意志ないと続かない

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-YJTR):2016/11/15(火) 18:46:47.59 ID:gBLJ0cwwa
最近ビリー毎日やってるけど、動くと腹が減って飯食いまくってたから体重は変わらなかった、でも体型は別人になったぞ

それからカロリー制限始めたらみるみる体重落ちたわ

やっぱ運動だけで痩せるのは無理があるな

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb41-teht):2016/11/15(火) 18:47:05.07 ID:fDHa2NWW0
あれ普段運動やっている奴でもキツいレベルだから
運動不足のデブがやり通すには相当な根性と日常生活に支障きたしても問題ない時間がないとなあ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3fbe-PwKp):2016/11/15(火) 18:48:46.58 ID:wFYZtmm70
うちの姉はウンチすぎて、全然できてなくて爆笑した

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2761-PwKp):2016/11/15(火) 18:49:23.41 ID:nRrmUhny0
そりゃやせるだろ
きちんとやれればの話だが

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f34c-9MLS):2016/11/15(火) 18:50:53.54 ID:TiRhzG+10
1回だけやったが1キロ痩せてた
半端ないぞあれ

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-nCvA):2016/11/15(火) 18:51:01.95 ID:BAwZECgv0
バンドなしでも翌日全身筋肉痛なって最後までやれずリタイアした
あれをちゃんとバンドつけて最後まで続けたら痩せると思うわ

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 87f8-MJQ8):2016/11/15(火) 18:51:10.91 ID:STpn4XID0
やってみりゃ分かるけどあれ普通にキツい運動だよ
続けてりゃ痩せるだろう

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-PwKp):2016/11/15(火) 18:52:22.82 ID:SgSGeA5qa
一式買ったが、Disc1を5分やって疲れてずっと放置(´・ω・`)

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-wOPQ):2016/11/15(火) 18:52:51.68 ID:L3r/+uyC0
3日で脱走兵になりました
やってられっかあんなもん!

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ff5e-teht):2016/11/15(火) 18:52:53.17 ID:CmJ8yDDj0
あれ自体の効果がどうあれやってるうちは痩せようって意識付いてるもんだろうし

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 63f8-u1a7):2016/11/15(火) 18:53:19.34 ID:OkWPz7dL0
>>135
オレ30分
どこがブートキャンプなんだよあれ

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-9MLS):2016/11/15(火) 18:54:17.65 ID:NrUj89T3a
160/90から一年間入隊して週5でやったら体重半分になってワロタ

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-wOPQ):2016/11/15(火) 18:54:20.79 ID:wrZwt7epa
しんどかったわよ…

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ベーイモ MMff-r7wf):2016/11/15(火) 18:54:23.50 ID:H7bDYWb2M
腹筋割れた

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1348-e60R):2016/11/15(火) 18:57:05.60 ID:B5xlOJal0
現役スポーツ選手でもキツイんだから続けば絶対痩せる

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-YJTR):2016/11/15(火) 18:58:04.42 ID:gBLJ0cwwa
応用バンドあり>>>>応用バンドなし=基本バンドあり>>基本バンドなし=腹筋>最終

応用プログラムをバンドありでやったら軽く死ねるくらいキツい

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd67-PwKp):2016/11/15(火) 18:58:38.85 ID:etJ6rjLud
1週間でDisc4つあるけど1週間終わったあとはどれやんの?

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMaf-XgXw):2016/11/15(火) 18:59:34.33 ID:lhP+0vz1M
お前ら、流行りもの大好きだよな

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0bf9-wOPQ):2016/11/15(火) 18:59:59.72 ID:DcllGwmV0
>>98
言い訳

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3fbe-MJQ8):2016/11/15(火) 19:01:20.52 ID:tQu3+HKp0
>>61
>>80
何で動画止めて休憩しないんだ

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bd0-WVKM):2016/11/15(火) 19:02:20.92 ID:86BxrQez0
ビリーって日本にいるんだろ?
日本の家庭向けに下の階に響かないような静かさでもう少し軽めの運動で出してよ。
忍者バージョンとか言ってさ

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5fbe-Cgco):2016/11/15(火) 19:04:01.88 ID:ZZlZ42yn0
あの頃は女の子に「ビリーズブートキャンプやろうよ!!」と誘ってヤリまくれたな。
激しい運動すると性欲高まるの実感したわ。

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sre7-PwKp):2016/11/15(火) 19:05:29.44 ID:AjY9woIzr
つねにちからを入れ続けてるだけの気がする。

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2fdc-onYr):2016/11/15(火) 19:08:19.78 ID:ysiIwIYX0
毎日観てたけど駄目だったな

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a784-PwKp):2016/11/15(火) 19:11:11.88 ID:NusezUeg0
筋肉痛半端ないしビリーと一緒に頑張るの楽しいけどやはり時間がなあ
インターネッツから完全に遮断されたい

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 37ee-9MLS):2016/11/15(火) 19:11:14.86 ID:wZkMvxPH0
1回やってみたら途中からまじで体が動かなくなった
すげーきつい

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-9MLS):2016/11/15(火) 19:12:10.10 ID:kq7gPvsJ0
死ぬほどきついよなあれ
毎日やって痩せないほうがおかしい

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW a784-PwKp):2016/11/15(火) 19:12:24.10 ID:NusezUeg0
失恋したとか精神的にパワーが出る状況なら続けられるかもしれない

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2f0a-wOPQ):2016/11/15(火) 19:13:09.20 ID:iQ8A/Rfh0
あのペースに着いていける体力有るならまず太っていないよね

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b32-teht):2016/11/15(火) 19:18:16.72 ID:VBwVvkcs0
デブになる意思の弱いやつがあれ続けられる訳がない
それほどきつかった

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3701-wOPQ):2016/11/15(火) 19:26:06.81 ID:SYPsYRgm0
今やろうとしてもあのゴムが劣化してて出来なさそう

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0bf9-teht):2016/11/15(火) 19:28:01.87 ID:/AA9njiZ0
>>157
アマゾンで売ってる

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3fbe-WVKM):2016/11/15(火) 19:29:28.63 ID:M2RaUjPz0
実際キツイし効果あるだろうな

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-wOPQ):2016/11/15(火) 19:37:36.57 ID:QFQ4H1xra
パチモンのビリーバンドでやってたら
チューブが途中で切れてゆーとぴあみたいに足にぶち当たって泣いた

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 57ef-teht):2016/11/15(火) 19:49:42.02 ID:nKn/plhH0
デブとか運動不足のオッサンはいきなりあれやるなよ
心臓発作起こして死ぬぞ
アスリートでもキツイ運動してるんだからなあれ

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a7be-teht):2016/11/15(火) 19:57:10.31 ID:h6WggPyS0
アパートでやって怒鳴られた思い出

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2b2f-wOPQ):2016/11/15(火) 19:57:25.44 ID:izSQMTqF0
やたら激しいからな

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f34f-hNMU):2016/11/15(火) 19:59:01.10 ID:ZlMNj8t30
もう1、2分でもう無理だよな

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0b4e-9MLS):2016/11/15(火) 19:59:36.84 ID:t24zEpRO0
本気でやれば痩せる
本気でやれればだけど

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa07-9MLS):2016/11/15(火) 20:00:17.34 ID:zsDSHUQva
あれできる奴は太ってない

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-wOPQ):2016/11/15(火) 20:01:04.66 ID:JE3yOnYfd
あれめちゃくちゃきついからほとんどの人が完走できない
できるまで頑張って奴は当然痩せる

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6f4c-teht):2016/11/15(火) 20:01:44.30 ID:lrfSvyYR0
結構動きハードだしな
続けられれば痩せるだろうよ

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2fab-m8zK):2016/11/15(火) 20:02:07.28 ID:Whi7AVmV0
もうガリガリっすよ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd2f-2r5M):2016/11/15(火) 20:03:47.88 ID:1j9AgZKHd
ひねくれ者揃いのケンモミンが素直に認めるとは…

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5f78-wOPQ):2016/11/15(火) 20:05:16.20 ID:bf2wbRaq0
1日だけじゃなく毎日完走できるレベルになる頃には
痩せるんじゃなく鍛えたいって目標が変わってくる

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abf6-9MLS):2016/11/15(火) 20:05:51.26 ID:F3RXhFXL0
立ってやる動きよりも座ったり寝転んでやるやつの方が辛い

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3772-gHRJ):2016/11/15(火) 20:06:44.25 ID:kcGebidc0
腹に巻いて電流起こす奴買ったけど全く効果なかった

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd2f-wOPQ):2016/11/15(火) 20:08:53.89 ID:KG46PjwVd
ジリアンマイケルズなら20分よ!

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abf6-9MLS):2016/11/15(火) 20:11:52.85 ID:F3RXhFXL0
体硬くてフォームが全然できてなくても効果出るのがすごい

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef65-MJQ8):2016/11/15(火) 20:12:26.34 ID:lHXpW9dR0
痩せるだろう、俺には無理だけど

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 27a9-wOPQ):2016/11/15(火) 20:15:12.57 ID:fTpR57390
バンドがどっかいった(´・ω・`)

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b48-MJQ8):2016/11/15(火) 20:19:54.20 ID:DuUxrVpG0
今やってるわ
二階の住人ごめんね

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f34f-hNMU):2016/11/15(火) 20:21:09.84 ID:ZlMNj8t30
腕立てやって立つ奴とか泣きそうになるよな

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cfb0-teht):2016/11/15(火) 20:23:15.17 ID:ni74w3Q50
部活でバンドなし且つ土曜だけの条件でやってたけどそれでもみんな良い感じにしぼれてたぞ

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2748-PwKp):2016/11/15(火) 20:25:34.67 ID:sQhXDrSA0
きつい運動強制できればなんだって痩せる

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-wOPQ):2016/11/15(火) 20:26:45.56 ID:0m0VuAM/d
痩せないと文句いってた女にもらって2ヶ月続けてかなり痩せた
5日間プログラムだから5日間やって痩せないとかいってやめたみたいだったがそういうアホ女多そうだ
いや5日間やっただけでも割合としてはかなり少ないのかな、、、?

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f341-9MLS):2016/11/15(火) 20:27:29.45 ID:9Sd+xNoo0
途中から隊長が疲れたら休んでもいいとか言い出すんだよな

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cb9f-teht):2016/11/15(火) 20:28:58.72 ID:2pS2VCL10
つべに挙がってるならあとはスペースだけだな

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b748-wOPQ):2016/11/15(火) 20:32:19.28 ID:ilfkbxDR0
いや痩せちゃうのは飯が足りてねーだろ。いい兵隊さんになれねーぞ。

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 938d-9MLS):2016/11/15(火) 20:40:34.70 ID:4nZYhlJP0
>>14
>デブは何やっても痩せるだろうが

息しているだけで太るんだが!?

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-9MLS):2016/11/15(火) 20:41:14.67 ID:VRcSqumNa
あれやり遂げられるなら間違いなく痩せるけど
まあやってない

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM87-9MLS):2016/11/15(火) 20:42:23.36 ID:vUZCY1J8M
痩せるっていうかすげー体力ついたわ
やめたら途端に元どおりだけど

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab07-ZX9C):2016/11/15(火) 20:42:44.71 ID:4WrQjsD80
あれを継続できる根性あるなら痩せてるやろ

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abea-dJcJ):2016/11/15(火) 20:43:45.59 ID:URyPeTmN0
あれだけやれば痩せるだろうけど
そういうことじゃねえよ

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b03-pPm1):2016/11/15(火) 20:43:58.58 ID:x0eVPyRH0
アパートでDonDonできないから腹筋プログラムだけやったけど、やってる間はみるみる痩せていった
なぜ続けられないのかというと
しんどすぎるから

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Spe7-9MLS):2016/11/15(火) 20:44:27.31 ID:jcmYUselp
ヴィクトリー!!!!

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM87-9MLS):2016/11/15(火) 20:44:57.01 ID:vUZCY1J8M
>>191
滝汗だよな

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b03-pPm1):2016/11/15(火) 20:46:53.58 ID:x0eVPyRH0
>>193
そうそう
下に何か敷かないと色々とまずいよね

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b32-teht):2016/11/15(火) 20:47:12.38 ID:VBwVvkcs0
何回も完走できるやつはマジで運動好きなやつだと思うわ
1月モタなかったわ俺は

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6f37-wOPQ):2016/11/15(火) 20:50:26.53 ID:ooPa1Shz0
そりゃあれだけ動けば痩せるわ

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9313-teht):2016/11/15(火) 20:56:20.92 ID:GFnktcKt0
そら30分ほとんど休まず腹筋したら効くだろって思ってた

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です. (オイコラミネオ MMcf-e60R):2016/11/15(火) 21:00:08.57 ID:s52vTuAIM
痩せてても完コピは無理なレベル

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1348-2IM1):2016/11/15(火) 21:04:13.40 ID:LDygd3uI0
4週間ほぼ毎日基本編?のみ繰り返した
体重はさして減らなかったが体幹が鍛えられたのか筋肉がついて別にやってたジョギングなんかも楽になった

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9bbe-WTS7):2016/11/15(火) 21:08:50.16 ID:3KtuN0kl0
コロコロと同じく舐めて掛かるとやばい

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef0f-PwKp):2016/11/15(火) 21:13:36.97 ID:iuR/WkYu0
中古で買ったからバンドが付いてなかったわ
ペットボトルに水入れて代用した

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdaf-wOPQ):2016/11/15(火) 21:21:30.68 ID:j1ICa4S/d
ビリー隊長、流行過ぎて太った
と思ってたら別の人だった
http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/9/a/9a4a0ff3.jpg

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM6f-BKOZ):2016/11/15(火) 21:36:13.94 ID:YnMG67oVM
スッゲェキツいからやせるんじゃね?
アレ踊りきれる体力出来たらデブでもまぁ良いかと思える希ガス

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-9MLS):2016/11/15(火) 21:36:31.95 ID:GQbhuPgk0
四つん這いになって片足上げて横に突き出すアレはいまもやってる

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab67-wzNP):2016/11/15(火) 22:02:56.43 ID:dA0gWIvr0
1と2が大事なんだろ素人には

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f3dd-eZXk):2016/11/15(火) 22:12:16.03 ID:EM77lEu40
めっちゃハードだぞ
忘れ去られたのはほとんどが続かないからだ
続いたらどんどん痩せる

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb21-PwKp):2016/11/15(火) 22:14:37.18 ID:8kGml+rc0
あれフルでやって痩せないやついたら逆に病気だぞ

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-9MLS):2016/11/15(火) 22:16:51.87 ID:aYulEkIt0
実はいろんなシリーズ出てるんだよな

ってどんだけやったやついるんだよ

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab8d-teht):2016/11/15(火) 22:18:03.22 ID:8vhm8X8l0
あれから毎日やり続けてるけど

やせないんですが!

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f362-Og7/):2016/11/15(火) 22:18:23.26 ID:bRjCy1j50
正直運動経験がないデブはやめておいたほうがいいよ

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ab8d-teht):2016/11/15(火) 22:18:43.27 ID:8vhm8X8l0
ぶっちゃけ厚生省のサイトみてその通りにするのが一番いいと思うw

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-r8Ly):2016/11/15(火) 22:22:40.25 ID:BAwZECgv0
このスレ見てつべで検索したら全部上がってるんだな
最近腹回りヤバイしもう一回腹筋コースチャレンジしてみようかね

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4b30-M0Vu):2016/11/15(火) 22:24:41.08 ID:W8l7dE2w0
元米陸軍のJim見れば解るだろ
ガリガリになるよ

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1b90-/4Gc):2016/11/15(火) 22:26:42.20 ID:MCPabcHK0
ブートキャンプを始める前の
カラダ作りDVDを出せば売れたのに・・・

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 374c-wOPQ):2016/11/15(火) 22:29:44.49 ID:6FB8RSZV0
アレが流行ってから一年後にカーチャンの腹筋が8つに割れててビビった

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-PwKp):2016/11/15(火) 22:29:44.94 ID:90RhGAaqd
痩せるけどハゲるよ

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3bab-teht):2016/11/15(火) 22:30:44.09 ID:GGlYgaua0
ONE MORE SEXなら続いただろうけど

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdaf-PwKp):2016/11/15(火) 22:37:07.30 ID:uKYwEnoDd
ちゃんとやっても飯制限しないと意味ない

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3b48-og8F):2016/11/15(火) 22:42:05.82 ID:CwL2yH3b0
ワンモアセッ!!
でビリーに殺意が芽生える

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5b48-9MLS):2016/11/15(火) 22:42:35.73 ID:GQbhuPgk0
>>218
あれを毎日やるなら普通の食事で大丈夫なレベル

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW abf6-9MLS):2016/11/15(火) 22:44:20.37 ID:F3RXhFXL0
片足と片手を床について反対側の足を横に突き出して上下させるやつが一番きつい

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3f21-2ikQ):2016/11/15(火) 22:44:22.08 ID:qdytwSFX0
あんだけ鍛えてりゃ痩せるやろ

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKc7-kiPG):2016/11/15(火) 22:44:32.75 ID:FuGAVpiNK
チューブなしでもまともにこなせないくらいきつかったわ

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef53-+0eL):2016/11/15(火) 22:46:58.90 ID:0k5KHb3L0
時間とスペースが必要だったがそれなりにやせる

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2ffd-PwKp):2016/11/15(火) 22:47:02.15 ID:saFwJFZJ0
one more set
one more set
one more set

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f3ac-ABj0):2016/11/15(火) 22:48:23.96 ID:/+nfGQFW0
ていうかデブはまず食事制限が先だろ
好きなものだけ食いすぎなんだよ

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0bf9-teht):2016/11/15(火) 22:48:57.01 ID:/AA9njiZ0
シェリーの腹筋すごいな
おかずになる

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKc7-sjLd):2016/11/15(火) 22:52:48.22 ID:4rXvrwMdK
妖怪ウォッチのEDでさえ俺には無理

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f367-49k2):2016/11/15(火) 22:55:43.47 ID:CaZgwEvY0
最終プログラム早すぎてまともに出来ねぇ

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワキゲー MMbf-eK/L):2016/11/15(火) 22:56:11.89 ID:K+R9WAGIM
ほとんど記憶にないけど相当ハードな感じだったような
普段運動を全くしない、それまでの人生でまともに運動をしてこなかったような奴がやったとしたら身体を傷めるんじゃないのか
普通にランニングでもすりゃ十分痩せる
縄跳びでも同じ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0bf9-teht):2016/11/15(火) 22:59:15.70 ID:/AA9njiZ0
>>230
まぁDVDの中の人でも全然動けてない人いたし
それがまぁヒットした一因かもしれん

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b7b9-Q7LO):2016/11/15(火) 23:20:24.75 ID:mgaBaz/x0
7年間くらいやり続けてるけど良い感じに痩せたよ( ´・௰・`)
最初の半年でかなり痩せてあとは太らないためにやってる感じかな( ´・௰・`)

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2778-EKpQ):2016/11/15(火) 23:21:45.87 ID:O7DjADtM0
あの運動を続けられるなら、ビリーズじゃなくても痩せられそう

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-X2zv):2016/11/15(火) 23:21:44.10 ID:z0KVTFXsa
スマホで動画見ながら寝る前に踏み台昇降1時間
これを2ヶ月と夜の飯を少なくしたり抑えたりしたら
6Kg痩せれた

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-PwKp):2016/11/15(火) 23:22:36.91 ID:+1RkAEGta
>>51
これすき

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sdaf-wOPQ):2016/11/15(火) 23:29:30.07 ID:J+Z/vkJud
動くだけで痩せるわけないだろうが
消費カロリー>摂取カロリーが痩せるための絶対条件

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5f81-MJQ8):2016/11/15(火) 23:33:04.73 ID:Ujm4VJEE0
つべかどっかに動画上がってないの?
それでタダで痩せたい

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dbb2-9MLS):2016/11/15(火) 23:33:06.27 ID:GogkQZ7L0
あれくらいの運動を何ヶ月も継続できたらふつうに体力つくだろ

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6f4c-PwKp):2016/11/15(火) 23:35:44.06 ID:Q7ndkKk70
そもそも短期間での効果を期待できるのがブートキャンプだからな
ガチでビクトリーするためには覚悟はいる
楽して痩せたいとかは全く真逆の存在

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef4c-PwKp):2016/11/15(火) 23:38:12.98 ID:0vF0nGdl0
続けられればな
問題は続かないということ。結構しんどいしあれ

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b748-9MLS):2016/11/15(火) 23:48:04.27 ID:MUQPkYqo0
通してやったら45分くらいだっけか
そんだけ動きゃそりゃ痩せる

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b748-i40P):2016/11/15(火) 23:53:35.63 ID:ARDUeYJI0
今流行ってたらリア充たちがTwitterなんかで同志募ってみんなで和気藹々とやるんだろうな

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 57fd-u1a7):2016/11/15(火) 23:54:19.26 ID:FUvqt0XC0
ビリーと同じ強度でやれれば確実に痩せるぞ
ただデブには無理だろあれ

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0bf9-teht):2016/11/16(水) 00:00:38.05 ID:ULKz+03M0
>>243
ビリーってマッチョだけどひきしまってるわけじゃなかった

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 3bb0-wOPQ):2016/11/16(水) 00:51:57.90 ID:6zYYy7pD0
バンドありで全部完璧にこなすのは無理だろ

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef68-2ikQ):2016/11/16(水) 00:56:11.46 ID:tkbFRYv20
膝が壊れた

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM6f-zqsT):2016/11/16(水) 01:16:28.44 ID:2b3PQ2IpM
あれマンションじゃできないだろ

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cbb9-9MLS):2016/11/16(水) 02:27:41.03 ID:zLUilqKH0
一ヶ月毎日休まず45分の一番初級のやつやった。食事制限無しで4.5キロ痩せた。ウエストもベルトの穴2つ分痩せた。
ただし、これ二十代ぐらいまでじゃないと無理だわ。三十代になったこの前に一回やっただけで腰を壊した。

249 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 87b9-qTPu):2016/11/16(水) 02:28:54.38 ID:5qVScyC00
しばらく見てたけど痩せなかった

250 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa27-CvOM):2016/11/16(水) 02:39:53.80 ID:uHMjT5Lua
あんだけハードワークなんだからそら痩せるだろ
てか聞く前にちょっとやってみろよ

251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3750-MJQ8):2016/11/16(水) 03:11:38.11 ID:bpuAveRX0
エアロ体操だからな、痩せないわけは無いが、
イメージした通りかどうかはわからん

252 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2746-teht):2016/11/16(水) 03:25:13.43 ID:7NBzka7O0
犬のオシッコポーズでケツつって涙目だった

10分だけ入隊ブートキャンプとか出せよ

253 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2bd4-sKfk):2016/11/16(水) 04:28:15.43 ID:X3okEt1i0
肩とか背中の落としにくい箇所の肉を無くすには効果的だよな
デブは続かないし無理して続けたらどうせ怪我するから不向き

254 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3b81-teht):2016/11/16(水) 04:35:04.60 ID:IHA4GtCv0
めちゃくちゃ知名度あるけど
そもそも何がキッカケでブートキャンプ流行りだしたんだろ?

255 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sdaf-wOPQ):2016/11/16(水) 05:54:38.26 ID:LeVKBCTpd
床に穴空いた

256 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdaf-9MLS):2016/11/16(水) 06:04:03.08 ID:IFCiwDz4d
一時期ハマったけど飽きもあるしスペースの問題で動きも限られたからずっとは続かない

でもやってたときは確実にやせた

257 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2751-AIKs):2016/11/16(水) 06:10:02.25 ID:bs9fEygF0
あれ最初地方ローカル局とかでしかCMやってなかったけどそれが面白くてネットで受けてるだけだったよな
いつからか大ブームみたいになったのが謎

258 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6fa4-MJQ8):2016/11/16(水) 06:11:51.46 ID:PZLxTe4N0
あんだけ動いて痩せなかったらすげーよ

259 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ abbe-u2pL):2016/11/16(水) 06:12:40.16 ID:RReJVghE0
俺がやると、やせる前に死ぬはず。ハードすぎて

260 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKb7-O9sP):2016/11/16(水) 06:14:16.52 ID:eolkwFvSK
ビクトリー!

261 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Spe7-9MLS):2016/11/16(水) 06:16:31.10 ID:sqh9l/jHp
一ヶ月で7キロくらいは痩せたよ

262 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1b88-PwKp):2016/11/16(水) 06:20:09.74 ID:Y656isWv0
そらあんな暴れたら痩せるだろ
バカだろやってた奴
動物かよ
動物園放り込むぞ
GO GO ZOO

263 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9313-e60R):2016/11/16(水) 06:28:02.04 ID:TPsGaKlu0
実際やってみると これ続けたら絶対痩せるわ… ってのがわかる
だから続かないんだけど

264 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3be6-teht):2016/11/16(水) 06:32:42.29 ID:O0I/e7o70
ビリーバンドは余計だったな

あんなもん無くても十分すぎるほどヤバい

265 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa07-wOPQ):2016/11/16(水) 07:07:52.41 ID:7IYHflaJa
3パターン+腹筋プログラムしか無いから半年くらいで飽きた
エリートとかいうのはつまらんかった

266 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9348-teht):2016/11/16(水) 07:52:27.12 ID:izFIjqe+0
>>1
ダイエットしたいなら自転車を使え、って何度も言っているのになんであんな部屋で汗かくようなことに金使おうとするのかねw
馬鹿なの?

267 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd2f-wOPQ):2016/11/16(水) 08:08:07.57 ID:3/nY1Dc4d
>>150
観てただけかよ

268 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sdaf-wOPQ):2016/11/16(水) 08:11:37.23 ID:HhCKN2vSd
南船場にジムあるぞ

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