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嫌儲民は寝床に入ってからどれくらいで眠れる? [無断転載禁止]©2ch.net [128043854]

1 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6efc-p5T/):2017/07/03(月) 02:00:03.96 ID:Irxhm1aW0 ?2BP(1000)

http://www3.nhk.or.jp/news/

1時間は本読んだりしないと眠気が来ないのだが

2 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW c1fc-BsrK):2017/07/03(月) 02:00:45.25 ID:F0wkxL7L0
でんぷん

3 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPWW 0H92-gYsd):2017/07/03(月) 02:01:54.07 ID:u96eCAqrH ?2BP(0)

数十秒か、数十分 両極端なんよ💤

4 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW c97d-Dnj7):2017/07/03(月) 02:06:33.01 ID:J+xlnvZ60
櫻井武って睡眠のブルーバックス書いた人が
書いた睡眠のハウツー本には8〜15分で寝れる
15分以上寝れなかったら、起きて眠くなるの待てって書いてた

5 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM0d-bjYx):2017/07/03(月) 02:18:35.81 ID:TiEXE3c/M
顔にタオル被せたら十分かな
なかったら横になったりしてなかなか寝付けない

6 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2e3b-HpRm):2017/07/03(月) 02:22:59.83 ID:U5r+LkcF0
気絶に近いな酒飲んでるし

7 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 49dc-EIO4):2017/07/03(月) 02:25:00.43 ID:ai00VnQF0
そんなん意識するまでもなく寝てるわ

8 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1948-sRsv):2017/07/03(月) 02:25:58.53 ID:HSwmUFri0
寝るぞと意気込まず明かりつけたままラジオか音楽流してスマホで2ちゃんとツイッター見て自然に落ちるの待ってるから2時間以上かかる

9 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK79-E+OM):2017/07/03(月) 02:27:46.42 ID:5mmgBoLHK
その日によるけど大体1、2時間は掛かるな布団の中でぼんやりしてる

10 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c592-wjSU):2017/07/03(月) 02:57:53.09 ID:SwOs4nIK0
なんか食った瞬間に昏睡する

11 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 6d53-NUkg):2017/07/03(月) 03:06:14.26 ID:ued3sakS0
飯食った後なら30分以内

12 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6e65-POtP):2017/07/03(月) 03:08:42.45 ID:nSNkYkLa0
寝れない時はガチで寝れないんだけど、どうしたらいいの?

13 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMe1-kYfM):2017/07/03(月) 03:22:06.45 ID:Ap2ruKnFM
抜いて酒飲むからだいたい1分以内

14 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 0234-6CLw):2017/07/03(月) 03:25:44.70 ID:A57SKwIB0
速攻寝れるわ
mibandで睡眠時間チェックしてるけどだいたい10分くらいで睡眠に入ってる

15 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9269-lO1+):2017/07/03(月) 03:26:26.68 ID:AuPaxUEX0
5分以内

16 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cd48-rjnN):2017/07/03(月) 03:43:07.30 ID:JAB7WdEI0
朝が来ると眠れる
夜の間は眠れない

17 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0623-CicO):2017/07/03(月) 03:44:44.56 ID:afG7wkD+0
今日いっぱいお昼寝したから眠くありません!
どうしたらいいですか?

18 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c5a0-tL7l):2017/07/03(月) 04:09:09.37 ID:UadA9rN+0
二時間近く羊を数えたけどねれんかった

19 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW b1b0-SjvB):2017/07/03(月) 07:57:47.69 ID:BI4IhlGn0
飯食ったあと気絶して二時間後ぐらいに目覚める

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