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精神的な防御力の上げ方知りたい [無断転載禁止]©2ch.net [987524678]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ebbe-GBtw):2016/11/19(土) 19:46:55.66 ID:ChMBSNO90 ?PLT(13001) ポイント特典

些細なことですぐ胃がぎゅってなるのはもういやだ…


【不安障害ガイド】知っておくべき原因
https://news.nifty.com/article/item/neta/12124-4380/

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Sp27-eb+d):2016/11/19(土) 19:47:41.54 ID:WasJxqCrp
場数

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 549f-yNgj):2016/11/19(土) 19:47:47.78 ID:08/i55s70
雑魚だから防御力も低いだけだろ

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 11ff-RUi6):2016/11/19(土) 19:48:28.45 ID:O7bs9KPd0
ATフィールド

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db62-azvV):2016/11/19(土) 19:48:30.00 ID:4sv2uTQB0
レキソタン飲んどけ

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6719-RUi6):2016/11/19(土) 19:48:45.31 ID:5T6mF/1d0
胸板暑くしろ

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dc4c-1ibN):2016/11/19(土) 19:48:56.61 ID:hiZipKc40
デパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパスデパス

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sabb-RUi6):2016/11/19(土) 19:48:58.63 ID:oVci2l7la
相手の弱みを握れ

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW edf8-N7ik):2016/11/19(土) 19:49:13.95 ID:SVn9FyGa0
安易な考えのやつは消えてどうぞ

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9a3b-wpiS):2016/11/19(土) 19:49:32.00 ID:sYg7z1E90
完全無視

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MM37-DTDD):2016/11/19(土) 19:49:32.05 ID:iviiXsUNM
相手に何を言われても「うるせー、殺すぞ」と返答しろ

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ペラペラ SD84-RUi6):2016/11/19(土) 19:49:32.68 ID:g8cfZWReD
嫌儲で煽り煽られを繰り返す

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM88-XpIe):2016/11/19(土) 19:49:44.08 ID:XXeeFJ3EM
どうでもいいことスルーできる能力が高いO型になるといいぞ
脊髄移植マジおすすめ

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6648-2XGH):2016/11/19(土) 19:49:46.42 ID:+q1bDXAS0
ウエイトトレーニング
筋肉が増えれば増えるほど周りが雑魚に見えてくる

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 59cf-VK/u):2016/11/19(土) 19:49:48.74 ID:3yJPuDqO0
取り敢えず無意味に煽りまくれ
そのうち慣れる

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bcac-N7ik):2016/11/19(土) 19:49:58.58 ID:abu44COZ0
デパスかな

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロラ Sp27-N7ik):2016/11/19(土) 19:50:13.69 ID:zuVA29vWp
何言われてもムカついたら殺せるなって思うぐらい筋肉つけるか薬飲め

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dc3e-i3pF):2016/11/19(土) 19:50:19.81 ID:CZA4vMa90
他人に期待する、守ってもらおうとするのをやめる
ナルシストな性格を治す(これがかなり難しい)
他人に愛情を求めない
他人から評価を得ようと考えない
理想の自分というものに依存しない

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4663-ebWW):2016/11/19(土) 19:50:24.25 ID:OC6EkMZx0
デブスアラサーババアだけれど

すぐ泣いてしまうのを治したい

20 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 59aa-tQqt):2016/11/19(土) 19:51:16.85 ID:prGDje420
ロボトミーで前頭葉取れ
感情なくなるから無敵になれるぞ

21 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd54-RUi6):2016/11/19(土) 19:51:19.27 ID:BwEpPGpfd
開き直る

22 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0e95-eJt8):2016/11/19(土) 19:51:25.49 ID:pSGzsZuZ0
瞑想3積み

23 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 997a-RUi6):2016/11/19(土) 19:51:41.09 ID:dGYwaPOV0
自己肯定感を高めるしかない
でもそれってガキの頃に刷り込まれないと無理らしいからな

24 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bbfd-RUi6):2016/11/19(土) 19:52:41.80 ID:+PPbHjav0
仕事能力上げて相手を圧倒する
雑魚としか思えなくなって気にしなくなる

25 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dcdc-2XGH):2016/11/19(土) 19:52:44.90 ID:nk1Hku+e0
俺、ネット上と乗り物乗ってるときは最強なのに歩いてると一気に弱くなるわ

26 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 59aa-tQqt):2016/11/19(土) 19:52:54.17 ID:prGDje420
>>23
自己肯定高めると批判に弱くなるから逆効果
ヤンテの掟並に自我を無くしたほうが返って良い

27 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-RUi6):2016/11/19(土) 19:53:09.59 ID:VkIBECOb0
経験値を積むしかない打たれ弱いのは経験をしないからこれにつきる

28 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb44-XpIe):2016/11/19(土) 19:53:27.73 ID:A41kmuEv0
2ちゃんでコテ付けろ

29 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f1be-XpIe):2016/11/19(土) 19:53:30.47 ID:glvcsnn+0
キムチを食う
オモニのキムチがマシッソヨ

30 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d899-RUi6):2016/11/19(土) 19:53:58.46 ID:YCFdK28I0
精神分析をかじる

31 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 974c-2XGH):2016/11/19(土) 19:54:53.04 ID:rlOmqJap0
自分しか知らない秘密をひた隠しにする

32 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ db62-azvV):2016/11/19(土) 19:55:02.50 ID:4sv2uTQB0
>>28
よく見かけるコテ精神病ばっかじゃん、そりゃまともな奴はコテなんぞつけんわな

33 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Sp27-J7ZR):2016/11/19(土) 19:55:24.92 ID:Z/eJE+UWp
毎日レスバトル

34 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 864c-FNwd):2016/11/19(土) 19:55:49.81 ID:hCnAYlE20
色々諦めることから始めてみたら

35 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr27-2XGH):2016/11/19(土) 19:56:02.71 ID:dxuYPR/Br
>>26
自己肯定感といってもナルシスト気質の幼稚自己愛と
無条件で湧いてくる自信みたいのとは区別しなきゃだと思うわ

前者は女子高生社長とかのやつ

36 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 11ef-tQqt):2016/11/19(土) 19:56:36.06 ID:6AMRCViY0
防御じゃない、受け流せ
軽く受け流して自分のダメージを減らす

37 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MMbb-XpIe):2016/11/19(土) 19:56:44.61 ID:dvpKhya+M
着実にオクレ師匠化が進むブロッコリーさん

38 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db7b-8463):2016/11/19(土) 19:57:04.44 ID:rYglyGuw0 ?PLT(13500)

冷静に1歩引いた視点を心がけるといいと思う

39 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6708-XpIe):2016/11/19(土) 19:57:16.74 ID:RoUreNlf0
繊細な人は早めの受診
根っからのキチガイと無神経なヤツには到底かなわない

40 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9717-XpIe):2016/11/19(土) 19:57:23.74 ID:hpAsbi8c0
体を鍛えれば心も強くなるって洋ゲーのオッサンが言ってた

41 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9452-2XGH):2016/11/19(土) 19:57:51.73 ID:c/Sm3U310
こんにちはブロッコリーさん

42 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f1be-3J9z):2016/11/19(土) 19:57:57.50 ID:DBJAjvCy0 ?2BP(1000)

攻撃するしかない。。

43 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 59aa-tQqt):2016/11/19(土) 19:58:21.23 ID:prGDje420
>>35
後者の場合は実力が必要だからな
実力があればそりゃ精神的にも強いのは当然

44 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6648-RUi6):2016/11/19(土) 19:58:40.28 ID:r6c+6RHD0
日頃から2chで叩かれるレスしろ

45 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr27-2XGH):2016/11/19(土) 19:59:14.50 ID:dxuYPR/Br
攻撃とか煽るとか
やめておけ

その場しのぎに過ぎないし長期的に見ても損

46 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr27-2XGH):2016/11/19(土) 19:59:52.55 ID:dxuYPR/Br
>>43
やっぱそうなんだよなぁ

47 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 98be-r4zg):2016/11/19(土) 19:59:58.88 ID:xBLGVZof0
>>1
規則正しい生活と十分な睡眠時間、バランスのとれた食事、適度な運動
精神が弱いという人は、この基本ができてない人が多い

48 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4648-RUi6):2016/11/19(土) 20:01:30.95 ID:2txO20J70
全裸で闊歩

49 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1d5-2XGH):2016/11/19(土) 20:01:31.48 ID:7KgitsHc0
リストカット出来るようになると最強

50 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 318d-XpIe):2016/11/19(土) 20:01:41.65 ID:poRp5u3s0
精神的な防御力とかダサイから、
レジリエンスと呼んでみることから始めよう

51 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f0be-RUi6):2016/11/19(土) 20:01:48.87 ID:lZURQ+Ex0
プライドを持って守りたいモノを捨てろ
当たらなければなんとやら

52 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-ot6h):2016/11/19(土) 20:01:56.89 ID:4ALJHxg50
滝壺にしばらく沈んでみる

53 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr27-2XGH):2016/11/19(土) 20:01:57.55 ID:dxuYPR/Br
仏教最強では?

批判なんて結局音でしか無い
その音になぜ傷つくのか?
それはその音に勝手にネガティブな意味を与えてしまってる自分がいるからでは?

54 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロラ Sp27-YMx1):2016/11/19(土) 20:02:11.61 ID:KI+p/p8Gp
金さえあれば全ては解決する

55 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 43aa-XpIe):2016/11/19(土) 20:02:32.55 ID:o+4tST/g0
つーかお前らがこんなに繊細だったことに驚きを隠せない
お前ら「俺以外全員クズ」がモットーじゃなかったか…?

56 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:02:44.85 ID:/7KfT3ZWa
あれこれイライラしてるお前らには荷が重い

57 :西渡露子衣 ◆3RboyDMuv6 (スプッッ Sd84-RUi6):2016/11/19(土) 20:02:46.15 ID:Sf2zJNjRd
肉体使う仕事になってから風呂入るとき鏡に写る日に日に増していく筋肉見てそこらへんの奴ワンパンできるなと思うけどリアルでは低い姿勢になるんだよなあ

58 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:03:42.06 ID:be5kkPI30
心なんて鍛えられないよ

59 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5941-7ZwH):2016/11/19(土) 20:03:45.03 ID:fnzPDDeg0
ノーガード戦法が最強です
守るべきものを設定した時点でそこを攻撃されて崩れるのが精神の本質や

60 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr27-2XGH):2016/11/19(土) 20:03:55.65 ID:dxuYPR/Br
真面目すぎると持たないで
気楽に行こうや

ケ・セラ・セラ

61 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd54-2XGH):2016/11/19(土) 20:04:23.95 ID:aQKKLr7+d
終わってるおっさんの人生をロールプレイしていると思えばどうってことない
パワプロのサクセスで彼女にふられてもノーダメージなのと一緒

62 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1148-RUi6):2016/11/19(土) 20:05:05.70 ID:DjMeZHg/0
マジレスするとジョギング
フルマラソンとか走れるようになるまでに達すれば完璧

63 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 59a0-XpIe):2016/11/19(土) 20:05:24.64 ID:Qkl+u1p10
薬ってマジで効くの?効くなら服用したいんだが

64 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:05:48.31 ID:anMEQAOwa
精神的防御力は上がらない
精神に重圧を与えてる問題を自分が気づいているといないの合わせて1つ1つ除いて行くしかない
精神的に弱いというやつは不安が多いだけ

65 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 02be-XpIe):2016/11/19(土) 20:06:42.18 ID:e8vbb+Ls0
相対的に小さなものにする以外の方法はこの世に存在しないけどな
ヤクザなら親分が恐ろしすぎるから、日常の些細な事件がまったく気にならなくなっただけ
一神教徒なら神が恐ろしすぎるから、日常の些細な事件がまったく気にならなくなっただけ
恐ろしい存在や物事に常に信仰か集中しとけば、相対的に図太くなるというだけ

66 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 318d-2XGH):2016/11/19(土) 20:07:19.14 ID:KoPDFDya0
攻撃は最大の防御

67 :西渡露子衣 ◆3RboyDMuv6 (スプッッ Sd84-RUi6):2016/11/19(土) 20:07:20.21 ID:Sf2zJNjRd
あと妄想だけどハマってるソシャゲみたいに相手ごとに自分にアビリティつけて強くなったふりしてる

68 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-RUi6):2016/11/19(土) 20:09:08.15 ID:ZrM+NnoW0
筋トレは意味ない
ウエイト長年やってるからわかる
逆に怒りっぽくなったりこみゅしょうになる
でぱすみたいなものがいい
いい薬ないかね

69 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 63bc-XpIe):2016/11/19(土) 20:09:09.25 ID:DrygMmsm0
怖かろう、悔しかろう、たとえ鎧を纏おうと心の弱さは守れないのだ

70 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:12:07.10 ID:eQdyfXi2a
>>2
無理だぞ
失恋し続けて失恋の痛みに耐えるなんてことはできない
なぜなら失恋のケースで同じものはないからな

ソースは昨日女性の自宅にとまったあとセックスした翌日に半分振られた俺

71 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:12:22.03 ID:EdKDCLoZ0
>>68
そうやって毎日嘘をつくのを辞めたら
自分に自信ができてくるよ

72 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:12:43.14 ID:eQdyfXi2a
防御力をあげるんじゃなくて回復力をあげたほうがいいわ

73 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ebc-2XGH):2016/11/19(土) 20:12:49.62 ID:vWjwDvxM0
苦手なものは回避力上げたほうがいいだろ

74 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6648-XpIe):2016/11/19(土) 20:12:58.87 ID:fYlbLaNe0
阿闍梨になる

75 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5071-RUi6):2016/11/19(土) 20:13:02.96 ID:uTwiXc5m0
実家が農家のやつはいつでも仕事やめられるから防御力すげー高いな

76 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc38-XpIe):2016/11/19(土) 20:13:40.53 ID:bFPD1/P00
その場じゃ大してなんとも思わないけど
家帰ってから
ああああああ!!!!!って感じになる

77 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f4ef-5YT/):2016/11/19(土) 20:13:47.00 ID:XNhglXpJ0
殆どの人間は知らないと思うけど精神は鍛えられないんだぞ
鍛えれたら苦労しない

78 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b662-XpIe):2016/11/19(土) 20:14:28.64 ID:RXurAcnI0
攻撃力に割り振ろう
スピード命

もう防御は諦めた

79 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4748-/Alt):2016/11/19(土) 20:14:53.69 ID:5dVuNlG00
嫌な事が起こるたびにちんこをさすってみろ
癖になるとすごいぞ

80 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 430a-Xcsx):2016/11/19(土) 20:14:54.93 ID:yVv8XiEA0
走れ 3キロくらいで体が動き出し8キロぐらいで俺は何でこんなしんどいことをしているのかとか考えてて
10キロくらいで何でもかかってこいになる

81 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:15:48.64 ID:EdKDCLoZ0
>>77
鍛えられる

82 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4748-v5z8):2016/11/19(土) 20:16:36.85 ID:VAP67qDH0
いつか死ぬんだと理解してから大抵のことは気にならなくなった

83 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 02be-XpIe):2016/11/19(土) 20:16:47.76 ID:e8vbb+Ls0
恐れや不安が消えることはありえない
だから恐れや不安を何かに一点集中で移せばいいだけのこと
そうすると相対的にそれ以外の事柄に恐れや不安が生じなくなるだけのこと

運動だの薬だの生活習慣だのはただのストレス解消法だよ

84 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:17:50.77 ID:EdKDCLoZ0
>>83
消えることはないが
スリルを楽しむ人間が居るだろ
楽しめるようになるんだよ

85 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd54-1ibN):2016/11/19(土) 20:19:23.62 ID:eu4xkYNGd
自分の中にもう一つの人生人格を作る
怒られたりしても人ごとで済ますことができる

86 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:19:43.86 ID:EdKDCLoZ0
>>85
それはマンガ
ありえない

87 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:20:17.74 ID:anMEQAOwa
>>83
そうだな
あれもこれも不安なことがいっぱいって思うけど
ちゃんと整理してみるとほんの幾つかの問題でしかなかったと思えるしな

88 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 50f5-RUi6):2016/11/19(土) 20:21:13.58 ID:ze45OTkL0
よかった探しオススメ

89 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9c01-7ZwH):2016/11/19(土) 20:22:10.98 ID:r4OZ5gGL0
結局自分に実力がないと自信は付かないよ

90 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 430d-2XGH):2016/11/19(土) 20:22:28.80 ID:yiYlBhky0
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/buzama-www_pipipipipi/20161119/20161119073730.jpg
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/buzama-www_pipipipipi/20161119/20161119073747.jpg
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91 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:23:22.26 ID:EdKDCLoZ0
>>89
経験だよ経験
何事も経験を重ねたら強くなるよ

92 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bbea-N7ik):2016/11/19(土) 20:23:36.31 ID:fFqrmJqI0
自分のせいだと思わないのが重要

93 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-tw8N):2016/11/19(土) 20:25:01.44 ID:AtLOZA3Ua
防御ってかかわせばいい
もしくは忘れる

94 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:25:19.37 ID:be5kkPI30
知っているかいないかだと思うけど
自分が社会から愛されてることを知っている人は本当に強い

95 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:25:28.54 ID:6Hb7mdyOa
無知が最強
記憶喪失しろ

96 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:25:58.15 ID:EdKDCLoZ0
>>92-93

それはタダの思考停止
自分の人生を生きてないのと同じ

97 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Sp27-N7ik):2016/11/19(土) 20:26:44.62 ID:GcOJHKa1p
失恋する
FXで全財産溶かす

98 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 46ea-7ZwH):2016/11/19(土) 20:27:28.43 ID:YNlHb5ev0
えらそうにしてるこいつもナイフで刺せば泣き喚きながら死ぬんだよなw
って思えば何事にも気楽になれるよ

99 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6648-EQ8G):2016/11/19(土) 20:27:46.57 ID:yKgyaeV30
些細なことでぎゅっとなるのは防御反応だろ
それで困ってるなら反応が過剰だって言うこと

100 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb30-2XGH):2016/11/19(土) 20:27:55.34 ID:mCB3jgq10
防御力そのものを上げる事は難しいだろうけど
経験を積んで大した事のないダメージがある事を知れば少しは楽になる

101 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (バックシ MMec-2XGH):2016/11/19(土) 20:28:34.42 ID:oP4RrJ6qM
ちょっと煽られただけで次の日まで凹むわ

102 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8665-tQqt):2016/11/19(土) 20:28:54.64 ID:QnTYOkeu0
ここまで豆腐メンタルのアドバイス

103 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-RUi6):2016/11/19(土) 20:28:54.89 ID:ZrM+NnoW0
>>71
嘘なんて書いてないよ
筋トレなんてしたって交感神経過剰に
なってメンタルには逆効果
薬で悩みないほうがこみゅ力あがって
経験上他人にも好かれるよ

104 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-N7ik):2016/11/19(土) 20:29:13.66 ID:gAc6qxVAa
精神的防御力を上げるのにも筋トレですよ
これマジな

105 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bb3d-+0hi):2016/11/19(土) 20:29:46.94 ID:hy7ilnaR0
あかりはトフラニールさんだよぉ

106 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4692-XpIe):2016/11/19(土) 20:29:54.47 ID:yjHQUujq0
魔防は上がりにくいしもし上がっても大体焼け石に水だから

107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f1d5-2XGH):2016/11/19(土) 20:30:12.27 ID:7KgitsHc0
自ら死にましょう
極論言えばこれ

108 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4748-8L7G):2016/11/19(土) 20:31:13.90 ID:4fa/SjIp0
打たれ強さを鍛える為ナンパとか営業とか賭博とか格闘技とかいろいろやった
結果根本的に一ミリも上がらなかった生まれつきだから諦めろ

109 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 668d-XpIe):2016/11/19(土) 20:31:31.82 ID:QnTYOkeu0
自分を好きになること
冷静に自己分析して自分に足りないものを補おうと努力すること

110 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:31:51.28 ID:EdKDCLoZ0
>>103
運動よりクスリが良いとか言ってる時点で頭おかしい
いい加減な嘘はもうやめろ

111 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sabb-2XGH):2016/11/19(土) 20:31:55.63 ID:gqTWNj8ha
>>19
お前は早く消えろ

112 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 974c-2XGH):2016/11/19(土) 20:34:20.72 ID:Rpdg44lx0
10代でやるべきこと

・失恋
・部活(大会での敗戦)

113 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6317-cW7f):2016/11/19(土) 20:36:04.24 ID:bueHy+pb0
サインバルタ飲んでた頃の俺は最強だった
その時期に今の彼女もできた

114 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK53-Jw/n):2016/11/19(土) 20:36:17.13 ID:BZtIR7WwK
図書館で仏教の入門書でも借りてこい。
世の中の出来事と自分という存在の間に一呼吸置く訓練ができれば、生きることの苦しみが減る。楽になる。

115 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-RUi6):2016/11/19(土) 20:36:19.08 ID:ZrM+NnoW0
>>110
だから嘘じゃないよ
俺も若い頃はベンチ150以上あげりゃ
強くなるとか妄想して頑張ってたな
経験して結果どうだったか書いてるだけ

116 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2b4c-RUi6):2016/11/19(土) 20:36:48.72 ID:O7vPXbPI0
金貯めるといいぞ
昨年実家の土地処分して1.5億位入ったら途端におおらかに考えられるようになった
記念にPS4買った位で生活は何も変わってないし仕事のストレスは無くなってはないけど、まぁいいや的な考え方になった

117 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9cb9-5WlK):2016/11/19(土) 20:38:28.05 ID:bsiu/2aV0
好かれたくないけど嫌われたくない

118 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:38:55.67 ID:EdKDCLoZ0
>>115
血液の循環が治癒能力の向上がおきる
脳も所詮、血管で老廃物を運ぶ仕組みだ
だから健康が脳の正常化を促すのは間違いない

運動は唯一の正義

119 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:39:24.67 ID:bPsuRZsha
社内で不倫してるの見ちゃったとき気にしないでいられる方法教えてくれ
黙ってるの限界

120 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f14c-XpIe):2016/11/19(土) 20:39:26.98 ID:1hVvE1of0
誰もお前なんか傷つけようとしてねーだろ
防御を考える前に
よく相手を見ろ
相手が何を求めてるか知れよ

121 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW db7b-N7ik):2016/11/19(土) 20:40:23.29 ID:PK7Zfv6T0
防御力上がらない→とりあえず逃げる→繰り返し→回避性人格障害
こうならないように気をつけろよ

122 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd54-5WlK):2016/11/19(土) 20:41:02.74 ID:/WC9sEqqd
>>120
何を求めてるか分からねえから怖いんだろうが

123 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f14c-XpIe):2016/11/19(土) 20:41:04.91 ID:1hVvE1of0
他者から攻撃されるレベルの人物だと思ってるのか?
自惚れるな

124 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd54-2XGH):2016/11/19(土) 20:41:47.56 ID:GvU/0wREd
宗教

125 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d89f-RUi6):2016/11/19(土) 20:42:53.43 ID:16hurONV0
本当になんかキツイこと言われると何故か第三者視点になってるわ
楽で良いよ

126 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4748-1ibN):2016/11/19(土) 20:42:55.99 ID:V6JPbO+w0
>>19
おまえの人生終わってる


ほら泣け

127 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4748-S3Pk):2016/11/19(土) 20:43:42.36 ID:3zTZfF3W0
運動はほんとだよ
運動神経バツグンのガチムチの黒人で弱いメンタルしてるやつはいない

128 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 314c-RAPI):2016/11/19(土) 20:44:36.16 ID:Za+AJhWj0
丹田を鍛えろ
お前らも相手が自分より格上か格下か分かるだろ?
あれは自然と相手の丹田の大きさを推し量る能力が人間に備わっているからだ

129 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:44:55.13 ID:be5kkPI30
>>123
いや、実際はレベルが低いほど攻撃されるし

130 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-tw8N):2016/11/19(土) 20:45:29.83 ID:kBlymczaa

sssp://o.8ch.net/jav2.png

131 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f14c-XpIe):2016/11/19(土) 20:45:50.39 ID:1hVvE1of0
誰が上とか下とか面倒くせえええええ
今は21世紀やぞ 
どうでもええんじゃああああああああああああい

132 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:46:01.07 ID:EdKDCLoZ0
>>129
ただの被害妄想だ
お前は他人を攻撃するほど暇なのか?

133 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:47:35.42 ID:be5kkPI30
>>132
被害妄想という嘘だね
弱ければ弱いほどいためつけられるのが実態

134 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-8Uxe):2016/11/19(土) 20:47:49.16 ID:EcK8BfVaa
豊富な知識量と論理武装
そして鋼のような胆力

135 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:48:46.45 ID:anMEQAOwa
>>132
自分が想像できないことは世の中にないなんて浅はかな考えだな

136 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:49:51.80 ID:EdKDCLoZ0
>>133
いじめの話か?
まず弱い者いじめをするような人間自体が弱い人間だからな
反撃すればすぐに去っていくよ

137 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dc74-ke/V):2016/11/19(土) 20:50:05.61 ID:wYRIkRJM0
ドランク鈴木方式がけっこういいような気がした
相手を簡単に殺せると思ったら何でも許せるようになって心に余裕が持てるみたいなの

138 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:50:52.60 ID:EdKDCLoZ0
>>135
中には本物のイジメもあるだろうが
被害妄想がほとんどだろう

139 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f1a1-XpIe):2016/11/19(土) 20:50:55.60 ID:9sV8VPC80
>>112
部活の敗戦ってほんと大事だよね
漫画とか読んでると勝つことが全てみたいな風潮あるけどあれやめたほうがいいわ

140 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 668d-XpIe):2016/11/19(土) 20:51:16.25 ID:QnTYOkeu0
このスレを見てわかるように個人によって異なる
体を鍛えることも経験値をあげることも正解なんだろうな

メンタリストのdaigoは中学の時に壮絶なイジメにあっていたそうだ
だから今は圧倒的な知識で自己防衛してる。知識を得るのに学歴関係ないからな
知識をつけることで自分に自信を持つようになる。お前の努力しだいだと思うよ、頑張れ

141 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:52:00.33 ID:be5kkPI30
>>136
それも逆かな
いじめをできる人は力も心も強い
弱者の反撃は危険かもね

142 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW eed4-2XGH):2016/11/19(土) 20:52:01.41 ID:7U0WQoua0
ドルフィンヘルムかぶっとけ

143 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-RUi6):2016/11/19(土) 20:52:19.16 ID:ZrM+NnoW0
>>118
なんか単純そうでうらやましいね
嫌われ者がますます嫌われることに
執着する感じ

144 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:52:57.81 ID:EdKDCLoZ0
>>141
それはお前が反撃したことが一度もないから
イジメをしてくるやつのレベルすら図れてないんだろう

145 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 66d4-RUi6):2016/11/19(土) 20:53:30.83 ID:7cLJ3ccn0
打たれ強くなるには打たれまくるしかない

146 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:53:43.38 ID:EdKDCLoZ0
>>143
俺はお前のことをインチキ人間だと思ってる
なぜならクスリは応急処置だと医者もしっかりと説明してるじゃないか

147 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:53:58.20 ID:be5kkPI30
>>144
言葉でそそのかして躍らせて遊ぶのもいじめの一種かも知れないね

148 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:54:38.63 ID:EdKDCLoZ0
>>147
一度も反撃したことがないんだろ?
わかるよ
現実を知らずに妄想に生きてる雰囲気がする

149 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Saef-RUi6):2016/11/19(土) 20:55:43.51 ID:anMEQAOwa
>>138
いや弱いやつにだけ微妙に当たりが強いやつは多くいて弱いやつはそれを敏感に察知するよ
俺の感想だけどね
でもそれが悪いとは一概に言えないけどな
他人が他人にどう接するのか決めるのはその人自身だし
暴力振るうわけじゃないなら他人から何を言うものでもないしな

150 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:55:57.17 ID:be5kkPI30
>>148
どうだろう、当ててみて

151 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MM54-7CvD):2016/11/19(土) 20:56:25.22 ID:pQ0AZ3ceM
(´・ω・`)鈍感力

152 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:56:49.48 ID:EdKDCLoZ0
>>150
お前はしたことがない
反撃をしたら
イジメなどをする低能が実は弱いってわかるよ

153 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 20:57:14.76 ID:EdKDCLoZ0
>>149
それが被害妄想ってやつなんだよ
殆どは被害妄想で勝手に弱ってる

154 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 671f-w7k2):2016/11/19(土) 20:58:57.19 ID:be5kkPI30
>>152
そうか、たしかめるまでもないことは俺はしないけど

155 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 21:00:36.27 ID:EdKDCLoZ0
>>154
イジメなどが楽しいって人間は反撃一発で去っていくよ

156 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6380-RUi6):2016/11/19(土) 21:03:36.76 ID:lB/gofKq0
貯金の桁を増やすといいぞ
マジで

157 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-RUi6):2016/11/19(土) 21:04:39.43 ID:ZrM+NnoW0
>>146
馬鹿だな
薬は神経の問題だよ

158 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM54-gWty):2016/11/19(土) 21:05:07.75 ID:tK2QfKVQM
ひとつ攻撃されやすい部分を作っておけば
そこを攻撃されても何も感じなくなるぞ
大体攻撃するような奴は感情的だから簡単に誘導される

159 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 21:05:37.82 ID:EdKDCLoZ0
>>157
運動により健康になり
健康が血液の循環の促し
脳の正常化を促す

どこが難しい?

160 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 677b-AAsj):2016/11/19(土) 21:06:36.21 ID:d6sW3GLJ0
おれはできないが仏教だろうな

161 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 668d-XpIe):2016/11/19(土) 21:07:59.11 ID:QnTYOkeu0
体を鍛えることも知識をつけるも正解なら両方やればいい
自分に危害を加えようとするDQNをどう料理してやろうかって選択肢が広がるのが理想的

162 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bc48-RUi6):2016/11/19(土) 21:08:03.13 ID:ZrM+NnoW0
>>159
薬は医者がーの時点で察したからもういいわ

163 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセーT Sx27-XpIe):2016/11/19(土) 21:09:01.78 ID:5p79RrfOx
無視
無視できない場合は呼吸を安定させて
相手の目を見つつも外から自分の体を見る感じで
第三者的に見る

164 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 21:09:55.20 ID:EdKDCLoZ0
>>162
察してるのはこっちだ
お前のウソがバレてるんだよ
運動よりクスリが良いわけがないね

165 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4348-XpIe):2016/11/19(土) 21:12:33.46 ID:eZ4xX1L70
瞑想して自分の精神世界の王になること
精神的に充実してれば相手から攻撃されようと可哀想な人とか
そんな感じで対応できる
自分の周りにできるオーラというか雰囲気空気感ってやつかな

あの人は話しやすい怖い威圧感があるとかそういう空気感をそれぞれ持ってるじゃん?
精神的なものは自然と現れて周囲に影響を及ぼすんだよね

166 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 21:15:23.88 ID:EdKDCLoZ0
>>165
瞑想は良いだろう
脳の老廃物を流せば
精神の回復も発生するが

瞑想する時に妄想はいらない

167 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd54-N7ik):2016/11/19(土) 21:15:50.44 ID:4kBzkyVCd
年収数千万と、無職でサラ金から借金600万円
を人生で2往復したから金銭のことは動じない
人前に上がるとかはダメだな

つまりケツに割り箸刺して裸踊りとか、電通見たいな事やれば
人前でも強くなるんだろうな

168 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efbe-cjOY):2016/11/19(土) 21:19:01.92 ID:kMEnKiPZ0
場数って言うけどさ
場数(経験)は無能には逆効果なんだよ

無能は場数踏めば踏むほど失敗によるトラウマが増えてく
そうするとそのトラウマが別の似た場面で自分の心を不安にさせて恐怖により行動がぎこちなく成る……

そうしてまた失敗して新しいトラウマが増えての繰り返しで、自己評価が限りなく低く成り社会不安障害や対人恐怖症におちいる

169 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9b16-7ZwH):2016/11/19(土) 21:19:45.93 ID:PGHhaF3D0
お前に非があるから攻撃されてんだ
攻撃されないよう努力しろ

170 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウオー Sace-pYnr):2016/11/19(土) 21:20:01.59 ID:d3xFdieia
>>165
瞑想の仕方教えて

171 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセーT Sx27-XpIe):2016/11/19(土) 21:21:41.90 ID:5p79RrfOx
>>168
自己評価と他人評価を同一化するからきついんじゃないかな
そこまで他人は自分以外の失敗に興味ないし
例えそれに対する感情を示したとしても忘れるものだしね

まあ同じ失敗を2度、3度っていうのはあんまりよくないことかもしれないけど
そこに意識を置きまくるのも重圧になりそうで精神上よくなさそうな

172 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 21:23:36.75 ID:EdKDCLoZ0
>>169
アホの考えだな
ネガティブに入り込めば入り込むほど精神が弱る

173 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW efbe-cjOY):2016/11/19(土) 21:30:45.91 ID:kMEnKiPZ0
>>171
いやいや
こればっかりは理屈で解ってても体が動かんからどうにもならんのよ

いくら他人はそれほど自分を意識してないと頭で言い聞かせても、胸の辺りがゾワゾワ苦しく成って瞬きや呼吸が乱れて、他人が怖くて涙までうっすら出てくる始末……
自己評価が下がり自分に自信が無くなってしまった人間は、理性を超えて体が反応してしまうから頭で理屈的に解ってた所でダメだ

174 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bc11-tQqt):2016/11/19(土) 21:31:39.26 ID:EdKDCLoZ0
>>173
単に身体が弱い証拠だ
鍛えろよ

175 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f413-kdKq):2016/11/19(土) 21:31:58.90 ID:goIOAahg0
仏教の修行みたいに欲に打ち勝って無欲になればと思ったけどよく考えたらあれ絶対無気力なうつ病になるわ

176 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW af4a-VGtq):2016/11/19(土) 21:32:16.52 ID:NJYrHT6L0
>>18
まさにこれ

177 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセーT Sx27-XpIe):2016/11/19(土) 21:34:35.98 ID:5p79RrfOx
>>173
わかるよ
自分も落ちまくってそうなったし
でも悩んでもすすまないし
落ちたままだけど今は一応楽しんでる感じ
悩んでもすすまないって書いてはいるけど
もうどうしようもないくらい悩んで悩んで
人はこう生きてるけど自分はこうだって思いながらも
妥協じゃないけどなんかの通過点があるような感じで今に至る
生きてるから悩めるわけでそれを通過して他者もわかると考えられたら

なんか変な話で申し訳ないです

178 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 668d-XpIe):2016/11/19(土) 21:39:25.60 ID:QnTYOkeu0
>>174
アドバイスしてる奴らにも色々な考えがあるんだよ
簡単に否定にするのもどうかと思うが

179 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 508a-XpIe):2016/11/19(土) 21:47:23.81 ID:QynMeSHH0
今にして思えば学校でのイジメとかほんと些細な問題だよなぁ
最長でも2,3年程度でもう二度と関わらないで済むし
会社で上司が糞だとどっちかが辞めるか異動にならん限りずっと憂鬱な日々が続く

180 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 677b-AAsj):2016/11/19(土) 22:00:04.68 ID:d6sW3GLJ0
>>169
それ鬱になるだけだぞ
まわりは聖人じゃないから
周りに振り回されるだけ

181 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM2f-N7ik):2016/11/19(土) 22:04:15.19 ID:aUUMq/I3M
おまえなんていなくても俺は一人で生きていけるんだが?
という究極的な覚悟があれば、だいたいのことは平気になる
これに必要なのは、金を稼ぐ能力と、フィジカルの健康だ

つまり、ひとつには「こんな会社いつでも転職してやるよ?俺のスキルを必要とする
組織は世の中いくらでもあるからね」という態度とそれに見合う実力。
もうひとつは、普段から運動の習慣をつけて自分の体調は自分がコントロールできる
という確信を持つことだ。別にマッチョにまでなる必要はない、好きならなってもいいけど。

182 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb31-N7ik):2016/11/19(土) 22:05:01.65 ID:2jr+8ADw0
>14 大正解

183 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MMc8-RUi6):2016/11/19(土) 22:05:41.20 ID:TZtr1G+8M
人生は自殺するまでのボーナスステージだと思うと心身穏やかになれるよ

184 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Sp27-Cnlj):2016/11/19(土) 22:06:02.37 ID:70nW1oK4p
きゃんきゃん吠えてる奴の大半が、座敷犬レベルのカスだと知ってからメンタル強者になった、自分がそれなりレベルの仕事している自負もあったから

お前らにはまだ早いかもしれんが、答えは相手を知る、自分を知ることだよ

185 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ eff4-sgO0):2016/11/19(土) 22:06:23.77 ID:/wvh4mBx0
筋トレと格闘技を習えば今よりはマシになるんじゃない?

186 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW af4a-VGtq):2016/11/19(土) 22:11:02.38 ID:NJYrHT6L0
敵からの攻撃なら自分を鍛えることによって解消するが、それ以外の問題に対する解決策がわからん
肉親の死とか失恋とか

187 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-DGos):2016/11/19(土) 22:12:02.50 ID:V5IswTu70
>>170
カオスちゃんねる:瞑想やれよ人生変わるぞ
http://chaos2ch.com/archives/3582390.html

まとめサイト(笑)だけど結構参考になる
シンプルな瞑想方法だけどこれで十分

188 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4748-XpIe):2016/11/19(土) 22:12:38.45 ID:Tj4FhV0L0
100億くらい持ってたら何言われようが何も感じなくなる

189 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4748-XpIe):2016/11/19(土) 22:13:20.58 ID:6gfKwQhy0
プライドを捨てるというか優先度下げられるとタフネス上がると思う
ただそれができるのは他に気力の補給先がある人間だけ
自尊心以外に何も支えがない人間がやると死ぬ
そういう人間は宇宙の膨張並に凄まじいプライドの肥大に見合う能力を身につけるしかない
そんなことは不可能なので結局はタフネスが上がらずに野垂れ死にする

190 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bb30-RUi6):2016/11/19(土) 22:13:40.66 ID:Ans9iFS90
レクサプロとか?ちょっとのことでは動じなくなる。

191 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 46d0-RUi6):2016/11/19(土) 22:15:08.40 ID:GQbt5Z290
スーパーミリオンヘアを使え

192 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4663-ebWW):2016/11/19(土) 22:20:04.80 ID:OC6EkMZx0
デブスアラサーババアだけれど

>>126
対面で言われない限り大丈夫
仕事とかでミスして、ネチネチ言われたり、冷たくするとすぐ泣いちゃう
だって女の子だもん><

193 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f08d-DGos):2016/11/19(土) 22:20:53.17 ID:V5IswTu70
瞑想したからといって防御力が上がるわけじゃないんだけど
凹んだ時にダメージから回復しやすくなる
傷つきやすい人間は自虐の思考ループに陥りやすいんだけど
瞑想するとそこから抜け出しやすくなる

194 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9a2c-ba6h):2016/11/19(土) 22:29:44.21 ID:mcFwpuZs0
10日くらい座禅合宿に行く

195 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 677b-AAsj):2016/11/19(土) 22:30:40.08 ID:d6sW3GLJ0
>>193
瞑想できる人うらやましいわ〜
なんかできなんだよな 俺

196 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9b16-7ZwH):2016/11/19(土) 22:31:50.71 ID:PGHhaF3D0
>>180
周りだって鬼じゃないんだよ
いまどき躁鬱の認識だってあるからそれほど追い込んだりはしていない
仕事の失敗そのものよりマナーや態度の問題で注意されてることを認識しろ

なぜ怒られているのか理解せず、しようともせずに同じことを繰り返すから勝手に追い込まれていくんだよ

197 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセーT Sx27-XpIe):2016/11/19(土) 22:32:56.90 ID:5p79RrfOx
個人的にはお経聞きながらの半眼瞑想がやりやすい
静かすぎると考えちゃう

198 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9a9f-+6wY):2016/11/19(土) 22:34:08.19 ID:Uugq0jl30
起きた理由や解決方法を頭でしっかり理解するだけで防御力というか飲み込めるようになるよ

199 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロロ Sp27-Cnlj):2016/11/19(土) 22:37:46.31 ID:jH+DqM+Sp
>>196
妻子や家族すらパワハラモラハラで追い詰めるようなバカが多数おるのに、甘いでしょ

仕事だから、という免罪符で陰湿なイジメで快感覚えてる奴たくさんいるぞ

200 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW edf8-ba6h):2016/11/19(土) 22:42:38.12 ID:eCPlWCvy0
睡眠運動食事をきっちりするだけでかなり変わる後は愚痴れる相手の確保して
酒と薬飲んでキツイ時は家で1人で泣くこれでなんとか就職して今までやれてる

201 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW edf8-ba6h):2016/11/19(土) 22:48:41.90 ID:eCPlWCvy0
瞑想よりは今流行りのマインドフルネスのが効果あると思う
ケンモメンならタルパやったことありそうだけど自分の中に優しい美少女をイメージして
その子に励ましてもらったり頑張ってる自分を肯定してもらうのは結構いいと思うぞ

202 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 502f-Q7kk):2016/11/19(土) 22:49:09.41 ID:6PF+TJhs0
心のころしかたを教えてください

203 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3148-XpIe):2016/11/19(土) 22:50:01.23 ID:z9fi9VFe0
>>199
「仕事だから」「会社のため」「お前のため」
無能ほどこういう言葉を盾に他人を叩き、下げることに腐心する

204 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW edf8-ba6h):2016/11/19(土) 22:51:32.45 ID:eCPlWCvy0
>>202
心を殺したくなるくらい今まで辛いことがあってそれでも頑張ってきたんだね・・・
みたいに言ってくれる美少女を脳内で妄想しろ

205 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9bb9-RUi6):2016/11/19(土) 22:52:05.54 ID:WTXx0jr50
自分を変えようとしないことかな
もともと持ってる防御力が低いんだから
砕けないように生きるしかない
社会でうまく行くやつは全部のステータスがそこそこ高い
デコボコな奴は周りと同じようにできると思わないこと

206 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f17f-RcI2):2016/11/19(土) 22:54:47.62 ID:AxhRwT0J0
メンタル弱いってのは正常な人間なんだよ
まずは人間辞めるところから始めないと

207 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5946-XpIe):2016/11/19(土) 22:55:59.66 ID:Dxjwcfyv0
断食とオナ禁

208 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 98be-1ibN):2016/11/19(土) 22:57:22.00 ID:27pcoeAr0
本当のこというと世界で実在するのは俺だけだから
あとは俺がつくりあけたモブなんだよ
簡単なAIみたいなものだから

俺が死ねばこの世界は消えてモブのケンモメンも消えるから覚悟しておけよ

209 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 677b-AAsj):2016/11/19(土) 23:00:11.23 ID:d6sW3GLJ0
>>203
「仕事だから」「会社のため」「お前のため」
これ言われてテンションあがるやつと
  言われてテンション下がるやつって
はっきり分かれるよね

210 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9427-tQqt):2016/11/19(土) 23:00:47.58 ID:SPrBcDER0
病院いけ

211 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 677b-AAsj):2016/11/19(土) 23:02:24.62 ID:d6sW3GLJ0
>>196
俺がうつになったのは15のときだ
社会人になってからじゃねーよ

212 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 668d-XpIe):2016/11/19(土) 23:02:50.73 ID:QnTYOkeu0
>>192
別に泣くことは悪いことじゃないだろ
ただ相手がお前が泣く事によって面白がるなら泣くべきじゃない
メリハリは必要で戦うべき所は戦えよ

213 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 677b-AAsj):2016/11/19(土) 23:03:44.19 ID:d6sW3GLJ0
>>209
ごめん ミス 言われて←言って相手が 

214 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW dced-hqew):2016/11/19(土) 23:13:35.56 ID:i5StP8jw0
アスペになるか糖質になるかしかない

215 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd54-2XGH):2016/11/19(土) 23:19:41.45 ID:J+hjmF/gd
キトサン

216 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 438d-rbBn):2016/11/19(土) 23:35:09.65 ID:Fn0ZPMVs0
年収2000万稼いでガッキーを嫁にすれば無敵

217 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ef28-2Ppy):2016/11/19(土) 23:37:58.38 ID:rqPnaNOx0
筋トレ→ホルモンと脳内物質ドバドバで打たれ強さと自信がつく
瞑想→体調整えて嫌なこともリセットできる
学問教養→知識が増えると会話の幅と周囲からの信用が増す

自信がつくと偉そうにしてる奴は実は大したことがないことが分かって気にならなくなるぞ

218 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9b48-XpIe):2016/11/19(土) 23:38:49.89 ID:0MF+YBU40
防御力を上げるのではなく、攻撃を受け流したり回避するスキルを身につけろよ

精神的な防御力なんてあげようがない
仮に上がったと感じてもそれは一時的な錯覚だ

219 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 98be-r4zg):2016/11/19(土) 23:41:50.62 ID:xBLGVZof0
>>218
そうかな
寝不足のときと、しっかり睡眠とったときでは、同じくらいのストレス受けてもダメージが違うと思うんだけど
精神的な防御力を上げたければ寝不足や昼夜逆転を直すべき

220 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4328-wpH5):2016/11/19(土) 23:43:46.69 ID:1qinnh6L0 ?2BP(2101)

太田光が「俺はブレまくるけど絶対に折れない」って言ってたな
それだろ

221 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9b48-N7ik):2016/11/19(土) 23:46:33.45 ID:7gEjHnjU0
>>119
別に黙ってなくていいだろ

222 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W bb98-RUi6):2016/11/20(日) 00:02:31.53 ID:o/FUF4cC0HAPPY
何にも期待するな、他人にはひたすらやさしくしろ

223 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! 438d-dXbs):2016/11/20(日) 00:13:40.07 ID:ZuqwsSJT0HAPPY
DQNの見た目真似しろ
いつの間にか内面までDQNになってる
俺はこれで変われた
他人に迷惑かけようと何も思わないし何言われようと関係ない

224 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! 50f5-XpIe):2016/11/20(日) 00:21:21.57 ID:Y2UgRstN0HAPPY
言われたその場は案外平気なんだけど帰ってから思い出すとすごく辛い
たぶんその場で処理しきれてないだけなんだろうけど

225 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Sd84-RUi6):2016/11/20(日) 00:31:33.54 ID:5iAYCJp3dHAPPY
貯金額

226 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W d899-2XGH):2016/11/20(日) 00:54:35.81 ID:LFHNe2Z00HAPPY
毎夜ファイティングポーズを決める
おすすめ

227 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W f1d5-pYnr):2016/11/20(日) 01:28:32.74 ID:Gbpqc3R90HAPPY
コミュニティをいくつかつくれ
そんで自分が楽しくいられるコミュニティを自分のなかで上位に、いられないコミュニティを下位にもっていくんだ

これはたぶんブサヨとかネトウヨがやたらと強気でいられる理由にもつながると思うんだけど、人間けっきょく1人で生きていくのは難しくてなんかしら承認欲求みたいなのあるから
なんか嫌なことあっても「こいつら俺の面白さを分かってねえなあ、あいつらとは違ってくだらねえやつらだなぁ」って思える環境を整えるのがいいと思う

228 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W 6648-N7ik):2016/11/20(日) 02:15:52.82 ID:yMpvCSYi0HAPPY
すぐ大泣きするといいよ
相手は一気に戦意を喪失する
それだけのプライドを捨てられるかが問題だけど

229 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W af8f-+YQn):2016/11/20(日) 02:16:31.66 ID:/BtWPZQk0HAPPY
>>83
一点集中はマジでさいつよ
余計なことを考えないように風呂掃除とか便所掃除を毎日やって精神を高次元で安定させてるわ

230 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! 5948-7ZwH):2016/11/20(日) 02:25:06.52 ID:xolFwzS00HAPPY
>>128
これ

231 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W 2ad3-N7ik):2016/11/20(日) 03:48:56.62 ID:K1y24oHP0HAPPY
メンタルが強くないと世の中渡っていけない…

232 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! b674-oPeX):2016/11/20(日) 04:20:13.24 ID:hB739Moe0HAPPY
自分を客観視できるようになりゃいいだけ
感情に支配されない

233 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! f153-/Alt):2016/11/20(日) 04:21:35.06 ID:KkJb2EBK0HAPPY
日本でキーキー言う奴って高卒ばっかやん。
別に何も感じねえけど

234 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! 63ad-XpIe):2016/11/20(日) 04:32:49.14 ID:kS7MsthO0HAPPY
嫌われる勇気ってどう?

235 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Sd84-N7ik):2016/11/20(日) 05:43:27.69 ID:E7H4MISHdHAPPY
鈍感力って本あったけど誰か説明して

236 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! 944f-tQqt):2016/11/20(日) 05:52:25.80 ID:CAc4QNIH0HAPPY
防御しようと思う事がそもそもの間違い

237 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! MM54-ebWW):2016/11/20(日) 07:11:17.97 ID:iwmVAsYYMHAPPY
デブスアラサーババアだけれど

>>212
だめでしょ。社会人なんだから、ネチネチ言われたら泣いちゃうとか
精神的に幼すぎるでしょ・・・いや、その通り7年引きニートしていたから幼いんですがね。

冷たい対応されて、それに臆せず質問を出来る鋼のハート欲しい。

238 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Sd84-2XGH):2016/11/20(日) 07:26:45.92 ID:H9zRZ/3EdHAPPY
俯瞰

239 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W f681-Cnlj):2016/11/20(日) 07:39:37.47 ID:2vS0aTI20HAPPY
ひろゆきってまさに無敵の人だよな
守るものないし

羨ましいわ

240 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W 9788-2XGH):2016/11/20(日) 07:42:09.11 ID:RpolxWCY0HAPPY
お前じゃ無理

241 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W 77f2-RUi6):2016/11/20(日) 07:43:00.47 ID:dwgZqhHj0HAPPY
なんだろな
自分に無関心になれば一番強いよとりあえず

242 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Saef-pYnr):2016/11/20(日) 08:10:22.20 ID:SvgkVI2xaHAPPY
>>223
ダメじゃんw

243 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Saef-RUi6):2016/11/20(日) 08:14:23.17 ID:8u4UMcLMaHAPPY
両親の愛だな

244 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Sp27-N7ik):2016/11/20(日) 08:18:23.04 ID:2q4XtzPopHAPPY
>>234
アドラーは結構厳しいんだよね
鬱の人には合わないかも

245 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! 8665-tQqt):2016/11/20(日) 08:32:27.27 ID:FACIDA8a0HAPPY
どんな底辺でもどんなクソザコナメクジでも
厳しい社会を楽に生きてく思考法を考えるスレじゃないのか
体鍛えればいいとかお金たくさん持ってればいいってのは違うだろ

246 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Sd84-RUi6):2016/11/20(日) 09:35:15.38 ID:947bfPNvdHAPPY
超人血清でも打たれておけ

247 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W f4ef-RUi6):2016/11/20(日) 12:10:07.52 ID:Hh+k3+cO0HAPPY
回避力も上げとけ

248 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday!W 665c-RUi6):2016/11/20(日) 14:51:09.45 ID:QT90Cpoc0HAPPY
>>14
何か短文で気持ちのいいレスだな

249 :(FUKKO FUKK-FUKK):2016/11/20(日) 22:29:48.79
78Xozn54QTorQ96jyYTd0CqAy6

250 :(FUKKO FUKK-FUKK):2016/11/20(日) 22:43:26.51
43tNq4myb4uL249nhGTFEqYG2Y837H87b0qM7o2204Zwr3y6frU210l5QBC4NLDcg
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251 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyBirthday! Sace-pYnr):2016/11/20(日) 23:27:55.30 ID:Q7lRMjDNaHAPPY
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