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寝れん、スパッと寝る方法おしえろ [無断転載禁止]©2ch.net [634616482]
- 1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c1fc-YFJx)：2017/07/03(月) 02:30:57.51 ID:zabikYdM0● ?2BP(2000)
-
http://www.sankei.com/politics/news/170703/plt1707030042-n1.html
中野 落選の川井重勇都議会議長「逆風あった」政界引退示唆
- 2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa9-+4vl)：2017/07/03(月) 02:31:49.58 ID:qJZoPXceM
- 一酸化炭素
- 3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4248-CicO)：2017/07/03(月) 02:32:13.74 ID:5+kMm/nB0
- レスタミンコスパ良い
- 4 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:32:35.68 ID:PjeiRHSap
- レム睡眠する
- 5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 46fc-IRuQ)：2017/07/03(月) 02:32:37.53 ID:LPXRljn20
- 安倍さんを見習え
- 6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6559-WwN4)：2017/07/03(月) 02:32:42.73 ID:+sghDVGY0
- ワンカップ大関を一気飲み
- 7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0148-HpRm)：2017/07/03(月) 02:33:09.13 ID:vp3YEB520
- 妄想してればそのうち寝れるよ
- 8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1d2f-anpN)：2017/07/03(月) 02:33:14.17 ID:CQXHPKTC0
- >>3
身体にやばいかもしれんが寝れないよりましだから俺もこれ
- 9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 61ef-wjSU)：2017/07/03(月) 02:33:14.27 ID:qW5hg9UO0
- 酒を飲む。これ超えるのなんて薬ぐらいだろ？
- 10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c262-jHtM)：2017/07/03(月) 02:33:21.02 ID:2QbZm3ki0
- たくさん食えば気絶するように眠れるぞ
- 11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4285-wjSU)：2017/07/03(月) 02:33:48.23 ID:8gXWdFLm0
- 宝くじ当たったらどうするか考える
- 12 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:34:24.74 ID:PjeiRHSap
- ノンレム睡眠する
- 13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK79-E+OM)：2017/07/03(月) 02:34:30.47 ID:5mmgBoLHK
- >>9
酒は駄目だよ疲れが取れない
- 14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴｰｲﾓ SEc2-BTsD)：2017/07/03(月) 02:34:39.14 ID:9sS65h1ME
- アレルギーメディスン
- 15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e3b-HpRm)：2017/07/03(月) 02:34:57.40 ID:U5r+LkcF0
- 窓際行ってシコれ
- 16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 092f-HifA)：2017/07/03(月) 02:35:56.53 ID:z71FS8wQ0
- >>1
100tハンマーで頭を殴られる
- 17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1948-HpRm)：2017/07/03(月) 02:36:26.63 ID:41kkwsUk0
- >>9
酒の眠りは気絶に近いらしい
- 18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-zc/o)：2017/07/03(月) 02:36:38.21 ID:K8yqnCfSp
- 酒と風邪薬
- 19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 62d4-lQB6)：2017/07/03(月) 02:36:39.01 ID:g8zkKtwL0
- 英単語の暗記CD聞くとガチで眠れる。つうか眠れなかった試しがない
- 20 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:36:40.16 ID:PjeiRHSap
- 眠い
- 21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c2fc-IhPE)：2017/07/03(月) 02:36:45.15 ID:VeQpNQ4r0
- 頭のなかでドの音を流し続けるといいぞ
- 22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-fD6Q)：2017/07/03(月) 02:37:37.84 ID:vTbdI90vd
- ジョギング10km
- 23 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:37:39.63 ID:PjeiRHSap
- >>21
ドーはドーナツのドー
レーはレモンのレー
ミーはみんなのミー
ファーはファシストのファー
アベガーーーーーー！！！！
- 24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c265-PC4K)：2017/07/03(月) 02:38:01.52 ID:9+IUoJsF0
- 昔の曲でも聴いてみなよ
https://youtu.be/VSdvwIX-AZ4
- 25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09b9-PZg5)：2017/07/03(月) 02:38:01.92 ID:9PkjbhTT0
- いい「薬」があるぞ？
- 26 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:38:24.88 ID:PjeiRHSap
- >>23
クソワロタｗｗｗ
- 27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f91e-HpRm)：2017/07/03(月) 02:38:48.69 ID:Ai3n8Myq0
- 3秒吸って2秒止めて15秒吐く
- 28 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:39:11.27 ID:PjeiRHSap
- にちゃんねるやめてつまらない本を読む
- 29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa31-tbeE)：2017/07/03(月) 02:39:15.17 ID:GvyGpq0da
- とりあえずスマホ触るのやめろ
- 30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 623f-wjSU)：2017/07/03(月) 02:39:43.55 ID:aLiyyP4p0
- 暑すぎ
- 31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 422f-CicO)：2017/07/03(月) 02:39:49.97 ID:kGjBk+IX0
- >>19
いいな、こんど試してみよう
- 32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-DBxp)：2017/07/03(月) 02:39:55.94 ID:qc6MoGCna
- 体が疲れてないんだよ外走ってこい
- 33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6efc-gKly)：2017/07/03(月) 02:39:57.89 ID:1n9NkO/X0
- 米を食いまくれ
- 34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2017/07/03(月) 02:40:38.39 ?2BP(1000)
-
http://i.imgur.com/ppiokf7.jpg
- 35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM0a-UBBN)：2017/07/03(月) 02:41:09.29 ID:oS/gu6q5M
- 睡眠て要は毎日気絶してるって事だろ？
って考え出すと怖くて眠れない
マンモメン添い寝してちょ(´・ω・｀)
- 36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM0d-upg+)：2017/07/03(月) 02:43:26.02 ID:+Fycy9TNM
- エアコンつけろ
- 37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-scph)：2017/07/03(月) 02:43:32.55 ID:6HRKpJWkp
- >>3
レスタミン飲むくらいなら心療内科に行って睡眠導入剤だしてもらった方がええぞ
- 38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 02:43:33.54 ID:P8fyUCo70
- もう何回も書いてきてるけどこれ以外にホントに無いから書くけど、マジで眠い時にオナニーしろ
これがあんますぐ寝れない人には1番効果あるから
- 39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c265-PC4K)：2017/07/03(月) 02:43:36.06 ID:9+IUoJsF0
- しょうがない、俺が好きな曲だそうか
「共に歩いていかな、アカン」て歌詞だよ
Mr.Mister - The Border
https://youtu.be/AAhxyVhGjbI
- 40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-nylC)：2017/07/03(月) 02:44:30.22 ID:DCcnVfdAa
- >>37
俺は睡眠薬よりレスタミンコーワの方が効いた
- 41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 65bc-4UbB)：2017/07/03(月) 02:44:33.20 ID:K3d2X7W00
- サウナ浴びてからの睡眠導入剤
- 42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1fc-g+cv)：2017/07/03(月) 02:44:38.19 ID:pQKwokf00
- >>38
すると次の日起きるのが辛い
- 43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e3b-HpRm)：2017/07/03(月) 02:44:55.50 ID:U5r+LkcF0
- >>38
パンツ履き忘れて寝るし朝勃ちがやべえ
やべえ
- 44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-nylC)：2017/07/03(月) 02:45:01.05 ID:DCcnVfdAa
- >>21
初めて聞いた
- 45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6dc2-CicO)：2017/07/03(月) 02:45:35.84 ID:j0cbMhQJ0
- 鬱が治っても不眠症は治らない場合があるって聞いてから開き直って寝ない事にしている
- 46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-scph)：2017/07/03(月) 02:46:19.46 ID:6HRKpJWkp
- >>40
睡眠導入剤てめちゃくちゃ種類あるから
レスタミン自体睡眠導入剤として出されたりもするけどキレ悪くね？
- 47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa4a-wjSU)：2017/07/03(月) 02:47:11.33 ID:t8wGJAN2a
- 読み上げアプリで本を聞いてたらすぐ眠れる
これで寝られなかったためしがない
- 48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6554-wjSU)：2017/07/03(月) 02:47:19.04 ID:a5llilA20
- 睡眠時間減らせばすぐ寝られるようになる
- 49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9eb-OatX)：2017/07/03(月) 02:47:48.60 ID:NY1LDpQC0
- マジな話水飲め
水道水でいいぞ
あとはお布団入ればすーっと寝れるぞ
- 50 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:48:44.89 ID:PjeiRHSap
- >>38
高校の時にバカが同じこと言ってたわｗ
- 51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 69d0-B/AS)：2017/07/03(月) 02:48:48.40 ID:U9ejdRm70
- クリア済みのドラクエのレベル上げ
- 52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c265-PC4K)：2017/07/03(月) 02:49:05.97 ID:9+IUoJsF0
- 夜は口の中に雑菌が溜まるので
うがいをしたほうがよい
- 53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8248-CicO)：2017/07/03(月) 02:49:17.40 ID:2cccg7sf0
- >>1
http://i.imgur.com/13emn2J.jpg
- 54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-nylC)：2017/07/03(月) 02:49:49.18 ID:DCcnVfdAa
- >>49
というか、からだ冷やせば眠れるらしい
- 55 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:49:54.12 ID:PjeiRHSap
- >>52
酢と塩でうがいするわ
- 56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5dfc-QOAb)：2017/07/03(月) 02:50:06.28 ID:IYvkPvQs0
- これマジなんだけど刺激があるものを飲んだり食べたりすると
ばーっと汗が出る汗が出るってことは毒素が外に出てスッキリする（体全体が）
と同時にスーッと眠くなるんだよ
なんでもいいよ刺激がある食べ物飲み物なら
やってみな
- 57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42e0-tSle)：2017/07/03(月) 02:51:00.61 ID:CGrmORDH0
- すぐ寝れると言う知り合い曰く、少しでも眠気を感じたら何時だろうと躊躇わす寝るのがコツなんだと
眠気を逃がさない事が大事だと言われたが、肝心の眠れない時に使える方法じゃねーよ
- 58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 02:51:15.54 ID:1zrNdQc80
- >>38
シコってロヒプノールのんだけど2時間で途中覚醒してもう寝れないんだが
どうしたらいい？
- 59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2d69-GpF/)：2017/07/03(月) 02:51:28.86 ID:Tko9i1Gd0
- グリシンめっちゃ効いて体が熱放出して横になってたら眠ってるし
起きたら疲れ取れてるし、疲れてる時に飲んでも疲れが和らぐし
この魔法の粉やべぇ麻薬じゃねーのかって最近思ってる
- 60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51b8-0cd1)：2017/07/03(月) 02:51:58.22 ID:bcK6SUBS0
- 寝たい時に寝る
- 61 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:52:25.18 ID:PjeiRHSap
- >>58
薬飲んでるやつって昼間は何してんの？
働いてるのか？
- 62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 46fc-xDf9)：2017/07/03(月) 02:52:51.83 ID:rtpgLdfo0
- タバコは吸っていいんけ🤔
- 63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0148-d4sa)：2017/07/03(月) 02:52:54.86 ID:Z8m1XqZ/0
- メラトニン
- 64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 02:53:07.15 ID:P8fyUCo70
- >>58
覚醒してんだからもう寝たいとかないだろ
覚醒切れるまでなんかしてろよ…
- 65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c12f-TaZ6)：2017/07/03(月) 02:53:10.08 ID:tRC5pX1p0
- 寝れない時は寝るな
明日寝ろ
- 66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1948-HtZ7)：2017/07/03(月) 02:53:10.49 ID:NnQxxNUT0
- スマホやめる
- 67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1948-yTba)：2017/07/03(月) 02:53:11.12 ID:KsmJuUGI0
- ネトウヨ哀れだな
信じてたものに裏切られたんだからな
- 68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c22f-ZBdv)：2017/07/03(月) 02:53:43.41 ID:ihbtH2KW0
- 風呂でも入れば？
睡眠時に血圧は下がる(大前提)
で、入浴時も血圧は下がるから(正確に言えは一旦上がってから下がる)
体が「あ、血圧下がってるねん！ワシ眠いんや！ほな寝るか！」って誤解して結果眠くなる
酒も眠くなるのは血圧低下が一因
つまりナチュラルに血圧を下げれば眠くなる
(あくまでナチュラルに下げる事。ドラスティックに下げたらそれは気絶)
- 69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK79-BYe6)：2017/07/03(月) 02:53:44.59 ID:ZGhK7REuK
- あらゆる電源を落とす
シャワー浴びる
- 70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c265-PC4K)：2017/07/03(月) 02:53:57.27 ID:9+IUoJsF0
- 20数年引きこもってた人が復活して
最初に出したアルバムにある曲
Let It Shine (B. Wilson/Lynne) 1988
https://youtu.be/yvXlJ7XY_6Q
- 71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e3b-HpRm)：2017/07/03(月) 02:54:04.17 ID:U5r+LkcF0
- >>62
たぶんダメ辞められん
- 72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-zc/o)：2017/07/03(月) 02:54:05.56 ID:znw+i2YPp
- 通販でエスゾピクロン買え
デパスとかこの前規制されてしまったがこっちはまだ輸入買えるから
- 73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW e2c1-HtZ7)：2017/07/03(月) 02:54:19.76 ID:lU4r4upT0
- 眠くなるまで寝ない
- 74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cd81-nP2k)：2017/07/03(月) 02:54:43.18 ID:Phr2BQoV0
- >>9
>>17のレスは医者が言っている
ちなみに精神科医と内科医
酒飲んで寝る癖だけは絶対にアカンとも
- 75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 02:54:50.56 ID:1zrNdQc80
- 2時間ぐらいで目が覚めたんだけど明日の仕事きつすぎるわ
- 76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 65bc-4UbB)：2017/07/03(月) 02:55:09.06 ID:K3d2X7W00
- 寝タバコなんて聞いたことがない。
火事の死亡原因じゃねーか
- 77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 02:55:28.88 ID:P8fyUCo70
- 睡魔限界でもうダメ！！！になってそれでも起きててからの睡魔が一切無くなって覚醒するあの展開結構好きw
- 78 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:55:49.50 ID:PjeiRHSap
- >>75
にちゃんねるしてないで寝れば
働いてんなら
- 79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f17a-D66J)：2017/07/03(月) 02:56:15.23 ID:VFkThNEY0
- エアコンポチィ！
- 80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 062f-POtP)：2017/07/03(月) 02:56:23.67 ID:bKMFK52D0
- 催眠誘導音声聞いたらよく眠れる
あと点鼻薬を睡眠薬代わりにしてる
- 81 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:56:36.70 ID:PjeiRHSap
- 寝れないとかクソ笑うｗｗｗ
寝れないならずっと起きてればいいじゃん
- 82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 46fc-xDf9)：2017/07/03(月) 02:57:04.44 ID:rtpgLdfo0
- >>71
😭😭😭
- 83 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 02:58:32.84 ID:PjeiRHSap
- 寝ないでずっと勉強か仕事してたら超人になれるんじゃね
- 84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 46fc-xDf9)：2017/07/03(月) 02:59:17.84 ID:rtpgLdfo0
- >>80
あれ性的なやつしかないんか
- 85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-CbVm)：2017/07/03(月) 02:59:20.77 ID:HhG3LTHDd
- 最高のマットレスをかう
エアマットは最高だった……
空気が抜けなければな
- 86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4236-upg+)：2017/07/03(月) 02:59:36.04 ID:enQZwGlM0
- 気絶しろ
捗るぞ
- 87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-gKly)：2017/07/03(月) 03:00:06.38 ID:VPj36VAoa
- >>80
エロなしで催眠安眠系のオススメおしえてくれ
- 88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2d5a-WwN4)：2017/07/03(月) 03:00:07.79 ID:H1hyu8p40
- 睡眠導入剤を飲んだら翌朝起きるのキツそうだからどうしても躊躇してしまうわ
- 89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5dfc-AqLU)：2017/07/03(月) 03:00:17.98 ID:D/DqnZin0
- >>72
それなら普通に内科に行った方がよくないか？
デパスみたいに出し渋る医者は少ないだろうし
- 90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW d218-UBC4)：2017/07/03(月) 03:01:01.39 ID:iDAKFHDC0
- >>68
風呂入ると眠くなるってよく言うけど個人的には全くそんなことがない、むしろ目がさえて眠くなくなる
よく眠気覚ましにシャワー浴びるって言うし実際はそんな事無いんじゃないかな
- 91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:01:20.17 ID:P8fyUCo70
- >>86
2行目の漢字のそれ、なんて読むの？
たまに見て毎回いつも読めないから教えてほしい
ほどこおる？？？
- 92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cd81-nP2k)：2017/07/03(月) 03:01:27.36 ID:Phr2BQoV0
- >>88
睡眠導入剤は残らん
アモバンとかルネスタとか
- 93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-scph)：2017/07/03(月) 03:01:33.52 ID:6HRKpJWkp
- >>88
超短期出して貰えばいいよ
中途覚醒しないし寝つき悪いだけ後に残るの嫌だ！って熱弁すれば出してもらえる
- 94 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 03:01:39.85 ID:PjeiRHSap
- おれは瞬間に寝てるわのび太みたいに
体調悪くても食欲もなくならないし寝るのも変わらんけど
寝れないって精神病じゃねえか
- 95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 62fe-ms4G)：2017/07/03(月) 03:02:09.57 ID:Bhnc1IYs0
- 寝ろ
- 96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 65bc-4UbB)：2017/07/03(月) 03:02:12.71 ID:K3d2X7W00
- >>90
シャワーじゃだめだぞ
風呂桶に浸からないと
- 97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1948-UHC7)：2017/07/03(月) 03:02:22.35 ID:r4rnzy700
- 呑む( ﾟдﾟ）
- 98 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 03:02:40.59 ID:PjeiRHSap
- 寝れないやつは昨日ずっと寝てたんだろ
寝すぎると寝れなくなるぞ
- 99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx71-ngaF)：2017/07/03(月) 03:02:51.95 ID:cBnmdvq0x
- 寒いと寝れる
全裸で寝ろ、捗るぞ
- 100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sde1-qQjF)：2017/07/03(月) 03:03:14.23 ID:WjjDIqUsd
- 催眠音声なんだよなあ
若しくは耳掻きとか添い寝音声だな
- 101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2017/07/03(月) 03:03:43.67 ID:IbWllHgE0
- テアニン飲め
副作用ゼロで不安が一気に解消される
ドラッグなんかよりオススメ
- 102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:04:12.92 ID:P8fyUCo70
- >>99
最後の漢字の読み方ホントに教えてくれ
ホントに読めないから知っておきたい
- 103 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 03:04:24.29 ID:PjeiRHSap
- >>101
変な薬飲んでたらそれないと寝れなくなって医者の奴隷になるぞ
- 104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H25-1mH4)：2017/07/03(月) 03:05:14.97 ID:pwdwYbdMH
- ヒカキンの動画3本くらい強制的に見れば寝られるだろ
- 105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c265-PC4K)：2017/07/03(月) 03:05:30.17 ID:9+IUoJsF0
- 湯船に浸かって寝るのは絶対にダメ！
気絶してるのと同じ
最悪、死ぬことあるよ
- 106 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 03:06:27.97 ID:PjeiRHSap
- 前の日にたくさん寝なければ次の日眠くなって寝れるぞ
- 107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6165-AqLU)：2017/07/03(月) 03:06:57.06 ID:dGW/wyrc0
- お薬かえてもらう
- 108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e19-OatX)：2017/07/03(月) 03:08:43.06 ID:VWn592Pz0
- ブレイキングバッドみたら止まらなくなった
- 109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f91e-HpRm)：2017/07/03(月) 03:09:03.33 ID:Ai3n8Myq0
- >>102
はかど・る
- 110 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 03:09:21.33 ID:PjeiRHSap
- >>102
蠟燭野郎
- 111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6198-lonu)：2017/07/03(月) 03:09:38.98 ID:SADIrNs70
- そんなもんレスタミンとワインよ
- 112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cd99-GSLg)：2017/07/03(月) 03:09:40.86 ID:SaFI/nJJ0
- いいオナニーをするとよく寝れね？
- 113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c959-HpRm)：2017/07/03(月) 03:10:03.99 ID:jyOPcjId0
- マジ暑くね？
クーラーいれた方がいいレベルかなこれ
まだ掃除してないんだ…
- 114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9e3-zc/o)：2017/07/03(月) 03:10:57.32 ID:u3Am3AJx0
- >>89
2000円で50日ぶん買えるから安いのよね
- 115 ：神房男 ◆NetpoOR/xM (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-nIbb)：2017/07/03(月) 03:11:34.90 ID:PjeiRHSap
- http://file.thisisgame.com/upload/nboard/2006/07/26/20060726115442_7178.jpg
- 116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cd81-nP2k)：2017/07/03(月) 03:11:38.82 ID:Phr2BQoV0
- >>113
お前のレスで今週ダスキンのエアコン掃除来るの思い出したマジありがとうｗｗ
1ヶ月以上待たされて忘れてたわ
- 117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-zc/o)：2017/07/03(月) 03:12:27.63 ID:B/oRCIKjp
- >>104
ヒカキンは無駄なとこちゃんと切って緩急つけてるからダメ
シャムさんの動画なら本当長いしつまらないので眠れる
- 118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:12:35.67 ID:P8fyUCo70
- >>109
あーーー はかどる だったのかーー
ありがとう ずっと今日まで読めなくて誤魔化してた
これからは読めるわ サンキュー！！
- 119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c1a0-uerO)：2017/07/03(月) 03:12:41.96 ID:1MVH16Lx0
- 都市の熱を全て下水に吸わせて一気に海へ流すことができたら
ヒートアイランド現象も和らいで冷房使用も不眠症も解消されると思うんだが
- 120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 46fc-wjSU)：2017/07/03(月) 03:15:10.96 ID:ttgXARfs0
- 都議選おもしろかったから夜更かししてしまった
もう寝るわ
- 121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2df4-/948)：2017/07/03(月) 03:15:47.75 ID:kgtHOX650
- ガチでsyamuさんの和歌山パーフェクトパック
最後まで見れた試しがない
- 122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c265-PC4K)：2017/07/03(月) 03:16:15.28 ID:9+IUoJsF0
- 読めない漢字があるならメモ帳にでも貼って
選択した状態で「右クリック→再変換」やりゃいいんだよｗ
最近の人はスマホばっか弄ってるから知らないのかねぇ
- 123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 03:16:35.03 ID:1zrNdQc80
- >>118
いいこと教えてやろうか
読めない漢字のとこマウスで選択して右クリックすると再変換できるから
それでなんて読むかわかるぞ
- 124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c9b5-fpy6)：2017/07/03(月) 03:16:47.43 ID:ff2qJmpv0
- お前らは食い過ぎか運動不足もしくは両方
- 125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1ed-KEbe)：2017/07/03(月) 03:16:55.31 ID:hVFiCpb80
- こんなに寝れないのになんでつまらない先生の授業中ってあんな凄まじい睡魔が襲うんだろう
マジで抗えなかったわ
- 126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9ee-zc/o)：2017/07/03(月) 03:17:49.54 ID:qE6zkxJs0
- うつ伏せで顔の近くでスマホ置いて
人差し指でゲームやるとみるみるうちに
- 127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 062f-POtP)：2017/07/03(月) 03:18:07.68 ID:bKMFK52D0
- >>84
>>87
とりあえず三森愛乃のフリーのやつがおすすめ
シトロネラってやつも良かったんだがHP消えてる
- 128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 03:18:48.98 ID:1zrNdQc80
- 寝る前までスマホ弄ってるからまじでいかん
- 129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:19:10.07 ID:P8fyUCo70
- >>123
サンキュー
生姜とか蕎麦も前まで読めなくて困ってたんだよな
これからそれで調べていくよ
- 130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2017/07/03(月) 03:20:14.72 ID:o6nh7w9z
- 寝苦しいねえ
クーラーつけるとそれはそれで眠れないし
- 131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-scph)：2017/07/03(月) 03:20:15.79 ID:6HRKpJWkp
- >>125
全然興味ない分野の講義とか高校生向けの数学講座の動画見てみ
なかなかいい感じに睡魔来るぞ
講演会系もオススメ
- 132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65fc-1mH4)：2017/07/03(月) 03:20:57.61 ID:DeeI4GVH0
- >>117
シャムさんの動画か
今度試してみよう
- 133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d62-HpRm)：2017/07/03(月) 03:22:42.82 ID:c4O3W1kc0
- まばたきを高速で続けろ
ぽっくりや
- 134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c919-Dnj7)：2017/07/03(月) 03:26:01.06 ID:s03lGUJi0
- 眠いのに寝れん
- 135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2017/07/03(月) 03:26:04.70 ID:kcEViiAF
- 最近ASMRの動画聞き流しながら寝てる
- 136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d62-HpRm)：2017/07/03(月) 03:26:42.18 ID:c4O3W1kc0
- >>90
風呂に入ると疲労する。
血管が温まったり冷めたり伸縮するから
それで疲れたら自然と眠れるってわけ。
ヲタが臭いのは
風呂に入らず夜ふかししてるのもこれと同じ
- 137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-q1Co)：2017/07/03(月) 03:27:12.56 ID:wFaahEwRd
- オナニー
- 138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:27:32.54 ID:P8fyUCo70
- >>133
マジレス
そればっかりやってるとガチで視力かなり落ちます
- 139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-nRvC)：2017/07/03(月) 03:29:06.24 ID:SqSihgzMd
- 玉葱の皮向いて枕元に置いとくと入眠しやすいらしい
こないだテレビでやってたけどエビデンスは無いので理由は謎らしい
- 140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d62-HpRm)：2017/07/03(月) 03:29:09.71 ID:c4O3W1kc0
- >>138
根拠は？
- 141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 062f-HtZ7)：2017/07/03(月) 03:29:41.46 ID:G0f+rv9X0
- 背中が暑い
- 142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-THY3)：2017/07/03(月) 03:30:02.17 ID:cluz4p2ca
- 全く寝れん
- 143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:30:45.69 ID:P8fyUCo70
- >>140
病院の先生から聞いた話よ
- 144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 82f6-nP2k)：2017/07/03(月) 03:31:22.88 ID:2kCzAZCt0
- >>127
シトロネラさんの読んだ安眠音声ってことかな
とりあえず-くらげ-と-りんご-はサルベージ出来たから試してみるね
- 145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1d2f-8TCv)：2017/07/03(月) 03:32:47.20 ID:RYDfRVK30
- 眠れないってことは体が睡眠を必要としてないんだよ
- 146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 02f2-Dnj7)：2017/07/03(月) 03:33:20.60 ID:MoaScRQD0
- そりゃあセックスよ！
- 147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bd18-HkDf)：2017/07/03(月) 03:36:46.38 ID:PzsJfpUr0
- 選挙の事は忘れなさい
- 148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-qQjF)：2017/07/03(月) 03:38:00.90 ID:y6PHFHhqd
- >>127
三森はええな
彩音まりかあたりもええぞ
- 149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 8259-/KGY)：2017/07/03(月) 03:38:25.53 ID:HTfO/kT50
- 体の全身組まなくちょっと力を入れて、意識してその入れた力を抜いてゆく
ねれない時ってだいたい緊張しているから、首や顔の表情に微妙な力が入ってるのがわかるはず
脱力して呼吸を整える頃には自然に寝てる。
- 150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM92-Bdcx)：2017/07/03(月) 03:39:08.77 ID:01juvyvCM
- 酒飲んで難問ナンプレ
- 151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1d2f-oemh)：2017/07/03(月) 03:39:46.36 ID:4vO/6/wA0
- タイムリーなスレ
メンヘラの同居人が眠らずに暴れるから正直ぶっ殺したい
- 152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2e59-wody)：2017/07/03(月) 03:40:12.28 ID:/cV0+7Hh0
- はぁぁぁ
ヤバいヤバいヤバい
明日も普通に出勤なのになぜ寝れん
はようねかせてくりゃれ
- 153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:40:20.92 ID:P8fyUCo70
- たまに知り合いとかでホントに5秒ぐらいでイビキかいて寝てるのいるけどあれ羨ましい
ホントに寝てるのよ5秒ぐらいでwありえん
- 154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1948-XDUk)：2017/07/03(月) 03:40:43.02 ID:voWcQePq0
- 夜食くおう
- 155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-nRvC)：2017/07/03(月) 03:41:07.48 ID:SqSihgzMd
- >>153
いるいる
羨ましい
- 156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b151-d4sa)：2017/07/03(月) 03:41:31.22 ID:OuUcswO30
- 色々言われてるけど切れ味はハルシオンだなあ
捗るぞ
- 157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d62-HpRm)：2017/07/03(月) 03:42:13.98 ID:c4O3W1kc0
- >>143
なんだその理由
根拠じゃないのか
- 158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:42:41.04 ID:P8fyUCo70
- >>156
ハルシオンなんか普通に入手出来ないのでは？
- 159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲﾓﾏｰ MM62-upg+)：2017/07/03(月) 03:42:58.84 ID:ZkeYnaWVM
- 寝酒は飲まない、就寝前のスマホ喫煙は控える
日常活動する
それでもダメなら心療内科で眠剤だけもらってくる
- 160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2e59-wody)：2017/07/03(月) 03:43:00.01 ID:/cV0+7Hh0
- 薬や酒は全然寝た気がしないだろ
服用した翌日が地獄すぎる。花粉症の薬とかヤバかった
- 161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲﾓﾏｰ MM62-upg+)：2017/07/03(月) 03:43:44.32 ID:ZkeYnaWVM
- >>158
心療内科で眠れないを3回くらい訴えれば出る
- 162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:45:07.92 ID:P8fyUCo70
- >>161
それで入手して人に売ったらどうなるん？
- 163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1d2f-oemh)：2017/07/03(月) 03:45:42.99 ID:4vO/6/wA0
- 助けてくれ
俺まで不眠症になる
- 164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f97e-RJkv)：2017/07/03(月) 03:47:23.22 ID:WRmheXMA0
- 友人からもろたロヒプノール飲んでる
- 165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 03:47:55.77 ID:P8fyUCo70
- >>163
普通に苦情いいにいけよ
それで危害加えそうにならせて警察呼んで退去させればいいから
- 166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 03:51:03.20 ID:1zrNdQc80
- ロヒプノール飲んでも最近朝まで寝れなくて萎える
量増やしてもいいもんなんだろうか
- 167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6525-/peZ)：2017/07/03(月) 03:51:55.04 ID:SkclSy8D0
- 6時起きなのに寝れない
昼寝しなきゃよかった
- 168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-mBhJ)：2017/07/03(月) 03:52:22.48 ID:jj9kHpNHd
- サイレースとトリプタノールや
意識飛ぶわ
- 169 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6eef-39Kt)：2017/07/03(月) 03:52:50.86 ID:rsKeBQfT0
- ストロングゼロ飲み続けて気絶しろよ。
これで真冬の北海道行けば、自殺も余裕らしいな。
- 170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 03:53:33.72 ID:1zrNdQc80
- 仕事がないなら別にいいんだけど
起きれないと困るからな
- 171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9a0-ngaF)：2017/07/03(月) 03:54:37.61 ID:W6oRSFdw0
- 暑くて眠れんからエアコン解禁したわ
冷や汁食って寝よ
- 172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 82f6-P7kc)：2017/07/03(月) 03:54:53.35 ID:BmC0FnVc0
- レスタミン飲むとムズムズ足症候群が発症して余計眠れなくなる
- 173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0148-ZK8z)：2017/07/03(月) 03:55:10.85 ID:ts/KWbUN0
- 射精すれば眠くなるぞ
動物の本能だからな
- 174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-upg+)：2017/07/03(月) 03:57:56.47 ID:QbM+Zwgsp
- 478？だっけの呼吸法
- 175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c9a5-GS4e)：2017/07/03(月) 03:58:01.35 ID:Cx0iF7Jj0
- 最近睡魔がやばいのに寝付けないときあって辛い
- 176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 82e3-sz6X)：2017/07/03(月) 04:01:38.75 ID:P0R7FGql0
- 蒸し暑すぎて睡眠障害になるわ
- 177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-d4sa)：2017/07/03(月) 04:02:23.29 ID:r5G1CYHop
- メラトニンのサプリが最強
眠くなって爆睡するはずなのに何故かいつもより早く起きれる
- 178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1948-Jc0J)：2017/07/03(月) 04:03:43.52 ID:EzxanVXL0
- ハルシオン様様やでぇ
- 179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0289-gKly)：2017/07/03(月) 04:07:15.14 ID:kD0u/zIu0
- 腹減った
- 180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f187-fbLP)：2017/07/03(月) 04:08:03.04 ID:n6SgwATZ0
- アルコールは体削ってる感が半端ないから眠剤のほうがいい
- 181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲﾓﾏｰ MM62-upg+)：2017/07/03(月) 04:09:27.95 ID:ZkeYnaWVM
- >>162
薬事法違反と麻薬および向精神薬取締法違反
- 182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 69d0-BdXY)：2017/07/03(月) 04:11:14.02 ID:pUIbuif80
- やっぱストロングゼロって酔いやすい酒の代表なんだな
- 183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1948-8vX2)：2017/07/03(月) 04:11:47.35 ID:ujKsv4Nj0
- 蚊に刺されて足の裏痒くて眠れん…
- 184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0681-ylIa)：2017/07/03(月) 04:12:54.77 ID:0VMfO5d60
- 痒みにはロキソニン
- 185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-zc/o)：2017/07/03(月) 04:14:30.77 ID:AqJB8NqPp
- セックスするとすぐ寝れるよ
- 186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 062f-HpRm)：2017/07/03(月) 04:15:29.02 ID:cX6qgKog0
- 10キロ走ってこい
- 187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 222d-WwN4)：2017/07/03(月) 04:22:54.09 ID:e4BnFTRr0
- おやすみエアコン付けて清潔なベッドだったら熟睡でしょ
おまえらエアコンも付けず寝具汚そうだもん
- 188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c177-oemh)：2017/07/03(月) 04:23:40.00 ID:KtMOa4Zx0
- 薬漬けの末路は悲惨だよな
人間辞めてる
- 189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c12f-Htmh)：2017/07/03(月) 04:25:54.16 ID:jN6UVNjm0
- 逆風だと？逆風を後ろから扇いでいたのはてめえらの親玉だ
親玉排除すりゃぐっすりだ
- 190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-+Bjf)：2017/07/03(月) 04:29:28.08 ID:VCNPTh9Ud
- わあいパキシル
- 191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b1fa-wDaN)：2017/07/03(月) 04:30:23.75 ID:Q5QiCbF80
- ベンゾジアゼピン系フルニトラゼパム
- 192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3eed-a07H)：2017/07/03(月) 04:35:32.04 ID:bRklqftr0
- 疲れてるのに眠れない
やっと眠れたと思えばほんの2時間程度で目覚めてしまい つらい つらすぎる
うつの症状かもしれん
- 193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx71-P9OG)：2017/07/03(月) 04:36:08.66 ID:q2bhdPqkx
- 新築の1階なのでアホみたいに蒸すわ
乾燥機買うかな
- 194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp71-xBbi)：2017/07/03(月) 04:41:25.14 ID:znROGIwcp
- >>37
睡眠導入剤はベンゾジアゼピン系だから
全然耐性できないし依存もないよ
本当に安全だよね
じゃんじゃん処方してもらおう！
- 195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-nIbb)：2017/07/03(月) 04:42:47.84 ID:HQh1kgbxa
- 意識なくなるまで息止める
- 196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6efc-EC0J)：2017/07/03(月) 04:43:58.76 ID:+RUMsyxB0
- 眠れなすぎるからマイスリーまた飲んでしまった
いつもすぐ眠れるのに今日は効かないな
- 197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42fc-CicO)：2017/07/03(月) 04:43:59.35 ID:/rxKc53o0
- >>194
依存もするし耐性も出来る
廃人への一歩だなｗ
- 198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 4218-HGQ1)：2017/07/03(月) 04:44:17.87 ID:LzU+lDqP0
- マイスリー一択
- 199 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c1bc-enle)：2017/07/03(月) 04:45:26.07 ID:FRepHvcw0
- スパッと寝る方法なんてないやろ
クソゲーRTAをダラダラ見る
- 200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-5XeX)：2017/07/03(月) 04:45:44.30 ID:uTkQC1Xyd
- 睡眠薬を個人輸入
アモバンは禁止になったけどルネスタはOK
- 201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e15-zUSX)：2017/07/03(月) 04:48:06.67 ID:gg8Kg27d0
- マイスリーは小人見えるし健忘症になるから怖くて飲めないわ
- 202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d2ef-enP0)：2017/07/03(月) 04:59:59.47 ID:tG+gHbvT0
- エロい妄想してると何故が寝れる
- 203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5dfc-AqLU)：2017/07/03(月) 05:01:03.48 ID:D/DqnZin0
- >>194
>>197
最近は非BZP系が主流なんですが
- 204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp71-+zGd)：2017/07/03(月) 05:02:13.23 ID:fNzMnoZ1p
- 失眠を押せ
http://i.imgur.com/02wbl80.jpg
- 205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ befc-mwel)：2017/07/03(月) 05:02:39.85 ID:h7Xs0JFS0
- おまえいっつも寝れん寝れんてスレ立てとるけど昼間は何してんだよ
- 206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2e59-wody)：2017/07/03(月) 05:03:21.31 ID:/cV0+7Hh0
- >>205
昼過ぎまで寝てるに決まってるだろ
- 207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMe1-kGwe)：2017/07/03(月) 05:04:12.95 ID:19WYnq5KM
- オナニー
- 208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6525-/peZ)：2017/07/03(月) 05:04:58.30 ID:SkclSy8D0
- 6時起きだけど
諦めた
- 209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 05:08:30.94 ID:P8fyUCo70
- >>204
この手のヤツで言われた通りになったのなんかただの一度も無い件について
- 210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c565-ZBdv)：2017/07/03(月) 05:12:28.14 ID:/HWlIgfi0
- 眠くなるまで寝ない
- 211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-5XeX)：2017/07/03(月) 05:14:02.62 ID:y29AOPHsd
- >>206
昼過ぎってｗ
俺は大抵置きたら暗いからな
いつも絶望してるから生活習慣変えなきゃ
- 212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 05:19:24.42 ID:1zrNdQc80
- >>208
仲間
まあ頑張ろうな
- 213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK79-iHvN)：2017/07/03(月) 05:19:51.37 ID:FQtSIjhNK
- 短時間で体温を１℃下げれば眠れる
アツめの風呂に入るかアルコールを少量飲むかエアコン効かせた部屋で寝るか
- 214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0218-YiYv)：2017/07/03(月) 05:20:53.07 ID:bAyXjHN20
- 電気けして横になれば直ぐに寝れるだろ
- 215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c63f-h5R5)：2017/07/03(月) 05:33:32.75 ID:MvUvUTy60
- 元から不眠持ち＋夜勤＋目の前がマンション建造中で割とマジで死にそうだわ
耳栓とイヤーマフしてても揺れで起こされる
- 216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5dfc-QOAb)：2017/07/03(月) 05:36:25.28 ID:IYvkPvQs0
- 俺みたいな人いるか分からないけど別に急いで寝る必要もないんじゃないの？
無職だから何時に寝ても何時に起きてもあまり気にしたことがない
- 217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c95c-wjSU)：2017/07/03(月) 05:36:32.50 ID:16wlmQGd0
- 酒で寝る人は依存症のリスクがかなり上がるらしい
- 218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65be-4kOA)：2017/07/03(月) 05:36:38.75 ID:P8fyUCo70
- >>216
- 219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 019b-wjSU)：2017/07/03(月) 05:38:04.07 ID:ngfaLVRV0
- 血を3リットルほど抜く
- 220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 4228-HIaA)：2017/07/03(月) 05:42:14.54 ID:lD3w3fvw0
- 前日徹夜する
- 221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 05:47:01.34 ID:1zrNdQc80
- >>216
仕事しないならそりゃ眠くなったら寝りゃいいからな
そうはいかないから困ってるんだよ
- 222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d99f-nP2k)：2017/07/03(月) 05:47:36.22 ID:TTBHWfhM0
- 朝起きるのが嫌だなあと思うと夜寝るのが嫌になるから予定より早く起きて何か楽しいことをする予定を作る
8時以降はテレビ見ないネットもしない、9時ぴったりに消灯
難しい本を読むと眠くなるので難しい本を読む、英語の本が一番いい
眠くなった時に、さあ電気を消そうとか考えるだけで目が冴えちゃうので本は電気を消してキンドルPWで読む
- 223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW f187-Mmf0)：2017/07/03(月) 05:50:11.46 ID:7h4hoASt0
- ID:6HRKpJWkp
こいつ全然寝付けてなくて草
- 224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0681-PUUJ)：2017/07/03(月) 05:51:11.71 ID:jpCkilcu0
- 俺はもう起きてることにしたけど本気で寝るときは瞑想に限るよ。
まず「あと何時間しか寝れない」とかそういう余計なことを考えるのは、すぱっと止める。
部屋の温度は厚くもなく寒くもない適温に保つ。
仰向けになって目を閉じて、体の末端に気を集中させる。それ以外のことは考えない。
するとじわーっと指先から暖かくなってくるので、そのまま体の中心まで集中する部位を徐々にずらしていくと、全身暖かくなってくる。
この際体に緊張する部位(肩など)があれば、力が抜けていくようにイメージする。
そしたら最後に集中する部位を頭（目の奥、後頭部に近い）まで移動させる。
この部分が暖かくなると言うより少し熱くなる感じになるまで集中する。
これを繰り返す。
たいてい1〜2回も繰り返せば眠れるよ。
- 225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2d69-wjSU)：2017/07/03(月) 05:53:57.31 ID:IhiaH/bU0
- ベッドで寝れない時は床に移動して寝てみるといいです意外と効果ありますよ
- 226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6d04-1/qW)：2017/07/03(月) 05:54:55.02 ID:wG809DfI0
- スレ眺めてると寝れる
んで今起きた
社畜ども出社するぞ
- 227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2d69-wjSU)：2017/07/03(月) 05:54:58.20 ID:IhiaH/bU0
- >>224
それ自律訓練法や
- 228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4248-CicO)：2017/07/03(月) 06:04:56.62 ID:BdLHa9k00
- 焦るから眠れなくなる
- 229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKed-esP9)：2017/07/03(月) 06:10:04.11 ID:tXLDOUBRK
- 玉ねぎ切って枕元に置いとけば寝付きが良くなるよ
- 230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e69-Hf8J)：2017/07/03(月) 06:15:15.68 ID:j/VEVxCn0
- 足熱くて寝れなかったけど、足冷やしたら腹まで冷めて、寝れるけど途中で目を覚ますようになった。
- 231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e7e-wjSU)：2017/07/03(月) 06:23:05.64 ID:XZcJclSA0
- 最強の睡眠薬教えてやるよ
“筋弛緩剤”
こいつ飲むとマジで即意識とろとろになって眠れるからおすすめ
- 232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e7e-wjSU)：2017/07/03(月) 06:23:35.98 ID:XZcJclSA0
- ちなみに俺はヘルニアのときに医者から処方された
- 233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 652d-0dWS)：2017/07/03(月) 06:28:07.19 ID:at0AGKJm0
- 逆に起きてたいけどいつも気絶するように寝落ちする
- 234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 69d0-wjSU)：2017/07/03(月) 06:31:12.55 ID:1zrNdQc80
- それ病気なんじゃｗ
- 235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6d06-vgKQ)：2017/07/03(月) 06:45:57.92 ID:ScQ6fMfw0
- むしろ時間もったいないから寝たくないわ
- 236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1d0-IC3r)：2017/07/03(月) 06:49:37.67 ID:a2fgjDNA0
- >>216
アホか？
- 237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4287-wjSU)：2017/07/03(月) 07:03:47.61 ID:UUGCdSn30
- 一回寝れないとまじで寝れんからそのまま一日起きてる
- 238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｰｲﾓ MM25-rl69)：2017/07/03(月) 07:10:32.58 ID:Xj1pE2CbM
- 安部ちゃん見習え。大敗でも規則正しく帰宅して眠る大切さをわかっとる(´・ω・｀)
- 239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa31-vZtz)：2017/07/03(月) 07:22:14.21 ID:WBW0LeeZa
- 酒は次の日に影響がでる
運動は逆に寝れなくなる
- 240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-upg+)：2017/07/03(月) 07:23:05.40 ID:9wpZFuOca
- 残業中にコーヒー一杯飲んだだけなのに帰ってから寝れなくてこまった
- 241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3eed-wjSU)：2017/07/03(月) 07:25:35.09 ID:1a5W+woX0
- ４時間くらいで目がさめるのは？
- 242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟ MMe1-+k/C)：2017/07/03(月) 07:27:11.12 ID:Ej+9SVG3M
- >>201
小人がやらかすことはあっても、小人が見えることはなくね？
- 243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bd83-CicO)：2017/07/03(月) 07:30:00.05 ID:cAp4x/my0
- 静かなら
聞き取れるかどうかの小さい音で音楽をかける
聞くことに集中してる間に寝てる
- 244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4218-Hc7U)：2017/07/03(月) 07:36:57.79 ID:1iyNkFle0
- ベルソムラ飲んで寝ろ
- 245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 1948-qtoQ)：2017/07/03(月) 07:44:49.36 ID:gi8qNRVx0
- ドリエルとかってどうなん？
- 246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-HpRm)：2017/07/03(月) 07:45:21.22 ID:o6Rx1Mqfa
- ASMRを聞く
- 247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42b6-nP2k)：2017/07/03(月) 07:45:40.57 ID:4/t/RN5G0
- 働けば寝れるは嘘
ベンチャー企業立ち上げたときは1週間寝ないで平気だった
- 248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4994-wjSU)：2017/07/03(月) 07:49:59.46 ID:O4pNJhKI0
- カフェインどうこうよりとにかくリラックスしないと寝られないよな
テレビ見なくなってからほどよく寝れる確率が増えた
- 249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b1a4-GIN1)：2017/07/03(月) 07:53:26.03 ID:o5HW3G7E0
- 寝たまんまヨガいいよ
- 250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-Myhu)：2017/07/03(月) 07:56:45.52 ID:MOyP1IjMd
- グリシン飲んでも絶対二度寝三度寝になるし睡眠の質上がってない気がする
疲れとかも取れてない気するし
どうすればいい
とりあえず二度寝したくねえずっと寝ていたい
- 251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-tB5X)：2017/07/03(月) 07:58:22.76 ID:729zbrA3a
- >>123
今年一役に立ったレスだ
- 252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1d2f-g7Cl)：2017/07/03(月) 07:58:58.03 ID:lsdi692u0
- 日中一生懸命働く
- 253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa31-7nJU)：2017/07/03(月) 08:07:31.25 ID:U+U6uFD2a
- ゲーム動画続けて見てると眠くなる
好きだから見てるはずなのに自分がやってないと退屈に感じるのかな
- 254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0621-dHwR)：2017/07/03(月) 08:38:20.99 ID:zMhuCbTA0
- >>59
グリシンが何か理解してんの？
馬鹿って生きるの楽そうでいいなあ
- 255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bd6e-vQN+)：2017/07/03(月) 08:44:44.06 ID:9zrg3Zyd0
- ジェットストリームを聴く
- 256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW f914-iZ7+)：2017/07/03(月) 08:48:15.59 ID:b6UK0I3l0
- モンスターエナジー一気飲み
- 257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-CG5Q)：2017/07/03(月) 08:48:16.84 ID:a5unnJ4ed
- 仕事のために寝ようとするから不眠になる
俺は眠くなけりゃ寝ないで仕事行ってミスって上司から怒られることもあるけど、眠いからほんとどうでもよくなる
そんで家帰ってぐっすり寝て早起きする
明日仕事かー寝ないと寝ないとって思い始めるのは不健康だよ
- 258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-oemh)：2017/07/03(月) 08:49:20.20 ID:wYdsRvvqa
- >>257
仕事中どんなに眠くても家帰ったらパッチリなんだよなぁ
- 259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1948-8vX2)：2017/07/03(月) 08:52:31.91 ID:dz7u2d5O0
- 寝る直前にようつべなんかで宇宙系のドキュメント番組観てると不思議なくらいぐっすり眠れる
- 260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e5c-enle)：2017/07/03(月) 09:01:34.34 ID:T5LBwsgx0
- 筋トレ最強
とくに高重量デッドリフト
フンフンやったあとベッドにぶっ倒れたらスパってて気絶できる
- 261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c231-CicO)：2017/07/03(月) 09:09:12.86 ID:XfF3ynUS0
- メラトニンで十分
睡眠薬なんて余計に寝れなくなっていく
- 262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-nEzC)：2017/07/03(月) 09:15:58.12 ID:RhM9ggF2a
- >>38
マジで眠いのにオナニーすることないだろう
- 263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c920-0uKB)：2017/07/03(月) 09:17:29.82 ID:xYawyjLl0
- イライラを鎮める漢方飲むといいぞ
- 264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c920-0uKB)：2017/07/03(月) 09:19:16.27 ID:xYawyjLl0
- >>258
あるある
終業時間が近づくと目が冴えてくる
- 265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-HpRm)：2017/07/03(月) 09:31:35.91 ID:wD/YPefoa
- 夜中に目が覚めた時に時計は見ない方が良いそうだよ
- 266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e18-8ij8)：2017/07/03(月) 09:34:03.56 ID:3VWl+Tne0
- マックのLポテト一気喰い
- 267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 5dfc-l/2i)：2017/07/03(月) 09:54:21.24 ID:dJWa1Oza0
- 休肝日を週2日にしたら、２日とも眠れなくなって心療内科行った
レンドルミンって薬処方されたけど、マジでぐっすり眠れるぞ
てか、酒飲んで寝てるのってあんまり睡眠の質がよくないことに気付いた
- 268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d2c-scph)：2017/07/03(月) 09:59:07.13 ID:usiOD8u10
- まいすりー
- 269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 464f-a4N3)：2017/07/03(月) 10:01:34.68 ID:UxrzYzYc0
- 激しい筋トレした後に 冷水たくさん飲んで冷水シャワー浴びると寝れるらしい
- 270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-Myhu)：2017/07/03(月) 10:01:43.37 ID:MOyP1IjMd
- >>123
有能レスage
- 271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b165-uZNK)：2017/07/03(月) 10:01:58.68 ID:WGD9dcl00
- 日中、運動しろよハゲ
- 272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6d12-BzfL)：2017/07/03(月) 10:04:46.36 ID:ygEFmihC0
- 寝具は思ってる以上に影響するわ
今まで合ってたと思ってた寝具でも段々合わなくなったりとか割りとあるし
店行って今の自分にあったマットレスとか枕買うと存外効果ある
マジで
- 273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr71-Ka2m)：2017/07/03(月) 10:09:50.91 ID:r6Y8PQrMr
- 覚醒剤決めてても睡眠薬飲めば寝れるらしいから
睡眠薬やろな
- 274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b179-zXsP)：2017/07/03(月) 10:10:12.53 ID:F/uuSjQl0
- ETS2やれ
- 275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6e1e-tYhe)：2017/07/03(月) 10:24:57.38 ID:EBk5HOzu0
- 深呼吸繰り返していると眠くなるぞ
- 276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd6-HmtR)：2017/07/03(月) 10:28:06.45 ID:KbXkcmiKK
- レスタミンとウォッカ
- 277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2ebe-HpRm)：2017/07/03(月) 10:31:29.06 ID:GPMoB1nO0
- ザ・メイキング、白人が野生の生活して色々作ってる動画
- 278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8248-qY42)：2017/07/03(月) 10:45:03.83 ID:GaFwNDy50
- 純酸素一気吸い
- 279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd62-7nsY)：2017/07/03(月) 11:13:59.03 ID:Ask9YFiId
- デパス
マイスリー
サイレース
これでいける
- 280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1948-HpRm)：2017/07/03(月) 11:27:30.26 ID:SvQe5QIg0
- 夜勤から帰宅するとぼーっとして眠気もあるけど眠れない。
とりあえず横になって体は休ませるが眠れず、出勤前になんとか1〜2時間寝て出勤。
カフェイン錠飲んでブラックブラック食って夜勤して帰宅。
そしてまた眠いのに眠れず1〜2時間だけなんとか寝て夜勤へ行き
カフェイン錠飲んでブラックブラック食って夜勤して
の繰り返し。
最近のわしこんなんやで、早死にするわ多分。
夜勤中の事故か体壊して死ぬんちゃうん。
カフェイン錠は2錠以上は飲まへんけどな。2錠で3時間くらいは眠気が無くなるがその後眠くなる。
なのに夜勤終えて帰宅すると眠れない。
- 281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0148-MOi2)：2017/07/03(月) 11:36:10.00 ID:43XMkAMq0
- >>230
それ冷え症だから足首からふくらはぎまで温めるといい
- 282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 092f-GRRZ)：2017/07/03(月) 11:56:43.01 ID:R2Fxbx/a0
- >>8
レスタミンって体に悪いの？
30条くらいのむんだが
- 283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp71-LXx4)：2017/07/03(月) 11:57:27.42 ID:Ap146obKp
- >>1
自分で答え出してるじゃん
首吊れよ？スパっと寝れるぞ
- 284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd62-swWB)：2017/07/03(月) 12:15:02.20 ID:xd94Uqfvd
- 早起きするようになってからうまく寝られんくなったわ
うまく睡眠周期がずらせない
- 285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-HpRm)：2017/07/03(月) 12:31:34.33 ID:wfo6ryZWd
- 寝ないとやべえっていう意識を捨てると一気に楽になるぞ
- 286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMed-HpRm)：2017/07/03(月) 12:39:10.34 ID:uJeDLDHUM
- サウナ水風呂3セットからのビール
これで爆睡
- 287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr71-F+4p)：2017/07/03(月) 12:43:32.17 ID:zmCFoHmfr
- 毎晩普通に寝れてるけど睡眠薬飲んでみたい
- 288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-RpUq)：2017/07/03(月) 12:45:51.85 ID:U5rO/qCJd
- 10分間息を止める
- 289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 8293-I8zy)：2017/07/03(月) 12:46:18.36 ID:oXRd/hHU0
- 冷房18度に設定して羽毛布団被って寝る
- 290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp71-zc/o)：2017/07/03(月) 14:00:49.34 ID:v47oacErp
- 不眠はつらい…
- 291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-d4sa)：2017/07/03(月) 14:01:48.49 ID:i//RG7srM
- 昨夜暑かったよな
- 292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sad6-Dnj7)：2017/07/03(月) 14:03:14.40 ID:rLV0GMbQa
- スマホいじってたらガチで眠れなくなる
寝て起きても頭ぼーっとする
- 293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2eef-P5Wp)：2017/07/03(月) 14:03:36.22 ID:mQ84elOM0
- 目をつむって毎日同じこと考える
- 294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2d65-pZCl)：2017/07/03(月) 14:12:43.78 ID:nSqVODEB0
- 寝る前にラーメン大盛りとかどか食いするのが一番寝れる
酒は変にテンション上がって逆効果の時がある
薬は今飲んでるのは寝れるけど二時間くらいで目が覚めてその後あまりちゃんと寝れない
- 295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp71-LXx4)：2017/07/03(月) 14:19:48.48 ID:t/AHvasNp
- >>285
これ
特に不眠症って訳じゃないが眠くない時はフツーに起きて読書したり動画観たりしてるわ
- 296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0148-wjSU)：2017/07/03(月) 14:20:21.10 ID:VjsW5Dvr0
- さすがの嫌儲もヒルナミンとかセロクエルとかは出てこないな
- 297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-7omk)：2017/07/03(月) 14:35:17.25 ID:ErnRpxuca
- 睡眠音楽おすすめ
眉唾だったがマジで眠れた
- 298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 46fc-lO1+)：2017/07/03(月) 18:47:28.34 ID:kXuPQEk20
- >>296
ヒルナミン処方されてるで
それでも眠れない
デパス＋ロヒプノール＋ヒルナミンでも寝逃げできない
- 299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-LV9q)：2017/07/03(月) 19:10:48.86 ID:ztCKkhLta
- >>2
死ぬわ
- 300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-LV9q)：2017/07/03(月) 19:11:23.26 ID:ztCKkhLta
- 睡眠薬飲め
- 301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cd48-nP2k)：2017/07/03(月) 19:34:17.31 ID:sbycFLY10
- ラジオ深夜便聴くか、ベートーヴェンのピアノソナタ9,10,11番とか旋律的じゃないけど心地よい器楽曲を聴くかすれば寝れるぞたぶん
あとは雨音とか電車音とかの環境音を試すとか
- 302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp71-zc/o)：2017/07/03(月) 19:53:59.89 ID:JlfLtblWp
- 酒飲むとむしろ目冴えるんだが
- 303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-q1Co)：2017/07/03(月) 21:10:50.79 ID:7w/maedxd
- 自己催眠
- 304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 9269-NUAW)：2017/07/03(月) 21:12:16.84 ID:IXqpSf0+0
- ゴルトベルク
- 305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6165-USfq)：2017/07/03(月) 21:41:42.38 ID:7h4hoASt0
- >>254
何なの？
- 306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-d4sa)：2017/07/03(月) 22:07:02.25 ID:i//RG7srM
- なんかさあ、会社の連中のことばっかり考えちゃうんだよ
要は自分が無能だから不安なんだけどさ
なんとかなんねえかなあ
- 307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c2fc-UUh5)：2017/07/03(月) 22:13:57.04 ID:P0jgz0ze0
- 焼酎をグイッと
- 308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d99f-nP2k)：2017/07/03(月) 22:20:36.67 ID:TTBHWfhM0
- さあ寝るぞ
- 309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42fc-wjSU)：2017/07/03(月) 22:22:24.62 ID:Ue0a0Jhe0
- 論理圧（ロゴス）を高めろ
- 310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c5a0-hQ0r)：2017/07/03(月) 22:27:34.50 ID:TpkfOZKt0
- 朝、通勤時汗かいたから、スポーツドリンク系飲むと午後必ず眠くなる。
- 311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 69d0-GlWP)：2017/07/03(月) 23:40:03.55 ID:dv8EWmB50
- >>69
人生の電源落としたらソッコー爆睡できてﾜﾛﾀ
- 312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 69d0-GlWP)：2017/07/03(月) 23:41:32.19 ID:dv8EWmB50
- >>106
それも無理だった
中途覚醒多すぎる
- 313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 46fc-xDf9)：2017/07/03(月) 23:57:34.49 ID:rtpgLdfo0
- >>127
見てるかわからんけどサンクス
- 314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9e3-zc/o)：2017/07/04(火) 00:47:58.35 ID:G13RIkUK0
- なんで日本でメラトニン売らないんだ
別に副作用もないのに
- 315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW f91b-Jibp)：2017/07/04(火) 00:50:28.97 ID:HMsLcIIe0
- スマホやめて腕立て伏せやってろ
- 316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 7db8-hkvc)：2017/07/04(火) 00:51:35.43 ID:f3n0AEbO0
- 分割睡眠どうよ
- 317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：2017/07/04(火) 00:53:21.89 ID:+sia6f1P0
- 眠れないからイソミタール飲んだ
- 318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 924f-CicO)：2017/07/04(火) 01:00:59.46 ID:/+uNpvQB0
- 3時ごろにちょっとしたごみ捨てようと思って
夕方ごろからずっと2chして眠気に耐えてる
- 319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86ee-scph)：2017/07/04(火) 02:00:19.29 ID:X7/xiDgP0
- レスタミンとパミコールSR
大概これで眠れる
- 320 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp71-oemh)：2017/07/04(火) 03:06:58.08 ID:prn/0zc1p
- >>3
レスタミンよりアレルギーメディスンの方がコスパいいよ
嫌儲で教えてもらって乗り換えた
レスタミン5錠＝アレルギーメディスン1錠
アレルギーメディスン600錠で2000円ちょい
- 321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 924f-CicO)：2017/07/04(火) 03:23:28.66 ID:/+uNpvQB0
- めっちゃ疲れた1時間くらいかかったな
粗大ごみに出すまでもない半端なゴミを
近所中のごみ箱利用して捨ててきたわ
- 322 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 924f-CicO)：2017/07/04(火) 03:38:09.82 ID:/+uNpvQB0
- 何か逆に目が覚めてきた〜まあいいけど
- 323 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2eb0-Pu7w)：2017/07/04(火) 04:08:20.92 ID:fMvUiwSB0
- 寝た方がいいぞ
俺も寝るから
- 324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp71-zc/o)：2017/07/04(火) 06:41:01.16 ID:ZPq6vXXBp
- まだ眠れない
- 325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c52f-MOi2)：2017/07/04(火) 07:44:55.25 ID:eu6BxI2q0
- タバコ辞めたけど睡眠障害は変わらんな
タバコのせいだと思ってただけにショック
だが辞めた事によって頭痛はかなり減った
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